https://www.facebook.com/103247292284771/

Utrip, Cesta v Mestni log 88 a, Ljubljana (2025)

28/12/2022

Utrip srca je vedno s tabo. 🤍
Meditacija je namenjena vsem, ki želijo v novo leto vstopiti z ljubeznijo. V prihajajočem letu si vzemimo še več trenutkov zase in poslušajmo svoje srce! Hvala vsem, ki s svojo ljubeznijo spreminjate svet✨

07/11/2022

Srčna osebna rast 🤍

Zakaj individualno srečanje?✨

Utrip želi podpreti vsakega pozameznika, da se v svojem lastnem ritmu srečuje z modrostjo svojega srca. Ta proces je lahko včasih težaven, nerazumljiv in predvsem kompleksen, zato imate priložnost del svoje poti prehoditi z usposobljenim srčnim terapevtom. Na individualnih srečanjih se lahko pogovorite o svojih občutkih, sanjah, vizijah in vsem, kar se vam bo med poslušanjem srca iz nezavednega premaknilo v zavest.🧘🏻‍♀️🩺

📩 Rezervirajte si svoj termin na moj.utrip@gmail.com

24/08/2022

Vstopite v jesen z novim zavedanjem in čistim dihom.🌬🍂

Ko se naučimo s pravilnim dihanjem uravnavati ritem svojega srca, se naučimo nadzirati stres in tesnobo. S tem povečamo življenjsko energijo.🌳

Utrip je projekt pri katerem pridete v stik z ritmom vašega srca s pomočjo digitalnega stetoskopa in hipnotičnim terapevtskim tekstom. 🩺

Znanstvene raziskave moderne, kvantne oziroma informacijske medicine srcu vračajo tisto vlogo in pomen, ki so jo tisočletja opisovali pesniki, modreci in duhovni učitelji. Srce je iskreno in resnicoljubno, intuitivno in modro, pogumno in ljubeče naročje duhovnih uvidov.💚

Kreiramo zaželeno stanje optimalnega delovanja organizma na vseh ravneh.🧘🏻‍♀️

✉️ PRIJAVE sprejemamo na: moj.utrip@gmail.com

📍Delavnica se bo odvijala 9.9.2022 od 18h do 21h na naslovu Cesta v Mestni log 88a, 2.nadstropje

💶 Cena delavnice: 60 EUR

Mesta so omejena!🤍

29/06/2022

Dragi poslušalci srca🤍

✨Za vse, ki si želite svoje srce raziskovati še bolj poglobljeno, smo odprli tudi možnost individualne srčne terapije.😌

Poslušanje srca in terapevtskega teksta vam bo odprlo tiste nezavedne teme o katerih si vaše srce želi spregovoriti.❤️Ob terapevtskem pogovoru pa bomo ta nova odkritja skupaj postavili v varen in razumljiv kontekst!👩🏻‍⚕️

⏰✉️ Za datum in uro se dogovorite preko maila moj.utrip@gmail.com

Cena terapije: 60EUR

Vse individualne terapije vodi Teja Rebolj, glavna srčna terapevtka pri projektu Utrip🤍🩺

13/06/2022

🎉Nagradna igra🎉

Delavnica Moje optimalno telo se bo odvijala že to nedeljo 19.6.2022 ob 17h!👯‍♀️ Delavnica je namenjena vsem, ki si želite sprostitve, regeneracije in notranje moči🧘🏻‍♀️

Sodeluješ tako da:
1️⃣ všečkaš objavo
2️⃣ slediš našemu profilu
3️⃣ v komentar označiš prijatelja/-ico, ki bi ga povabil/-a zraven
4️⃣ deliš objavo na svoj story

✅ Sprostili bomo vse zategnjene mišice in omogočili pretočnost telesa🧚🏻‍♀️

✅ Omogočili bomo hitrejšo regeneracijo - izgorelost pustimo za sabo💪🏻

✅ Poslušanje srca in terapevtskega teksta spodbuja krepitev imunskega sistema🩺

Žrebanje in objava srečnega izbranca bo potekalo v petek 17. junija🍀

Se vidimo v nedeljo! 🥰
📍Cesta v Mestni log 88a, 2.nadatropje

08/06/2022

Delavnica je namenjena vsem, ki si želite sprostitve, regeneracije in notranje moči🧘🏻‍♀️

📍Cesta v Mestni log 88a, 2.nadatropje

✅ Sprostili bomo vse zategnjene mišice in omogočili pretočnost telesa🧚🏻‍♀️

✅ Omogočili bomo hitrejšo regeneracijo - izgorelost pustimo za sabo💪🏻

✅ Poslušanje srca in terapevtskega teksta spodbuja krepitev imunskega sistema🩺

Cena delavnice na udeleženca: 60 EUR
Prijava na: moj.utrip@gmail.com

🧚🏻‍♀️ Delavnico bo vodila: Teja Rebolj

Poleg ljubečih informacij, ki jih pošiljamo telesu je namen tega transa predvsem doživljanje ter sprejemanje naše trenutne resničnosti, saj se telo v vsakem trenutku prilagaja in funkcionira, kot je za nas najbolj prav😊

Pogosto pozabimo, kaj vse naše telo vsak dan dela za nas, koliko procesov se zgodi v njem in koliko energije porabi, da nas ohranja pri življenju. Dotaknili se bomo vsakega delčka sebe in se mu zahvalili, ker je, ker živi 🤍!

06/06/2022

Ko poslušamo svoje srce, delamo tisto kar si zares želimo. 💙
Kadar delamo tisto, kar si zares želimo pa lahko občutimo krivdo, se počutimo kot da smo sebični, dvomimo vase ali se počutimo neprijetno. 😔

🧏 Si že bil/-a v situaciji, ko si naredil/-a točno to, kar si si želel/-a pa si se takoj potem počutil/-a tako sebičnega/-o?

Včasih pomisliš, da bi bilo veliko lažje reči JA in delati tisto, kar nam govorijo drugi okoli nas, ampak v resnici lahko četudi smo osrečili drugo osebo, v nas nastopi občutek praznine in nezadovoljstva, saj nismo upoštevali svojih občutkov. 🙄

🙆‍♂️ Vsakič ko poslušaš svoje srce, gradiš samozavest, spoštovanje do sebe in samo-zaupanje. Večkrat ko boš poslušal/-a svoje srce, bolj normalen se ti bo zdel celoten proces in vedno bolj si boš zaupal/-a.

Kako pa ti poslušaš svoje srce, ti to predstavlja težavo ali vedno ostajaš zvest/-a sam/-a sebi? Deli svojo izkušnjo v komentar. 💙✨

01/06/2022

Pia Škulj - specializantka analitične jungovske psihoterapije - vas bo popeljala v svet sanjske simbolike🤍

🔥AKCIJSKA CENA🔥 S prijateljem si lahko ceno enega (60€) RAZDELITA👯👯‍♀️

🤍4.6.2022 ob 10:00!✨

24/05/2022

3️⃣ - 2️⃣ - 1️⃣ - 💥 Z veseljem naznanjamo, da smo se odločili prirediti še eno delavnico, ki bo potekala naslednji vikend, v soboto 4. junija ob 10h dopoldne. 👏

Na delavnici ''Čudoviti svet sanj'' se bomo:
💜 spoznali s psihološkim pogledom na sanje (s poudarkom na vidik C.G. Junga) in njihovim osnovnim delovanjem: zakaj sanje sploh opazovati, kakšno vlogo imajo v naši duševnosti, kako se jim lahko približamo
💜 seznanili z analizo sanj in si pogledali primer interpretacije sanj
💜 sprostili s terapevtskimi besedili in si odgovorili na vprašanje kakšen pomen ima naš sanjski simbol

Več si preberite na https://fb.me/e/5jaf3Icak

22/05/2022

Sanje so nevidni izleti v razburljiv svet naše duševnosti. 🥰 So jezik naše podzavesti, zato nam lahko ponujajo odgovor na marsikatero vprašanje.
Kot znamenito zapiše sam Shakespeare “Iz take snovi smo, kakor sanje.” 💭

V kratkem pripravljamo novo aktivnost, ki se bo navezovala ravno na temo sanje. 🤫

19/05/2022

V nedeljo smo uspešno izpeljali prvo delavnico projekta Utrip - Zdravilna telesna svetloba. 🥳Spoznavanje samega sebe zahteva veliko truda, časa in energije, zato bi se radi vsem udeleženkam še enkrat zahvalili za izkazano zaupanje in seveda vaš pogum. 🌼
Glavno sporočilo srca, smo se odločili deliti tudi z vami: Vse kar si želiš, je že del tebe. 💜

❓ Se niste imeli časa udeležiti nedeljske delavnice ❓ Ne skrbite, v kratkem pripravljamo nekaj novega! Sledite profilu Utrip, da boste med prvimi izvedeli, kaj smo zasnovali. 🤩

16/05/2022

Žal ne morem iti... moja ✨socialna anksioznost✨ pravi ne! 🙄
Spodaj napišite 💙, če se z njo lahko poistovetite!
Socialna anksiozna motnja (znana tudi kot socialna fobija) je močan, vztrajen strah pred tem, da vas bodo drugi opazovali in ocenjevali.
Ta vseobsegajoči strah lahko vpliva na vaše vsakodnevno življenje, kot so odhodi v šolo, službo ali celo različna druženja. 😕
Normalno je, da se v nekaterih družabnih situacijah, kot je govorjenje ali prvi zmenek, počutite nervozno, vendar je socialna anksioznost veliko več kot to.
Tukaj je nekaj simptomov socialne fobije:
✹ Strah, da bodo drugi opazili, da ste videti zaskrbljeni ali da se pri vas kažejo simptomi
✹ Močan strah ali tesnoba pred družabnimi situacijami
✹ Strah pred situacijami, v katerih bi vas lahko negativno ocenjevali ali presojali
✹ Intenziven strah pred interakcijo ali pogovorom z neznanci
✹ Izogibanje situacijam, v katerih ste lahko v središču pozornosti
Vprašanje za tiste, ki ste se že srečali s socialno anksioznostjo: Kako se z njo spopadate?
Zapišite v spodnjih komentarjih! 💬

10/05/2022

📣 NAGRADNA IGRA 📣
Bliža se naša prva delavnica – delavnica zdravilne telesne svetlobe. 🌿
Ker je ekipa Utripa že povsem pomladno razigrana, srce pa nam ob misli na našo prvo delavnico veselo utripa, smo se odločili, da nekomu izmed vas podarimo brezplačno udeležbo na delavnici zdravilne telesne svetlobe. 👏
Na delavnici bomo med drugim poslušali terapevtske tekste o Svetlobi v telesu skupaj s srčnim utripom, izvedeli pa boste tudi več o celotnem procesu zdravljenja z lastno svetlobo. ✨ Več o delavnici pa si lahko prebereš na povezavi https://fb.me/e/5fyQ9oI1a.

In kaj moraš narediti, da sodeluješ v nagradni igri?
Preprosto sledi spodnjim 3 korakom:
1️⃣ Všečkaj objavo
2️⃣ Sledi naši FB stani Utrip
3️⃣ V komentar označi prijatelja, ki bi ga delavnica prav tako zanimala

Delavnica bo potekala 15. 5. ob 17h, trajanje do 4 ure. Zbrali se bomo na naslovu Cesta v Mestni log 88a – 2. nadstropje, kjer se boste lahko sprostili v naših udobnih počivalnikih!
Se vidimo? 🥰 Mi se že veselimo!

09/05/2022

Ali ste že kdaj v življenju občutili izgorelost, ali ste bili zgolj izpostavljeni stresu? 🤔
Če niste prepričani, smo v objavi našteli nekaj najbolj pogostih razlik med stresom in izgorelostjo.

Izgorelost je posledica kroničnega stresa, s katerim se nismo pravilno ukvarjali. 🙄 Posameznik se žene preko svojih zmožnosti, da bi dosegel pretirana pričakovanja, ki pogosto izhajajo iz okolice.

Če se počutite preobremenjene ali ste pogosto pod stresom, je pomembno, da nekaj v življenju SPREMENITE.

Pomembno je, da si v vsakodnevnem življenju vzamete čas zase in poslušate svoje srce. 💗

05/05/2022

Z veseljem vas vabim na enkratno izkušnjo delavnice zdravilne telesne svetlobe. 🌟
Delavnica bo potekala 15.5. ob 17h, trajanje do 4 ure. Zbrali se bomo na naslovu Cesta v Mestni log 88a - 2.nadstropje

Privoščite si spomladansko čiščenje svoje notranjosti:
💛 Poslušanje terapevtskega teksta o Svetlobi v telesu skupaj s srčnim utripom
💛 Refleksija in delavnica za povečanje pretočnosti
💛 Očistili bomo nepotrebne notranje blokade
💛 Naučili se bomo usmerjati svetlobo srca po telesu

Delavnico bo vodila , glavna voditeljica skupin pri projektu Utrip.
Na dogodku boste lahko izvedeli več o celotnem procesu zdravljenja z lastno svetlobo. 🧘🏻‍♀️

Cena delavnice: 60€

Prijave sprejemamo na: moj.utrip@gmail.com 🌸

02/05/2022

Ljudje smo bitja svetlobe. ✨
Zakaj? 🧏‍♀️
Naše telo vsebuje milijone celic in vsaka od njih ima v sebi delček svetlobe. To so biofotoni – svetlobni delci, ki zagotavljajo najbolj optimalno delovanje našega imunskega sistema. 🌻
Svetlobo sprejemamo vase preko kože (Sonce), hrane (naravne, sadje in zelenjava, ki se je kopalo v sončni svetlobi). 🌞 To svetlobo celice skladiščijo, da jo lahko potem uporabljajo za vzdrževanje telesa, ki z življenjem ponovno oddaja to svetlobo naprej v obliki energije.
💓 Srce ima v telesu največ svetlobe, je kot glavno skladišče! Z utripi prejema in oddaja svetlobo s katero uravnava vse procese v mojem telesu.

30/04/2022

MOČ UTRIPA 💗
Že pred našim rojstvom smo pod maminim srcem ves čas poslušali njeno srce. Zato poslušanje srčnega utripa pomirja in nas vrača v občutke in čas varnosti, udobja in popolne zaščite. 👩‍👧 Ob poslušanju srca se ponovno vzpostavlja povezava med zavestnim umom in srcem.

27/04/2022

Kadar občutimo negativne občutke kot so jeza, tesnobnost ali nemirnost, jih želimo potlačiti. 😌 Vendar se z odmikanjem od takih čustev to lahko začne odražati tako na našem psihičnem kot tudi fizičnem zdravju. 💚

🙌 Ena izmed metod, ki pomaga z zdravim soočanjem in sproščanjem teh čustev je Vaja 5-4-3-2-1. Zelo priljubljen pristop, ki pomaga predvsem, če se počutite tesnobno in se ne morete sprostiti.

Najprej zaprite oči, upočasnite dihanje in bodite pozorni nanj, kako vstopa in izstopa iz vašega telesa. Ko boste sproščeni poglejte okoli sebe in najdite 5️⃣ naključnih stvari, ki jih vidite okoli sebe. Ni vam potrebno razmišljati o njih le najdite jih s svojim pogledom. Nato na isti način najdite 4️⃣ stvari, ki se jih lahko dotaknete (lahko si samo predstavljate, da se jih dotikate). Tretji korak je, da pomislite na 3️⃣ stvari, ki jih lahko slišite. Nato 2️⃣ stvari, ki jih lahko vonjate. In na koncu še 1️⃣ stvar, ki jo trenutno lahko okusite.

Kakšna se vam je zdela vaja? Se vam je pomagala umiriti? Delite svojo izkušnjo v komentarjih. ✍️

Utrip