Center za krepitev zdravja ZD Idrija

Home
Slovenia
Idrija
Center za krepitev zdravja ZD Idrija

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Center za krepitev zdravja ZD Idrija, Hospital, Otona Župančiča 3, Idrija.

V Centru za krepitev zdravja
izvajamo dejavnosti promocije
zdravja, vzgoje in svetovanje za
zdravje za različne populacijske
skupine v različnih okoljih s ciljem
doseganja boljšega zdravja,z
zdravjem povezane kakovosti življenja.

25/12/2025

MIREN BOŽIČ! 💗

Naj bo današnji dan poln topline, radosti in ljubezni. Preživi ga ob ljudeh, ki jih imaš rad in si dovoli uživati v miru praznikov. 🥰

24/12/2025

Danes je čas za praznično veselje in posebne trenutke! 🧺

👉 Naloga dneva: Naredi piknik pred novoletno jelko. Razgrni odejo, pripravi prigrizke ali tople napitke in uživaj. 🎄

23/12/2025

Pred vrhuncem praznikov si vzemimo trenutek za pogled nazaj in hvaležnost. 💛

👉 Naloga dneva: Na list papirja zapiši, za kaj vse si hvaležen v letošnjem letu. Vsaka zapisana stvar je majhen zaklad, ki nas spomni na toplino, ljubezen in dosežke minulega leta. 📝

22/12/2025

December je čas sladkih vonjav in toplih trenutkov v kuhinji. 🥄

👉 Naloga dneva: Speci božične piškote. Piškoti so lahko več kot samo sladica: darilo in spomin, ki ga lahko deliš z drugimi. 🍪

21/12/2025

Pred prazniki si vzemimo trenutek miru in tišine. 🧘‍♀️

👉 Naloga dneva: Za 10 minut naredi "praznično meditacijo." Mirno dihanje ob svečki, poslušanje tišine ali zvokov zime. Umiri misli, se poveži s seboj in začuti praznično energijo okoli sebe. ✨

20/12/2025

December je čas, ko se mesto spremeni v pravo praznično pravljico. ❄

👉 Naloga dneva: Sprehodi se po mestu in si oglej božične lučke. Uživaj v bleščečih okrasih in prazničnem vzdušju. 🎄

19/12/2025

Danes naj se smeh sliši po celem domu! 🎉

👉 Naloga dneva: Naredi duhovito družinsko fotografijo.
Poskusi nenavadne poze ali smešne rekvizite. Pomembno je, da je zabavno in sproščeno. 😄✨

Spomini, polni smeha, so najboljši praznični zakladi. 🌟

18/12/2025

December je čudovit, a tudi mrzel, zato danes poskrbimo zase! ❄️

👉 Naloga dneva: Ob zimskem mrazu poskrbi za vnos vitaminov. Privošči si nekaj zdravega. Že majhne zdrave navade nas krepijo. ☺️

Kaj si boste privoščili? 🤔

17/12/2025

Danes širimo dobro voljo, ne da bi kaj pričakovali v zameno. ☺️

👉 Naloga dneva: Naredi dobro delo za nekoga brez pričakovanj. Majhna pozornost, prijazna beseda ali pomoč – karkoli, kar bo nekomu polepšalo dan. 🥰

16/12/2025

Danes si podarimo trenutek sprostitve in topline. ☕

👉 Naloga dneva: Privošči si skodelico toplega čaja. Udobno se namesti, vdihni aromo, za trenutek zapri oči in preprosto uživaj v miru. 🌿

15/12/2025

Danes je čas za smeh, zabavo in skupne trenutke. 🎲

👉 Naloga dneva: Z družino ali prijatelji odigraj družabno igro. Izberi svojo najljubšo igro ali poskusi novo! 🃏

Katero igro radi igrate vi? Zaupajte nam v komentar. ☺️

14/12/2025

Danes podarimo besede, ki ogrejejo srce. 💌

👉 Naloga dneva: Vsakemu družinskemu članu napiši kratko pisemce. Naj bo polno pohvale, hvaležnosti ali preprostega “rad/a te imam”. 📝❤️

Address

Otona Župančiča 3
Idrija
5280

Website

http://www.zd-idrija.si/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Center za krepitev zdravja ZD Idrija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Center za krepitev zdravja ZD Idrija:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Idrija?

O CKZ Idrija

V Zdravstvenem domu Idrija smo v sklopu projekta "Nadgradnja in razvoj preventivnih programov ter njihovo izvajanje v primarnem zdravstvenem varstvu in lokalnih skupnostih", ki ga sofinancirata Evropska unija iz Evropskega socialnega sklada in Republika Slovenija, ustanovili CENTER ZA KREPITEV ZDRAVJA (CKZ), kot samostojno enoto, ki krepi javnozdravstveno vlogo ZD in dejavnost v lokalnem okolju.

Nov formiran CKZ z delovanjem pričel marca letos, in sicer kot samostojna enota v okviru ZD Idrija. V okviru programa za krepitev zdravja izvajamo različne zdravstveno-vzgojne delavnice v večjem obsegu ter z razširjenimi vsebinami, kot so po zdravstvenih domovih potekale doslej. Ena največjih prednosti CKZ je interdisciplinarni tim, ki ga sestavljajo diplomirane medicinske sestre, kineziolog, fizioterapevt, dietetik in psiholog, okrepljeno pa je tudi delovanje patronažne službe.

V centru za krepitev zdravja izvajamo delavnice in individualna svetovanja, ki so namenjene odraslim od 19. leta dalje. Teme delavnic obsegajo vse od zdravega življenjskega sloga, zdrave prehrane, izvajanja telesne dejavnosti ter zdravega hujšanja, pa do zvišanega krvnega tlaka, krvnega sladkorja in maščob v krvi ter sladkorne bolezni tipa 2. Nudimo vam tudi test telesne pripravljenosti in svetovanje za opuščanje kajenja ter tveganega in škodljivega pitja alkohola. S področja duševnega zdravja so vam na voljo delavnice na temo tehnik sproščanja, prepoznavanja in obvladovanja stresa ter podpore pri spoprijemanju s tesnobo in depresijo. Vse delavnice so za udeležence brezplačne.

Za dodatne informacije o vključitvi v posamezne delavnice smo vam na voljo osebno, v prostorih CKZ v ZD Idrija, po telefonu ali e-pošti. Informacije pa lahko pridobite tudi pri vašem izbranem osebnem zdravniku oz. diplomirani medicinski sestri v ambulanti družinske medicine. Termine pričetka izvajanja posameznih delavnic lahko spremljate na spletni strani ZD Idrija ter na Facebook strani ZD Idrija.