Fizen studio

Fizen studio FIZEN STUDIO energoterapevt, refleksoterapevt, joga učitelj, aeq učitelj osnovne stopnje

04/05/2026

Vsako sredo je v Fizen studiu tudi čas za razvajanje 💅

👉 že več kot 15 let ob sredah za vas poskrbi Nataša z:
✔ pedikuro
✔ depilacijo
✔ in ostalimi kozmetičnimi storitvami

⚠️ POZOR: Ker ima Nataša samo 2 roki (in veliko povpraševanja 😄), so termini hitro zasedeni.

👉 Rezerviraj svoj termin pravočasno!
📞 Pokliči: 04 53 18 910
✨ Ne čakaj na poletje – začni sijati že zdaj!

Z rednim tedenskim izvajanjem AEQ vaj postopoma izboljšujemo povezanost med posameznimi deli telesa ter povečujemo sposo...
01/04/2026

Z rednim tedenskim izvajanjem AEQ vaj postopoma izboljšujemo povezanost med posameznimi deli telesa ter povečujemo sposobnost zaznavanja in razumevanja lastnih občutkov. S tem lažje prepoznavamo avtomatske napetostne vzorce, ki so se razvili kot prilagoditev na pretekle obremenitve, ter jih postopoma zmanjšujemo, preden vodijo v bolečino, poškodbo ali izgorelost.

Ko gib izvajamo z več občutka, manj napora in več jasnosti, izboljšujemo nadzor nad telesom in zmanjšujemo nepotrebno porabo energije. To nam omogoča večjo prilagodljivost v gibanju in vedenju ter večjo sposobnost, da ostanemo prisotni v telesu tudi v zahtevnejših situacijah, ko se dihanje pospeši ali ustavi.

Skozi ta proces razvijamo sposobnost prepoznavanja svojih avtomatskih odzivov ter jih postopoma nadomeščamo z bolj zavestnimi in usklajenimi odzivi.
Ko upočasnimo, začnemo čutiti. Ko čutimo, lahko razumemo. In ko razumemo, se začne sprememba.

Urnik: vsak četrtek ob 20.30 preko aplikacije zoom

Trajanje: 9.4. - 18.6 2026 / 10 srečanj
Cena : 120 evrov

Več informacij in prijava: info@fizen si

Vaje vodim: Manca Gorišek , učiteljica AEQ metode in dihanja 2.0.

📍Poškodba, zlom ali operacija vedno pustijo v telesu določeno spremembo.📍Telo se na to odzove s kompenzacijami.Po operac...
26/03/2026

📍Poškodba, zlom ali operacija vedno pustijo v telesu določeno spremembo.📍
Telo se na to odzove s kompenzacijami.

Po operaciji in rehabilitaciji so lahko izvidi dobri in medicinsko je stanje pogosto označeno kot urejeno. Kljub temu pa veliko ljudi čuti, da telo ni več enako kot prej – prisotna je bolečina in omejitev gibanja. Dolgotrajna bolečina pogosto ne vpliva samo na telo, ampak tudi na počutje – lahko se pojavijo občutki nemoči, otopelosti ali zmanjšanega zaupanja v lastno telo.

Navzven telo lahko deluje enako, vendar se v notranjosti spremeni pretok energije in spremeni se način, kako telo uravnava napetosti.

Ko opazimo fizične kompenzacije, smo običajno bolj potrpežljivi, saj spremembo vidimo ali občutimo v gibanju.
Pri energetskih kompenzacijah pa pogosto zmanjka razumevanja in potrpežljivosti, ker nas nihče ni naučil, kako jih prepoznati.

Z nežnimi, a globoko delujočimi energetskimi tehnikami lahko telesu pomagamo ponovno vzpostaviti ravnovesje.
S tem se pogosto zmanjša bolečina, telo pa postopoma ponovno najde občutek stabilnosti in lahkotnosti v gibanju.

Če ste med tistimi, pri katerih je “po izvidih vse v redu”, vendar bolečina ali omejitve še vedno ostajajo, vas vabim na brezplačen 15 min posvet, kjer lahko skupaj pogledava, ali vam pri tem lahko pomagam.

👉Klikni in se naroči na brezplačen pregled: https://fizen.si/kontakt/

SPOMLADANSKO ČIŠČENJE (ki ni samo za omare 😉)V današnjem svetu ves čas nekam hitimo.Počasi izgubljamo občutek za osnovni...
20/03/2026

SPOMLADANSKO ČIŠČENJE (ki ni samo za omare 😉)

V današnjem svetu ves čas nekam hitimo.
Počasi izgubljamo občutek za osnovni red: kdaj je čas za obrok, kdaj za spanje, kdaj za akcijo – in kdaj za počitek.
Radi bi imeli vse. In to takoj.
Stanovanje naj bo pospravljeno, vse dogodke je treba ujeti, družabno življenje mora cveteti, za telo pa seveda tudi “poskrbimo«, običajno s preveč truda.
Ob tem z veseljem sprejemamo nova znanja, raziskujemo nove kraje, iščemo nove izkušnje …
Pa ste se kdaj vprašali, zakaj?

Izguba stika s telesom nas vodi v vedno večje zahteve – naše lastne in družbene. In prav tam se pogosto izgubi tudi pravo zadovoljstvo.

Tisto, čemur brez stika s telesom rečemo zadovoljstvo, je v resnici le njegov približek. Potencial, ki ga imamo kot ljudje, je precej večji.

Če želimo, da tisto, kar doživimo in se naučimo, tudi zares ostane z nami, moramo najprej nekaj odstraniti.

In ne – ne govorimo samo o fizičnih smeteh (čeprav tudi te pridejo na vrsto 😗 ).

Gre za stare vzorce, prepričanja in avtomatske odzive, ki nas ženejo naprej … pogosto brez jasnega razloga.

Pravo, celostno spomladansko čiščenje pomeni ponovno učenje stika s telesom.
AEQ vaje, nam omogočijo ravno to - boljšo zaznavo sebe.
Kolikor vložiš, toliko spoznaš.
In šele takrat lahko jasno vidiš, kaj je zate še uporabno – in kaj je že zdavnaj preživeto.

Resnica je precej preprosta:
nič novega in boljšega ne more vstopiti v tvoje življenje, če ni prostora zanj.

Za vse informacije glede učenja AEQ vaj , piši na info@fizen.si.
Lahko pa se tudi prijaviš na brezplačen posvet, da ugotoviva, če ti lahko pomagam: https://fizen.si/kontakt/

18/03/2026

Telo ne deluje črno-belo. Ko razumemo vzroke bolečine, lahko različne pristope – od refleksoterapije do zavestnega gibanja in dihanja – smiselno povežemo v podporo telesu.

16/03/2026

Bolečina v hrbtenici ni samo težava hrbtenice. To je odziv telesa na dolgotrajne napetosti, prilagoditve in načine, kako živimo v svojem telesu.
Akutna bolečina se lahko umiri hitro, kronične težave pa pogosto zahtevajo več razumevanja, potrpežljivosti in celosten pristop k telesu.

Navzven je vse v redu. Pa vendar telo govori drugače.V življenju imamo vglavnem vse  urejeno.Ni večjih finančnih stisk.O...
12/03/2026

Navzven je vse v redu. Pa vendar telo govori drugače.

V življenju imamo vglavnem vse urejeno.
Ni večjih finančnih stisk.
Odnosi so takšni, kot so – in znamo ceniti to, kar imamo.

Skrbi? Seveda so.
A nič večje kot pri večini ljudi okoli nas.

Pa vendar se začnejo pojavljati telesne težave.
Napetosti. Utrujenost. Bolečine.

Pogosto si rečemo:
»To je pač del staranja.«

Nekje globoko v sebi pa vseeno čutimo, da bi lahko vplivali na tok svojega življenja.

Vemo, da bi lahko:
• bolje skrbeli za svoje telo
• bolj zavestno jedli
• več počivali

A kljub začetnemu navdihu hitro zapademo nazaj v stare navade.

Zakaj?

Ker spremembe pogosto poskušamo narediti samo z umom, ne vključimo pa tudi telesa.

Ko v proces spremembe vključimo telo, se začnejo stvari premikati drugače – bolj naravno in bolj trajno.

Če te zanima več in želiš raziskati, kako se spremembe lotiti na način, ki vključuje tudi telo,
te vabim na brezplačen pogovor, kjer ti predstavim možnosti.

📩 Piši mi v zasebno sporočilo ali na info@fizen.si

► Izvorov in vzrokov za nastanek bolečin v hrbtenici je veliko, pogosto so prepleteni in edinstveni za vsakega posamezni...
06/03/2026

► Izvorov in vzrokov za nastanek bolečin v hrbtenici je veliko, pogosto so prepleteni in edinstveni za vsakega posameznika.

► Nevrološka refleksoterapija stopal – Praxis vertebralis nudi podporo pri prepoznavanju izvora bolečine ter pri njenem postopnem razbremenjevanju, z uporabo refleksnih nevroloških točk hrbtenice na stopalih.

► Način lajšanja ali odpravljanja bolečin v hrbtenici je odvisen od razumevanja vzrokov in posledic, ki so privedli do neravnovesja v telesu.

► Telo ne deluje črno-belo – različne pristope je mogoče smiselno povezovati, pri čemer se mnogi med seboj dopolnjujejo, kadar razumemo ozadje dogajanja.

► Bolečine v hrbtenici, tudi degenerativne spremembe, imajo svoj vzrok. Akutna bolečina se lahko umiri relativno hitro, medtem ko kronične težave pogosto potrebujejo bolj celosten in drugačen pristop.

► Kot refleksoterapevtka, energoterapevtka, učiteljica joge in učiteljica AEQ metode in dihanja 2.0 verjamem, da ti lahko pomagam ob akutnih ali kroničnih težavah s hrbtenico.

►Če potrebuješ vpogled, podporo ali nežno vodenje v procesu samoraziskovanja, lahko pišeš na: info@fizen.si

www.fizen.si

📍🌺📍NOV DATUM AEQ DELAVNICE! 📍🌺📍V sodobnem življenju pogosto verjamemo, da lahko večino izzivov rešimo z več znanja, več ...
05/03/2026

📍🌺📍NOV DATUM AEQ DELAVNICE! 📍🌺📍

V sodobnem življenju pogosto verjamemo, da lahko večino izzivov rešimo z več znanja, več discipline in več truda. Ob tem telo pogosto postane orodje za doseganje ciljev, ki jih oblikujejo um, okolje in tempo vsakdana.

Dokler telo deluje brez večjih težav, mu namenjamo malo pozornosti. Ko pa se pojavijo bolečine, kronične napetosti, utrujenost, nespečnost ali spremembe življenjskih parametrov (krvni tlak, sladkor, holesterol), jih pogosto sprejmemo kot nekaj običajnega — čeprav telo s tem sporoča, da izgublja ravnovesje.

Način, kako dihamo, je vedno odraz načina, kako živimo. Hitrejši tempo življenja običajno spremlja hitrejše in plitvejše dihanje. Ko upočasnimo gibanje, povečamo zaznavanje telesa in umirimo dih, lahko postopno vplivamo tudi na tempo življenja.

Število mest je omejeno!

Na praktični AEQ delavnici bomo skozi strokovno razlago in vodeno izkušnjo raziskovali:
▫ kako in zakaj nastajajo napetosti v telesu
▫ kakšno vlogo imajo zaščitni telesni vzorci
▫ kako ti vzorci vplivajo na navade, vedenje in počutje
▫ lastno stopnjo sproščenosti skozi AEQ vajo
▫ možnosti za postopno izboljšanje stanja telesa

Delavnica je namenjena vsem, ki želijo bolje razumeti povezavo med telesom, dihanjem in notranjim ravnovesjem. Predhodno znanje ni potrebno.

Delavnico vodim:
Manca Gorišek
učiteljica AEQ metode® in AEQ dihanja 2.0
Lokacija: Fizen studio, Lesce. Delavnica poteka v živo
Datum: 9.3. ob 17.00
Trajanje: 2h
Prijave in informacije: info@fizen.si
www.fizen.si

Address

Alpska 37 B
Lesce
4248

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fizen studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fizen studio:

Share

Category