BEHA prehransko svetovanje in dietetika

23/02/2023

05/10/2022

V tokratni številki revije Življenje in tehnika pišem o nutracevtikih in funkcionalni hrani ➡️ povezava med sestavinami določenih živil z delovanjem človeskega organizma. Nekaj utrinkov v spodnjih slikah, celoten članek pa si lahko preberete v reviji. 🤓

30/05/2022

Lepo vabljeni!

Z zdravim življenjskim slogom prispevamo k dobremu počutju, zdravju in osebnemu zadovoljstvu 🙂🍎🥦.
Zato vas vabimo na brezplačno delavnico »Zakaj je zdrava prehrana tako zelo pomembna« s primeri preprostih zdravih obrokov, ki bo potekala v okviru Tednov vseživljenjskega učenja 🌼.
Delavnico bo vodila izkušena prehranska svetovalka in vaditeljica Bernarda Habe.
Prijava je obvezna na: https://forms.gle/c3o7ow4KHkoAj7aQA.

19/05/2022

Po včerajšnjem predavanju objavljam prispevek o prehrani planinca na večdnevni pohodniški turi, s konkretnimi idejami in recepti. 🍲🧀 Obilo pohodniških užitkov! 😃 https://beha-dietetika.si/prehrana-planinca-na-vecdnevni-pohodniski-turi-z-recepti/

26/04/2022

🍒🥦🥪 Prehrana je ključnega pomena za naše zdravje. S prehranskim svetovanjem se boste naučili pravilnega prehranjevanje glede na vaše potrebe in zdravstveno stanje. 🤓

Nudimo vam strokovno prehransko svetovanje na področjih športa, izgube in pridobivanja telesne mase ter določenih patoloških kliničnih stanj (sladkorna bolezen, bolezni srca in ožilja, zamaščenost jeter, sindrom razdraženega črevesja, debelost, alergije ipd…)

Naš cilj je izboljšat in vpeljati zdrave prehranjevalne navade v vaš vsakdanjik.

Več informacij in kontakt: https://beha-dietetika.si/

14/04/2022

🟠NOVO v naši ponudbi! 🥳 Poleg prehranskega svetovanja, sestave personaliziranih jedilnikov, meritve telesne sestave, športne in klasične masaže, od sedaj na voljo tudi MADEROTERAPIJA. Za več informacij piši na ZS ali pokliči na tel. številko. Nekaj več o storitvah na spletni strani: https://beha-dietetika.si/prehranska-analiza-in-svetovanje/

11/04/2022

Ste se kdaj vprašali iz česa je sestavljena kri, zakaj je kri v žilah tekoča, ko se ranimo pa se strdi? Zakaj nam pri obisku zdravnika odvzamejo kri in kaj vse lahko v krvi opazujemo? Kje kri nastaja in kakšne so naloge in funkcije krvi? Vse to in še več v novem članku. Prijetno branje. 🤓

Ste se kdaj vprašali iz česa je sestavljena kri, zakaj je kri v žilah tekoča, v epruveti pa se strdi? Zakaj nam pri obisku zdravnika odvzamejo kri in kaj vse lahko v krvi opazujemo? Kje kri nastaja in kakšne so naloge in funkcije krvi? Veda, ki se ukvarja s temi vprašanji in proučuje kri in ....

18/03/2022

Kako deluje imunski sistem in s katerimi hranili podpremo delovanje le tega? Več o tej tematiki na spodnji povezavi. Prijetno branje! 🤓

Odpornost človeka oz. naš imunski sistem je zelo zapleten. Tvorijo ga prepletena omrežja molekul, celic, tkiv in organov, ki razločujejo med telesu lastnimi in tujimi snovmi ter se nanje po potrebi ustrezno odzivajo. Varuje nas pred povzročitelji okužb, torej virusi, bakterijami, zajedavci in ...

25/02/2022

Nekateri rabijo 3 tedne, drugi eno leto, da sprejmejo nove navade. Pogoso si želimo spremeniti prehrano ali več športati. Dietetičarka in zaposlena na PEF-u, Bernarda Habe, svetuje. https://fb.watch/bonskLHVBG/

25/02/2022

Znano je, da med najpogostejše novoletne zaobljube spada hujšanje in želja po bolj zdravem načinu življenja. Tokrat s konkretnimi napotki kako cilje doseči. Nekaj malega pa tudi o stresu... Vabljeni k poslušanju PEFcasta :)

Znano je, da med najpogostejše novoletne zaobljube spada hujšanje in želja po bolj zdravem načinu življenja. Dietetičarka in sodelavka UP Pedagoške fakultete, Bernarda Habe, s konkretnimi napotki svetuje, kako cilje doseči. Spregovori pa tudi o stresu.

25/02/2022