OAZA ENERGIJE

26/12/2025

Medsebojno spoštovanje se začne v majhnih, tihih trenutkih – v pripravljenosti prisluhniti, v razumevanju in v sprejemanju drugačnosti. Tam počasi raste občutek bližine in prostor, kjer se vsak lahko počuti videnega in sprejetega. ✨🫶

24/12/2025

Želim vam, da ta praznični čas osvetli vaša srca ter vam prinese mir, toplino in občutek povezanosti. Naj bodo dnevi polni radosti, hvaležnosti in bližine tistih, ki jih imate najraje. Želim vam praznike, polne pristnih trenutkov in iskrenih nasmehov.

Vesel božič,
Nataša, Oaza energije ☃️❄️🎄🌟🎅🕯️

23/12/2025

V času obdarovanja je najlepše podariti nekaj, kar ogreje srce in podpre telo ✨

Letos svojim dragim poklonitev trenutek zase - globoko sprostitev, notranji mir in nežno podporo za dobro počutje!

Darilni boni so na voljo za: ✨ zvočno kopel ✨ zvočno terapijo ✨ energijsko terapijo ✨ Feldenkrais lekcije (učenje lahkotnega gibanja)

To je idealna izbira za praznične dni, ko si vsi želimo in zaslužimo več topline in skrbi zase.

Več informacij in naročilo darilnega bona: natasa@oazaenergije.si

Začutite praznični utrip in podarite darilo, ki ostane! 🌟

20/12/2025

V času obdarovanja je najlepše podariti nekaj, kar ogreje srce in podpre telo.
Letos lahko svojim dragim poklonite trenutek zase – globoko sprostitev, notranji mir in nežno podporo za dobro počutje.

Darilni boni so na voljo za:
• Zvočno kopel
• Zvočno terapijo
• Energijsko terapijo
• Feldenkrais lekcije – učenje lahkotnega gibanja

Darilo, ki prinese lahkotnost, sprostitev, več notranjega miru in stik s sabo.
Idealno za praznične dni, ko si vsi želimo več topline in skrbi zase.
Če želite podariti nekaj posebej lepega in skrbnega, je to popolna izbira.

Več informacij in naročilo darilnega bona: natasa@oazaenergije.si
Začutite praznični utrip in podarite darilo, ki ostane.

16/12/2025

Še nekaj mest je prostih!

PREDPRAZNIČNA ŽENSKA USTVARJALNICA
Četrtek, 18. december

Če si želiš prijetnega druženja, ustvarjalnosti, topline in predprazničnega razvajanja, te z veseljem povabiva v naš ženski krog.

Kaj prejmeš:
• ustvarjanje v topli družbi žensk
• lahkotnost skozi gibanje
• praznično kulinarično izkušnjo
• zelišča za podporo v zimskem času

Več informacij in prijava: https://oazaenergije.si/dogodki/predpraznicna-zenska-ustvarjalnica/

14/12/2025

Včeraj sem se udeležila izobraževanja na temo oči in gibanja, ki ga je vodila učiteljica Feldenkrais metode Petra Jeretina – hvala za navdihujočo izkušnjo.

Naše oči niso namenjene le gledanju. Tesno so povezane z ravnotežjem, držo, koordinacijo in načinom, kako se gibamo ter zaznavamo sebe.
Z nežnim raziskovanjem povezave med očmi in telesom (Grunwald Eye–Body Patterns®) lahko zmanjšamo napetosti, izboljšamo zaznavo in postopoma tudi kakovost vida – brez napora.

Pri Feldenkrais lekcijah učenja lahkotnega gibanja pogosto zavestno vključujemo tudi oči. Včasih že po posamezni lekciji opazimo bolj jasen pogled in več prisotnosti v telesu.

Če si želiš lahkotnejšega gibanja ali jasnejšega pogleda, te vabim, da se pridružiš kateri od skupin.

11/12/2025

OPOMNIK – še se lahko prijaviš!

ZVOČNA KOPEL - ŽELJE V SVETLOBO

Petek, 12. december ob 19.00
Ivančna Gorica

Pridi po večer, ki ti prinese mir, jasnost in droben obred želja.
Zvok in vibracije zdravilnih instrumentov te bo ponesel v prostor svetlobe in notranjega topljenja napetosti.

Prijave: https://oazaenergije.si/dogodki/skupinska-zvocna-kopel-4/

Se vidimo v zvoku in svetlobi.

12/12/2025 @ 19:00 - 20:30 - ZVOČNA KOPEL - ŽELJE V SVETLOBO Petek, 12. december 2025 ob 19.00 Ivančna Gorica – Gospodarska c**a Škrjanče V decembrski tišini, tik pred dnevom Sveté Lucije – praznikom svetlobe – te vabim v posebno zvočno kopel, posvečeno željam, nameram in notranji ja...

10/12/2025

Ko energija steče, se spremeni vse.

Včasih se nabere stres, skrbi in preobremenjenost … in telo začne pošiljati signale: napetost, teža v prsih, nemiren um ali občutek, da nimaš več prostora zase.
To niso “težave”, ampak klic telesa, da potrebuje podporo.
Ko telo prejme ustrezno podporo, se energija začne ponovno pretakati.

Energijska terapija deluje kot nežen reset za tvoje telo in dušo.
Pomaga sprostiti nabrane napetosti, osveži tvoj energijski sistem in povrne občutek lahkotnega pretoka.

Kaj lahko občutiš po terapiji?
• globoko sprostitev
• več življenjske energije
• bolj stabilna čustva
• večjo prisotnost in notranji prostor

Dovoli si trenutek zase.
Tvoje telo to potrebuje, tvoja energija pa hrepeni po pretoku.

Več informacij in rezervacije:

Za kakovosten in dolgotrajnejši učinek priporočam 3 zaporedne terapije v roku 10 – 14 dni. Po dveh do treh tednih premora pa še eno zaključno obravnavo.

08/12/2025

Vabilo na Predpraznično žensko ustvarjalnico

Pridruži se nam 18. decembra na Domačiji Tešnak, Hotavlje, kjer bomo skupaj preživele dan ustvarjalnosti, topline in prazničnega navdiha.

Čaka te popoln decembrski oddih od vsakdanjega ritma – v družbi srčnih žensk.

Na dogodku prejmeš:
• lahkotnost in sproščenost skozi nežno Feldenkrais gibanje
• praznično kulinarično izkušnjo, ki jo bomo ustvarile same
• zeliščarsko znanje za podporo telesu v zimskem času
• ustvarjanje, druženje in prijetno praznično energijo

Tešnak, domačija doživetij, Hotavlje
Četrtek, 18. december

Več informacij in prijava:

18/12/2025 @ 10:30 - 16:00 - Četrtek, 18. december Domačija Tešnak, Hotavlje, Gorenja vas Pridružite se nam na ustvarjalnem dnevu, polnem inspiracije, topline in praznične energije. Čaka vas čudovita celovita izkušnja, kjer se prepletajo srčno žensko druženje, kulinarika, zeliščarstvo i...

07/12/2025

ZVOČNA KOPEL - ŽELJE V SVETLOBO

Petek, 12. december 2025 ob 19.00
Ivančna Gorica

December nosi v sebi mehko, tiho magijo…
Tisti občutek, ko se svet upočasni in te nežno povabi, da se zazreš vase.

Tik pred dnevom Svete Lucije – praznikom svetlobe – odpiram prostor, kjer se združi zvok, namera in tišina.
Prostor, kjer lahko prisluhneš, kaj v tebi želi zasvetiti.

Ta zvočna kopel je ustvarjena za trenutke, ko:
-želiš sprostiti napetost v telesu
-želiš prisluhniti svoji notranji želji
-potrebuješ stik, jasnost in umiritev
-želiš občutiti toplino svetlobe, ki prihaja

Na začetku te čaka majhen obred, ki ga pospremimo z zvokom kot s toplim vetrom, ki jo ponese naprej.

Če čutiš klic, te z ljubeznijo povabim v ta decembrski večer svetlobe in notranje mehkobe.

Prijave in več informacij:
https://oazaenergije.si/dogodki/skupinska-zvocna-kopel-4/

Število mest je omejeno.

06/12/2025

Sveti Miklavž in otroško čudenje v nas

Današnje jutro je imelo prav poseben čar.
Ko smo se prebudili, so nas v košarah, ki smo jih večer prej nastavili na mizo, že čakale Miklavževe dobrote. Tisti trenutek tihega pričakovanja, ko pokukaš v košaro in začutiš toplino daru … v sebi prebudi nekaj zelo dragocenega.

Spomni nas, kako lepo je verjeti, pričakovati z odprtim srcem, biti radoveden, navdušen – tako kot otroci.

Naj nas to današnje jutro povabi, da te občutke nosimo s seboj skozi vse leto.
Da si dovolimo presenečenja.
Da se veselimo malih stvari.
Da negujemo tisti notranji iskreni “komaj čakam”, ki nas mehča, odpira in oživlja.

Kako pa si ti danes doživel/a Miklavževo jutro? Kaj je v tebi prebudilo največ topline?

04/12/2025

Zakrčene mišice, bolečine in občutek “trdosti” v telesu?

Ko mišice predolgo ostajajo napete, se začne krog, ki ga pozna skoraj vsak:
• zategnjen hrbet,
• boleč vrat,
• zbadajoča ramena,
• občutek, da se telo ne premika več tako, kot bi moralo.

Pogosto se odzivamo z več sile, več raztegov, več “moraš”.
A zakrčenih mišic ne sprostimo z naporom — sprostimo jih z učenjem.

FELDENKRAIS LEKCIJE UČENJA LAHKOTNEGA GIBANJA: ko se telo uči sproščati, ne naprezati

Feldenkrais metoda uporablja nežne, počasne in zavestne gibe, ki telesu pomagajo:
• sprostiti globoke mišične napetosti,
• zmanjšati bolečine,
• vrniti občutek prostosti v gibanju,
• izboljšati držo brez prisile,
• obnoviti naravno koordinacijo in ravnovesje,
• ter aktivirati živčni sistem, ki spreminja način, kako se telo giblje.

Ne gre za raztezanje ali telovadbo.
Gre za učenje lahkotnosti — da telo odkrije, kako se premikati brez nepotrebne napetosti.
Ko se mišice naučijo sodelovati namesto boriti, bolečina popusti.
Ko se um umiri, se sprosti tudi telo.
Ko gib postane mehak, spet začutiš prostor v sebi.

URNIK TEDENSKIH SREČANJ
Ponedeljek
8.00 – Višnja Gora
10.00 – Preserje

Torek
6.20 – Ivančna Gorica
8.15 – Ivančna Gorica
8.15 – Online
17.50 – Ivančna Gorica
19.30 – Grosuplje

Sreda
8.00 – Trebnje
18.00 – Trebnje

Četrtek
8.00 – Grosuplje

Pridružiš se lahko kadarkoli.
Ni pomembno, kakšna je tvoja gibljivost ali pripravljenost – Feldenkrais je dostopen vsakemu telesu.

Prvi obisk je brezplačen.

Pridi, občuti razliko in dovoli telesu, da se nauči gibanja, ki ne boli.

Več informacij in prijave:
www.oazaenergije.si/ponudba/feldenkrais