Center za krepitev zdravja Laško

26/03/2026

⬇️Časovnica naših aprilskih delavnic in DAN ZDRAVJA ⬇️

🔈Bliža pa se svetovni dan zdravja, in kot vsako leto, bomo imeli tudi v Laškem DAN ZDRAVJA.🌎 Zato posebej vabljeni, se oglasite v petek 3.4. na Laški sejem, saj bomo skupaj s patronažno službo ZD Laško izvajali različne meritve in aktivnosti. Pridite, preverite svoje zdravje in naredite nekaj zase!

P.S. Letošnja novost na dnevu zdravja je merjenje krvnega sladkorja :)

* v primeru slabega vremena bo dogodek potekal v prostorih CKZ (Kidričeva 1)

25/03/2026

Želimo čudovit materinski dan 🌸

24/03/2026

Preventivni pregledi in skrb za zdravjeV osmi epizodi gostimo Aljo Abramović, dipl. med. sestro, mag. managementa in vodjo zdravstvene nege v ambulantah druž...

20/03/2026

Delimo informacijo in vabimo bodoče starše in starše novorojenčkov na zanimivo spletno srečanje "Prvi pogovori z novorojenčkom: moč povezovanja v najzgodnejšem obdobju".

Tokratna tema bo namenjena prvim pogovorom z novorojenčkom, da bi starši bolje razumeli, kaj otrok sporoča z gibi, pogledom in jokom.

💻Zoom povezava za spremljanje srečanja: https://zoom.us/webinar/register/WN_9nBGrMAYSne0W6I2L4xdmA

ℹ️ Več informacij najdete na spletni strani: https://nijz.si/obmocna-enota-kranj/prvi-pogovori-z-novorojenckom-moc-povezovanja-v-najzgodnejsem-obdobju/

20/03/2026

🦷 20. marec – Svetovni dan ustnega zdravja

Ustno zdravje je neločljiv del našega splošnega zdravja in pomembno vpliva na kakovost življenja – od prehranjevanja in govora do samozavesti in dobrega počutja.

👉 Ste vedeli?
Slabo ustno zdravje ni povezano le z zobmi – vpliva lahko tudi na bolezni, kot so bolezni srca, sladkorna bolezen in drugi zdravstveni zapleti.

💡 Kaj lahko naredimo za zdrav nasmeh?
✔️ Zobe si umivamo vsaj 2× dnevno
✔️ Uporabljamo zobno nitko ali medzobne ščetke
✔️ Redno obiskujemo zobozdravnika
✔️ Omejimo uživanje sladkorjev
✔️ Izbiramo zdrav življenjski slog

Skrb za ustno zdravje je naložba v naše celostno zdravje – vsak dan, v vseh življenjskih obdobjih.

👉 Naj bo danes priložnost, da naredimo korak za bolj zdrav nasmeh!

19/03/2026

✨ Že dolgo se nismo predstavile. Za vse, ki ste tukaj novi, čas je, da se spoznamo!

Center za krepitev zdravja (CKZ) smo tim, ki deluje v okviru Zdravstveni dom Laško, in ga sestavljamo
👩‍⚕️diplomirane medicinske sestre,
🏃‍♀️fizioterapevtka in kineziologinja,
🥗dietetičarka,
🧠psihologinja.
Skupaj delujemo na področju preventive - izvajamo svetovanje, edukacijo in ozaveščanje na področju zdravega življenjskega sloga z namenom krepitve zdravja ljudi na območju občine Laško.

Pomembno je vedeti:
❌CKZ NE izvajamo obiskov na domu in NE prodajamo kakršnih koli izdelkov ali storitev.
✔️Vse storitve CKZ so za uporabnike brezplačne oziroma krite iz obveznega zdravstvenega zavarovanja.

Vabljeni, da nas spremljate in se nam pridružite na poti do boljšega počutja! 🌿

13/03/2026

13/03/2026

💚 Svetovni dan ledvic 💚

Ob včerajšnjem dnevu ledvic smo danes obeležili ta pomemben dan s posebno vadbo »Zdrave ledvice – aktivno telo«.

S skupnim gibanjem smo poudarili, kako pomembna sta redna telesna aktivnost in skrb za zdravje. Hvala vsem, ki ste se nam pridružili in skupaj z nami naredili nekaj dobrega za svoje telo. 💪

12/03/2026

🌍 Danes obeležujemo Svetovni dan ledvic – 12. marec

Ledvice imajo ključno vlogo pri ohranjanju našega zdravja, saj iz telesa odstranjujejo odpadne snovi, uravnavajo tekočine in pomagajo nadzorovati krvni tlak. Prav zato je pomembno, da zanje skrbimo vsak dan.

Zato jim namenimo malo pozornosti:
✔️ pijmo dovolj vode
✔️ jejmo uravnoteženo
✔️ gibajmo se
✔️ zmanjšajmo vnos soli
✔️ redno preverjajmo krvni tlak in sladkor v krvi

Majhne vsakodnevne navade lahko veliko prispevajo k zdravju naših ledvic.

💡 Poskrbimo zanje danes – in vsak dan.

10/03/2026

V CKZ Laško smo na stojnici na Savinjskem nabrežju v torek 9. marca obeležili 43. slovenski teden boja proti raku, ki poudarja pomen preventive in zdravih življenjskih navad. Velik delež rakavih obolenj je namreč povezan z dejavniki življenjskega sloga, zato lahko z zdravim načinom življenja veliko naredimo za zmanjšanje tveganja. Obiskovalcem smo predstavili tudi 14 priporočil Evropskega kodeksa proti raku, ki ponujajo konkretne smernice za ohranjanje zdravja in zmanjševanje tveganja za nastanek raka.

Obenem smo obeležili tudi svetovni dan spanja, ki letos poteka po geslom: "Ko dobro spimo, bolje živimo." Dober spanec vpliva na razpoloženje, koncentracijo, odpornost in splošno dobro počutje. Na stojnici smo z obiskovalci delili praktične nasvete, kako lahko z majhnimi spremembami v vsakdanjih navadah izboljšamo kakovost spanja.