SPACE GYM

11/12/2025

December: kalorije na dopustu, mi pa “samo še en kos” potice. December slovi po razpadu sistema, januar pa je kot jutro po zabavi – boleče in neizogibno. Januar je realnost, ki pride v službo prej kot mi. Takrat grizemo sebe, iščemo izgovore in se sprašujemo, zakaj kalorije ne izgorevajo tako hitro, kot izgine praznična hrana.
Vsaka kila v decembru pridobljena, je lahko januarja v našem studiu z lahkoto izgubljena.
Zato smo pripravili novoletno akcijo – da začnemo pametno, po ugodnejši ceni in z ekipo, ki ti stoji ob strani, da ne boš ostal/a brez energije in motivacije ravno takrat, ko to najbolj rabiš.
Ne čakaj, da ti motivacija pobegne kot zadnji kos potice na božični večerji – pridruži se nam in skupaj bomo dokazali, da hujšanje ne rabi biti vojna, ampak samo dobra strategija, ki združuje zdravo kmečko pamet, poslušnost in dobro voljo!

Hujšanje z nami pomeni nekaj zmernega potenja (brez skrbi, ne bomo te poslali na Ironman-a), kratko siesto (ker brez tega ne gre), ter kup koristnih in enostavnih nasvetov o prehrani, ki ti bodo odprli oči — brez dolgočasnih predavanj. In ob tem bo smeha toliko, da bomo skupaj probali rešiti svet ali osebne krize…Zmaga pa bo, če bomo uspešno preživeli teden brez izgovorov.

Najdeš nas na spletu:
▶️ www.spacegym.si

Če si bolj sramežljiv/a, nam piši na info@spacegym.si, tistim bolj pogumnim pa z veseljem odgovorimo na telefonsko številko: 051 633 013.

Pridruži se nam – ker hujšanje je lahko tudi prijetna zgodba!😉

V Space Gym Ljubljana - Šiška ponujamo terapije, ki so v svetu vodilne za izgubo celulita in centimetrov na predelih trebuha, bokov, zadnjice in stegnih.Terapije so varne (klinične študije), učinkovite in dokazano delujejo!

29/10/2025

JESENSKO ZNIŽANJE PAKETOV ZA PREOBLIKOVANJE TELESA ⤵️

🟥 𝐏𝐋𝐀Č𝐀𝐉𝐓𝐄 𝐌𝐀𝐍𝐉 𝐈𝐍 𝐒𝐇𝐔𝐉Š𝐀𝐉𝐓𝐄 𝐕𝐄Č 𝐙 𝐍𝐀Š𝐈𝐌𝐈 𝐏𝐀𝐊𝐄𝐓𝐈 𝐙𝐀 𝐏𝐑𝐄𝐎𝐁𝐋𝐈𝐊𝐎𝐕𝐀𝐍𝐉𝐄 𝐓𝐄𝐋𝐄𝐒𝐀

https://www.spacegym.si/

GSM: 051 633 013

🎯 Cesta ljubljanske brigade 23a, Ljubljana - Šiška

22/10/2025

16/10/2025

🍂 HLADNEJŠI ČASI SO TU IN VIROZE TRKAJO NA VRATA...

Zato je zdaj pravi trenutek, da telesu pomagamo okrepiti naravno odpornost in spodbudimo njegovo regeneracijo. Eden najboljših načinov za to je strojna limfna drenaža.

💧 Kaj prinaša?
Strojna limfna drenaža s pomočjo ritmičnega pritiska nežno spodbuja pretok limfe – tekočina, ki je ključna za izločanje toksinov in pravilno delovanje imunskega sistema.

✨ Koristi v hladnejših mesecih:
💚 krepi imunski sistem in zmanjšuje tveganje za sezonske okužbe,
💚 spodbuja izločanje toksinov, kar telesu olajša obrambo pred virusi,
💚 zmanjšuje občutek utrujenosti in izboljša splošno počutje,
💚 pospeši regeneracijo po boleznih ali telesni aktivnosti.

🌿 Koristi na splošno:
💆‍♀️ zmanjšuje zatekanje in občutek “težkih nog”,
💆‍♀️ izboljšuje prekrvavitev in elastičnost kože,
💆‍♀️ pomaga pri celulitu in zastajanju tekočine,
💆‍♀️ deluje sproščujoče in razbremenilno za telo.

🌀 Med tretmajem preprosto počivaš, naprava pa z nežnim pritiskom opravlja svoje delo – spodbuja naravne procese, ki tvoje telo očistijo, okrepijo in osvežijo.

💫 Poskrbi, da bo tvoje telo pripravljeno na zimske izzive.

📅 Rezerviraj svoj termin še danes in okrepi svoj imunski sistem na naraven način!

Dosegljivi smo na številko: 051 633 013 ali na info@spacegym.si.

https://www.spacegym.si

16/09/2025

Sezona gob je tu. Danes za kosilo - jurčki z gorgonzolo na popečenem kruhu. Obrok je primeren tudi za zajtrk, nikakor pa ne za večerjo.

08/09/2025

Juuhuu, september je tu! Jaz pa nazaj iz žgoče Španije. Spočita in recimo da naspana. 🙂
Upam, da ste se tudi vi spočili in ste polni zdravja in energije.

Poletje je znano po razpadu sistema, ko gre kakšna kila raje gor kot pa dol. Tisti čevapčiči so bili res slastni, a mastni in slani. Hladna alkoholna pijača pa je pomagala ubiti trpljenje žgočega sonca, ki letos spet ni popuščal. Jetra tako niso ravno srečna. Čas je, da telesu damo malo premora od ringlšpila. Se strinjate? 🙂

Dobro počutje v svoji koži naj vam bo prioriteta in tudi stalnica. Zdravje imamo žal samo eno.

ZASE, NASE, VASE, je naš moto.

V SPACE GYM-U smo vam spet na voljo 15.9. 2025.

https://www.spacegym.si/

19/06/2025

Še eni čudoviti osebi smo narisali nasmeh na obrazu. 🥰🫡🥳🤩

18/06/2025

Od shujševalnega studia do spalnega studia.

09/06/2025

29/05/2025

Letos sem navdušena nad rezultati žensk katerim daljava v letih seže krepko čez 50.
Tadeja, ki je tik pred penzijo, je en dan potrkala na moja vrata studia. Zaželela si je spremembe, manjšega obsega okoli trebuha in nekaj reda v prehrani. Ni problema, samo drži se mojih pravil igre sem ji zabičala s pomežikom. Tako Tadeja ni niti enkrat odpovedala najinega termina in prehrane se je držala kot pjanc plota. Za vikende si je privoščila tako željeno pivo katerega ima zelo rada. V času najinega druženja je dala skozi kar nekaj rojstnodnevnih praznovanj, kjer ni manjkalo dobrot. Privoščila si jih je, a brez slabe vesti, tako sem ji tudi svetovala. Danes je hrana za dušo, jutri pa spet hrana za telo, je rekel moj jezik, ki to ponavlja ža 20 let. Ješ in hujšaš, rečem potencialnim strankam, ko pridejo na brezplačni testni obisk. Sledijo čudni pogledi. “Hear me now and believe me later”, s tem se zaključi moje predavanje na testnem obisku glede terapije in prehrane. Vsi tisti, ki so naredili korak naprej od testnega obiska do rednih obiskov, so po končani terapiji šli skozi vrata mojega studia nasmejani in zadovoljni. Tik pred tem pa je sledil še močan objem iz obeh strani kot spoštovanje in zaupanje v en drugega. Ni lepšega objema od tega.