25/01/2017
Z AROMATERAPIJO NAD ČEZMERNO ŽIVČNOST
Za živčno napetost so značilni splošno neprijetni duševni in telesni občutki. Človek postane nemiren, napet in razdražljiv. Pogosto se pojavijo tudi različne vedenjske motnje; živčni trzljaji, krči..
Kadar se stresni dogodki prepogosto pojavljajo ali predolgo trajajo si lahko pomagate tudi z aromaterapijo, vendar takoj ko opazimo prve znake - preden človek resno zboli.
K duševni sprostitvi pripomorejo samomasaže; stopal, ramen, vratu, prsi, in trebuha.
Dobro denejo tudi večerne kopeli z dodanimi pomirjevalnimi eteričnimi olji.
Čez dan si lahko po stanovanju razpršimo izbrano et. olje.
Med najboljšimi olji za odpravljanje živčnosti so:
-kamilica
-grenki pomarančevec
- muškatna kadulja
-sivka
-rožni les
- majaron
- vrtnica
Vsa olja imamo na zalogi v; www.teus.si