Keter center zdravja - Coaching in osebna rast

Home
Keter center zdravja - Coaching in osebna rast

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Keter center zdravja - Coaching in osebna rast, Health & Wellness Website, Koroška Ulica 7, .

Alfa Coaching, somatika, pomoč pri:
- težavah v partnerstvu, službi, družini ( odnosi )
- pomanjkanju občutka varnosti, pripadnosti in izraženosti
- paničnih napadih, nepojasnjenih zdravstvenih težavah, tesnobi, izgorelosti
- čustveni kapaciteti

12/01/2026

Jaz sem en velik problem...🤯🤯🤯

☝️Je velikokrat odzvanjalo v moji glavi. Ne znam narediti dobro tega in tega, ne zmorem biti samozavestna, ne znam se postaviti zase, ves čas čutim nekaj kar ne bi smela, s partnerjem imam težave, otrok me ne uboga, nisem dovolj dobra, ..... 🤯🤯🤯

In še bi lahko naštevala kaj vse je bil moj problem.

Včasih se v življenju res zataknem v mislih, da je nekaj res problem, da je nekaj nerešljivo..no vsaj občutek je tak. Ko pa malo popusti moj obrambni mehanizem owertinkanja in ego, ki servira nek mix vseh občutkov v mojem telesu, potem pa se odpre malo širši pogled na svet.

Kaj pa če to sploh ni problem ? Kaj pa če je vse samo neka zmedenost, nejasnost, strah, nemoč in nekaj kar občutim, kot da nad tem nimam nobenega nadzora ali vpliva in imam občutek, da me bo zaradi tega kar pobralo ?

Problem nastane, ko trčimo ob nekaj, česar nismo pričakovali in za to tisti trenutek še nimamo rešitve. Vklopijo se naše obrambe in voila...zataknemo se v problemu.

Kaj pa če poskusimo problem sprejeti samo kot neko slepo cesto, ki ima če se obrnemo okrog možnost tudi večih poti in cest ?

No takrat problem rata nekaj kar ni več problem..☺️💗

Kako to narediš?
Včasih zmoreš sam/a, včasih pa ob tem potrebuješ malo pomoči 💗. In jaz sem tista, ki z veseljem pomagam, poslušam in rešujem še tako velik problem..✨

Kontakt kamor lahko nasloviš vse svoje probleme in zaradi tega ne boš deležen/na kritike, nesprejemanja, nalepk..itd ampak boš v celoti sprejet/a, slišan/a in izražen/a : 💗

068 636 499

Tanja ✨💗🤗

Naj tudi tvoj "problem" postane "cesta" z večimi izhodi 💗

11/01/2026

Owerthinkanje - intenzivno razmišljanje...🤯

Kontakt : 068 636 499

Tanja Hladnik ✨

09/01/2026

✨Notranja varnost – temelj vsake spremembe✨

Notranja varnost ni nekaj, kar si pridobimo z močjo volje ali pozitivnim razmišljanjem. Je stanje telesa in živčnega sistema, v katerem se lahko sprostimo, začutimo in smo prisotni brez stalne pripravljenosti na nevarnost.

Ko je notranje varnosti dovolj, se lažje izražamo, postavljamo meje in vstopamo v odnose brez strahu, da bomo izgubili sebe. Ko je ni, telo pogosto deluje v načinu preživetja – tudi če je življenje na videz mirno.

Pomanjkanje notranje varnosti se lahko kaže kot:
🔸stalna napetost v telesu
🔸pretirana potreba po kontroli
🔸težave pri zaupanju drugim
🔸občutek, da moramo vedno “nekaj dokazovati”
🔸težava pri sprostitvi, tudi v varnem okolju

Pri coachingu se zato ne osredotočamo zgolj na misli ali vedenje, temveč tudi na ustvarjanje prostora, kjer se telo lahko postopoma začne počutiti varno. Iz tega prostora se spremembe ne zgodijo na silo, temveč organsko in v tempu telesa - živčnega sistema.

Notranja varnost je torej proces učenja, da je varno biti to, kar smo.💗

Tanja Hladnik ✨

07/01/2026

Zakaj pri svojem delu ne hitim✨

Pri svojem delu sem se naučila ene zelo pomembne stvari:
💗Ljudje ne potrebujejo pritiska, temveč prostor in sprejemanje.💗

Veliko jih pride z občutkom, da morajo “nekaj popraviti”, “nekaj rešiti”, “nekam priti”, da niso dovolj dobri, da je z njimi nekaj narobe in da morajo nujno delovati drugače..

A ko se prvič resnično ustavimo in prisluhnemo, se pokaže, koliko je telo že utrujeno od dolge obrambe.

Zato pri coachingu ne hitim...
Ker vem, da se tisto, kar je dolgo bilo potisnjeno, ne odpre v naglici, ampak prav v tej počasnosti, slišanosti, držanju prostora, sprejemanju... Ko se to v coachingu zgodi, se začnejo dogajati premiki. 💗✨

Tukaj sem zate 💗🤗
Kontakt : 068 636 499

Tanja ✨

05/01/2026

✨Zakaj se vedno vračamo v iste vzorce delovanja ? ✨

Veliko ljudi zelo dobro razume, zakaj jim je težko. Razumejo svoje odnose, otroštvo, vzorce, pa se kljub temu nič zares ne spremeni. Še vedno, ko pride do določene situacije, odreagirajo enako - tako kot si sami ne bi želeli.

Razlog ni v tem, da se ne trudijo dovolj, ampak je pogosto v tem, da sprememba ne poteka na ravni razumevanja, ampak na ravni občutka varnosti v telesu.

Ko telo ostaja v napetosti, čutimo nelagodje, nevarnost,...se vračamo v znane reakcije – tudi če si želimo drugače. Ko uspemo v telesu vzpostaviti varnost, šele takrat mu damo novo možnost drugačnega odziva.

Zato je pri coachingu pomembno, da ne iščemo le odgovorov, ampak ustvarjamo prostor, kjer se telo lahko postopoma umiri.

Spremembe se ne zgodijo na silo. Zgodijo se, ko je dovolj varno. 💗

Tanja Hladnik
Kontakt : 068 636 499 ✨

30/12/2025

Ne glede na to, ali govorimo o odnosu z otrokom, partnerjem, šefom ali sodelavcem, se vedno znova srečujemo z istimi notranjimi dinamikami:

– občutkom, da nismo slišani
– izgubo občutka varnosti
– občutkom nevrednosti ali nerazumljenosti
– potrebo po potrditvi, bližini in sprejetosti

Način, kako smo v enem odnosu, pogosto nezavedno ponavljamo v vseh drugih. Zato v coachingu ne “popravljamo” druge osebe, ampak raziskujemo naš notranji odnos do sebe – ker se tam vse začne.

Ko se spremeni naš notranji svet, se začnejo spreminjati tudi odnosi okoli nas.
Ne zato, ker bi drugi postali drugačni – ampak ker mi postanemo bolj prisotni, varni in avtentični.

Če tudi tebe bremenijo odnosi in to vpliva na tvoje vsakdanje življenje, potem te povabim, da stopiš v stik z mano. Pomagam ti lahko postati prav to - prisotna, varna in avtentična oseba, ki se dobro počuti v svoji koži ne gleda na okolje in mnenje drugih. ✨

Kontaktiraš me lahko na : 068 636 499

Tanja Hladnik

28/12/2025

💗Zrela ljubezen se rodi iz čustvene kapacitete...💗

Zrela ljubezen se ne rodi le iz lepih besed ali dejanj, temveč iz čustvene kapacitete – sposobnosti, da zmoremo biti v stiku s sabo in z drugim hkrati.

Čustvena kapaciteta pomeni, da znamo zdržati s svojimi občutki, jih prepoznati in izraziti iz relativno nevtralnega položaja, brez obtoževanja ali umika. Hkrati pomeni, da ob tem ostanemo odprti za drugo stran – da jo zmoremo slišati, ne da bi se branili, zapirali ali hiteli k razrešitvi.

V zrelem čustvenem stiku poteka proces vzajemno:
✨eden govori, drugi posluša.
✨Drugi reflektira, sprejme občutke brez sodbe.
✨Potem se vlogi zamenjata.

Primer v praksi:
Eden pove, da se je počutil osamljenega. Drugi posluša, potrdi občutek in ostane prisoten. Ko prvi začuti olajšanje, se pogovor ne zaključi, temveč se odpre prostor še za drugega: kako je situacijo doživel on, kaj se je dogajalo v njem, kje so bile njegove meje. Oba sta slišana – ne nujno pomirjena, a v stiku in pripravljenosti razreševanja čutenja obeh.

Težava nastane, ko ena stran tega ne zmore. Ko po tem, ko izrazi in regulira svoja čustva, ne ostane več kapacitete za drugega. Takrat je eden pomirjen, drugi pa neslišan. Ne zato, ker bi bil manj pomemben, temveč ker čustveni tok ni bil dvosmeren.

Tak odnos lahko postane funkcionalen ( dogovori, skrb, vsakdan, odgovornosti... Konflikti se pogosto “rešijo”, a brez globljega stika. Čustva se umirijo, ne pa tudi resnično srečajo) a ne več živ in povezan.

Živ odnos pomeni, da obstaja prostor za čustveno kroženje. Da si dovolimo ne le regulacijo, temveč tudi bližino. Da po tem, ko smo sami že v redu, ostanemo še malo odprti – za svet drugega.

☝️Zrel odnos ni tisti, kjer vedno zmoremo vse.
Zrel odnos je tisti, kjer znamo prepoznati, kdaj zmoremo – in kdaj ne.
In kjer to znamo povedati, ne da bi ob tem zapustili sebe ali drugega.

Brez čustvene kapacitete odnosi tudi delujejo, vendar se povezanost največkrat rahlja in se ustvarjajo tihe zamere.

Z vzajemno čustveno kapaciteto pa postanejo odnosi živi, ljubeči in harmonizirani.💗

Tanja ✨

20/12/2025

Tema, o kateri se mogoče ne govori prav pogosto, vendar se zadnje čase velikokrat srečujem s pari, ki se soočajo ravno s to stisko. Prihod otroka in ustvarjanje družine naj bi bilo nekaj čudovitega in na svoj način tudi je, vendar je zelo malo govora, kaj pa se zgodi s partnerjema, ko pa otrok pride. Kaj pa takrat, ko v realnosti pride tako do stiske mame in očeta, mixanja hormonov in neslišanosti...in ko potem partnerja nista več partnerja ampak osebi, ki postaneta "nasprotnika"..

Ko po rojstvu otroka partnerja ne slišita več drug drugega...🤯😔

Rojstvo otroka prinese globoke spremembe – ne le v vsakdan, temveč tudi v odnos. Veliko parov se v tem obdobju znajde v tihem neravnovesju: eden je preplavljen s skrbjo in odgovornostjo, drugi pa se počuti odrinjenega, neslišanega in čustveno osamljenega.

💗To ni znak, da je z odnosom nekaj narobe. Pogosto gre za to, da se partnerja znajdeta v novi realnosti, za katero nista imela časa razviti novih načinov povezovanja.💗

✨Spremembe pri ženskah po rojstvu otroka✨
Po porodu se pri mnogih ženskah okrepi zaščitniška drža. Otrok postane središče pozornosti, odgovornost zanj pa se čuti zelo intenzivno. Pojavijo se lahko večji strahovi, potreba po nadzoru in občutek, da mora vse delovati brez napak.
V takem stanju ima ženska pogosto manj notranjega prostora za partnerske teme – ne zato, ker ji partner ni pomemben, temveč ker deluje iz občutka stalne odgovornosti.

✨Moška izkušnja v tem obdobju✨
Moški se pogosto znajdejo v vlogi tistega, ki je prisoten, pomaga in podpira, hkrati pa postopoma izgublja občutek bližine. Pogosti so občutki, da niso več tako pomembni, da zanje ni prostora ali da njihove potrebe niso na vrsti.
Ker mnogi moški težko izrazijo svojo ranljivost, se stiska pogosto pokaže skozi umik, tišino ali navidezno čustveno oddaljenost.

Zakaj se partnerja ne slišita?🤔
Ko je eden preplavljen s strahovi in odgovornostjo, ima manj kapacitete za poslušanje. Drugi pa pogosto molči, da ne bi dodatno obremenjeval. Tako se vzpostavi začaran krog tišine in nerazumevanja, ki se s časom poglablja.

Kako prepoznati in nasloviti stisko?💗
Ženska lahko opazi partnerjevo stisko skozi:
*več tišine ali umika,
*manj spontanega stika,
*občutek, da je fizično prisoten, čustveno pa odsoten.

Preprosto vprašanje, izrečeno brez popravljanja ali razlage, lahko naredi veliko:
»Kako si ti v vsem tem?«

Moški pa lažje pride do slišanosti, če govori iz lastne izkušnje in izbere miren trenutek:
»Zadnje čase se pogosto počutim odmaknjenega in osamljenega. Pogrešam najin stik.«

Tak govor ne obtožuje, temveč odpira prostor za bližino.

Če se prepoznata v tem zapisu, si lahko vzameta trenutek in se skupaj vprašata:
✨Kdaj sva se nazadnje res slišala – ne glede na naloge in obveznosti?
✨Kaj trenutno najbolj obremenjuje mene?
✨Kaj trenutno najbolj pogrešam v najinem odnosu?
✨Kaj je ena majhna stvar, ki bi jo lahko naredila že ta teden, da se počutiva bolj povezana?

Poskusita začeti zelo preprosto. Morda z desetimi minutami na dan, ko sta skupaj brez telefonov. Morda z enim iskrenim vprašanjem brez reševanja. Morda z več potrpežljivosti do sebe in drug do drugega.
Bližina se v tem obdobju ne izgubi zato, ker je ni več – temveč zato, ker jo je treba na novo ustvariti. In to se začne takrat, ko oba začneta verjeti, da imata v odnosu še vedno prostor.💗

20/12/2025

Drage stranke 💗
Obveščam vas, da z novim letom prihaja do spremembe cenika. Vse storitve bodo sedaj obravnavane pod eno rubriko.
Če imate kakršnokoli vprašanje, me lahko kontaktirate na telefon : 068 636 499 - Tanja

Z veseljem sva tukaj za vas 💗

Tanja in Tone Hladnik

Za več informacij lahko obiščete tudi spletno stran : www.ketercenter.si

11/12/2025

Deliva zapis, s katerim se popolnoma strinjava in se zavedava, da preko nikogar ne moremo priti v Kristusovo zavest, ker je že v nas. In zavedanje, kdo sem, da sem JAZ SEM - eno z izvorom - je pot. 💗 Naj vam bo s tem pot malo lažja 💞
Tone in Tanja ✨

Obstajajo oddaljene iniciacije od nekaterih, ki za svoje storitve veliko zaračunavajo. Malo premislite. Kako vas lahko nekdo drug inicira, in to za denar? Kako lahko materialno nadomesti duhovno?
Ne pozabite, nihče ne more storiti ničesar namesto vas. Nihče ne more vplivati na vašo vibracijsko frekvenco. Nihče ne more in ne sme vplivati na vaše elektromagnetno polje, vašo avro. Nihče se ne sme vmešavati v vašo karmo. Sami ste odgovorni za to, kar čutite, mislite, govorite in počnete. Nihče nima čarobne palice, s katero bi vas lahko iniciral na daljavo. Zato pravimo, da delamo na sebi. Počasi, a vztrajno.
Vse morate storiti sami. Ne iščite voditeljev, ne iščite učiteljev, ne iščite iniciacije od drugih. Vse, kar potrebujete, je že v vas. Kako vas lahko nekdo inicira, ko vsak od nas živi svoje življenje, vsak od nas dela svojo karmo, vsak od nas sledi svoji poti.
Bog je rekel: "Pomagaj si sam in jaz ti bom pomagal." Religija pravi, da je Jezus trpel za naše grehe, da bi rešil človeštvo. To pravi religija. Nihče ne more odplačati grehov nekoga drugega. To moramo storiti sami. Jezus je bil bitje višje dimenzije, ki je prišlo na ta planet v nižji dimenziji visoke gostote. Najpomembnejša je zavest Kristusa, ki je v nas, a še ni popolnoma prebujena.
Ne verjemite lažnim učiteljem, ker učiteljev ni. Vsak od nas je hkrati učenec in učitelj. Zaupajte le svoji intuiciji. Zaupajte le svoji duši. Ona pozna vašo pot. Duša ve, kaj je za vas najboljše. Jezus je ljudem dajal modre izreke, ni plačeval za nikogaršnje grehe, ni izbrisal naše karme, ni dajal iniciacij na daljavo. In ni nikomur zaračunaval. Ni širil nobenih religij. Govoril je le o ljubezni.
Zato, dragi moji, delajte na sebi in samo na tem, ker je treba veliko delati. Vsak ima svojo pot, svojo resnico. Resnica je ena, poti do nje pa so različne.
Verjamem v prebujene posameznike, ki so leta delali na sebi. To, kar so danes, so dosegli sami. Nikoli nisem iskal pomoči pri učiteljih, ki zaračunavajo. Nikoli nisem iskal iniciacije pri drugih. Zakaj bi to zahteval, ko je celotno vesolje v nas. Moja duša ve, kaj je zame najboljše. Odgovori so v vseh nas. Vsi hodimo proti Kristusovi zavesti. Počasi, a vztrajno. Korak za korakom.
Ko se prebujeni posamezniki, ki so delali na sebi, povežejo, se v kolektivni zavesti zgodi eksplozija. In vedno več je prebujenih posameznikov.
Nihče te ne more pripeljati do Spoznanja, to moraš storiti sam. Samo izberi svojo pot.
In kakšna je tvoja pot? Ti si pot ... resnica v tebi je pot.

Sonja Naumova

10/11/2025

KAKO OD STALNIH PREPIROV DO LJUBEČE POVEZANOSTI ? ✨

Partnerski odnos je lahko nekaj čudovitega, lahko pa je tudi "nočna mora". Tudi z drugimi odnosi je enako - služba, starševstvo, odnos s starši...

Na vse odnose vpliva naša percepcija dojemanja določenih informacij, gest, tona glasu, odziva sogovornika, ki pa je močno povezana z doživljanjem v našem otroštvu.

Ko pride do prepira se dva postavljata v vlogo nemočnega otroka, tistega, ki je čutil nemoč v svojem otroštvu in eden drugemu zrcalita rano, ki je takrat nastala. ✨

Da bi lahko imeli čudovit odnos, čutili povezanost, ljubezen, pripadnost, varnost in ostali avtentični znotraj tega, je potrebno ozavestiti lastne vzorce, prepričanja, zaceliti svoje rane in predvsem spuščati zamere in svoj lastni način dojemanja odziva druge osebe. Potrebno je opazovati svoje lastne odzive, dvigovati zavedanje, se naučiti kaj odnos pomeni in kaj nam zrcali in pravočasno spuščati svoj lasten ego - obrambni mehanizem.

Primer: Imamo žensko, ki jo bomo poimenovali npr. Špela, je v otroštvu imela občutek, da se ne sme izražati in je začela svoje lastno mnenje potlačevati, ker je v nasprotnem primeru iz strani staršev dobila občutek, da če se izrazi bo sledila neka negativna posledica. Ta vzorec potlačevanja lastne neizraženosti nosi še naprej v življenju, kjer se ji zrcalna slika kaže pri vsakem odnosu v katerem se pojavi enaka ali podobna energija odziva neke osebe podobne staršem. Dokler naša Špela ne ozavesti, da ima ta vzorec potlačevanja izraženosti, da je to povezano z njenimi starši, da je varna sedaj ko je odrasla ženska in ima svojo lastno moč in odgovornost izraziti svoje mnenje in živeti lastno življenje in dokler ne zgradi občutka lastne vrednosti, potem se ne more premakniti iz začaranega kroga konfliktov, ker ji bo vsaka podobna oseba njenim staršem zrcalila njeno rano ( in to je lahko njen partner, šef v službi, mama ali oče, pri katerima se še vedno potlačuje...).

Ko pa se ta vzorec neizraženosti izpne in naša Špela spremeni svoj način delovanja, se tudi okolje okoli nje spremeni in lahko zaživi bolj polno, ljubeče in povezano življenje v katerem koli odnosu in ob vsem tem ohranja svojo lastno nežno energijo. ❤️🤗

Kako do tja ?
A.l.f.a. coaching je pot odkrivanja lastnih vzorcev, prepričanj, ran, učenja in dvigovanja zavedanja o vsem zgoraj naštetem. Je pot vpogleda vase in spuščanja tega, kar nas v življenju na naši poti ovira.

Vabljeni na posvet na tel : 068 636 499 - kjer lahko rezervirate svoj termin in se dogovorite za svoj individualen program coachinga.

Tanja ✨

04/09/2025

Ali se ne smem kregat ? 🧐

Zadnjič sem govorila o tem, ali odnos rušimo ali gradimo in na to objavo sem dobila vprašanje, ali to potem pomeni, da se ne smem kregat ?

Odgovor sledi v videu 👀💞✨🌸

Address

Koroška Ulica 7

4280

Opening Hours

Monday	09:00 - 20:00
Tuesday	09:00 - 20:00
Wednesday	09:00 - 20:00
Thursday	09:00 - 20:00
Friday	09:00 - 20:00
Saturday	09:00 - 20:00
Sunday	09:00 - 01:30

Telephone

+68636499

Website

http://ketercenter.si/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Keter center zdravja - Coaching in osebna rast posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

12/01/2026

11/01/2026

09/01/2026

07/01/2026

05/01/2026

30/12/2025

28/12/2025

20/12/2025

20/12/2025

11/12/2025

10/11/2025

04/09/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share