24/03/2026
🌸Pomlad skozi modrosti tradicionalne kitajske medicine- tkm
🌳V tkm je pomlad čas elementa lesa. To je čas novih začetkov, rasti, gibanja energije...tako v naravi kot v našem telesu.
☝️Element lesa je povezan z jetri in žolčnikom. Jetra skrbijo za pretok življenjske energije Qi.
Ko je pretok uravnotežen se počutimo umirjeni, polni energije in motivirani.
Ko pa pride do zastojev energije lahko občutimo:
🥴 napetosti v telesu (predvsem vrat in ramena)
🤦♀️ razdražljivost, nihanje razpoloženja
🫣 utrujenost, občutek zastoja energije
🤯 glavobole
❗️Zato je pomlad idealni čas, da poskrbiš zase in podpreš telo pri prehodu v novo sezono.
Kako si lahko pomagaš v tem času?
🚵♂️ uživaj čas v naravi, na svežem zraku
🥬 lahkotna in sezonska hrana- uživaj regrat, šparglje, špinačo, rukolo, koprive
🧘♀️ raztezanje, joga in sproščanje telesa
🧹suho krtačenje telesa (s krtačo iz naravnih ščetin delaj gibe proti srcu)
🫶 akupresura in masaža (pritiskaj na akupresurno točko jetra 3 (vdolbinica med 1 in 2 prstom na nogi)
🙌masaža meridijana jeter
🛀 privošči si ritual solnega kopanja (sol pomešaj s kakovostnim oljem, dodaj nekaj kapljic eteričnega olja in nežno vmasiraj v telo ter vizualiziraj kako voda odplakne vso težo zime)
🧴 oblogo iz ricinusovega olja položi na jetra
💤 čas žolčnika in jeter je med 23h in 3h, zato pojdi spat pred 23h, za regeneracijo in optimalno delovanje
🩷 Želiš globje podpreti svoje telo in narediti nekaj dobrega zase?
Vabim te v Maja studio, terapevtsko masažni kotiček. S pomočjo modrosti tkm in tuine masaže pomagam podpreti jetra in žolčnik, sprostiti napetosti, izboljšati pretok energije, pregnati spomladansko utrujenost ter vzpostaviti ravnovesje.
🌷 Povabi v svoje telo lahkotnost in cvetenje.
Z ljubeznijo, Maja
☎️ 031 384 496
📍Ljubljana