Joga soba

18/10/2025

https://www.selenagarefino.com/sicilyretreat
Draga/i,

že čez en teden odpotujemo na Sicilijo — v Daneno (https://www.danenasicily.com/), kje bom skupaj s Seleno Garefino soustvarjala čaroben joga oddih.

Selena bo z nami delila svoje nove zgodbe in mite, ki jih pripoveduje v obliki ustnega storytellinga — kot način, da se dotaknemo svojega notranjega sveta. Joga, dihalne prakse in filozofija Katonah yoge bodo teden obarvale z ritualom, strukturo in poglobljenim stikom s sabo.
Jaz bom Seleni pomagala kot asistentka pri praksi in dotikih (asistencah).

Še dve sobi sta prosti!

Ob prijavi vpiši kodo ANJA in prejmeš 200 € popusta ali še raje, mi piši:
anjabrenko@gmail.com

Join Selena Garefino in beautiful Sicily Italy for a week long yoga retreat. Explore your personal terrain through Katonah Yoga®, somatic movement, dance, and contemplative work.

23/04/2025

Jesenske joga počitnice.
Vse info na slajdih.
So pa samo še 3 (tri) mesta, zato ne odlašaj. 🤩

08/04/2025

Hej Hej! Jutri (sreda, 9.4. ob 17:30, v Joga sobi v Izoli) je predstavitvena ura Hormonske joge, ki bo potekala potem še 8 sred. Pridi pokukat, Sašo, ki bo tečaj vodila in se odloči, če je to zate. Poskusni in predstavitveni obisk je 12Euro.

02/04/2025

Po dolgem času – post!
Preden pride joga s hrano (to šele maja!), je čas za vse ure in dodatne ure, ki so že na urniku. 🙂
Ampak tale? Tale mi je res v veselje. In delim že zdaj.

120 minut Joge za pozno pomlad.
Lahko temu rečemo jesen/zima pomladi?

Po jogi – hrana. Za mizo in s stoli (blazine zarolamo, mizico pogrnemo).
Kdo pride?

Jogo vodim .
Hrana izpod rok Hane .

Hana pravi o sebi ~ Kot magistrica prehrane se zavedam pomena, ki ga ima hrana na telo in na naše dobro počutje. Osredotočam se na pristno, sezonsko hrano, polno hranil in življenja.  S hrano, ki jo pripravljam želim naprej predajati svoje znanje in ljubezen do prehrane in kulinarike.

30/01/2024

NOVIČNIK IN DOGAJANJE V FEBRUARJU. ZIMA.

Zima. Čas je za zimsko spanje.V ospredju naše sezonske pozornosti so ledvice, ki hranijo poezijo dediščine in prednikovih korenin. Povezane so z mehurjem.