Studio Equilibri

Studio Equilibri Joga studio v Ljubljani 🙏😍🤍

✨ Novo leto prinaša nove priložnosti✨In ena izmed najlepših je ta, da poskusiš nekaj novega 🥰9. januarja ponovno odpiram...
11/12/2025

✨ Novo leto prinaša nove priložnosti✨
In ena izmed najlepših je ta, da poskusiš nekaj novega 🥰

9. januarja ponovno odpiramo vrata delavnice Moja prva aerial joga, ustvarjene posebej za vse, ki bi radi aerial jogo najprej varno, počasi in sproščeno preizkusili.

Delavnica je popolnoma prilagojena začetnikom, zato ni potrebna nobena predhodna izkušnja.
Vse poteka umirjeno, v tvojem ritmu, z veliko pozornosti in nežnosti.

Spoznali bomo osnovne prijeme, se počasi udomačili v hamaki, raziskovali gibanje v podpori svile in se naučili, kako te hamaka lahko istočasno razbremeni, okrepi in sprosti.
Če boš želel/a, te na koncu čaka tudi tvoja prva nežna inverzija. 🙃

🔹 Kaj te čaka?
✔ Prvi stik s hamako in varno raziskovanje aerial gibanja.
✔ Mehko raztezanje, ki ga podpre gravitacija.
✔ Krepitev telesa na igriv in drugačen način.
✔ Globoka sprostitev v svili, kot v kokonu miru.
✔ Možnost prve inverzije, ko/če začutiš, da si pripravljen/a.

📅 Kdaj? Četrtek, 9. januar ob 19:00
⏳ Trajanje: 90 minut
💰 Prispevek: 30 € / osebo
📍 Kje? Studio Equilibri, Ljubljana

Prijave: helloequilibri@gmail.com 💌

Začni leto z izkušnjo, ki te povabi v več lahkotnosti.
Z veseljem te sprejmemo v naš zračni svet.
Polona&Brina

⭐️ POSTANI MEDNARODNO CERTIFICIRAN/A UČITELJ/ICA AERIAL JOGE ⭐️Z velikim veseljem sporočamo, da prihaja izobraževanje za...
01/12/2025

⭐️ POSTANI MEDNARODNO CERTIFICIRAN/A UČITELJ/ICA AERIAL JOGE ⭐️

Z velikim veseljem sporočamo, da prihaja izobraževanje za drugo generacijo učiteljskega tečaja aerial joge 🥰

Ko smo lani odprli prvi tečaj, nismo vedeli, kam nas bo popeljala skupna pot.
Nismo vedeli, kdo bo začutil klic.
Nismo vedeli, kako globoko se bo praksa dotaknila naših udeleženk.

Danes pa lahko s ponosom povemo, da imamo prvih 6 mednarodno certificiranih učiteljic aerial joge. Čudovito skupino žensk, ki je skozi intenzivno, tehnično, nežno in transformativno izkušnjo dokazala, da je aerial joga veliko več kot vadba v hamaki.
Je moč. Je mehkoba. Je zaupanje. Je skupnost.

In kar je za nas v Equilibriju še posebej lepo:
tri učiteljice iz prve generacije učijo pri nas🤍

Od zaključka prve generacije se je v inboxu pojavljalo vedno isto vprašanje:
“Kdaj bo naslednji tečaj?”

Z veseljem lahko rečemo – čas je.
Za vse, ki ste spraševali, čakali, razmišljali …
Za vse, ki čutite, da je aerial joga vaša naslednja stopnička.
Za vse, ki želite učiti, voditi, ustvarjati varne prostore in delati samozavestno ter strokovno z ljudmi.

👉 Odprte so prijave za 2. generacijo učiteljskega tečaja aerial joge.
Začnemo spomladi 2026.

Za dodatne informacije lahko pišeš na hello@brinaselan.com 💌

Polona&Brina

28/11/2025

ZADNJA TO LETO.

Si že nekaj časa želiš poizkusiti, kakšen je občutek visenja v hamaki, po možnosti na glavo? Je težko, lahko, zabavno? Sproščujoče? Ali kar vse skupaj?

Potem je delavnica Moja prva aerial joga zate.
Zadnjič letos imaš priložnost preživeti sobotno dopoldne z nami, malo drugače. 😉

Najprej se bomo skozi ogrevanje s tkanino, ki ji po domače rečemo hamaka (hammock), spoznali, nato ji postopoma dodajali vedno več svoje teže, dokler ji ne bomo toliko zaupali, da se ji popolnoma prepustimo in na njej brez strahu dobesedno poletimo. 🙃😉

Delavnica je sestavljena bolj odprto in sproščeno kot običajna vadba Aerial joge, vzamemo si več časa za posamezne elemente, da jih vsak lahko osvoji, še zmeraj pa ne spustimo začetne umiritve in ogrevanja ter (skoraj) najbolj priljubljenega sproščanja (savasane) znotraj hamake. 😌

Namenjena in prilagojena je popolnim začetnikom v aerial jogi.

• Datum - Sobota, 6. december ob 9.00
• Trajanje delavnice - 90 min
• Cena - 30€
• Studio Equilibri, Staničeva 41, Lj
• Prijavi se na - helloequilibri@gmail.com

Polona&Brina

December zna prižgati najlepše luči, a pogosto zasenči tisto najpomembnejšo, tvojo notranjo✨Med darili, roki, druženji i...
27/11/2025

December zna prižgati najlepše luči, a pogosto zasenči tisto najpomembnejšo, tvojo notranjo✨

Med darili, roki, druženji in pričakovanji se hitro zgodi, da največji del sebe pospraviš nekam na stran.
In pozabiš, kako prijetno je, ko si res vzameš čas zase🤍

Če ti telo šepeta, da potrebuje točno to, pavzo, mehčanje, trenutek, ki je samo tvoj, naj bo ta zvočna kopel decembrski odklop, ki ga boš čutil/a še dolgo po tem, ko bo večer končan.

🌙 V varnem zavetju studia te Urban Brenčič vodi skozi vibracije gonga, didžeriduja, ocean drum-a in drugih instrumentov, ki tiho odklepajo, kar je otrdelo in mehčajo, kar je zategnjeno.
Zvok te ponese tja, kjer se um končno umiri in telo spomni, kako je, ko je brez napetosti.

Ta večer ni namenjen hitenju.
Ni namenjen seznamom.
Je namenjen tebi.
Da se za trenutek ustaviš, vdihneš globlje in začutiš, kako lepo je, ko si spet v stiku s sabo.

✨ Če si skozi leto držal/a prostor za druge, si decembra dovoli držati prostor zase. ✨

📍 Studio Equilibri, Ljubljana
🗓️ Petek, 12. december ob 19:00
🕒 Trajanje: 90 min (celoten dogodek cca 2 uri)
📌 Prispevek: 27 € na tleh | 32 € v hamaki
📩 Prijave: helloequilibri@gmail.com

💛 Pridi, da te zvočni valovi spomnijo, kako dobro je, ko se umiriš.
Polona&Brina

12/11/2025

Novembra začenjamo z novimi sklopi aerial joge za začetnike. ✨
Za vse, ki čutite, da bi si rade vzele čas zase,
da bi se nežno raztegnile, zibale, nasmejale in umirile v zraku.
Da bi spoznale, da lahko moč izgleda tudi mehko.

Odpiramo vrata novim začetkom,
za vse, ki bi rade nežno in varno vstopile v svet aerial joge.

Na urniku vsako sredo ob 20:00 ali četrtek ob 18:45
📩 Prijave: helloequilibri@gmail.com
Polona&Brina

POPORODNA JOGA – nežen začetek za novo poglavje 💞Vsak torek ob 9:00.Obdobje po rojstvu dojenčka je posebno, čarobno in h...
11/11/2025

POPORODNA JOGA – nežen začetek za novo poglavje 💞
Vsak torek ob 9:00.

Obdobje po rojstvu dojenčka je posebno, čarobno in hkrati zahtevno. Skrb za dojenčka zahteva celo mamico – podnevi in ponoči. A med vsemi novimi nalogami ne pozabi nase.
Vzemi si čas za svoje zdravje, dobro počutje, močno telo in občutek miru, da boš lahko z zaupanjem stopala v vsak nov dan.

Tvoje telo je devet mesecev podpiralo novo življenje, zato si zasluži vsaj toliko časa, da se ponovno okrepi. V tem obdobju:
• se medenica in trebušne mišice postopoma zapirajo (diastaza),
• vezi in sklepi se znova krepijo,
• tvoje telo se privaja na nov spalni ritem,
• hormoni, kot je relaksin, še vedno vplivajo na mehkobo in gibljivost telesa.

Zato pristopamo nežno – z vajami, ki spodbujajo moč in stabilnost, a hkrati spoštujejo tvojo trenutno raven energije.

Z vadbo lahko pričneš, ko tvoj ginekolog potrdi, da si pripravljena.

Pridruži se Tini na Poporodni jogi
✨️vsak torek ob 9:00✨️

Prijavi se na helloequilibri@gmail.com.

05/11/2025

Čez dober teden pričnemo z novimi sklopi aerial joge 🧘

In s tem prihaja priložnost, da se nam pridružiš😉
Tudi, če si popolna začetnica ali začetnik, imamo termine in prostor zate.

Aerial joga je igra z gravitacijo, nežno razbremenjevanje hrbtenice, krepitev telesa in umiritev živčnega sistema.

Te skrbi, da se ne boš znašel/znašla?
Za varno vadbo bo poskrbelo kar 6 mednarodno certificiranih učiteljic joge, zato so vse skrbi odveč 😉

Prijave so že odprte na helloequilibri@gmail.com 📧
Polona&Brina

23/10/2025

✨ Delavnica: RESET KORTIZOLA IN GLOBOKA SPROSTITEV za ženske ✨

V svetu, kjer je tempo hiter in um redko počiva, te vabimo v prostor, kjer se telo lahko končno sprosti, regenerira in ponovno poveže s sabo. 🌙

Na petkovi večerni delavnici boš z nežnim gibanjem, somatskimi vajami in dihalnimi tehnikami pomagala telesu resetirati kortizol (hormon stresa) ter spodbuditi pretočnost limfe, ujeti hormonsko ravnovesje in globoko notranjo umirjenost.

Telo bo dobilo prostor za lahkotnost, glava za tišino, ti pa občutek, da si spet doma v svojem telesu. 🤍

Delavnico vodi Michelle Ternovšek, učiteljica z več kot dvajsetletnimi izkušnjami v tujini, kjer je svoje znanje poglabljala pod vodstvom mojstrov joge, ajurvede in somatskih praks.
Michelle združuje starodavne modrosti z modernimi tehnikami, ki jih je skozi lastno izkušnjo preoblikovala v praktična orodja za ravnovesje, vitalnost in notranji mir.
Znanstveno podprte metode, ki jih prinaša, so nežne, učinkovite in preizkušene ter namenjene prav ženskam, ki živijo v stalnem pogonu.

🌿 Delavnica bo potekala v slovenščini.

🗓 Petek, 14. november ob 19:00
📍 Studio Equilibri, Staničeva 41, Ljubljana
💌 Prijave: helloequilibri@gmail.com | Cena: 30 €

Naredi prostor zase v koledarju in v telesu🌺
Polona&Brina

Ste že spoznali našo Tino? 💛Njena energija je mešanica miru, topline in nežne odločnosti. Vsega, kar mamice po porodu na...
22/10/2025

Ste že spoznali našo Tino? 💛

Njena energija je mešanica miru, topline in nežne odločnosti. Vsega, kar mamice po porodu najbolj potrebujemo. 🌿

Tina bo na poporodni jogi odprla in držala varen prostor, kjer se bomo lahko umirile in ponovno povezale s svojim telesom.
Počasi, zavestno in z veliko ljubezni do sebe.
Z vadbo se bomo nežno vrnile k sebi, v telo, ki te je nosilo, rodilo in zdaj potrebuje naš objem. 💛

S poporodno jogo začnemo 11.11 in bo na urniku vsak torek ob 9:00.
Prijave sprejemamo na 📩 helloequilibri@gmail.com
Polona & Brina

21/10/2025

Namesto nakupovalnega centra ali opravkov, tokrat sobota zate 💛

Aerial joga delavnica je namenjena vsem, ki si želite dan začeti lahkotno, igrivo in s nasmehom. 💫

Ta delavnica je popolnoma prilagojena čistim začetnikom, zato brez skrbi, nobene predhodne izkušnje niso potrebne 😉

Vse bo potekalo sproščeno in v tvojem ritmu.

Počasi se bomo spoznali s hamako, zaupali svili in odkrivali, kako nam lahko pomaga pri raztezanju, krepitvi telesa in sprostitvi.

In ja, če boš želel/a, se boš že na prvi uri lahko preizkusil/a pri svoji prvi inverziji 🙃

📅 Kdaj? Sobota, 8. november ob 9:00
⏳ Trajanje? 90 minut
💰 Cena? 30 €/osebo
📍 Kje? Studio Equilibri, Ljubljana

🔹 KAJ TE ČAKA?
✔ Prvi stik s svilnato hamako – nežno, varno in igrivo raziskovanje gibanja v zraku.
✔ Mehko raztezanje, podprto z naravno gravitacijo.
✔ Krepitev telesa na zabaven in drugačen način.
✔ Popolna sprostitev na koncu ure – v zibajoči svili, kot v kokonu miru.
✔ Možnost, da se že na prvi uri obrneš na glavo in doživiš svet iz druge perspektive. 😉

Si z nami? Prva mesta so že zasedena🙂
Polona&Brina

20/10/2025

✨ Petek zvečer, čas za umiritev ✨

Po napornem tednu, ko telo kliče po počitku in um hrepeni po tišini te zvočna kopel z Urbanom iz Samouglaševanje - Dih Zvok Dotik povabi v prostor prvinskih zvokov in globoke sprostitve. 🎶

Zvok gonga, kristalnih posod, bobnov in drugih inštrumentov te bo nežno popeljal v stanje notranjega miru. Tja, kjer napetost izgine in dih postane globlji.

Zvočna kopel te ne sprosti le navzven, ampak te nahrani tudi od znotraj💛

✨ Petek, 7. november, ob 19.00
✨ Trajanje: 90 minut (dogodek traja približno 2 uri)
✨ Prispevek: 27€ na tleh | 32€ v hamaki
📩 Prijave obvezne: helloequilibri@gmail.com

Zapri oči in si dovoli vzeti čas zase ✨
Polona&Brina

Med krompirjevimi počitnicami si bo tudi naš studio vzel malo časa zase 🍂Teden za polnjenje baterij, za sprehode, počite...
17/10/2025

Med krompirjevimi počitnicami si bo tudi naš studio vzel malo časa zase 🍂

Teden za polnjenje baterij, za sprehode, počitek in tiste male stvari, ki jih sicer preskočimo.

Studio bo zaprt med 26. 10. in 1. 11. — vidimo se spočiti, mehkejši in z novim vdihom. 🤍

V tednu, ki prihaja vadbe potekajo po ustaljenem urniku 🙂
Polona&Brina

Address

Staničeva 41
Ljubljana
1000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Studio Equilibri posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Studio Equilibri:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category