
25/05/2021
Si vedela, da imamo dnevno povprečno 20.000 do 50.000 misli na dan. Neverjetno kajne?
Naše misli vplivajo na naša čustva. In naša čustva potem na naše odločitve in življenje. Bolj ko urimo naše misli, lažje se nam zdi življenje. Pomembnost meditacije je na tem mestu lahko ključna. Na naše psihofizično zdravje vpliva celostno.
Klinične raziskave so že pokazale, kako vonji vplivajo na naše počutje. Zato gresta meditacija in aromaterapija z roko v roki. Eterična olja imajo sposobnost v trenutku spremeniti naše počutje.
Ko meditiramo si lahko mirno izberemo eterična olja, ki nam bodo pomagala da se umirimo, prizemljimo, sprostimo. Prava sivka, kadilna bosvelija, rimska in nemška kamilica, bela jelka, muškatna kadulja, vetiver,... so ti lahko v edinstveno pomoč, ko se želiš umakniti in umiriti.
Na kvaliteto našega življenja lahko vplivamo s kvaliteto naših misli. In več čas ko si vzamemo zase, pa tudi če samo za 5 min...je vredno.
Že meditiraš?
Dišeč pozdrav,
Teja