Studio Equilibri

Studio Equilibri Joga studio v Ljubljani 🙏😍🤍

05/11/2025

Čez dober teden pričnemo z novimi sklopi aerial joge 🧘

In s tem prihaja priložnost, da se nam pridružiš😉
Tudi, če si popolna začetnica ali začetnik, imamo termine in prostor zate.

Aerial joga je igra z gravitacijo, nežno razbremenjevanje hrbtenice, krepitev telesa in umiritev živčnega sistema.

Te skrbi, da se ne boš znašel/znašla?
Za varno vadbo bo poskrbelo kar 6 mednarodno certificiranih učiteljic joge, zato so vse skrbi odveč 😉

Prijave so že odprte na helloequilibri@gmail.com 📧
Polona&Brina

23/10/2025

✨ Delavnica: RESET KORTIZOLA IN GLOBOKA SPROSTITEV za ženske ✨

V svetu, kjer je tempo hiter in um redko počiva, te vabimo v prostor, kjer se telo lahko končno sprosti, regenerira in ponovno poveže s sabo. 🌙

Na petkovi večerni delavnici boš z nežnim gibanjem, somatskimi vajami in dihalnimi tehnikami pomagala telesu resetirati kortizol (hormon stresa) ter spodbuditi pretočnost limfe, ujeti hormonsko ravnovesje in globoko notranjo umirjenost.

Telo bo dobilo prostor za lahkotnost, glava za tišino, ti pa občutek, da si spet doma v svojem telesu. 🤍

Delavnico vodi Michelle Ternovšek, učiteljica z več kot dvajsetletnimi izkušnjami v tujini, kjer je svoje znanje poglabljala pod vodstvom mojstrov joge, ajurvede in somatskih praks.
Michelle združuje starodavne modrosti z modernimi tehnikami, ki jih je skozi lastno izkušnjo preoblikovala v praktična orodja za ravnovesje, vitalnost in notranji mir.
Znanstveno podprte metode, ki jih prinaša, so nežne, učinkovite in preizkušene ter namenjene prav ženskam, ki živijo v stalnem pogonu.

🌿 Delavnica bo potekala v slovenščini.

🗓 Petek, 14. november ob 19:00
📍 Studio Equilibri, Staničeva 41, Ljubljana
💌 Prijave: helloequilibri@gmail.com | Cena: 30 €

Naredi prostor zase v koledarju in v telesu🌺
Polona&Brina

Ste že spoznali našo Tino? 💛Njena energija je mešanica miru, topline in nežne odločnosti. Vsega, kar mamice po porodu na...
22/10/2025

Ste že spoznali našo Tino? 💛

Njena energija je mešanica miru, topline in nežne odločnosti. Vsega, kar mamice po porodu najbolj potrebujemo. 🌿

Tina bo na poporodni jogi odprla in držala varen prostor, kjer se bomo lahko umirile in ponovno povezale s svojim telesom.
Počasi, zavestno in z veliko ljubezni do sebe.
Z vadbo se bomo nežno vrnile k sebi, v telo, ki te je nosilo, rodilo in zdaj potrebuje naš objem. 💛

S poporodno jogo začnemo 11.11 in bo na urniku vsak torek ob 9:00.
Prijave sprejemamo na 📩 helloequilibri@gmail.com
Polona & Brina

21/10/2025

Namesto nakupovalnega centra ali opravkov, tokrat sobota zate 💛

Aerial joga delavnica je namenjena vsem, ki si želite dan začeti lahkotno, igrivo in s nasmehom. 💫

Ta delavnica je popolnoma prilagojena čistim začetnikom, zato brez skrbi, nobene predhodne izkušnje niso potrebne 😉

Vse bo potekalo sproščeno in v tvojem ritmu.

Počasi se bomo spoznali s hamako, zaupali svili in odkrivali, kako nam lahko pomaga pri raztezanju, krepitvi telesa in sprostitvi.

In ja, če boš želel/a, se boš že na prvi uri lahko preizkusil/a pri svoji prvi inverziji 🙃

📅 Kdaj? Sobota, 8. november ob 9:00
⏳ Trajanje? 90 minut
💰 Cena? 30 €/osebo
📍 Kje? Studio Equilibri, Ljubljana

🔹 KAJ TE ČAKA?
✔ Prvi stik s svilnato hamako – nežno, varno in igrivo raziskovanje gibanja v zraku.
✔ Mehko raztezanje, podprto z naravno gravitacijo.
✔ Krepitev telesa na zabaven in drugačen način.
✔ Popolna sprostitev na koncu ure – v zibajoči svili, kot v kokonu miru.
✔ Možnost, da se že na prvi uri obrneš na glavo in doživiš svet iz druge perspektive. 😉

Si z nami? Prva mesta so že zasedena🙂
Polona&Brina

20/10/2025

✨ Petek zvečer, čas za umiritev ✨

Po napornem tednu, ko telo kliče po počitku in um hrepeni po tišini te zvočna kopel z Urbanom iz Samouglaševanje - Dih Zvok Dotik povabi v prostor prvinskih zvokov in globoke sprostitve. 🎶

Zvok gonga, kristalnih posod, bobnov in drugih inštrumentov te bo nežno popeljal v stanje notranjega miru. Tja, kjer napetost izgine in dih postane globlji.

Zvočna kopel te ne sprosti le navzven, ampak te nahrani tudi od znotraj💛

✨ Petek, 7. november, ob 19.00
✨ Trajanje: 90 minut (dogodek traja približno 2 uri)
✨ Prispevek: 27€ na tleh | 32€ v hamaki
📩 Prijave obvezne: helloequilibri@gmail.com

Zapri oči in si dovoli vzeti čas zase ✨
Polona&Brina

Med krompirjevimi počitnicami si bo tudi naš studio vzel malo časa zase 🍂Teden za polnjenje baterij, za sprehode, počite...
17/10/2025

Med krompirjevimi počitnicami si bo tudi naš studio vzel malo časa zase 🍂

Teden za polnjenje baterij, za sprehode, počitek in tiste male stvari, ki jih sicer preskočimo.

Studio bo zaprt med 26. 10. in 1. 11. — vidimo se spočiti, mehkejši in z novim vdihom. 🤍

V tednu, ki prihaja vadbe potekajo po ustaljenem urniku 🙂
Polona&Brina

16/10/2025

Ko se svet še prebuja, si ti že znotraj svojega miru.
Z dihom, gibanjem in prisotnostjo ustvariš prostor za dober dan – zase.

Jutranja praksa s Sergejo te popelje v nežno prebujanje telesa, umirjanje misli in aktivacijo energije, ki te nosi čez dan.
Ker dan, ki se začne zavestno, teče drugače.

📅 Vsak torek ob 7:30
💌 Prijave: helloequilibri@gmail.com

Polona&Brina

09/10/2025

Koshi zvočki imajo v sebi nekaj magičnega✨

Njihov zvok te nežno povabi v stanje, kjer se čas razblini.
Tja, kamor ne sežejo skrbi, misli ali pričakovanja.
Samo ti, dih in vibracija, ki potuje skozi prostor. 🎐

Ta droben trenutek tišine med zvoki, to je tisti prostor, kjer se začne resnična sprostitev.
Kjer telo počiva, um utihne in srce znova začuti. 🤍

Če tudi tebe navdihujejo drobni rituali,
razvajaj sebe z izdelki iz spletnega butika Monomi 🧘‍♀️
S kodo EQUILIBRI+MONOMI prejmeš 10 % popusta na vse, kar ti pomaga ustvarjati svoj mir. 🤍

Naj te zvok, dih in dotik lepega spomnijo, na resnično sprostitev 🌿
Polona&Brina

Tvoj živčni sistem ni tvoj sovražnik.Samo želi, da ga slišiš💛Vagusni živec je tisti tihi most med umom in telesom in jog...
07/10/2025

Tvoj živčni sistem ni tvoj sovražnik.
Samo želi, da ga slišiš💛

Vagusni živec je tisti tihi most med umom in telesom in joga ga zna nežno prebujati.

Ko dihaš, ko se premikaš ali ko samo sediš v tišini, delaš več za svoje ravnovesje, kot misliš. 💫
Skrbiš redno zanj?
Polona&Brina

30/09/2025

Četrtkov večer je rezerviran za tvoj reset🧚

Namesto kavča → hamaka.
Namesto utrujenosti → lahkotnost.
Namesto stresa → svoboda v gibanju.

➡️ Andreja te ob 20:00 popelje skozi aerial jogo, ki združi moč, igrivost in sprostitev.

📩 Prijave so odprte. Rezerviraj svoje mesto zdaj (število mest je omejeno): helloequilibri@gmail.com

🌙 Popolno za vse, ki rabite večerni "off button".
Polona&Brina

Dan se začne drugače, če ga začneš na joga podlogi.Na torkovi jutranji Rise & Flow jogi ob 6:30:✨ z dihom nežno prebudiš...
29/09/2025

Dan se začne drugače, če ga začneš na joga podlogi.

Na torkovi jutranji Rise & Flow jogi ob 6:30:
✨ z dihom nežno prebudiš telo in um,
🧘‍♀️ sprostiš jutranjo togost in razbremeniš hrbtenico,
💪 aktiviraš fokus in energijo za ves dan,
🌿 zaključiš z meditacijo in mirno glavo stopiš v nov dan.

To ni samo ura joge, je tedenski ritual, ki spremeni tvoj torek (in vse dneve, ki sledijo).

👉 A si že poskusila začeti jutro tako?
Polona&Brina

Address

Staničeva 41
Ljubljana
1000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Studio Equilibri posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Studio Equilibri:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category