OAZA ENERGIJE

19/08/2025

Učenje lahkotnega gibanja – brezplačno doživetje za vaše telo

Ste vedeli, da lahko že z majhnimi spremembami gibanja občutno zmanjšate napetost, bolečine in utrujenost?
Feldenkrais metoda vam pokaže, kako.

🗓️Kdaj: Sreda, 27. avgust 2025, ob 19.00
📍Kje: Dom obrtnikov Grosuplje, Ob Grosupeljščici 1B, Grosuplje
⏰Trajanje: 1 ura in 20 minut

✅ Kratka predstavitev metode
✅ Praktična lekcija, ki jo boste izkusili sami
✅ Priložnost za vprašanja in pogovor

Prinesite podlogo za ležanje, večjo brisačo in oblecite se udobno.

Prijava obvezna na: natasa@oazaenergije.si
V primeru velikega zanimanja dodamo še en termin.
Dogodek organiziram v sodelovanju z Območno obrtno-podjetniško zbornico Grosuplje.
Več o metodi: www.oazaenergije.si/ponudba/feldenkrais

18/08/2025

SAVE THE DATE
✨ Vikend retreat za ženske ✨
Ženska v ravnovesju - retreat za notranji mir in moč
📅 10.–12. oktober 2025
📍 Domačija Tešnak, Hotavlje

Si utrujena od vsega?
Preobremenjena, razpeta med vlogami, hkrati pa hrepeniš po prostoru zase?

Ta vikend je ustvarjen zate.
🧘‍♀️ V naravi.
💛 V podporni ženski skupini.
🌿 Z nežnimi tehnikami za sprostitev, krepitev notranje moči in stik s sabo.

📩 Več informacij & prijave: natasa@oazaenergije.si | svetovalnica.objem@gmail.com

📞 Info: Nataša 040 435 677 | Kaja 051 343 773

Število mest je omejeno.
Privošči si. Zaslužiš si.

Vikend oddih za tebe pripravljava ,

18/08/2025

GLOBOKO POTOVANJE – transformacija skozi zdravilni zvok 💫

🗓️Petek, 29. avgust 2025 ob 19.30
📍Ivančna Gorica (Gospodarska c**a Škrjanče 31)

Konec poletja je čas preobrazbe – staro odlagamo, novo se pripravlja. V tem večeru te zvok zdravilnih instrumentov povabi v globino – tja, kjer se telo sprosti, um utihne in notranja moč znova zažari. Naj zvok postane sopotnik tvoje transformacije. ✨

Prijave že odprte. Število mest je omejeno. Več informacij in prijave: https://oazaenergije.si/ponudba/skupinska-zvocna-kopel

17/08/2025

Veselim se, da bom lahko z vami delila Feldenkrais metodo – učenje lahkotnega gibanja, ki prinaša več sproščenosti, manj napetosti in več užitka v vsakodnevnem gibanju.

Sreda, 27. avgust ob 19.00
Območno- obrtna podjetniška zbornica Grosuplje

Udeležba je brezplačna, potrebna je le vaša radovednost in odprtost za raziskovanje gibanja.

Pridružite se in odkrijte, kako malo nežnih premikov lahko prinese veliko spremembo v počutju

👣 Iščete učinkovito pot do večje sproščenosti in boljšega počutja?
✨ Udeležba je brezplačna, potrebna je le radovednost in želja po boljšem gibanju.

📲 Več o metodi in prijavi najdete na naši spletni strani 👉 www.ooz-grosuplje.si

̌utje

16/08/2025

Danes je priložnost, da se za trenutek ustavimo, zadihamo in začutimo hvaležnost - za naravo, za ljudi okoli nas in za pot, po kateri hodimo.
Naj vas današnji praznik navdihne k temu, da prisluhnete sebi in si namenite trenutek tišine in miru.

16/08/2025

Čebelji ples in lahkotnost gibanja: Spoznajte feldenkrais metodo

Vabljeni na prav poseben večer, kjer se bo čebelji ples srečal s Feldenkrais metodo učenja lahkotnega gibanja!!!

🚨Skupaj s kranjske čebele vas vabimo na edinstven dogodek, ki bo združil čar gibanja kranjskih čebel in Feldenkrais metodo – nežno, a učinkovito tehniko za izboljšanje telesnega zavedanja in lahkotnosti gibanja.

🗓️Kdaj: četrtek, 28. avgust 2025, ob 18.00 uri 
📍Kje: Hiša kranjske čebele, Višnja Gora
⏰Trajanje: do 1 ure 15 min 

Večer bo sestavljen iz pogovora med Petro Špehar, kustosinjo, in Natašo Porenta (Oaza energije), izvajalko Feldenkrais lekcij učenja lahkotnega gibanja, ki ga bo povezoval moderator Grčman.
Spoznali boste gibanje čebel, njihov edinstven ples in kako lahko te naravne vzorce gibanja povezujemo s Feldenkrais metodo. Dogodek vključuje tudi krajšo praktično Feldenkrais lekcijo, prikaz individualne Feldenkrais obravnave ter možnost vprašanj in razprave.

✨Prisrčno vabljeni, da se nam pridružite in odkrijete, kako je, tako kot za čebele, tudi za nas ljudi ključnega pomena, da se gibamo lahkotno in brez napora – za več energije, zdravja in notranjega ravnovesja.

Prijave so obvezne: natasa@oazaenergije.si Več informacij o Feldenkrais metodi najdete na www.oazaenergije.si/ponudba/feldenkrais

13/08/2025

Tole anekdoto enostavno moram deliti z vami. Na eni izmed skupin Feldenkrais lekcij učenja lahkotnega gibanja, ki jih vodim vsak teden, se je ob koncu ure ena udeleženka nasmehnila in rekla: "Hm, zdaj pa nismo več v vrtcu, ampak že v 1. razredu."
In točno tako je bilo. Pri Feldenkrais metodi začnemo vedno nežno in preprosto – kot v vrtcu, kjer je vse igrivo in raziskovalno. Potem pa, korak za korakom, gibe malce prepletemo in dodamo nove izzive. Še vedno prijetno, a dovolj, da možgani rečejo: “Aha, tole je pa nekaj novega!” Tako se učimo uporabljati svoje telo bolj zavestno, povezano in lahkotno – brez prisile, a z radovednim odkrivanjem meja in možnosti. Ali ni prav lepo “napredovati v 1. razred” – še posebej, ko je učenje tako nežno in zabavno?

12/08/2025

Se želite gibati lahkotno, brez napora in z manj bolečinami?
🚨Vabim vas na brezplačno predstavitev Feldenkrais metode, ki s pomočjo nežnih gibov izboljšuje telesno zavedanje, koordinacijo in gibljivost.

🗓️Sreda, 27. avgust 2025
⏰Ob 19.00
📍Dvorana Območne obrtno-podjetniške zbornice Grosuplje

Na dogodku:
- spoznate, kaj je Feldenkrais metoda in komu pomaga
- izkusite praktično lekcijo na lastnem telesu
- odkrijete nove možnosti gibanja – brez prisile in napora

Prinesite: podlogo za ležanje, večjo brisačo za podložitev glave, udobna oblačila.

Prijava obvezna: natasa@oazaenergije.si
(Število mest je omejeno – pohitite z rezervacijo!)
Dogodek organiziram v sodelovanju z Območno obrtno-podjetniško zbornico Grosuplje.
Več o metodi: www.oazaenergije.si/ponudba/feldenkrais

08/08/2025

Vsaka roka, ki se me dotakne z namenom prisotnosti, spoštovanja in pozornosti,
je roka, ki zdravi.

Ni pomembno, ali gre za dotik terapevta, prijatelja, otroka ali narave.
Zdravilnost ni v tehniki – je v iskreni bližini,
v tem, da sem resnično viden/a, slišan/a, občuten/a.

06/08/2025

Najboljši reset ni na gumbu, ampak v gozdu.
Ali ob reki.
Ali kjerkoli, kjer tišina postane prostor znotraj tebe.

Tam, kjer so koraki mehkejši in dih globlji.
Kjer spustiš, kar ni tvoje.
Kjer se spomniš, da si del nečesa večjega – in hkrati dovolj ravno tak, kot si.

06/08/2025

Delo ni le delo.
Je povabilo. Vrata. Pot v nekaj več.
Kadar v vsakdanjih dejavnostih iščemo skrivnostnost,
se življenje začne odpirati kot vesolje možnosti.

Skrivnost ni v cilju — je v načinu, kako gremo tja.

03/08/2025

Zaključila sem 8. segment mednarodnega Feldenkrais izobraževanja – še en korak globoko vase in v umetnost zavestnega gibanja. Tokrat smo se posvetili raziskovanju individualnega pristopa (funkcionalna integracija), pod vodstvom izjemne učiteljice Elizabeth Beringer, učenke Mosheja Feldenkraisa.

Ob njeni podpori ter ob asistenci Roberte in Svena smo še bolj začutili, kako moč gibanja tiho odpira prostor za spremembo.

Globoka hvaležnost in zavedanje, da je to res pot, ki traja celo življenje. In veselim se vsakega koraka naprej.