Apolonija Infinity

Apolonija Infinity Pozdravljena, moje ime je Apolonija. 🌿
Sem certificirana svetovalka Tradicionalnega kitajskega zdravilstva (2. stopnje

"Hrana naj bo vaše zdravilo in zdravilo naj bo vaša hrana" Hipokrat

Prehransko svetovanje, ki ni še ena dieta ali kratkotrajna rešitev, temveč enostaven in zdrav način življenja v katerega vas vodim po preverjenih korakih. stopnja) s poudarkom na kitajski dietetiki in certificirana izvajalka Chi Nei Tsang abdominalne masaže (Organ Detox). 💆‍♀️✨

Moja pot me vodi skozi raziskovanje življenja, kje

r združujem svoja znanja in izkušnje v celostna svetovanja, ki pomagajo ljudem najti ravnovesje, vitalnost in notranji mir. 💚

Moja strast? Tradicionalna kitajska medicina, umetnost zdravega prehranjevanja in naravno zdravljenje! 🍲✨
Moje poslanstvo? Pomoč, izobraževanje in navdih na poti do harmoničnega načina življenja. Kaj ponujam:
🌸 Chi Nei Tsang tretmaje – masažo notranjih organov za sproščanje napetosti, razstrupljanje in podporo notranjemu ravnovesju.
🌸 Spletne programe po letnih časih – ustvarjene po načelih TKM, da podprejo tvoje telo skozi vse letne čase.
🌸 Celoletni program S prehrano po TKM skozi letne čase – za dolgoročno podporo, ravnovesje in vitalnost.
🌸 Celostna individualna svetovanja – prilagojena tvojim potrebam in ciljem.
🌸 Predavanja o zdravem načinu življenja in ravnovesju.
🌸 E-knjige receptov, ki temeljijo na filozofiji TKM in te vodijo k preprostemu, a zdravemu načinu prehranjevanja. Verjamem, da se dolgo, srečno in vitalno življenje začne z:
🌿 Pravilno prehrano,
🌿 Gibanjem,
🌿 In znanjem, kako živeti v ravnovesju z naravo. 🌍✨

Veselim se, da te spoznam in te podprem pri tvojih izzivih. Hvala, ker si del moje poti. 💖
Naj tvoje življenje zasije v zdravju in harmoniji! 🌟

Apolonija – Infinity of Chi

Certificirana osebna svetovalka tradicionalne kitajske medicine II.

✨ Ko skrbi preglasijo poletje … 🌿Prijateljica me te dni pokliče:"Zbudila sem se veliko prej kot običajno. Vsa v skrbeh. ...
13/08/2025

✨ Ko skrbi preglasijo poletje … 🌿

Prijateljica me te dni pokliče:
"Zbudila sem se veliko prej kot običajno. Vsa v skrbeh. Od službe, stanovanja, doma do dopusta … Moj um kar išče probleme, tudi tam, kjer jih ni. Pa kaj je to?" 😣

Poznaš ta občutek?
Smo v prehodu med letnimi cikli in vstopamo v čas vranice in želodca.

Ko sta ta dva v energetskem neravnovesju, se povečajo skrbi, spanje postane nemirno, prebava se upočasni ali podivja, pride napihnjenost, zgaga, refluks … in tudi energije zmanjka. 🍃

Vranica je naša zemlja, naš center, kjer je shranjen naš spomin. Od nje je odvisen imunski sistem, tonus in oblika telesa, celo pojav celulita.

Če naša zemlja ni dobro hranjena, telo ne dobi potrebne energije in hranil – posledice so: utrujenost, slabša prebava, nihanje razpoloženja, šibkejša odpornost in manj vitalnosti. 💛

💛 Morda tudi ti v teh poletnih dneh čutiš, da si kljub dopustu še vedno napeta, brez prave sproščenosti, z mislimi že pri jesenskih obveznostih.
💛 Morda jemlješ zdravila za želodec, ki ti povzročajo še večje težave z absorpcijo hranil.
💛 Morda delaš za računalnikom po 8+ ur na dan in si že skoraj pozabila, kako je, ko imaš čas samo zase.
Resnica? Hrana in čustva sta neločljivo povezana – kar čutiš, vpliva na tvojo prebavo, in kar poješ, vpliva na tvoja čustva. 🌱

✨ Tukaj ti lahko pomagam te podprem– nežno, a učinkovito.

Z Chi Nei Tsang masažo bo tvoj trebuh spet zadihal, sprostili bova blokade, umirili skrbi in prebudili tvojo notranjo moč.
Z individualnim svetovanjem bova skupaj odkrili, kaj tvoje telo in um resnično potrebujeta, da b***a spet lahkotna in v ravnovesju.

📩 Piši mi in si rezerviraj svoj termin – skupaj bova rešili tvoje izzive.

Ker življenje ni zato, da ga preživimo v skrbeh. 💫

Zakaj pri meni ni tehtnice, ampak ti – v središču 💫🔑 Najdi način prehranjevanja, ki je preprost in skladen s tvojo morfo...
13/08/2025

Zakaj pri meni ni tehtnice, ampak ti – v središču 💫

🔑 Najdi način prehranjevanja, ki je preprost in skladen s tvojo morfologijo: izberi hrano, ki ti prinaša energijo, lahkotnost in te podpira v vsakodnevnem življenju. Tako se izogneš napihnjenosti, zgagi in prebavnim težavam.

🔑 Preprosto in dostopno: povsod, kamor greš, naj bo zate hrana dosegljiva in primerna – brez stresa in nepotrebnih kompromisov.

🔑 Brez štetja kalorij: pri meni ni tehtnice, ker mi je bolj pomembno, kako se počutiš – v svojem telesu, v svojem dnevu, v svoji koži. Šteje tvoja energija, tvoj nasmeh in tvoj občutek lahkotnosti.

🔑 Hrana, ki te napolni z energijo: takšne izbire ti dajo več fokusa, manj utrujenosti in več radosti v dnevu.

💛 Zveste izbire – to so tisti majhni, a ključni koraki, ki jih delaš vsak dan, ko se odločiš zase in za svoje dobro počutje.

💡 Če čutiš, da rabiš podporo, mi piši ali se prijavi na 15-minutni brezplačni Zoom klic. Skupaj bova našli pravi program in podporo, ki bo zate delovala dolgoročno.

🌿 Pridruži se enemu izmed mojih programov in odkrij, kako lahko prava prehrana prinese neverjetne spremembe – ne le na tvojem krožniku, ampak tudi v tvoji energiji, zdravju in samozavesti.

Življenje je lepo, ko ga živiš – brez tehtnice kot sodnika in brez štetja vsakega grama, ampak z ljubeznijo do sebe in do hrane, ki ti resnično koristi. ✨

"Poslušam jezik tvojih organov in šepet med njimi ter tvojo dušo."Saj veš – telo vedno sliši, kar duša šepeta… 🌿 "Tvoje ...
11/08/2025

"Poslušam jezik tvojih organov in šepet med njimi ter tvojo dušo."

Saj veš – telo vedno sliši, kar duša šepeta… 🌿

"Tvoje telo govori – jaz ga slišim."

V njegovih tihih signalih so zgodbe, ki čakajo, da jih odklenemo. 🌿

Moj dopust je mimo in Avgust me vrača v moj svet TKM, prehrane in Chi Nei Tsanga – svet, kjer se vse prepleta v eno celoto, ki ni le moj poklic, ampak moj način življenja.

Si kdaj pomislila, koliko ti tvoje telo pove – tudi, ko je tiho?

Da se nekaj zadržuje, da so čustva ali energija ujeta globoko v tebi?
V letih dela sem spoznala, da telo ni le skupek organov, temveč prostor, kjer prebivajo zgodbe, čustva in spomini.

Z Chi Nei Tsang terapijo postajam šepetalka organom – tista, ki zna prisluhniti njihovim tihim, a pomembnim sporočilom. 🌸

Vsak organ nosi svojo zgodbo.
Včasih so to blokade, ujete zaradi stresa, čustvenih travm ali vsakodnevnih naporov.

S Chi Nei Tsang se jih lahko nežno razgradi, sprosti in prebudi energijo, ki jo telo potrebuje za ravnovesje.

Ta terapija je kot tih notranji pogovor – nežna, a močna povezava, ki te uči poslušati sebe na globlji ravni. Pomaga razstrupljati telo, izboljša delovanje organov, osveži tvoje energijsko polje.

Ko so organi v ravnovesju, se sprosti napetost.
Vitalnost se poveča.
V sebi začutiš harmonijo. 💫

Chi Nei Tsang te povabi navznoter.
Z globokimi, a nežnimi masažnimi prijemi stimulira notranje organe, odstranjuje blokade in spodbuja razstrupljanje.

Vsaka točka na telesu nosi svojo zgodbo – in vsaka sprostitev prinaša priložnost za nov začetek. 🌱

Ko tvoji organi umirjeno zadihajo, tudi ti zadihaš lažje.

Prebudiš novo energijo in ustvariš prostor za spremembe.

Ne gre le za odpravljanje telesnih težav – gre za celostno ravnovesje, več vitalnosti in globlji stik s sabo.

Če čutiš, da je čas, da prisluhneš, kaj ti telo sporoča – te z veseljem pospremim na tej poti.

Ker vem, da je vsaka čustvena blokada priložnost za preobrazbo.

In vsak korak proti telesnemu ravnovesju je korak k svobodi. 💛

✨ Avgustovski termini so skoraj polni, v septembru pa je na voljo le še nekaj mest. Če te pokliče, prisluhni svojemu telesu in si pravočasno rezerviraj termin – za Chi Nei Tsang terapijo ali individualno prehransko svetovanje.

📩 Povezavo do prijave najdeš v komentarju.

23/07/2025

Sladkor, ki ti ne škodi?! Ja, obstaja.!!

Vodni kefir je pravzaprav živa kultura – skupnost koristnih bakterij in kvasovk (probiotikov), ki za svojo rast potrebuje hrano.
In hrana zanje je… sladkor. 🍬

Ampak – pozor!
❗️Ta sladkor ni namenjen tebi – je gorivo za kefirjeva zrnca, da lahko med fermentacijo predelajo sladkor v:

👉 koristne bakterije in kvasovke (tvoje črevesje jih obožuje)
👉 naravno prisotne vitamine skupine B
👉 encime
👉 majhne količine organske kisline in CO₂ (naravno mehurčkasto)

Kaj to pomeni zate?
✅ Po fermentaciji je večina sladkorja že porabljena – kefir "poje" sladkor, da lahko nastane zdrav, probiotičen napitek
✅ Končni izdelek ima zelo malo preostalega sladkorja (odvisno od dolžine fermentacije – daljša = manj sladkorja)
✅ Tvojemu telesu ne povzroča nihanj sladkorja v krvi kot običajni sladkani napitki
✅ Deluje alkalno in podpira tvojo črevesno floro

Torej – ja, sladkor je potreben, ampak ne zate, temveč za kefir 💛
Ti dobiš končni rezultat: živ napitek, poln življenja, ki nežno podpira tvojo prebavo, imunski sistem in notranje ravnovesje.

🧡 Tvoje telo si zasluži nekaj živega, ne umetnega. Čas je za kefir.

💛 Dovoli, da te kefir podpre – od znotraj navzven.

🌿 Čustveno prenajedanje? Vem, bila sem tam… in nisi sama. 🌿V zadnjem času, pri delu z ženskami, znova in znova naletim n...
14/07/2025

🌿 Čustveno prenajedanje? Vem, bila sem tam… in nisi sama. 🌿

V zadnjem času, pri delu z ženskami, znova in znova naletim na isto zgodbo...

Preveč stresa. Preveč čutenj. In potem – preveč hrane, preveč nezdrave hrane.

In ja, tudi jaz sem poznala ta krog.

V tradicionalni kitajski medicini pravimo:
👉 Hrana vpliva na čustva.
👉 Čustva vplivajo na izbiro hrane.

In ta krog se lahko hitro zavrti – če ne vklopiš ZAVEDANJA.

Zato sem zate zbrala 10 preprostih in srčnih korakov, ki ti pomagajo najti stik s sabo – in s svojim telesom 🍀

✨ Kako prepoznati in preseči čustveno prenajedanje? ✨

💚 1. Vaja hvaležnosti
Vsak dan si vzemi trenutek in se vprašaj: Za kaj sem danes hvaležna?
Hvaležnost mehča napetosti… in zmanjšuje čustveno potrebo po hrani.
💚 2. Jej z zavedanjem
Ne na hitro. Ne med vožnjo. Ne med scrollanjem.
Uživaj vsak grižljaj. Poslušaj svoje telo. Bodi tam – s sabo.
💚 3. Poišči podporno okolje
Skupina. Mentorica. Prostor, kjer te kdo vidi, sliši, čuti.
V moji učilnici te čakajo video vsebine, recepti, rituali... in jaz sem vedno tu zate, vrata so odprta zate 💫
💚 4. Zdravi prigrizki pri roki
Ananas, mandlji, datlji, domače kroglice…
Ko pride val za pregrehe, bodi pripravljena – z izbiro, ki te res PODPRE.
💚 5. Beljakovinski zajtrk
Jajčka, tofu, smuti, chia...
Začni dan stabilno – da te kasneje ne zanese. Hrana naj te prizemlji, ne raznese.
💚 6. Ustvari nove navade
Ustvarjanje, gibanje, risanje, ples, sprehod, zemlje, rastlince...
Ko roke nekaj počnejo, srce zadihava drugače.
💚 7. Razvajaj se vsak dan
Ne čakaj na vikend.
Neguj se z oljem, s knjigo, s kopeljo, z dišečim čajem…
Ljubezen do sebe je najmočnejši obrok dneva 💕
💚 8. Hvaležnost za obrok
Preden začneš jesti – zadihaj. Trikrat. Globoko.
Poglej v krožnik in si reci: Hvala.
Za to energijo. Za to moč. Za to podporo.
💚 9. Tvoja usta niso kanta za smeti
Zapiši si to.
Hrana ni tolažba. Hrana je LJUBEZEN – ko izbiraš sebe. Ko poslušaš, kaj tvoje telo RES potrebuje.
💚 10. Pravilo 80/20
Nisi robot.
80 % časa izbiraj zavestno in hranljivo, 20 % pa si privošči brez slabe vesti.
Jej do 80 % sitosti – da telo diha, ne da trpi.

✨ Ko začneš spreminjati odnos do hrane… začneš zdraviti odnos do sebe.

In tam… se začne VSE. ✨

Z malimi koraki. Z več ljubezni. Z več poslušanja.

🌟 Zaslužiš si več kot še eno dieto. Zaslužiš si odnos. S sabo.
In jaz sem tukaj, da te podprem.

💬 Kako pa se ti soočaš s čustvenim prenajedanjem?

Podeli svojo izkušnjo ali kakšen svoj trik spodaj v komentarjih 👇

✨ Ko moški vsak dan masira svoj trebuh… in to z veseljem! ✨Včeraj sem imela 2. Chi Nei Tsang (CNT) tretma pri enem prije...
10/07/2025

✨ Ko moški vsak dan masira svoj trebuh… in to z veseljem! ✨

Včeraj sem imela 2. Chi Nei Tsang (CNT) tretma pri enem prijetnem paru 💛

Prvič sta bila pri meni 12. junija – in ja, že takrat je bilo pri obeh zaznati kar nekaj neravnovesij v telesu.

Povsem razumljivo, saj sta k meni prišla zaradi izzivov, ki sta jih vsak zase občutila na svoj način.

Gospa je sicer vključena v moj Celoletni program S prehrano po TKM skozi letne čase, zato že od prej skupaj raziskujeta prehrano, oba lepo napredujeta na tem področju 🍲

Po prvem tretmaju sta dobila navodila za samomasažo trebuha in seveda priporočila glede prehrane – vse za podporo med tretmaji.
In potem pride VAU trenutek ✨

Včeraj, ob njunem drugem obisku, sem bila TAKOOOO zelo pozitivno presenečena!

Oba si doma redno masirata trebuh – ja, tudi njen mož, vsak dan! 👏 Moj poklon!

Njuno stanje je bilo občutno boljše, kot običajno po 3. ali 4. tretmaju, kadar doma ni samomasaže.

Srce mi zaigra 💛, ko vidim, kako vas lahko podprem, ko slišite, kaj vam škodi, in ko začutite, kako zelo si lahko sami pomagate ✨

Rezultat?
✔️ boljša prebava
✔️ ni več zbadanja in bolečin v trebuhu
✔️ več energije
✔️ boljše počutje…

In verjemi, moški si res ne bi vsak dan skoraj mesec dni masiral trebuha… če ne bi bilo učinka! 😉

Zato te vprašam, dušica ✨
Si pripravljena začutiti, kako močna si lahko postaneš, ko začneš sodelovati s svojim telesom?

👇 Kaj sploh je Chi Nei Tsang (CNT)?
To je nežna, a izjemno globoka abdominalna terapija, kjer s posebno tehniko masiram tvoje notranje organe, da sprostimo napetosti, izboljšamo prebavo, spodbudimo razstrupljanje ter uravnovesimo čustva.

Gre za več kot le masažo – je čudovito potovanje v stik s tvojim centrom, z močjo trebuha 💫

Več o Chi Nei Tsangu si lahko prebereš na moji strani – povezavo najdeš v komentarju 💻

‼️ V juliju imam na voljo še SAMO 2 termina za Chi Nei Tsang!
Naslednji prosti termini so šele po 20. avgustu.

Če te pokliče – veš, kje me najdeš 💛 Piši mi ✍️

04/07/2025

😵‍💫 Poletje. Zunaj žge kot v pečici.

Ti pa… hodiš okoli hladilnika, odpreš, zapreš… ker že spet sanjaš o lubenici, ledeni kumari, paradižniku, hrustljavi solati?

Poznam te! Tudi jaz sem tam – na sezonskem »zelenjavnem tripu« 🥗🍉

Ampak hej – roko na srce… A ni res, da poleti še preden rečeš »dober tek«, že polovica zelenjave oveni, se zmehča, in potem ti je žal? 🙈

Zato danes zate super trik iz prve roke! 🙌

Naša Mateja Strnad, ki pridno ustvarja v celoletnem programu S prehrano po TKM skozi letne čase, je posnela video, kjer razkrije svoj kamp-trik, kako imeti zelenjavo pri roki – tudi sredi dopusta in brez stresa! 🏕️✨

In ja, tudi tam ima vedno svežo zelenjavo pri roki! 🏕️

Pravi dokaz, da je mogoče jesti po pameti in sezonsko tudi na dopustu, brez kompliciranja.
Poglej video in si shrani idejo za svoj naslednji oddih! 🎥✨
Tole ti bo prišlo prav – tudi, če nisi v kampu, ampak kar doma med štirimi stenami in ventilatorjem!

👉 Klikni na video in se nauči te njene »zelene čarovnije«.

Pa še vprašanje zate:
Kako pa ti rešuješ tole »poletno zelenjavno dilemo«?

Imaš kak svoj trik? Podeli spodaj!

SOL – moja zvesta sopotnica tega poletja! 🧂🌊To poletje?Zame je sol povsod – v jutranji vodi, v znojenju (selitev, hihi 😅...
03/07/2025

SOL – moja zvesta sopotnica tega poletja! 🧂🌊

To poletje?
Zame je sol povsod – v jutranji vodi, v znojenju (selitev, hihi 😅) … pa še morje pride na vrsto, brez skrbi!

In naj ti povem nekaj iskreno preprostega, a zlatega:
Sol je ŽIVLJENJE. A zahteva RAVNOVESJE! ❤️☯️

V Tradicionalni kitajski medicini je sol povezana z elementom VODE, z delovanjem ledvic, kosti, limfe, krvi … in, presenečenje, tudi z našimi čustvi – še posebej v obdobjih stresa.

Preveč soli? Utrujenost, zatečenost, obremenjene ledvice, težka koža, napihnjenost.

Premalo soli? Utrujenost, vnetja, suha koža, slabša prebava, mraz v telesu.

Ključ je KAKOVOST.
Izberi nerafinirano sol – morsko ( jaz izbiram solni cvet Piran), kameno, himalajsko.

Industrijska sol? Ne, hvala.
✨ Kako jaz uporabljam sol?

Zelo preprosto:
Zjutraj – solna voda – zame nekaj vrtljajev iz mlinčka (sicer je priporočilo: 1 čajna žlička dobre soli na liter vode) – počasno pitje, za prebavo, minerale in energijo.

Ne solim na suho. Hrano začinjam z ljubeznijo in občutkom.

✨ Sol v telesu:
• Vzdržuje toploto organov.
• Podpira čiščenje in prenos mineralov.
• Uravnava energijo in prebavo.

In veš kaj še?
Če si pogosto brez energije, ti “pada cuker”, imaš suho kožo ali si brezvoljna – tvoje telo morda kliče po soli.
Poslušaj ga.

🌿 Moje priporočilo?
Če si “solni” tip (to prepoznaš hitro po občutku), vključi solno vodo v jutranji ritual, a vedno – z občutkom. ( ledvična morfologija ali zelo težko piješ dovolj)

Ker, draga moja, ravnovesje je tisto, ki vedno zmaga.

Pa še tale nasvet z dopustniške strani:
Ob znojenju, potenju, sončenju in dolgih večerih s plesom – sol ti bo hvaležna, telo pa še bolj.

Zdaj pa povej – si že poskusila solno vodo zjutraj?

Kako pa ti tvoje telo sporoča, da nekaj potrebuje?

Rada slišim tvoje zgodbe! ✨❤️

Kako je tvoj želodček?Se pogosto oglaša, napihuje, brbota ali peče? 😵‍💫Draga moja, želodec ni samo vreča za hrano – je d...
02/07/2025

Kako je tvoj želodček?
Se pogosto oglaša, napihuje, brbota ali peče? 😵‍💫
Draga moja, želodec ni samo vreča za hrano – je del občutljive osi med telesom in čustvi.
V Tradicionalni kitajski medicini (TKM) sta zanj ključna element zemlje in povezanost z vranico, ki je kraljica tvoje presnove, razpoloženja in – pozor! – tvoje energije. ⚡
Če čutiš napihnjenost, refluks, težo po obroku ali kronično sitnobo v trebuhu … nisi sama.
Težave s prebavo so zelo pogoste – in najpogosteje niso le prehranske, temveč energijske. 🌪️
✨ Kaj se v resnici dogaja?
1. 😖 Stres (zvesta senca sodobne ženske) v TKM "napade" jetra, ta pa napadejo želodec in ustavijo njegov ogenj – kar vodi v kisel refluks, napihnjenost ali krče.
2. ❄️ Hladna, surova ali premalo skuhana hrana oslabi vranico – in bam, že imamo kaos v prebavi.
3. 🏃‍♀️ Prehitro, v stoje ali med vožnjo – to ni ljubezen do telesa, to je ignoranca, ki se vedno pokaže.
4. 🍫 Vmesni prigrizki, nepravilne kombinacije – dodatno bremenijo prebavni ogenj.
________________________________________
💡 Zato zate danes 3 nežni, a močni nasveti po TKM:
🥄 Jej/pij ne ledeno in ne prevroče – želodec ne mara ekstremov, ljubi ravnovesje.
🌸 Ugasni stres pred obrokom – 3 globoki vdihi, roke na trebuh, zavestno požiraj.
🌿 Podpri vranico s sladkim (naravnim!) okusom – buče, korenje, riž, prosena kaša, datlji.
🕊️ Daj svojemu želodcu in prebavnemu sistemu čas, da prebavi, asimilira in transformira energijo iz hrane – ter viške nežno izloči.
________________________________________
In če čutiš, da je tvoj želodek klical po spremembi že predolgo, te vabim na individualni program – kjer se posvetiva samo tebi in tvojim prebavnim izzivom.
To je tvoj varen prostor, kjer ti pomagam:
💫 prepoznati, kaj ti hrana sporoča,
💫 ujeti pravi ritem prehrane po tvoji morfologiji,
💫 in se podpreti z jedilniki, toplino, podporo in mojimi preverjenimi triki.
Ker prebava ni le stvar hrane – ampak odnos do sebe. ❤️☯️
________________________________________
📩 Piši mi, če čutiš, da je čas zate.
In povej – kako pa gre tvojemu želodčku, ko si na poti, na dopustu, v kampu?
Ga znaš slišati? Ali vso skrb prepustiš zdravnikom?

26/06/2025

🔥 KAMPIRANJE, VROČINA IN ZDRAVJE NA MAX? JA, GRE! 🔥

Danes s teboj delim navdihujoč video objavo ene od mojih srčnih udeleženk iz celoletnega programa "S prehrano po TKM skozi letne čase" 💛

👣 Ja, tudi na dopustu, v kampu, brez klasične kuhinje in z omejenimi pogoji, je možno:
✅ jesti sezonsko
✅ ostati v stiku s sabo
✅ in se počutiti božansko lahkotno in vitalno!
➡️ Lokalne tržnice, domača zelenjva in sadje s seboj, nekaj domačih pripravkov, nekaj domišljije … in zdravi obroki so pripravljeni na 1, 2, 3! 🥗🍑🍚

In veš kaj? Ko telo hraniš s pravimi stvarmi, ti vrne z obrestmi! 🔥

☀️ Wei energija, kot jo poznamo po tradicionalni kitajski medicini, je tvoja zaščitna energija.
To je tisto, kar te ščiti pred vročino, virusi, izčrpanostjo… in veš, kako jo gradiš?

👉 Z lokalno in sezonsko prehrano. Ne čez noč. A ko vztrajaš – rezultat čutiš na celični ravni.

Mi smo skupaj že od marca, in kar ješ danes…
… oblikuje tvoje telo čez teden, čez mesec… in najbolj izrazito – čez 3 mesece 💫
(Vsak cikel obnove celic si vzame svoj čas – a je vredno, srce!)
In najlepše pri vsem?

Ko si TI na vrhu svojega seznama prioritet, ko daš zdravju prostor…
…ti telo in življenje vračata NA POLNO! 🧡

Poletje ni izgovor, poletje je PRILOŽNOST.

Za stik, za novo rutino, za odločitev:
✨ Letos grem lahkotno. Vitalno. Zavestno. ✨

💬 Kako pa gre tebi to poletje?

Se znajdeš med lokalno zelenjavo, obroki in vročinskimi valovi… ali ti malo zmanjkuje idej, motivacije, energije?

Če čutiš, da je čas zate, da si tudi Ti prva na svojem seznamu...
… potem te z veseljem povabim v tvoj osebni 3- ali 6-mesečni program z menoj – z vso podporo, znanjem in srčnostjo, ki jo potrebuješ 💛

✨ Klikni na povezavo v komentarju in začniva skupaj tvojo pot do lahkotnega, vitalnega in avtentičnega življenja.

Komaj čakam, da te spoznam! 🌿🫶

Objem z vonjem po soncu in sveži baziliki 🌿☀️

Poletni solsticij ☀️✨ – praznik svetlobe, obilja in notranje moči☀️✨☀️✨☀️✨☀️✨☀️✨Draga moja,dan, ko sonce doseže svoj viš...
20/06/2025

Poletni solsticij ☀️✨ – praznik svetlobe, obilja in notranje moči☀️✨☀️✨☀️✨☀️✨☀️✨

Draga moja,
dan, ko sonce doseže svoj višek in nas obsije z največ svetlobe – to ni kar en dan. To je čas prehoda, čas hvaležnosti, čas, ko narava doseže svoj vrhunec rasti in nas povabi, da to naredimo tudi mi.

🌞 Poletni solsticij – jutri, 21. junija – je najdaljši dan v letu, poln svetlobe, topline in energije. Stari narodi so ga slavili s pesmijo, ognjem in obredi, mi pa ga lahko izkoristimo za zavesten stik s seboj, z naravo, s telesom in z življenjem.

In ker je življenje več kot le vsakdanja opravila, ti danes podarjam nekaj svojih najljubših poletnih ritualov in prehranskih nasvetov, ki te bodo podprli na poti vitalnosti, nežnosti in poletne lahkotnosti.
________________________________________
🔥 Rituali solsticija – povezovanje z ognjem, vodo in naravo
1. Ognjeni obredi – slovo in nova namera
Če imaš možnost – zakuri ogenj (ali si vsaj prižgi svečo). Z ognjem simbolično sežgemo tisto, kar želimo pustiti za sabo – stare vzorce, zamere, skrbi.

Napiši na listek, kaj ti več ne služi, in ga s hvaležnostjo vrzi v ogenj. Nato pa … si privošči nekaj lahkotnega. Ples, gibanje, dotik z naravo. Naj te ogenj očisti in obnovi 🔥

2. Obredno kopanje – stik z vodo in sabo
Skok v reko, jezero, morje … ali pa le hladna prha. Solsticij je idealen trenutek, da z vodo simbolično speremo napetosti, skrbi in utrujenost.

Če greš v naravno vodo – stopi vanjo počasi, s spoštovanjem. Vsak vdih naj odnese kaj starega, vsak izdih naj prinese nov dih, nov začetek 💧

3. Zbiranje zelišč – tvoja naravna lekarna
Po tradiciji se na ta dan nabira šentjanževka – roža sonca, ki zdravi dušo in telo. Naberi si tudi meto, meliso, ognjič, kamilico. Posuši si svoj čajni kotiček ali jih uporabi sveže za poletne limonade 🌿
________________________________________
🥗 Prehrana za solsticij – hrana, ki podpira srce, prebavo in energijo
Po TKM je poletje čas srca in tankega črevesa, zato telo kliče po lahkotni, sveži in vlažilni prehrani.

🥬 Več žive hrane
Paradižniki, bučke, mlada čebula, paprika, rukola, kumare, sveža zelišča – to je poletna energija!
Za zajtrk si pripravi smuti ali sadje, za kosilo solatno skledo z žiti, zvečer ( a ne po 18h) pa nekaj lahkega – recimo zelenjavno juho ali neko jed z avokadom ( avokado in škampi so top kombinacija)
🍓 Sadje naj bo tvoj poletni prigrizek
Breskve, borovnice, lubenica, fige … to je čas, ko narava rojeva obilje! Pojej jih s hvaležnostjo in zavedanjem – to je energija sonca, shranjena v sadežu!
🥤 Ne pozabi na vodo!
Dodaj ji meto, meliso, limono, kumare, maline … igra okusov in barv te bo povabila, da piješ več. Ko piješ, pomisli: s tem podprem svoje telo, svojo kožo, svojo energijo.
💡 Moj trik: zjutraj voda s soljo, nato z limono, čez dan pa mešanice zelišč in kumare
________________________________________
💖 Solsticij kot trenutek za stik s sabo
To ni le praznik narave – to je tudi tvoj notranji praznik.
Vprašaj se:
• Kaj želim ohraniti in gojiti to poletje?
• Kaj je čas, da spustim?
• Kako lahko poskrbim zase bolj nežno in zavestno?
Zapiši si 3 namere za to poletje. Ne ciljev, temveč občutkov, ki jih želiš gojiti: lahkotnost, povezanost, svoboda, mir, vitalnost…
Naj ti bodo kompas v dneh, ko pozabiš nase.
________________________________________
✨ In če si na poti ...
Dovoli si biti s seboj. Tudi če ne gre vse po planu – vdihni, začuti tla pod nogami, poglej v nebo. Vse te podpira.

Na dopust vzemi spirulino, lanena semena, nekaj zelišč in svojo nežnost do sebe. Poletje je tudi notranji oddih.
________________________________________
Draga dušica 💛
Poletni solsticij ni le datum – je opomnik, da si življenje zaslužiš doživljati s svetlobo, toplino in veseljem.

Zaupaj telesu, neguj srce, prebujaj svoj notranji ogenj.
Naj bo tvoje poletje pretočno, polno radosti in novih odločitev, ki ti vračajo moč.

Če te zanima, kako prehrano, gibanje in skrb zase povezati s tem letnim časom, sem tukaj zate.

Zapiši mi, kako ti praznuješ poletni solsticij?

Kateri ritual ti je najbližje?

Kaj bi si želela spustiti … in kaj na novo povabiti v svoje življenje?

Z vsem srcem,
Apolonija 🌻✨

✨Tole ti bo prav prišlo tudi na dopustu, ko je zelenje težje dosegljivo!✨Si se že znašla v situaciji, ko si pozabila na ...
19/06/2025

✨Tole ti bo prav prišlo tudi na dopustu, ko je zelenje težje dosegljivo!✨

Si se že znašla v situaciji, ko si pozabila na šoping in ostala brez kakšne ključne sestavine?

Meni se je zgodilo ravno to… ni bilo ne blitve, ne špinače, ne kopriv, ne kodrolistnatega ohrovta. Čisto nič zelenega. 😅🌱

Ampak veš kaj? Rešila sem se – po žensko, kreativno! 💃

Imela sem:
– dve zreli mali banani 🍌
– jabolko 🍏
– limonin sok (imam ga vedno doma – Alnatura, 100 % eko bio stisnjen) 🍋
– v skrinji še mango 🥭
– chia semena
– in seveda moja rešiteljica: klorela! 🌿

Dodala sem 0,5/1 žličko klorele za 2 zelenčka – in nastal je božanski napitek! 💚 Hranljiv, razstrupljevalen in pripravljen na 1, 2, 3!

Klorela ali spirulina? 🤔

– Klorela: 40 % beljakovin, močan razstrupljevalni učinek, podpira jetra, zdravi vnetja črevesja, rane, uravnava pritisk in holesterol. 💪

– Spirulina: prava zmagovalka pri beljakovinah (kar do 77 %!), polna esencialnih aminokislin, vitaminov (B1, B2, B3, B6, B9, C, D, E) in mineralov.🌈
Obe sta čudoviti za nas, drage ženske – sploh kadar smo na poti, ko želimo ostati lahkotne, vitalne in razstrupljene. ✨

Jaz imam klorelo ali spirulino vedno pri roki – doma, na poti, na morju, na letalu. 💼🌍

Kako pa se ti znajdeš na dopustu?

Uporabljaš klorelo ali spirulino?

Katerega zelenčka si nazadnje zmešala?

Veselim se tvojega odgovora 💚

Address

Pobeska 54, Prade
Izola
6000

Opening Hours

Monday 10:00 - 18:00
Tuesday 10:00 - 18:00
Wednesday 10:00 - 18:00
Thursday 10:00 - 18:00
Friday 10:00 - 18:00

Website

https://www.facebook.com/apolonijainfinityofchi, https://www.facebook.com/groups/zdra

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Apolonija Infinity posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Apolonija Infinity:

Share

AKTUALNO

30 DNI PREHRANE V PODPORO LEDVICAM

Segrejmo naše telo in pazimo, da ne praznimo naših baterij - ledvic! (P)Ostanimo zdravi!

ZGRADIMO SI ZDRAV IMUNSKI SISTEM!

Ledvica so zelo pomemben organ, saj hranijo našo življenjsko esenco in vitalno energijo. Ledvicam najbolj škoduje strah, mraz, sladkor, stres. Ledvica uravnavajo hormone (tudi ščitnico!), kosti, kostni mozeg, možgane, lase, sluh, zobe, reproduktivne organe. So organ pomlajevanja, dobrega počutja in prenove, povezane s plodnostjo in ustvarjalnostjo. Zdrava ledvica so ključna , da lahko zadane projekte izpeljemo do konca ( zdrava jetra so ključna, da se premaknemo in s projekti pričnemo). Neplodnost je vedno povezana s primanjkljajem ledvične energije, zato je v tem primeru nujno krepiti ledvica. Ledvica so ključna za vse tekočine v telesu, tudi za kri-Či, le ta mora biti vedno lepo tekoča in ne gosta, da nemoteno kroži po našem telesu. Ledvična esenca vpliva na lase, ki jim daje vitalnost s krvjo, ki jih hrani, zato zdravi in lepi lasje odražajo stanje teh dveh organov. Zato se bomo v teh 30 dneh druženja učili kako segrevati ledvica in jih krepiti. Tudi hrana vpliva na naša čustva in ne želimo se hraniti še dodatno s strahom in stresom, ki ga je že tako v okolju preveč.