17/04/2024
Pretekli vikend smo se družili na vikend oddihu Zadihaj sočutje, ki sva ga organizirali skupaj z Psihoterapija Nina Dolinar. 👃👁🫶🌳
Z vami delim nekaj vtisov udeležencev:
👉 Od vikenda sem pridobila ogromno. Da sem dovolj in da rabim vztrajat in "gazit po isti poti". Da sem dobra duša, da je vredno. Da si lahko vzamem prostor zase in da je odgovornost porazdeljena. Spoznanje, da sem več, kot sem mislila, da lahko resnično občutim biti slišana, videna, upoštevana - takšna kot sem.
👉 Najbolj mi je bilo všeč kako sta se odzivali na skupino, da sta improvizirali glede na potrebe skupine in sta bili fleksibilni. Odlično povezovanje, preverjanje ... Čutilo se je, da to delata zaradi tega, ker si to želita, ker to sta. Odlično tudi, da sta bila vključena zunanja izvajalca.
👉 Na vikend oddihu sem pridobila spoznanje, da je v redu, če ni vse v redu, da se zavedam, da nisem to, kar včasih govorijo moje misli. Najbolj všeč mi je bil vajin odnos do vsakega in umirjen način komunikacije, pa tudi sprejemanje s strani skupine. Čuti se, da je bilo vloženega veliko truda in znanja iz vajine strani.
👉 Najprej nisem imel pričakovanj - naj se zgodi, kar se rabi. Pridobil sem veliko novega znanja, izkušenj in nov pogled na sočutje do sebe. Nova orodja, ki mi bodo pomagala pri raziskovanju sebe. Všeč mi je bilo vse - od zvočne kopeli, do čuječega sprehoda, joge z Nadica Petrova, bivanja, tem pogovorov, članov skupine in organizatork.
👉 Dobila sem nov zagon za premagovanje ovir, veliko potrditev in spodbud. Nič ne bi spremenila, zagotovo pa si želim, da bi bilo takšnih dogodkov več!
👉 Vikend mi je dal dosti spoznanj na kateri točki sem v skrbi zase. Naredila sem prvi korak po dolgo časa v smeri skrbi za lastno mentalno zdravje. Všeč mi je bilo, da smo večkrat tekom vikenda naredili te "check in-e". Dnevi so se začeli zelo aktivno npr. z jogo, da te malce zbudi in da v drug mindset. Joga ni bila ful zahtevna, Nadica se je zelo prilagodila celotni temi in vibe-u vikenda. Tudi zvočna kopel z Luka Lešnik mi je bila zelo všeč.
👉 Res hvala za tole! Zelo kvalitetno, navdihujoče, pomirjajoče, sproščujoče. Pa fajn je, kako se spoznava in povezuje skupina. Kar nadaljujta tako in še kej takega kdaj. 🙂
Dragi udeleženci in vsi, ki ste na kakršen koli način prispevali k izvedbi tega vikenda - iskrena hvala za vaše zaupanje, čas, energijo in trud. 🙏
