Fizen studio, fizioterapijaenergija

Home
Slovenia
Lesce
Fizen studio, fizioterapijaenergija

FIZEN STUDIO, fizioterapija, energija energoterapevt, refleksoterapevt, joga učitelj, aeq učitelj osnovne stopnje

15/02/2026

Razumevanje napetosti, dihanja in notranjega ravnovesja

V sodobnem življenju pogosto verjamemo, da lahko večino izzivov rešimo z več znanja, več discipline in več truda. Ob tem telo pogosto postane orodje za doseganje ciljev, ki jih oblikujejo um, okolje in tempo vsakdana.

Dokler telo deluje brez večjih težav, mu namenjamo malo pozornosti. Ko pa se pojavijo bolečine, kronične napetosti, utrujenost, nespečnost ali spremembe življenjskih parametrov (krvni tlak, sladkor, holesterol), jih pogosto sprejmemo kot nekaj običajnega — čeprav telo s tem sporoča, da izgublja ravnovesje.

Znotraj telesa se ves čas dogaja notranja neurejenost, ki se je večinoma ne zavedamo. Na naš stik s telesom vplivata senzorno-motorična amnezija (SMA) in senzorno-motorična odtujenost (SMZ), zaradi katerih slabše zaznavamo napetosti in vzorce, ki pomembno vplivajo na naše počutje, vedenje in vsakodnevne odločitve.

Pomembno vlogo pri tem ima tudi dihanje.
Način, kako dihamo, je vedno odraz načina, kako živimo. Hitrejši tempo življenja običajno spremlja hitrejše in plitvejše dihanje. Ko upočasnimo gibanje, povečamo zaznavanje telesa in umirimo dih, lahko postopno vplivamo tudi na tempo življenja.

Na praktični AEQ delavnici bomo skozi strokovno razlago in vodeno izkušnjo raziskovali:
▫ kako in zakaj nastajajo napetosti v telesu
▫ kakšno vlogo imajo zaščitni telesni vzorci
▫ kako ti vzorci vplivajo na navade, vedenje in počutje
▫ lastno stopnjo sproščenosti skozi AEQ vajo
▫ možnosti za postopno izboljšanje stanja telesa
Delavnica je namenjena vsem, ki želijo bolje razumeti povezavo med telesom, dihanjem in notranjim ravnovesjem. Predhodno znanje ni potrebno.

Delavnico vodim:
Manca Gorišek
učiteljica AEQ metode® in AEQ dihanja 2.0
Lokacija: Fizen studio, Lesce. Delavnica poteka v živo
Datum: 6.3. ob 17.30
Trajanje: 2h
Prijave in informacije: info@fizen.si
www.fizen.si

13/02/2026

Tako kot se narava spomladi sama prebuja in počasi spušča staro, tudi telo pozna trenutke, ko si želi razbremenitve, več prostora in novega diha.

Razstrupljanje ni napor.
Ni odpovedovanje.
Ni pritisk nase.
Je povabilo k poslušanju.
K upočasnitvi.
K vrnitvi v stik s sabo.

Drastični posti in stroga pravila pogosto preglasijo telo. Tukaj gremo drugače – nežno, postopno in z zaupanjem v tvoj notranji ritem. Razstrupljanje postane čas, ko se mehko spreminja odnos do sebe, do svojih misli, navad in notranjih občutkov.
5-tedenski proces razstrupljanja organov z obrazno refleksoterapijo je nežen prostor srečevanja s sabo.

Vsak organ nosi svojo energijo, svoj spomin in čustva. Ko se telo razbremenjuje, se lahko – po tvoji želji in potrebi – sproščajo tudi čustvene plasti, ki so bile morda dolgo zadržane.

Proces vključuje:
1. Pet individualnih obravnav
• razstrupljevalni protokol obrazne refleksoterapije za stimulacijo in podporo prebavnim organom : (želodec, jetra, tanko črevo, debelo črevo, ledvica)
• energetsko čiščenje jeter, ki podpira naravne procese razstrupljanja ter pomaga pri odstranjevanju toksinov in zniževanju holesterola
• po potrebi tudi nežno sproščanje čustvenih vsebin, ki so povezane z delovanjem posameznih organov
2. PDF-gradivo
• prehranske smernice za vsak teden, prilagojene aktivnemu organu
• refleksne točke na obrazu za nežno samo aktivacijo in podporo doma

Priporočen čas za začetek je po pustu ali takrat, ko te k temu povabi tvoje telo.

Če začutiš klic, vprašanje ali potrebo po usmeritvi, piši na: info@fizen.si

www.fizen.si

11/02/2026

Zakaj hitro dihamo tudi ko ne čutimo strahu, nervoze, ko se počutimo ok. Odgovor je v tem, da je naše dihanje avtomatski proces. Avtomatski proces pa pomeni posledično avtomatsko vedenje.

Pa vam pokažem eno enostavno učinkovito vajo za povečevanja varnosti in zaupanja vase:

Roki daj red prsnico, v obratno molitveni položaj , tako da se dlani stikata s hrbtiščem in 5x počasi vdihni in še bolj počasi izdihni skozi nos .

Vajo lahko uporabiš ko potrebuješ več zaupanja vase, še bolje pa, da postane tvoj dnevni ritual.

Napiši, opaziš spremembo?

08/02/2026

Zakaj vam vedno ponudim več kot samo terapijo?

Zakaj vam ob terapiji nudim podporo in vas spodbujam, da se ob terapiji tudi kaj novega naučite, kako v življenju spremeniti stvari, ki vas motijo ali omejujejo?

Zato, ker sem na lastni koži spoznala, da so fizična in čustvena neravnovesja pogosto globlje povezana, kot si mislimo. In tudi to, da svojih podzavestnih vzorcev, ki vplivajo na naše življenje, ne moremo spreminjamo sami brez ustreznega znanja.Po drugi strani pa tudi sama pomoč od zunaj ni dovolj. Lahko je izjemna podpora, pomoč v težjih ali akutnih obdobjih in nam pomaga, da dobimo prostor in čas za spremembo – korake pa moramo na koncu narediti sami.

Naše telo, misli, čustva, odnosi, vedenje, občutek sproščenosti ali napetosti … vse je med seboj povezano. Vse izhaja iz nas. Zato vas skozi razumevanje naravnih zakonitosti življenja vodim po poti raziskovanja samega sebe.

Ker smo si ljudje različni, tudi en univerzalen pristop ne obstaja. V svojih terapijah in programih združujem znanja, ki sem jih skozi skoraj 30 let izkušenj, dela z ljudmi in izobraževanj spoznala kot učinkovita in smiselna. Metode, ki jih uporabljam, so preverjene in certificirane, vse pa imajo skupen cilj – pomagati vam postopno dvigovati zavedanje in izboljševati kakovost vašega življenja.

Vse, kar svetujem vam, živim tudi sama.

Bližnjic ni. Obstaja pa pot. Pot razumevanja življenja in učenja, kako zares poslušati sebe.

www.fizen.si

06/02/2026

Hitro življenje, hiter dih.

Z upočasnitvijo gibov telesa, povabimo telo k zaznavi. Kar zaznamo, lahko spremenimo in lahko odložimo.
Ko se umiri dih, se umiri življenje .

Kot učiteljica AEQ metode in dihanja 2.0. ti držim prostor, kjer je sprememba mogoča.

☎ Za dodatne informacije piši : info@fizen.si

01/02/2026

Z AEQ vajami sproščaš in spoznavaš svoje telo in njegove odzive. Občutek tesnobe nadomesti občutek varnosti.

👉Za dodatne informacije piši: info@fizen.si

27/01/2026

Se pogosto počutite utrujene?

Je vaša glava polna misli in želja – ali pa čutite popolno odsotnost notranjega zagona?
Se vaše telo oglaša z opozorili, kot so:
• presežek kisline, holesterola ali sladkorja,
• povišan krvni tlak,
• večja nagnjenost k poškodbam ali okužbam,
• napetosti ter bolečine v vratu in ramenih?

Vse to so lahko znaki, da je vaše telo energetsko v neravnovesju.

Nekje je nečesa preveč – drugje premalo.

Z razumevanjem naravnih fizikalnih in energetskih procesov v telesu lahko začnete zavestno vplivati nase, uravnavati svoje stanje in telo postopoma voditi nazaj v ravnovesje.

Rezultat? Boljše fizično zdravje, več notranjega miru in boljše čustveno počutje.
Osnove energetske »abecede« lahko osvojite v 4 mesecih.

To popotovanje ni nujno konec vašega raziskovanja – je pa dovolj, da spoznate, da pot obstaja in da lahko sami aktivno soustvarjate kakovost svojega življenja.

Za to spremembo ne potrebujete več časa.

Potrebujete le odločitev.
Če vas zanima več ali še razmišljate, ali je to pravi korak za vas, mi pišite na:
📩 info@fizen.si
www.fizen.si

04/01/2026

📍Telo govori

Naša drža, ritem dihanja, ton glasu in način gibanja razkrivajo, kdo v resnici smo in kako se počutimo.

Če želiš spremeniti ali obogatiti svoje življenje, je potrebno spreminjati strukturo telesa.

Skozi redno izvajanje AEQ vaj se učiš spreminjati svoje telo – in s tem tudi odnos do sebe.

Telo govori tam, kjer subjekt molči.

🌀 Učenje AEQ vaj
📅 v skupini v Živo preko zoom-a in individualno
☎ Več informacij in prijava: info@fizen.si

03/01/2026

👂Novoletne zaobljube nam pogosto pokažejo, kaj bi si želeli živeti drugače. A zaobljuba sama po sebi ni dovolj. Zagon hitro mine, življenje pa gre naprej v svojem ritmu.

Življenje nima mirujoče točke. Edina stalnica je sprememba. Vse je v nenehnem gibanju, pod vplivom naravnih zakonov in težo entropije, ki prinaša nepredvidljivost, napetost in realen občutek, da se stvari odvijajo po svoje.

Zato ne gre za to, da bi se še bolj trudili ali si naložili dodatne zahteve. Sprememba je možna, a pritisniti je potrebno na pravo stikalo. Ne z močjo, ampak z zavedanjem. S spremembo pristopa.🌺🌺

www.fizen.si

👂

29/12/2025

🎁Kaj si najpogosteje zaželimo ob novem letu? Veliko zdravje, sreče, zadovoljstvo in izpolnitev vseh skritih želja?

👉Pot do uresničitve želja je mogoča, samo odločiti se moraš in stopiti na pravo pot. Pot k sebi.

AEQ vaje da skozi mehčanje kroničnih zakrčenosti odpro prostor v telesu in ponudijo možnost, da ga začneš slišati in čutiti. Bolj kot se občutiš, bolj veš zakaj se tako počutiš, in skozi zavedanje dviguješ občutek lastne vrednosti. Ko isto čutita tako glava kot telo, se začne kreirati pot, ki te resnično osrečuje. Vstopiš v prostor kjer se konča beseda in se začne občutek.

Da se izpolnijo srčne želje, ni dovolj, da si samo glava to želi, sodelovati mora tudi telo, saj potujeta kot celota skupaj skozi življenje.

👉Učenje aeq vaj : vsako sredo ob 19.15 v živo preko aplikacije zoom.
☎Več informacij in prijava: info@fizen.si

23/12/2025

💝🎁🎈💟VOŠČILO! 💝🎁🎈💟

Leto se znova sklene in z njim smo bogatejši za številne izkušnje in že sklenjeno 28 leto delovanja. December prinaša tudi naš rojstni dan in to trenutek, ko se ozremo nazaj z iskreno hvaležnostjo.

Veliko lepega smo skupaj doživeli, premagali marsikatero oviro in odprli vrata vsem, ki so prišli po pomoč, znanje ali trenutek miru. To, kar počnemo, ni le naše delo – je naše poslanstvo, navdih in veselje, ki nas povezuje z vami.

Hkrati se iskreno zahvaljujemo vsem našim strankam, obiskovalcem in prijateljem, ki s svojim zaupanjem omogočate, da lahko ostajamo to, kar smo – prostor pomoči, podpore in učenja, kjer vsak od nas raste na svoj način, a vsi s skupnim ciljem: pomagati vam.

Ker življenje teče naprej in nas vedno znova uči, se veselimo tudi prihodnjega leta – novih srečanj in skupnih korakov naprej.

Želimo vam leto 2026, polno zdravja, miru in iskrenih nasmehov.

Naj vas pot vedno znova pripelje k nam – kadar koli nas potrebujete.
S hvaležnostjo in toplino,

Ekipa Fizen studia

19/12/2025

📍Eden najpogostejših vzrokov nespečnosti je prekomerna aktivacija avtonomnega živčnega sistema, ki zaradi stresa, napetosti in zakrčenosti mišic ne dovoli telesu, da bi prešlo v stanje globokega počitka. Ko telo ostaja v "budnem načinu", tudi um težko umiri misli in zaspi.

Z sproščanjem vretenc vratnega dela hrbtenice pozitivno vplivamo na avtonomni živčni sistem, kar sprosti napetosti v celotnem telesu. Poleg tega stimulacija natančno določenih točk na lobanji vpliva na možganske funkcije, ki jih želimo okrepiti ali spodbudit

👉www.fizen.si
☎info@fizen.si

Address

Alpska 37 B
Lesce
4248

Website

http://www.fizen.si/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fizen studio, fizioterapijaenergija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fizen studio, fizioterapijaenergija:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Lesce?