29/01/2026
Pri 91 % ljudi se nekaj zalomi… Ne zato, ker bi bili leni. Ne zato, ker bi jim manjkala motivacija.
Ampak zato, ker dolgoročna vztrajnost potrebuje strukturo – ne pritiska.
Naše telo potrebuje razumevanje, postopnost in podporo.
In gibanje ni projekt za 75 dni, ampak navada, ki ti skozi leta vrača največ:
☑️ Moč in boljšo gibljivost,
☑️ manj bolečin,
☑️ boljšo kakovost življenja.
Dobra novica?
Začneš lahko z res majhno spremembo navad. 💡
Pomaga že tvoj pristop:
❌ “Moram telovaditi.”
✅ “Jaz sem oseba, ki skrbi za svoje telo.”
Ko spremeniš identiteto, se navade začnejo sestavljati same. In potem deluješ v skladu s tem, kot da to že si.
