Center za krepitev zdravja Krško

23/10/2025

Veseli smo, da se je naš preventivni video o samopregledovanju dojk dotaknil tudi kolegov iz Center za krepitev zdravja ZD Maribor, ki so ga delili naprej.

Ko govorimo o zdravju, ni meja – samo povezovanje.
Vsaka skupna delitev pomeni, da pride sporočilo do še več žensk, ki jih lahko opomni, da si vzamejo trenutek zase.

Samopregledovanje dojk – droben korak, ki lahko reši življenje.V Centru za krepitev zdravja Krško verjamemo, da je skrb za zdravje dejanje ljubezni – do sebe...

22/10/2025

Svetovni dan duševnega zdravja. 🌍💚

V mesecu oktobru obeležujemo Svetovni dan duševnega zdravja. V hitrem vsakdanu si vzemimo trenutek zase – ustavimo se, zadihajmo in pomislimo, za kaj smo v življenju hvaležni.

V ta namen smo pripravili plakat hvaležnosti, na katerega so lahko vsi mimoidoči zapisali svoje misli.

✨ Vsaka misel šteje – skupaj ustvarjamo prostor topline, povezanosti in pozitivne energije. ✨

Vabimo vas, da v komentar zapišete, za kaj ste pa vi hvaležni. 💚

21/10/2025

Hvala predsednici Državnega zbora Urška Klakočar Zupančič 🌸

Samopregledovanje dojk – droben korak, ki lahko reši življenje.V Centru za krepitev zdravja Krško verjamemo, da je skrb za zdravje dejanje ljubezni – do sebe...

21/10/2025

🌿 Majhne spremembe danes – veliki koraki za vaše zdravje jutri.
V Centru za krepitev zdravja ZD Krško vas tudi novembra vabimo na brezplačne delavnice za krepitev zdravja.
Skupaj bomo govorili o prehrani, gibanju, krvnem tlaku, maščobah in sladkorju – o vsem, kar pomembno vpliva na vaše počutje in vsakdan.

Zdravje se začne z majhnim korakom.
👣 Pridružite se nam – poglejte termine v našem letaku in izberite delavnico zase.

Več informacij na:
📞 051 397 502
📧 ckz@zd-krsko.si

18/10/2025

Veseli nas, da so pri Radio 1 predstavili video o samopregledovanje dojk, ki je nastal v Centru za krepitev zdravja ZD Krško po idejni zasnovi Anja Šeško.

V videu se na razumljiv in strokoven način pokaže, kako lahko vsaka ženska enkrat mesečno poskrbi zase.

Članek med drugim zapiše:
“Dekleta iz podcasta Tisti dnevi v mesecu so našla video … objavljen na YouTube kanalu Centra za krepitev zdravja Krško, kjer dipl. med. sestra … prikazuje, kako preprosto in pravilno izvesti samopregledovanje dojk.” 

🩷 Namen tega je jasen: spodbuditi vsako žensko, da si enkrat mesečno vzame čas zase, spozna svoje telo in pravočasno opazi morebitne spremembe. Zgodnje odkrivanje res lahko naredi razliko.

📌 Vabimo te, da prebereš članek.
(in delite naprej, da doseže čim več žensk!)

Hvala vsem za podporo in za skrb – skupaj lahko prispevamo k zdravju 💪

Ne pozabi nase in poskrbi za svoje zdravje!

16/10/2025

Svetovni dan hrane 2025 🥨🥗🍇 – »Z roko v roki za boljšo hrano, boljšo prihodnost«

Zaradi dostopnosti je postala hrana samoumevna, zato jo pogosto brez težav zavržemo v smeti.
Dostopnost hrane je privilegij, ne pravica, ki jo jemljemo zlahka. Za vsakim grižljajem stojijo ljudje, zemlja, voda in čas.
Naj bo ta dan opomnik, da jo znova začnemo dojemati kot dar, ne kot odpadek. 🌱

15/10/2025

🚶15. aprila- Svetovni dan hoje. 🚶‍♀️

Vabimo vas, da se nam pridružite v izzivu, ki vas čaka na drugi sliki. Podrsaj naprej, da ga odkriješ.👣

✨Naredimo skupaj preprost korak do boljšega zdravja. ✨

13/10/2025

🎀 Rožnata pot 2025 – pogovorno srečanje o raku dojk 🎀

Ganljivo. Iskreno. Pogumno.
Dan, ko so se zgodbe dotaknile src in spodbudile k dejanjem. 💕

Na odru so svoje izkušnje pogumno delili:
- Tanja Žagar
- Darja Molan
- dr. Alenka Krenčič Zagode,
- Anita Grubar Kuhar,
- Barbara Pungerčič Puntar in Jernej Puntar.

Dogodek je povezovala Helena Žulič, vodja Centra za krepitev zdravja Krško,
okroglo mizo je moderirala Petra Marinko, psihologinja,
samopregledovanje dojk je v videu predstavila Anja Šeško, dipl.m.s.
Za prijeten aktivni odmor sta s smehom in gibanjem poskrbeli Taja Kolman, fizioterapevka in Katja Ponikvar, kineziologinja, z vajami z elastikami.

🌸 Prav ekipno delo celotnega tima Centra za krepitev zdravja Krško je pripeljalo do polne dvorane Kulturnega doma Krško.

Hvala vsem, ki ste delili, poslušali, vprašali, se nasmehnili in se spomnili, da je zdravje res največja dragocenost. 🌷💞

10/10/2025

💗 Droben korak, ki lahko reši življenje.

Vsaka izmed nas si zasluži trenutek zase – trenutek, ko prisluhnemo svojemu telesu in opazimo, če je vse tako, kot mora biti.
Samopregledovanje dojk je preprost način, da poskrbimo za svoje zdravje in pravočasno prepoznamo spremembe.

Z redno mesečno rutino lahko naredimo veliko – zase in za tiste, ki nas imajo radi.
Ker ljubezen do življenja se začne z ljubeznijo do sebe. 🌷

👩‍⚕️ Idejna zasnova in prikaz samopregledovanja je izvedla Anja Šeško, dipl. med. sestra s spec. znanji iz Centra za krepitev zdravja Krško.

🎥 Video je pripravljen v sodelovanju s Foto Colarič, v okviru aktivnosti Rožnate poti 2025.

07/10/2025

🎀 Skupaj zmoremo več! 🌸
Hvala našim partnerjem in sponzorjem, ki so omogočili, da bomo tudi letos stopali po Rožnati poti.
Vaša podpora je ključna za širjenje zavedanja in skupne korake za zdravje.
Hvala.

05/10/2025

🎓 5. oktober – Svetovni dan učiteljev 📚
Danes je vaš dan, drage učiteljice in učitelji - in nismo pozabili na vas!
Na ta poseben dan se želimo iz srca zahvaliti za vaše znanje, trud, empatijo, srčnost in neprecenljivo vlogo v življenju mladih.

👩‍⚕️👨‍🏫 Zdravstveni dom Krško, kakor tudi naš center, že vrsto let uspešno sodeluje z vrtci, osnovnimi in srednjimi šolami. V sodelovanju z vami izvajamo predavanja, delavnice in druge aktivnosti, s katerimi mladimi pomagamo razumeti pomen zdravega življenjskega sloga in skrbi zase.

V veselje nam je, da skupaj z vami ustvarjamo bolj ozaveščeno in zdravo prihodnost. Hvala, ker ste naši partnerji pri gradnji bolj zdrave družbe. 🙏