Naturopatsko zeliščni center Rogelja

23/03/2026

Pomlad povezujemo z jetri in novo energijo 🌿✨

V tradicionalni kitajski medicini pomlad povezujemo z energijo jeter, ki simbolizirajo gibanje, rast in nov začetek. Po zimskem obdobju nas narava vabi k večji lahkotnosti – tako v prehrani kot tudi v načinu življenja. 🌱

Pomlad je tudi čas alergij, zato v tem obdobju mnogi namenijo več pozornosti splošnemu dobremu počutju. Med preprostimi vsakodnevnimi navadami so lahko tudi:

• nanos kreme pod nos, ki jo večkrat na dan odstranimo in ponovno nanesemo svežo plast
• izogibanje večji izpostavljenosti cvetnemu prahu 🌼
• prezračevanje prostorov v večernih urah 🌙
• nošenje sončnih očal 🕶️

V primeru izrazitejših težav je smiselno posvetovanje z osebnim zdravnikom. 👩‍⚕️

V tem času pogosto posegamo po grenčinah iz narave, kot so:

• regrat
• rukola
• radič 🥬

Pogosto se uporabljajo tudi grenčice v obliki tinktur ter zeliščni čaji z grenčinami, na primer čaj ČISTEC. https://zeliscarogelja.si/izdelek/caj-cistec/

Med zelišči, ki jih mnogi vključujejo v pomladno rutino, je tudi pegasti badelj. 🌾 https://zeliscarogelja.si/izdelek/pegasti-badelj-v-olju/

Če vas zanima naturopatski pristop, se lahko odločite za posvet, kjer prejmete splošne usmeritve glede:

• življenjskega sloga
• prehrane
• uporabe različnih naravnih pristopov, kot so zelišča, Schüsslerjeve soli in druge metode 🌿

https://zeliscarogelja.si/naturopatski-pregled-s-svetovanjem/

Pomlad je priložnost za majhne, preproste spremembe. 🍃

22/02/2026

22/02/2026

Prijazno vabljeni k branju članka v reviji Naša žena. 🌷🤗

_________________________

Uradna in alternativna medicina stopita z roko v roki 🤝🌿

Ste se kdaj vprašali, zakaj se kljub zdravilom včasih ne počutite zares "dobro"? Magda Rogelja, medicinska sestra in naturopatinja, verjame, da se pravi odgovor skriva v sodelovanju obeh svetov.

Medtem, ko je sodobna medicina izjemna pri diagnostiki in reševanju življenj, nam dopolnilne metode pomagajo najti dolgoročno ravnovesje in nasloviti vzroke kroničnih težav.

Več v članku. Pa lepo nedeljo želimo! ❤☀

18/02/2026

🌱 KAKO V FEBRUARJU POSKRBIMO ZA SVOJE TELO?

Po tradicionalni kitajski medicini je februar čas, ko telo postopoma prehaja iz zime v pomlad. Da se lažje prilagodi spomladanski utrujenosti in večji občutljivosti na alergene, je pomembno, da telo okrepimo na fizičnem in čustvenem nivoju ter podpremo prebavni ogenj, ki predstavlja osnovo za dobro odpornost in splošno vitalnost. 🪷🌸

V tem obdobju imajo veliko vlogo zakisanost telesa ter psihične in fizične obremenitve, ki lahko zavirajo notranje ravnovesje in pretok energije. Takšna stanja se pogosto lepo vidna pri iridološkem pregledu.
Kot del celostne podpore so dobrodošle tudi Schüsslerjeve soli in Bachove kapljice, ki se pogosto uporabljajo za podporo ravnovesju telesa in čustev v času prehoda.

V tem času se priporoča:
🔥 topla, kuhana hrana, ki telo pogreje
🌾 proso, riž, ajda
🥕 hrana oranžne barve
🧄 česen, čebula, ingver, kurkuma, hren, poper
🥬 por, komarček
🥚 jajca, ribe, piščanec, puran
🌰 orehi, sezam
🫘 leča, čičerika

Izogibaj se:
❌ konzervansom
❌ močno predelani kupljeni hrani
❌ jedem, ki povečujejo občutek teže in sluzi v telesu

Za dodatno podporo:
🌿 inhalacije z rožmarinom, žajbljem, kraškim šetrajem in timijanom
🧖‍♀️ savne
🦠 probiotiki

Zelišča, kot so regrat, trpotec, kopriva, rman, repik, sveta bazilika in kraški šetraj, se tradicionalno uporabljajo za podporo notranjemu ravnovesju – najdeš jih tudi v našem čaju ČISTEC. 🌿
https://zeliscarogelja.si/izdelek/caj-cistec/

Ob tem pa je v prehodu iz zime v pomlad pomembno še naprej podpirati vitalno energijo ledvic, kar lahko nežno dopolni čaj LEDVIČNIK. ☘️
https://zeliscarogelja.si/izdelek/caj-ledvicnik/

Kot del celostne podpore so dobrodošle tudi Schüsslerjeve soli in Bachove kapljice, ki se pogosto uporabljajo za podporo ravnovesju telesa in čustev. ❤️

Za več informacij smo vam na voljo na info@zeliscarogelja.si 🌳

13/01/2026

❄️ KAKO POSKRBETI ZA TELO V JANUARJU ❄️ po tradicionalni kitajski medicini?

V Tradicionalni kitajski medicini januar pripada ledvicam – naši shrambi življenjske energije.
Kako ravnamo s telesom v tem času, vpliva na našo splošno vitalnost in dobro počutje skozi leto.

Pozimi telo potrebuje:
🔥 toplo, kuhano hrano
🛌 več počitka
🧣 toploto v križu in stopalih
🧘‍♀️ manj stresa in notranje napetosti

Izbiraj:
🍲 juhe, enolončnice, kuhana žita
🌰 orehe, sezam, stročnice
🥕 korenasto zelenjavo

Izogibaj se:
🥶 hladni in surovi hrani
🥤 smutijem in jogurtom
🏃‍♀️ pretiranemu naporu

Januar ni čas za “več”, ampak za globoko obnovo.
Tako gradiš močno pomlad in uravnoteženo leto 🌱

Znake neravnovesij ledvic in drugih organov zaznamo tudi pri iridološkem pregledu, ki ponuja vpogled v to, kako telo trenutno deluje in se prilagaja.

Več informacij in naročitev na pregled: https://zeliscarogelja.si/naturopatski-pregled-s-svetovanjem/

Na tej osnovi lahko svetujemo, kako z življenjskim slogom, prehrano, masažnimi tehnikami, vajami in navadami podpreti energijo in izboljšati počutje.

K temu pripomorejo še zelišča , katera imamo združena v čaju LEDVIČNIK ter uporaba grelnih vrečk.

____________________________________

🌿 Čajna mešanica LEDVIČNIK

Mešanica LEDVIČNIK združuje zelišča: njivsko preslico, koprivo, ptičjo dresen, brezo, rman, kraški šetraj,sladki pelin, ameriški slamnik, ki se v zeliščarstvu tradicionalno uporabljajo za podporo vitalni energiji ledvic in splošnemu ravnovesju telesa.

Kot dopolnilo k čaju se lahko uporabljajo tudi Schüsslerjeve soli, ki so priljubljene kot del celostne, nežne podpore dobremu počutju 🌿

Nakup čaja: https://zeliscarogelja.si/izdelek/caj-ledvicnik/

26/12/2025

V času novoletnih praznikov vam želimo, da si vzamete trenutek zase – za mir, počitek in nežno skrb za svoje telo. ❤☘

Hvala, ker ste nam v preteklem letu zaupali in nam dovolili, da vas spremljamo na poti k boljšemu počutju in s skupnimi močmi poiščemo pot do zdravja. 🌷☀

Naj vam novo leto prinese zdravje, notranji mir ter veliko toplih, srčnih trenutkov. Veselimo se srečanj z vami tudi v letu, ki prihaja. 🤗✨

Srečne praznike in blagodejno novo leto! ❤🎅

Magda, Beni in družina Rogelja.
Magda Rogelja

07/09/2025

Včeraj se je na naši parceli odvijal prav poseben dogodek. 🌷🤗
Poveži se z naravo 🌸 in prebudi svojo življenjsko energijo ✨

Povezali smo se z naravo, zadihali s polnimi pljuči, se prizemljili, masirali in uživali v vibracijah gonga. ☀❤

Še enkrat hvala vsem zlatim dušam, ki ste bile včeraj z nami. Dogodek je bil tudi simbolna odtvoritev kamna, ki je izdelek Robi Lavin Geomantija in nas napaja z energijo. 🌷

Zahvala sodelujočim terapevtom:
- Robi Lavin Geomantija za energijski ples in prizemljitev.
- Magda Rogelja za nasvete o samomasaži in vajah za boljše delovanje limfe.
- Lilijana Abram za praktičen prikaz refleksne masaže stopal.
- Jasna Štamcar ,ki nas je popeljala v svet pravilnega dihanja.
- Aleksija Švara za vibracije gonga in tibetanskih skled.

Polni nove energije in nasvetov se podamo v nov jutri. Bodite lepo. 🤸‍♀️☘☀

31/08/2025

Dih, gib, zvok in okus – vabljeni na čutno potovanje sprostitve, kjer se telo, srce in narava povežejo v eno. ✨ VSTOPI V ENERGIJO NARAVE IN ZAČUTI SVOJE…

28/08/2025

Drage sledilke in sledilci ❤

Zbiramo še zadnje prijave na dogodek Poveži se z naravo 🌸 in prebudi svojo življenjsko energijo ✨ , ki se bo odvil v soboto, 6.9. od 12:00 dalje na Vojščici.

To bo dan, ko se boste posvetili le sebi. Pustili vse skrbi doma in se prepustili naravi, zvokom gongov, masaži, plesu in okusom zdrave in domače hrane. Dogajalo se bo res veliko! 🤗🌷

Na dogodek se lahko prijavite preko povezave: https://luma.com/so2i4pc6
Na tej povezavi najdete tudi vse informacije o poteku dogodka in koga vse bomo gostili. Se vidimo ❤

Gostili bomo:
Aleksija Švara Robi Lavin Geomantija Jasna Štamcar in Lilijana Abram

Dih, gib, zvok in okus – vabljeni na čutno potovanje sprostitve, kjer se telo, srce in narava povežejo v eno. ✨ VSTOPI V ENERGIJO NARAVE IN ZAČUTI SVOJE…

29/07/2025

Prijave na dogodek 👉Poveži se z naravo in prebudi svojo življensko energijo, so od danes odprte na tej povezavi: https://lu.ma/so2i4pc6🌱

Se vidimo☺️

Dih, gib, zvok in okus – vabljeni na čutno potovanje sprostitve, kjer se telo, srce in narava povežejo v eno. ✨ VSTOPI V ENERGIJO NARAVE IN ZAČUTI SVOJE…

23/05/2025

📢 Lepo vabljeni!
🎟️ Udeležba je brezplačna.
📝 Potrebne so predhodne prijave.

Si vidimo!🌱

V sklopu dogodka Tabr - Festival Kaštelirjev, se b***a v Naturopatko zeliščnem centru odvili dve brezplačni zeliščni delavnici.

06/04/2025

🌿 Včerajšnji dogodek "V objemu zdravilne energije" je bil nepozaben! 🌿

Iskrena hvala vsem, ki ste se nam pridružili na tem posebnem srečanju v čudovitem naravnem okolju. Skupaj smo raziskovali moč narave, izvajali energetske vaje Robi Lavin Geomantija ter se sprostili ob meditaciji in zvokih gonga Aleksija Švara .

Dogodek je bil del projekta EIP – "Inovativni protipožarni model celostne revitalizacije kmetij", kjer smo predstavili naše rezultate in inovativne pristope.

Za več informacij o naših prihodnjih dogodkih in aktivnostih obiščite našo spletno stran: https://zeliscarogelja.si/

S prijaznimi pozdravi
vaša Magda Rogelja ☀🌷