YIN JOGA
Yin joga prihaja iz kitajske tradicije in je alternativa terapevtskim masažam saj odpravlja mišične vozlje in sprošča mišične napetosti. Yin joga vpliva na naša globlja tkiva v telesu ter zdravi bolečine v sklepih, mišicah in hrbtenici. Nauči nas tehnik, ki nam dolgoročno pomagajo obvladovati stres. Deluje na fizični in energijski ravni. Odpravlja energetske blokade, ki nastanejo v telesu
zaradi čustvenih izzivov in tako stimulira zastalo energijo, da ponovno steče po telesu. Z vadbo vplivamo na naše energijske kanale, ki jih imenujemo meridiani, na katerih ležijo akupunkturne točke. In kar je najpomembnejše v teh divjih časih sprosti in odklopi naš um. JOGA ZA OTROKE:
Skozi zabavne igre, navdihujoče pravljice, glasbo in superjunake otroke popeljem v sproščujoč ambient, kjer skozi joga položaje krepijo svoje telo, koncentracijo, koordinacijo, fleksibilnost in ravnotežje. Poleg gibanja se otroci na naših urah učijo razvijati samopodobo, krepijo notranjo moč in razvijejo svojo lastno ceno ter najdejo sebe. JOGA ZA NAJSTNIKE
Je precej podobna jogi za otroke le da na bolj kul najstniški način. Poleg gibanja imamo veliko pogovorov o izzivih v vsakdanjem življenju, kjer dobijo mnoge napotke in lažje pridejo do rešitev, kadar so ujeti v tegobe najstništva. Skozi jogo bom vaše otroke vodila Karmen. Ljubezen do otrok in joge me je vodila do mednarodno certificirane učiteljice joge in ustanoviteljice joge za otroke Mini zen po programu Rainbow kids, kjer sem opravila tečaj pod vodstvom Simone Vrhovec. ZVOČNO SPROŠČANJE:
Gong in drugi instrumenti proizvajajo vibracije, ki celico spodbudijo, da ujame nazaj svoj ritem. Vsak organ ima svojo frekvenco, vsaka celica vibrira drugače, v svojem ritmu, kadar smo pod stresom celice gredo iz svojega ritma . S pomočjo vibracij terapevtskih instrumentov se celica z vibracijami instrumentov sinhronizira in preide nazaj v svoj ritem oziroma frekvenco. S pomočjo zvočne terapije se v telesu začne proces razstrupljanja, ustvari se boljša povezava z našim notranjim jazom, lažje prisluhnemo svoji intuiciji, zviša se osebna vibracija, sprostijo in olajšajo se čustva, izboljša se koncentracija in senzitivnost. ENERGIJSKO ČIŠČENJE PROSTOROV
Energije v bivalnih prostorih nastanejo kot posledica naših občutkov, misli in čustev (tudi od prepirov…). Vsi družinski člani, sosedje ali obiski lahko v naše domove prinesejo negativne energije. Ko negativne energije vstopijo v naš dom to slabo vpliva na naše počutje, spanje, smo brez volje do življenja ali čutimo različne pritiske. Namen energetskega čiščenja je odstraniti bolne in negativne energije. S postopkom prečistimo energije in dvignemo vibracijo prostora, saj lahko po čiščenju začutimo, kako postane energija v prostoru lahkotna. Lažje zadihamo, bolje se počutimo in imamo občutek, da si zares želimo v prostoru živeti.
