BIOSANA, živimo zdravo in kvalitetno življenje

BIOSANA, živimo zdravo in kvalitetno življenje Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from BIOSANA, živimo zdravo in kvalitetno življenje, Health & Wellness Website, Ivancna Gorica.

Povezujemo in sodelujemo pri aktivni skrbi za zdravje ter pri vzpostavljanju harmonije in ravnovesja zdravja ❤️

- Nasveti, posveti in podpora
- Preventivni pregledi
- Programi zdravja
- Podpora pri spremembah
- Izobraževanja

Vabljeni, da se pridružite😊

Praznični čas prišel je med nas✨✨✨Čas hvaležnosti, topline in srčnosti ❤️Za nami je čudovito leto, polno lepih trenutkov...
25/12/2025

Praznični čas prišel je med nas✨✨✨
Čas hvaležnosti, topline in srčnosti ❤️

Za nami je čudovito leto, polno lepih trenutkov in skupnih doživetij. Odprli smo nov prostor zdravja in dobrega počutja, izpeljali številna zanimiva izobraževanja in svetovanja ter ustvarili dogodke, namenjene krepitvi zdravja in ozaveščanju o pomenu aktivne skrbi za zdravje.

Iskrena hvala vsem, ki ste del naše zgodbe – za zaupanje, sodelovanje, podporo in navdih, saj z nami soustvarjate okolje, kjer sta je skrb za zdravje na prvem mestu.

Vesel Božič ter lepe in mirne praznike✨
Novo leto pa naj prinese veliko zdravja, sreče, prijetnih odnosov, srčnih trenutkov, osebne rasti, uspehov in zadovoljstva 🌟

Srečno in veliko zdravja ❤️

✨SKUPAJ PRIŽGIMO ISKRICE✨Decembrsko druženje žensk, posvečeno povezovanju, navdihu in praznični energiji 💖Lepo vabljena ...
13/12/2025

✨SKUPAJ PRIŽGIMO ISKRICE✨
Decembrsko druženje žensk, posvečeno povezovanju, navdihu in praznični energiji 💖

Lepo vabljena na praznično druženje, kjer bomo ženske skupaj ustvarile večer navdiha, podpore in pristnega povezovanja.

✨ druženje ob prijetnem pogovoru, sproščujoči glasbi in okusnih prigrizkih
✨ deljenje zgodb, izkušenj in spodbud
✨ povezovanje in odpiranje možnosti za podporo ter sodelovanje
✨ izražanje hvaležnosti in navdihujočih misli

Dogodek je zasnovan v ženski energiji, ki spodbuja toplino, varnost in odprto izmenjavo znanja ter izkušenj.

Vsaka lahko prinese nekaj po svoji izbiri in deli z nami — svojo zgodbo, misel, darilo ali spodbudo 💫

📍 Lokacija: Biosana, Ivančna Gorica
📅 Datum: četrtek, 18. december
⏰ Čas: ob 19.00

Vabljena, da se nam pridružiš in skupaj z nami prižgeš iskrice, ki nas bodo pospremile v novo leto.

Svojo udeležbo potrdi na info@biosana.si. Mesta so omejena.

Naj nas iskrice spremljajo v veselju, hvaležnosti, prijetnih poznanstvih in novih priložnostih ✨✨✨

Prijetne praznične dni 🤗
Biosana

🌿🙂 Čas v naravi krepi imunsko odpornost in pomaga odgnati zimske viroze!Pozimi so prehladi, gripe in druge viroze pogost...
12/12/2025

🌿🙂 Čas v naravi krepi imunsko odpornost in pomaga odgnati zimske viroze!

Pozimi so prehladi, gripe in druge viroze pogostejše. Hladen zrak in več časa v zaprtih prostorih omogočata virusom, da se hitreje širijo.

Najpogostejša sta prehlad in gripa. Kako ju ločiti? 👇

🤒 GRIPA:
• simptomi se pojavijo nenadoma
• visoka vročina, mrzlica
• močne bolečine v mišicah
• velika utrujenost

🤧 PREHLAD:
• simptomi se razvijajo počasi
• zamašen nos, kihanje
• blag glavobol
• redko visoka temperatura

Kako si lahko pomagaš?
💧 veliko tekočine
🛌 dovolj počitka
🍋 vitamin C, vitamin D in cink
☕ topli napitki
🤲 pogosto umivanje rok

Farmacevt v lekarni vam prijazno svetuje, da telesu zagotovite ustrezno podporo v času okrevanja.

Kdaj pa k zdravniku?
• če vročina traja več kot 3 dni
• če se simptomi hitro slabšajo
• pri težjem dihanju ali močnih bolečinah v prsih

Veliko zdravja 🍀✨
Biosana

Vitamin D - več zdravja ☀️Vitamin D je ključnega pomena za močne kosti, dobro odpornost, hormonsko ravnovesje in celo za...
10/12/2025

Vitamin D - več zdravja ☀️

Vitamin D je ključnega pomena za močne kosti, dobro odpornost, hormonsko ravnovesje in celo za naše razpoloženje. Kljub temu ima veliko ljudi premalo tega “sončnega vitamina”.

Kako ga lahko pridobimo?

Sonce ☀️
- Poleti zadostuje izpostavljenost kože 10–20 minut na dan
- Spomladi in jeseni potrebujemo 15–30 minut izpostavljenosti, ker je UVB sevanje šibkejše.
- Pozimi je sonce prenizko in UVB žarki so prešibki, zato ne moremo tvoriti dovolj vitamina D, tudi če smo zunaj, zato je v zimskem času potrebno vitamin D dodajati s hrano in prehranskimi dopolnili.

Hrana 🐟
- mastne ribe - losos, sardine, skuša, tuna
- jajčni rumenjak
- gobe
- mleko, rastlinski napitki in jogurti, obogateni z D vitamini

Prehranska dopolnila 💊
- v jesensko-zimskih mesecih, ko je sonca manj, je potrebno D vitamin dodajati, nekje med 800-2.000 IU (20-50 µg) dan

❗️Pomembno:
Najbolj varno je, da pred dodajanjem vitamina D raven vitamina D preveriš z laboratorijskim testom, saj se potrebe med posamezniki lahko močno razlikujejo.
Pri večjih odmerkih (nad 2000 IU dnevno) je priporočljiv posvet z zdravnikom ali farmacevtom.

Več vitamina D = več energije, boljše razpoloženje, močna imunska odpornost in boljše zdravje ❤️

Ne pozabimo na dnevni odmerek sončka☀️✨

🩵 Dobra imunska odpornost za boljše zdravjeŽeliš spoznati, kako deluje imunski sistem in kako ga lahko okrepiš na narave...
24/11/2025

🩵 Dobra imunska odpornost za boljše zdravje

Želiš spoznati, kako deluje imunski sistem in kako ga lahko okrepiš na naraven, enostaven in učinkovit način?

Na našem srečanju bomo govorili o tem, kako lahko z majhnimi, a pomembnimi koraki podpreš svoj imunski sistem ter poskrbiš za boljše telesno in mentalno zdravje ter odlično počutje skozi vse leto. ✨

📍 Biosana, Ivančna Gorica
📅 Četrtek, 27. november
⏰ 18:00

Prijavi se na: info@biosana.si

Prijazen pozdrav 🌿

✨ Pot do zdravja je pot majhnih korakov, ki jih narediš zase vsak dan – tudi takrat, ko ni enostavno.Ni pomembno, kako v...
24/11/2025

✨ Pot do zdravja je pot majhnih korakov, ki jih narediš zase vsak dan – tudi takrat, ko ni enostavno.

Ni pomembno, kako veliki so tvoji koraki; pomembno je, da se premikaš v smer, ki te krepi 🍀

Vsak dan izberi vsaj eno zdravo dejanje, ki te približa boljšemu počutju: kozarec vode, trenutek tišine, prijazen odnos do sebe. Sčasoma prav ti drobni trenutki postanejo tvoja moč ❤️

✨ Poskrbi za svoje zdravje, da lahko tvoje srce sledi svojim sanjam.Zdravje je ravnovesje in sposobnost, da prisluhneš s...
24/11/2025

✨ Poskrbi za svoje zdravje, da lahko tvoje srce sledi svojim sanjam.

Zdravje je ravnovesje in sposobnost, da prisluhneš svojim potrebam in si dovoliš trenutke miru 🌿

Vsak dan si podari nekaj, kar te napolni z energijo: sprehod, globok vdih, iskren nasmeh ali tiho hvaležnost 💖

Dogodek za ženskeHORMONSKO RAVNOVESJE za več sebe 🌸🌸🌸Rožnati oktober je mesec zdravje žensk. To je čas ozaveščanja o rak...
18/10/2025

Dogodek za ženske
HORMONSKO RAVNOVESJE za več sebe 🌸🌸🌸

Rožnati oktober je mesec zdravje žensk. To je čas ozaveščanja o raku dojk in skrbi za žensko zdravje 🎀

V Biosana smo zato za vas pripravili delavnico, na kateri bomo spoznale kako:
🩷 bolje razumeti svoje telo in hormonske spremembe
🩷 preventivno skrbeti za zdravje
🩷 naravno podpreti mladosten videz in žensko energijo
🩷 se sprostiti, povezati in napolniti s pozitivnim razmišljanjem.

Naš program bo naslednji:
1. Zdrav napitek dobrodošlice
2. Pogovor
🎀 Žensko ravnovesje v sodobnem tempu življenja
🎀 Hormoni in uravnavanje ravnovesja
🎀 Prehrana in prehranski dodatki za več vitalnosti in mladostnosti
🎀 Lepota pomeni zdravje od znotraj
3. Vprašanja
4. Druženje in degustacija zdravih prigrizkov (oreščki, sadje, čaji)

Vzemi si čas zase in za svoje zdravje 😊🩷

KDAJ? Četrtek, 23.oktobra, ob 18h
KJE? Biosana, Ivančna Gorica

📩 Prijava: info@biosana.si

Lepo vabljena 🌸
Biosana

Dogodek za ženske🪷MOČ RAVNOVESJA ZDRAVJA🪷Končno je tu nekaj zate 😊 🩷 Pogovor o spremembah v telesu pri ženskah, ki vpliv...
16/09/2025

Dogodek za ženske
🪷MOČ RAVNOVESJA ZDRAVJA🪷

Končno je tu nekaj zate 😊

🩷 Pogovor o spremembah v telesu pri ženskah, ki vplivajo na počutje in odnose
🩷 Delavnica s poudarkom na zdravih odličitvah in zdravem načinu življenja, namenjena krepitvi telesnega in duševnega zdravja
🩷 Znanje skozi strokovne in praktične nasvete za več zdravja in boljše počutje ter za bolj aktivno in kvalitetno življenje

V različnih življenjskih obdobjih se v ženskem telesu marsikaj spreminja - spremeni se presnova in ravni hormonov, mišična masa upada, živčni sistem je bolj občutljiv, razpoloženje pogosto zaniha in imamo manj tolerance za stres. Kako vse to obvladovati in ohranjati aktivno in kvalitetno življenje?

Odgovorili bomo na naslednja vprašanja:

- Kako izboljšati zdravje?
- Kako okrepiti imunsko odpornost?
- Kako prepoznati potrebe telesa?
- Kako podpreti hormonsko ravnovesje in živčni sistem za boljše počutje?
- Kako povečati energijo in vitalnost?
- Zakaj so vitamini, minerali in esencialne maščobne kisline pomembne pri ohranjanju zdravja?

Spoznali bomo:
✨ celostni pogled na zdravje
✨ šest temeljev zdravja
✨ zdrave odločitve
✨ načrt zdravih navad
✨ spremljanje napredka

Vzemi si čas zase in se nam pridruži na prijetnem druženju 🙂

KDAJ? 18.september, ob 18h
KJE? Biosana, Ivančna Gorica

📩 Prijava: info@biosana.si

Lepo vabljena 🩷

Končno je tu nekaj zate 😊🥰😍Delavnica MOČ RAVNOVESJA 🤍🩵🩷Z leti se v ženskem telesu marsikaj spremeni – upočasni se presno...
23/08/2025

Končno je tu nekaj zate 😊🥰😍

Delavnica MOČ RAVNOVESJA 🤍🩵🩷

Z leti se v ženskem telesu marsikaj spremeni – upočasni se presnova, ravni hormonov se spreminjajo, mišična masa upada, živčni sistem je bolj občutljiv, razpoloženje pogosto zaniha in imamo manj tolerance do stresa. Kako vse to obvladovati in ohranjati aktivno in kvalitetno življenje?

🩵 Pogovor o spremembah v telesu pri ženskah, ki vplivajo na počutje in odnose
🩵 Delavnica s poudarkom na zdravem življenjskem slogu in zdravih navadah
🩵 Namenjena je krepitvi telesnega in duševnega zdravja
🩵 Znanje skozi strokovne in praktične nasvete
🩵 Za več zdravja in boljše počutje ter za bolj aktivno in kvalitetno življenje

Spoznali bomo:
✨ celostni pogled na zdravje
✨ šest temeljev zdravja
✨ zdrave odločitve
✨ načrt zdravih navad
✨ spremljanje napredka

Odgovorili bomo na naslednja vprašanja:

- Kako se potrebe našega telesa z leti spreminjajo?
- Kako zmanjšati dnevno utrujenost in povečati energijo?
- Kako zdravo uravnamo telesno težo?
- Kako se izognemo izgorelosti?
- Kako socialne interakcije vplivajo na naše zdravje?
- Kako ohranjati lepoto kože?
- Kako prepoznamo in preprečimo vnetja v telesu?
- Kako razumeti in upočasniti procese staranja?
- Zakaj so vitamini, minerali in esencialne maščobne kisline pomembne pri ohranjanju zdravja?

Vzemi si čas zase in se nam pridruži na prijetnem druženju 🙂

Delavnica MOČ RAVNOVESJA 🤍🩵🩷
KDAJ? 18.september ob 18h,
KJE? Biosana, Ivančna Gorica

📩 Prijava: info@biosana.si

Aktivna skrb za zdravje pomeni zdrav način razmišljanja in usklajenega delovanja 💎

Morski pozdrav ☀️💦
Biosana

💬 Komentiraj “Ravnovesje” in morda ravno ti prejmeš brezplačno delavnico

Si za prijetno druženje in pogovor o zdravju za več vitalnosti in energije? Jaaa 😀❤️✅ Pridruži se nam na dogodku Moč rav...
18/08/2025

Si za prijetno druženje in pogovor o zdravju za več vitalnosti in energije? Jaaa 😀❤️✅

Pridruži se nam na dogodku Moč ravnovesja in začni ustvarjati svojo vitalno energijo - v prostoru zdravja Biosana, kjer se znanje in prijetno druženje prelivajo v ravnovesje in harmonijo zdravega življenja.

Ni pomembno, koliko si že delala na tem. Pomembno je, da se odločiš začeti znova, s sočutjem in razumevanjem sebe ter srčno podporo, da ustvariš zdravo in harmonično življenje in da se prepustiš trenutkom podporne ženske energije.

Vse, kar potrebuješ, bo tam, zato samo prideš v svojem ritmu, s svojo energijo, radovednostjo in odprtim srcem.

❣️ Biosana, Ivančna Gorica
🗓️ Četrtek, 18.9., ob 18:00
🕑 Trajanje: 1,5 ure

👉 Prijave: info@biosana.si
💎 Mesta so omejena

Lepo vabljena ❤️✨
Biosana


DAN ZDRAVJA – vsak dan si vzemimo čas zase 😊❤️Zdravje je naša največja vrednota – brez njega ne moremo polno uživati v ž...
07/04/2025

DAN ZDRAVJA – vsak dan si vzemimo čas zase 😊❤️

Zdravje je naša največja vrednota – brez njega ne moremo polno uživati v življenju, ustvarjati, se povezovati in rasti.

Letošnji svetovni dan zdravja je posvečen zdravju mater in novorojenčkov ter poteka pod sloganom Zdravi začetki, svetla prihodnost.

Skrb za zdravje pomeni odgovornost do sebe in do svojih bližnjih. Z zdravimi navadami smo lahko dober zgled svojim otrokom in prihodnjim rodovom.

Dan zdravja naj nas spomni, kako pomembno je, da vsak dan naredimo nekaj dobrega zase – za zdravje in za dobro počutje.

Naj bo ta teden priložnost za:
- več gibanja - tudi kratek sprehod šteje 🏃‍♀️‍➡️
- zdrave in okusne obroke 🥕
- kakovosten spanec 😴
- čas zase in za tisto, kar nas napolni z energijo ❤️
- čas za prijetne odnose 😊
- drobne zdrave navade, ki vodijo do velikih sprememb 🍀

Spremembe se začnejo z majhnimi koraki.

Začnimo danes in poskrbimo za svoje zdravje – ker smo vredni zdravja!

Biosana




Address

Ivancna Gorica

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when BIOSANA, živimo zdravo in kvalitetno življenje posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to BIOSANA, živimo zdravo in kvalitetno življenje:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Naša zgodba

Ustvarjanje z naravo je želja mnogih ljubiteljev narave in tega planeta. Narava je naša največja zakladnica dobrega, zdravega in srečnega življenja. Resnično verjamemo, da je za zdravje, lepe odnose in dobro počutje zelo pomembno, kaj gledamo, mislimo, delamo, govorimo, jemo, vonjamo, kako počivamo in ustvarjamo, zato naše podjetje stremi k celostnemu pristopu k naravnemu kvalitetnemu življenju.

Gre za stil življenja, način razmišljanja in delovanja, da smo ozaveščeni, usmerjeni k naravi našega planeta ter da živimo v sozvočju z naravo in v harmoniji s svojo resnično naravo najboljšo verzijo sebe.

V veliko veselje nam je, da vam lahko ponudimo izvrstne nasvete za zdravo, polno in srečno življenje ter kvalitetne izdelke za zelo izbirčne in malo manj izbirčne. Ponujamo vam možnost za srečno in zdravo življenje v sodelovanju z naravo. Zavedati pa se moramo, da sami lahko največ naredimo zase.

Sami smo odgovorni za svojo srečo in zdravje, zato je prav, da prisluhnemo svojemu telesu, svoji duši in naravi. Prepoznati in sprejeti moramo prave odločitve in pri njih vztrajati. Mi pa vam pri tem lahko pomagamo.