TherapyLab, Inštitut za psihoterapijo, svetovanje in izobraževanje

24/04/2025

"V odraslosti je treba razlikovati med legitimno potrebo starša po pomoči in infantilnim čustvenim izsiljevanjem."

Kadar starš od otroka pričakuje, da bo reševal njegove psihološke zagate, je to patološko in toksično.

10/03/2025

Vulkan znotraj nas 🌋✨

Vsi v sebi nosimo svoje vulkane – nepredelane izkušnje, potlačena čustva, globoko zakoreninjene vzorce. Dolgo časa lahko ostajajo nevidni, tlijo v ozadju, dokler pritisk ne postane prevelik in pride do izbruha.

A izbruh ni nujno uničujoč. Lahko je klic k spremembi, priložnost za soočenje s tem, kar smo dolgo odrivali na stran. V terapiji se učimo, kako razumeti notranje procese, se z njim spoprijateljiti in jih usmeriti v rast.

🌱 Kaj v vas tli in čaka, da to prepoznate?

znotraj # therapylab

28/01/2025

Ponovno z vami: Delavnica "KO UM RAZUME, A TELO NE SLEDI" ..
Po uspešnih preteklih srečanjih se ponovno srečamo!
💡 Če ste se že kdaj znašli v situaciji, ko veste, kaj narediti, a telo ne sledi, vas vabimo, da skupaj raziščemo, kaj se skriva v ozadju.

📍 07. 02. – Koper
📍 14. 02. – Ljubljana
🕓 16.00–20.00
💶 Cena: 80 €..
S pomočjo kreativnih pristopov in EMDR tehnike bomo raziskovali telesne blokade, njihove vzroke in kako jih preseči...

📸 Poglejte utrinek s prejšnjih delavnic in se nam pridružite!

⚠️ Število mest je omejeno na največ 8 udeležencev.

📩 Prijave: institut.therapylab@gmail.com

20/12/2024

Ke se ob koncu leta ozirate nazaj, se spomnite na vse velike in tudi na vse male korake, ki ste jih naredili v letu 2024 💫..
TherapyLab se odpravlja na praznični oddih, zato vam želimo prijazne praznike, polne topline in lepih trenutkov 💫..
Hvala, ker ste del naše zgodbe ✨..

18/12/2024

Utrinek iz zaključnega skupinskega srečanja v letu 2024 ✨
…
Ena izmed članic nas je razveselila in pocrkljala z odličnimi piškoti 🍪, razvajale pa smo se tudi z lepimi mislimi, ki nas bodo vodile v letu 2025.
…
Članicam sem zastavila vprašanje “če bi se zadnjih nekaj let vašega življenja ponavaljalo vedno znova in znova, vse do vaše smrti, kaj bi na koncu obžalovale?”. In najpogostejši odgovor je bil “DA SE NISEM IMELA DOVOLJ RADA!”
…
Pa vi? Kaj bi obžalovali?
…

16/12/2024

JOMO (joy of missing out) oz. veselje ob tem, da nekaj zamudimo 🎉..
JOMO govori o zavestni izbiri, da sledimo svojim vrednotam, prioritetam in osebnem miru, kar vključuje tudi izbiro, da se ne udeležimo določenih dogodkov ter aktivnosti...
Bolj kot smo avtentični in v kontaktu s samim sabo, lažje sledimo lastnim potrebam in željam. Namesto MORAM, se rajši vprašam KAJ RABIM, KAJ SI ŽELIM? ..
👉 Kdaj ste nazadnje izbrali JOMO?
Delite svoje izkušnje spodaj! 💬..

13/12/2024

✨ Praznični vrvež doda barve našim občutkom, a pogosto tudi napetost.

Pomembno je, da si dovolimo upočasniti in poskrbimo zase. 🌟

Kako vi najdete svoj mir med vsem dogajanjem? 💛

11/12/2024

✨ V prazničnih trenutkih se lahko za hip ustavimo in prisluhnemo sebi.

Majhni koraki, srčne odločitve in zaupanje vase nas vodijo k novim poglavjem.

Novo leto ne prinaša vedno gotovosti, a odpira prostor za vprašanja:
- Kaj me navdihuje?
- Kaj želim ohraniti?
- Kaj lahko spustim?

Naj bo ta čas priložnost za nežno raziskovanje in ustvarjanje prostora za tisto, kar nas resnično izpolnjuje. 💛

09/12/2024

Predpraznični čas nas spominja na toplino, povezanost in radost, a ne smemo pozabiti tudi na tiste, ki ta čas preživljajo drugače. ✨

Naj bo to obdobje tudi priložnost, da pokažemo sočutje, nudimo podporo in širimo toplino – ne samo med svojimi najbližjimi, temveč tudi širše. ❤️

06/12/2024

Jaz najrajši v roke primem knjigo ali pa grem na sprehod 📖🚶‍♀️ Pa vi?..
Veseli bomo vaših predlogov, idej in nasvetov 💬✨..

04/12/2024

Utrinek s petkove delavnice KO UM RAZUME, A TELO NE SLEDI, ki smo jo izvedli v Kopru.
Na delavnici smo naslavljali lastne blokade s pomočjo kreativnih tehnik in metode EMDR.
…