Najina zgodba, Lea Gnidica

Najina zgodba, Lea Gnidica Lea| Medicinska sestra | Mamica | Svetovalka za dojenje | 🤱 | Podpora nosečkam in mamicam po porodu 🤰🏼| Prva pomoč |

Prerez popkovnice – prvi korak v samostojno življenje 👶🏻🤰🏼Popkovnica je bila 9 mesecev otrokova življenjska nit. Preko n...
18/08/2025

Prerez popkovnice – prvi korak v samostojno življenje 👶🏻🤰🏼

Popkovnica je bila 9 mesecev otrokova življenjska nit. Preko nje je prejemal kisik, hranila in toplino iz maminega telesa. Ko pa se rodi in prvič sam vdihne, ta čudežna vez postopoma izgubi svojo funkcijo.

Zakaj je prerez popkovnice pomemben?

• Označuje trenutek, ko otrok preide iz popolne odvisnosti v samostojno življenje.
• Fizična povezava se prekine, čustvena pa ostaja za vedno.
• Začne se proces celjenja popkovnega krna, ki v nekaj tednih odpade in za seboj pusti le majhen popek – življenjski pečat nosečnosti.

Takojšen ali odložen prerez?

• Takojšen prerez pomeni, da se popkovnica prereže v prvih 15–30 sekundah. Včasih je nujen, če otrok potrebuje hitro zdravstveno pomoč.
• Odložen prerez (1–3 minute ali več) pa omogoči, da otrok iz posteljice prejme še zadnje kapljice krvi, bogate z železom in matičnimi celicami. To lahko ugodno vpliva na njegovo odpornost in zgodnji razvoj.
• Svetovne smernice zato priporočajo odloženi prerez, kadar otrok diha normalno in je stabilen.

Kako poteka?

Ko popkovnica preneha utripati, jo spnejo s kleščami in prerežejo. Ta trenutek je pogosto zaupan partnerju ali celo mami – kot simbolika, da otroku pomagata narediti prvi korak na njegovi življenjski poti.

📌 Prerez popkovnice ni le medicinski postopek. Je trenutek prehoda, ko otrok postane samostojen, starši pa prvič zares začutijo, da se je začelo novo življenje. 🥰

🤱 Prvo dojenje – začetek poti dojenjaPrvo dojenje se običajno zgodi v prvi uri po rojstvu, ko sta mama in otrok še v nep...
15/08/2025

🤱 Prvo dojenje – začetek poti dojenja

Prvo dojenje se običajno zgodi v prvi uri po rojstvu, ko sta mama in otrok še v neposrednem stiku koža na kožo. Ta trenutek ni pomemben le za prehrano, ampak tudi za čustveno povezovanje in zdrav začetek dojenja.

Zakaj je prvo dojenje tako pomembno?

• Spodbuja nastajanje mleka – zgodnje pristavljanje pomaga hitreje vzpostaviti laktacijo.
• Prenaša zaščitna protitelesa – kolostrum (prvo mleko) vsebuje visoko koncentracijo imunskih celic, ki ščitijo otroka pred okužbami.
• Krepi vez med mamo in otrokom – stik, toplina in vonj mamice otroku dajejo občutek varnosti.
• Stabilizira otrokove funkcije – dojenje pomaga uravnavati temperaturo, srčni utrip in dihanje.

Kako izgleda prvo dojenje?

Ko je otrok na maminih prsih, se začne z drobnimi gibi premikati proti bradavici – to imenujemo breast crawl. Z ustki in glavo išče vir topline in hrane. Ko se pravilno prisesa, začne ritmično sesati in požirati.

Kaj je pomembno vedeti?

• Naj bo okolje mirno in brez motenj.
• Ne hitite – nekateri novorojenčki se prisesajo takoj, drugi potrebujejo nekaj minut.
• Če pristavljanje ne gre, naj osebje pokaže, kako otroku pomagati, ne da bi prekinili stik koža na kožo.

📌 Prvo dojenje je začetek zgodbe, ki jo b***a pisala skupaj – s potrpežljivostjo, toplino in zaupanjem. 🥰🤱

🩺 Prvi pregled novorojenčka – zakaj in kako poteka?Prvi pregled je ključni korak po rojstvu. Z njim zdravstveno osebje p...
14/08/2025

🩺 Prvi pregled novorojenčka – zakaj in kako poteka?

Prvi pregled je ključni korak po rojstvu. Z njim zdravstveno osebje preveri, ali se otrok dobro prilagaja na življenje zunaj maternice, in pravočasno odkrije morebitne zaplete. Večina postopkov poteka hitro in nežno, pogosto kar na maminih prsih, da ostane stik koža na kožo.

1. Vitalne funkcije

• Dihanje: takoj po rojstvu se oceni, ali otrok diha sam, ali so vdihi enakomerni in brez napora. Težave z dihanjem zahtevajo takojšnje ukrepanje.
• Srčni utrip: preveri se frekvenca in ritem, saj to kaže na delovanje srca in prekrvavitev.

2. Zunanji videz

• Barva kože: rožnata barva kaže na dobro oksigenacijo. Modrikast odtenek na dlaneh in stopalih je v prvih minutah pogost in običajno hitro izgine.
• Mišični tonus: opazovanje, ali so gibi aktivni in simetrični, pomaga prepoznati morebitne nevrološke ali mišične težave.

3. Refleksi

• Iskalni in sesalni refleks: pomembna za začetek dojenja in hranjenja.
• Moro refleks: odziv na nenadne dražljaje, ki kaže na zdrav razvoj živčnega sistema.
• Refleks oprijema: otrok močno stisne prst, kar je normalen odziv v prvih mesecih življenja.

4. APGAR ocena

• Izvede se v 1. in 5. minuti po rojstvu, ocenjuje dihanje, srčni utrip, mišični tonus, refleksno odzivnost in barvo kože.
• Rezultat od 7 do 10 pomeni dobro prilagoditev. Nižji rezultat lahko pomeni, da otrok potrebuje dodatno pomoč.

5. Fizični pregled

• Pregled glave in obraza za morebitne poškodbe med porodom.
• Tipanje trebuha, hrbtenice in okončin za izključitev prirojenih nepravilnosti.
• Pregled popkovnice in prehodnosti dihalnih poti.

6. Meritve

• Teža, dolžina in obseg glave dajejo osnovne podatke o rasti in razvoju. Če je otrok stabilen, se meritve pogosto opravijo kasneje, da ostane čim več neprekinjenega stika z mamo.

📌 Prvi pregled ni le medicinski postopek, temveč zagotovilo, da je otrok varen, zdrav in pripravljen na prve ure življenja ob starših.

👩‍⚕️ Kdaj pa so pri vašem novorojenčku opravili prvi pregled?

✨ Prvi trenutki po rojstvu – začetek življenja zunaj materniceKo se novorojenček rodi, se zgodi neverjeten prehod iz var...
13/08/2025

✨ Prvi trenutki po rojstvu – začetek življenja zunaj maternice

Ko se novorojenček rodi, se zgodi neverjeten prehod iz varnega, toplega okolja maternice v svet svetlobe, zvokov in dotikov. Ti prvi trenutki so izjemno pomembni – ne le čustveno, temveč tudi fiziološko.

✅ Stik koža na kožo

Takoj po rojstvu, če je le mogoče, novorojenčka položimo na mamino golo kožo. Ta stik:
• pomaga uravnati telesno temperaturo, srčni utrip in dihanje,
• spodbuja sproščanje oksitocina pri mami (hormon ljubezni in povezovanja),
• krepi občutek varnosti pri otroku.

✅ Prvi jok in vdih

Novorojenček se z jokom “odpre” svetu – s prvim vdihom se pljuča napolnijo z zrakom, začne se samostojno dihanje.

✅ Iskanje dojke

V prvih minutah ima otrok močno izražen iskalni refleks – z ustki in glavo išče bradavico. To je idealen čas za prvo dojenje, ki spodbuja nastajanje mleka in prinaša zaščitna protitelesa.

✅ Mir in nežnost

V tem času je najpomembneje, da je okolje mirno, svetloba nežna in da imata mama in otrok čas samo drug za drugega. Vsaka minuta neprekinjenega stika je naložba v varno navezanost in uspešen začetek življenja.

Prvi trenutki po rojstvu so enkratni in neponovljivi. Zadržimo jih v srcu, saj so temelj vezi, ki nas bo spremljala vse življenje. 🥰🤱

🤱Ko dojenje ni mirno – ampak polno nemiraMamice pogosto povedo, da je njihov dojenček med dojenjem:▫️ nemiren, napet, ra...
30/07/2025

🤱Ko dojenje ni mirno – ampak polno nemira

Mamice pogosto povedo, da je njihov dojenček med dojenjem:

▫️ nemiren, napet, razdražljiv
▫️ se odklaplja in pristavlja znova in znova
▫️ joka na dojki
▫️ bije z ročicami, se zvija, grčasto joka

To lahko vzbuja stisko, negotovost, občutek krivde. A vedite – niste same. Tak odziv dojenčka ima svoj razlog.

Zakaj je dojenček lahko nemiren na dojki?

✔️ Prehiter ali prepočasen tok mleka
✔️ Obdobje rasti in razvojni preskoki
✔️ Preutrujenost ali prekomerna stimulacija
✔️ Težave s položajem ali pristavljanjem
✔️ Želodec že poln – želi pa še bližino
✔️ Vaš vonj, okus ali razpoloženje se je spremenilo (npr. po vadbi, znoju, menstruaciji)

🧩 Kako si lahko pomagate?

💡 Zamenjajte položaj za dojenje

Nekateri položaji (npr. leže na boku ) upočasnijo tok mleka in pomirijo otroka.

💡 Okolje,kjer dojite, naj bo mirno in varno.

Zmanjšajte moteče dražljaje – močne luči, hrup, preveč ljudi. Dojenčki so zelo občutljivi na okolico.

💡 Ponudite dojko ob prvih znakih lakote
Tako bo dojenček bolj umirjen in lažje se bo pristavil. Kasneje, ko je že zelo lačen ali utrujen, se hitreje razjezi.

💡 Poiščite strokovno podporo
Če se nemir med dojenjem pogosto ponavlja ali vas skrbi, sem tukaj za vas. Na svetovanju skupaj pogledava, kaj bi lahko bil vzrok in kako ga rešiti.

📍Svetovanje je možno preko Zooma ali na vašem domu.
Pišite mi v zasebno sporočilo ali na najinazgodba1@gmail.com

☀️ SONCE, DOJENČKI IN SONČNA KREMA – kaj je varno?Ko sonce zasije, se naravno zdi, da bi želeli z dojenčkom ven na zrak ...
27/07/2025

☀️ SONCE, DOJENČKI IN SONČNA KREMA – kaj je varno?

Ko sonce zasije, se naravno zdi, da bi želeli z dojenčkom ven na zrak – a ko gre za UV-žarke, velja pravilo: manj je več.

👶 Dojenčki do 6 mesecev

• Ne priporočamo uporabe sončne kreme.
• Koža je tanka, občutljiva in zelo prepustna – večina pediatričnih društev (npr. AAP, NIJZ) svetuje, da se dojenčkov ne izpostavlja neposredno soncu.
• Namesto kreme: zaščitna oblačila, klobuček, senca, voziček s strehico ali senčnikom.
• Na majhne, neprekrite dele kože (npr. nos) le izjemoma lahko nanesete fizično zaščito z cinkovim oksidom ali titanovim dioksidom, po predhodnem posvetu s pediatrom.

👶 Dojenčki od 6 do 12 mesecev

• Še vedno velja izogibanje neposrednemu soncu, predvsem med 10. in 17. uro.
• Če je izpostavljenost soncu neizogibna, lahko uporabite fizično sončno kremo z zaščitnim faktorjem 30 ali več (brez dišav, brez kemikalij).
• Nanesite na manjše nepokrite dele kože, zaščitna oblačila pa naj ostanejo prva izbira.

🧒 Otroci od 1. leta naprej

• Uporaba sončne kreme postane priporočena.
• Izbirajte otroške, dermatološko testirane kreme, z mineralnimi filtri (še posebej pri občutljivi koži).
• Kremo nanesite 15 minut pred izpostavitvijo soncu in jo obnovite vsake 2 uri ali po kopanju.
• Otrok naj ima vedno pokrivalo s ščitnikom za vrat, sončna očala z UV-zaščito in lahko, gosto tkano oblačilo.

🌿 Dojenčkova in otroška koža nima naravne zaščite pred UV-žarki, zato je bistveno, da jo varujemo z oblačili, senčenjem in zdravo mero previdnosti – ne le s kremo.

💡 Namig: Med dojenjem otroku preko mleka prenašate antioksidante in zaščitne snovi – to je vaša naravna pomoč v boju proti poškodbam kože.

☀️

Luka – eno leto ljubezni ❤️Pred točno enim letom je svet postal svetlejši.V tisti tišini, prežeti z nestrpnostjo in čaka...
23/07/2025

Luka – eno leto ljubezni ❤️

Pred točno enim letom je svet postal svetlejši.
V tisti tišini, prežeti z nestrpnostjo in čakanjem, si prišel ti – Luka. Tako majhen, a z močjo, da si v hipu spremenil vse, kar sem poznala.

Spomnim se tvojega prvega joka, prvega stiska na mojem prsnem košu, tvojih oči, ki so prvič pogledale v moje. Spomnim se, kako je tvoje drobno telo utripalo v ritmu mojega srca. Takrat sem vedela – naša družina je popolna.

Minilo je 12 mesecev. 365 dni polnih prvih trenutkov:
prvi nasmeh, prva solza, prvi zobek, prvi korak.
In tisoče ur nočnega zibanja, petja uspavank, vohanja tvojih mehkih las in občudovanja, kako iz dneva v dan rasteš, se smejiš, raziskuješ.
Z vsakim dnem si bolj ti.
Odločen, nežen, igriv in pogumen.

To leto je bilo tudi zame rojstvo.
Rojstvo mame.
Učila sem se s teboj, padala in vstajala, jokala od utrujenosti in se smejala od radosti.
Nikoli ni bilo vse popolno – a vedno je bilo prežeto z ljubeznijo.

Luka, hvala, ker si me izbral.
Hvala za vse poljubčke z odprtimi usti, za ročice okoli mojega vratu, za tisti pogled, ki me umiri bolj kot karkoli drugega.

Danes upihneš svojo prvo svečko.
A tisti pravi ogenj gori v meni – že eno leto in še mnogo jih bo.
Zate.
Zame.
Za naju.
Za nas.

Vse najboljše, moj srček.
Naj bo tvoje življenje mehko kot tvoje rokice in močno kot tvoj nasmeh.

Tvoja mami. 🩵

Naša zgodba o nočnem odstavljanju🤱Skoraj eno leto. Toliko noči, toliko trenutkov – v polsnu, v tišini, z dihanjem drug o...
21/07/2025

Naša zgodba o nočnem odstavljanju🤱

Skoraj eno leto. Toliko noči, toliko trenutkov – v polsnu, v tišini, z dihanjem drug ob drugem. Dojenje ponoči je bilo za naju več kot le hrana – bil je dotik, varnost, najin mali ritual, ki me je spremljal vse od tvojega prvega vdiha.

Zdaj je pred nami tretja noč. Uspava te tvoj ati in prespiš celo noč ob njem. Prvo noč si jokal. Malo. Kratko. Srca so se nam trgala, ampak tvoj ati te je držal čisto blizu. Ni te pustil samega. Bil je tam, ko si iskal mene, dojko, poznano tolažbo. Bila je bolečina – tudi zame. Mogoče še bolj.

Drugo noč nisi več jokal. Si samo legel ob njega. In zaspal. Čutim, da razumeš. Čutim, da si pripravljen. Da mi sporočaš: “Mami, zmorem.”

Hudo mi je. Z vsako nočjo bolj čutim, da se nekaj zaključuje. Obdobje, ki sem ga kljub utrujenosti, neprespanosti in stokratnim vstajanjem nosila kot nekaj svetega. Ampak tudi srečna sem. Ker rasteš. Ker se spreminjaš v radovednega, pogumnega in čedalje bolj samostojnega fantka.

Tretji otrok si, ampak nič manj poseben. Pravzaprav je prav s tabo marsikaj prvič drugače – bolj mirno, bolj samozavestno, bolj zavestno. In čeprav mi je srce mehko ob misli, da naju noči ne bodo več povezovale tako kot prej, vem, da sva stkala nekaj, kar bo ostalo. Tudi brez nočnega dojenja.

Moje naročje je vedno tvoje. Moja bližina ostaja, čeprav se časi spreminjajo.

Rasteš, ljubi fantek. In jaz rastem s tabo. 🫶🏻

Kako vem, da je moj dojenček SIT po dojenju? 🤱Veliko mamic skrbi, ali dojenček dobi dovolj mleka – še posebej pri dojenj...
20/07/2025

Kako vem, da je moj dojenček SIT po dojenju? 🤱

Veliko mamic skrbi, ali dojenček dobi dovolj mleka – še posebej pri dojenju, kjer količine ne vidimo. A telo in vedenje dojenčka nam dajeta jasne znake.

Tukaj je nekaj pokazateljev, da je dojenček po podoju SIT:

✔️ Dojenček po podoju sproščeno zaspi ali je buden in miren.

✔️ Izpusti dojko sam, brez joka ali napetosti.

✔️ Ima sproščene roke (ni več stisnjenih pestk).

✔️ Lahko se odmakne od dojke z rahlim nasmeškom ali vzdihom.

✔️ Po vsakem podoju in čez dan ima dovolj mokrih in kakanih pleničk (vsaj 5–6 mokrih, redno pokakane).

✔️ Ima ustrezno pridobivanje teže glede na starost in začetno porodno težo.

💡 Vsak podoj ni enak – dojenček se lahko doji kratko ali dolgo, pogosto ali redkeje. Pomembno je, da gledamo celotno sliko in ne samo trajanja podoja.

✨ Zlata ura po porodu – več kot le lep trenutekPrvih 60–90 minut po porodu ni »samo čas za crkljanje«.To je klinično pom...
18/07/2025

✨ Zlata ura po porodu – več kot le lep trenutek

Prvih 60–90 minut po porodu ni »samo čas za crkljanje«.
To je klinično pomembno obdobje, ki lahko vpliva na:

🔸 uspešen začetek dojenja,
🔸 stabilizacijo novorojenčka,
🔸 zmanjšanje stresa za mamo in otroka.

🧠 V tej “zlati uri” se v telesu dogajajo močne hormonske spremembe:

→ oksitocin spodbuja povezovanje in iztis posteljice,
→ adrenalin novorojenčku pomaga k prvemu dihu,
→ endorfini umirjajo mamino telo po porodu.

🤱 Ko dojenček leži golo na goli koži mamice, brez motenj, lahko:
✔️ sam poišče dojko,
✔️ se pravilno pristavi,
✔️ in opravi prvi podoj – brez prisile.

💡 Mamica ni “inkubator s hrano” – je biološko natančno uglašen sistem, ki po porodu nudi vse, kar novorojenček potrebuje.

Zlata ura ni luksuz, ampak fiziološka potreba.
In če porod ni bil optimalen – se stik lahko nadoknadi. A vsaka minuta šteje.

✅ Zlata ura naj bo:

– v tišini,
– brez nepotrebnih pregledov,
– brez prekinitev zaradi tehtanja ali kopanja.

🫶 Če smo prisotni kot zdravstveni delavci, smo varuhi tega trenutka.

Mamice, ste izkusile zlato uro po porodu? 👇🏻📩

PRAVILNO PRISTAVLJANJE – OSNOVA UČINKOVITEGA DOJENJA 🤱Pravilno pristavljanje je ključni dejavnik uspešnega dojenja. Vpli...
17/07/2025

PRAVILNO PRISTAVLJANJE – OSNOVA UČINKOVITEGA DOJENJA 🤱

Pravilno pristavljanje je ključni dejavnik uspešnega dojenja. Vpliva na prenos mleka, udobje matere, rast in napredovanje dojenčka ter dolgoročno vzdržnost dojenja.

🧠 Kaj pomeni pravilno pristavljen novorojenček?

✔️ Spodnja ustnica je obrnjena navzven, usta so široko odprta
✔️ Zajet je večji del ar**le (pogosto več spodaj kot zgoraj)
✔️ Bradavica je usmerjena proti mehkemu nebu – globok položaj v ustih
✔️ Brada se dotika dojke, nos ostaja prost
✔️ Opazimo ritmično sesanje in slišimo požiranje

❌ Napačno pristavljanje pogosto vodi do:

• bolečih, poškodovanih bradavic
• neučinkovitega praznjenja dojke
• slabšega napredovanja dojenčka
• zmanjšanja zaloge mleka
• zgodnje uvedbe dodatkov

📌 Korekcija pristavljanja je vedno prva intervencija pri težavah z dojenjem – pred razmislekom o dodatkih, galaktogogih ali spremembah urnika podojev.

Dojenje z nastavkom – kako veš, da je velikost prava? 🤱Uporaba nastavka za dojenje je lahko v pomoč, a le če je ustrezne...
15/07/2025

Dojenje z nastavkom – kako veš, da je velikost prava? 🤱

Uporaba nastavka za dojenje je lahko v pomoč, a le če je ustrezne velikosti. Neustrezen nastavek lahko ovira sesanje, zmanjša prenos mleka ali povzroči bolečine.
⠀
Tukaj je 5 znakov, da je nastavek prave velikosti 👇
⠀
✅ Ustnice so lepo obrnjene navzven (ne podvihane).
✅ Dojenček sesa globoko in učinkovito – slišimo požiranje.
✅ Bradavica po podoju ni stisnjena (ni ploščata ali v obliki »šminke«).
✅ Nastavek se med podojem ne seseda ali zvija.
✅ Dojenček je po podoju zadovoljen, ni nervozen.
⠀
❗Če dojenček cmoka, pogosto spušča dojko ali nastavek »zdrsne«, je lahko:

– premajhen → bradavica se ne giblje prosto
– prevelik → otrok težko ustvari vakum
⠀
🎥 Na svetovanju skupaj ocenimo velikost in pristavljanje – ker je pravilen začetek ključ do uspešnega dojenja.
⠀
💬 Imaš vprašanja o dojenju z nastavki? Piši mi ali se naroči na posvet 💛
⠀

Address

Krsko

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Najina zgodba, Lea Gnidica posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Najina zgodba, Lea Gnidica:

Shortcuts

Share

Category