Fiziolofija

Home
Slovenia
Ljubljana
Fiziolofija

FIZIOLOFIJA je varen prostor, kjer gradimo mostove med znanostjo in duhovnostjo.

Tako nam fizioterapija odpira vrata pri celostni obravnavi akutnih poškodb in kroničnih bolečin.

26/03/2026

"Preveč sediš!" bo verjetno iz dneva v dan bolj pogosta težava modernega sveta. Zato poskrbi za svoje telo preden pride do zapletov.

Nekaj minut dnevno, nekaj vaj in telo ti bo hvaležno.

19/03/2026

Diskoterapija je zdravilna združitev giba in glasbe. Je prostor za prosti ples. Ob osredotočenju na glasbo, ki jo bo v živo izbiral Eros Brajko aka. Eros, bomo poskušali z gibanjem telesa izraziti čustva, ki jih glasba vzbudi v nas. Na tak način namreč lahko krepimo svojo samozavest, bolje spoznavamo sebe in se posledično lažje spoprimemo z izzivi, ki nam jih prinaša življenje. Glasbeno-gibalna terapija v svojem bistvu spodbuja zdrav način gibanja, razvija čuječnost in s tem zaznavanje našega telesa ter krepi našo kondicijo in koordinacijo.

Eros bo za nas pripravil svoj jagodni izbor vinilnih groovy ritmov.
Kaj potrebuješ?
Flaško vode
Prispevek: 10€

16/03/2026

Vzemite si 5–7 minut, da odmislite vse in se sproščeno podate v dan. Gibajte se počasi. Globoko dihajte. Prehodi naj bodo gladki in nadzorovani. Jutranja gibljivost ni odvisna od intenzivnosti, ampak gre za to, da telesu zgodaj date prave signale. Nekaj namerno vloženih minut lahko poskrbi, da se bo preostanek dneva zdel lažji, sproščen in bolj usklajen.

05/03/2026

Diskoterapija je zdravilna združitev giba in glasbe. Je prostor za prosti ples. Ob osredotočenju na glasbo, ki jo bo v živo izbiral Matej Lavka aka. Lavka, bomo poskušali z gibanjem telesa izraziti čustva, ki jih glasba vzbudi v nas. Na tak način namreč lahko krepimo svojo samozavest, bolje spoznavamo sebe in se posledično lažje spoprimemo z izzivi, ki nam jih prinaša življenje. Glasbeno-gibalna terapija v svojem bistvu spodbuja zdrav način gibanja, razvija čuječnost in s tem zaznavanje našega telesa ter krepi našo kondicijo in koordinacijo.

Lavka bo za nas pripravil set sočnih groovy ritmov.

Kaj potrebuješ?
Flaško vode
Prispevek: 10€

27/02/2026

Položaj mosta pri jogi je odlična vaja. Zakaj? Preveri v objavi.

19/02/2026

Diskoterapija je zdravilna združitev giba in glasbe. Je prostor za prosti ples. Ob osredotočenju na glasbo, ki jo bo v živo izbiral Miha Majzelj aka. Myzlow, bomo poskušali z gibanjem telesa izraziti čustva, ki jih glasba vzbudi v nas. Na tak način namreč lahko krepimo svojo samozavest, bolje spoznavamo sebe in se posledično lažje spoprimemo z izzivi, ki nam jih prinaša življenje. Glasbeno-gibalna terapija v svojem bistvu spodbuja zdrav način gibanja, razvija čuječnost in s tem zaznavanje našega telesa ter krepi našo kondicijo in koordinacijo.

Myzlow bo potoval po globinah elektronske glasbe iz svoje kolekcije vinilnih plošč.

Kaj potrebuješ?
Flaško vode
Prispevek: 10€

12/02/2026

Za vas smo pripravili še nekaj enostavnih a neizmerno efektivnih vaj s teniško žogic. Poizkusite in povejte, če občutite lajšanje napetosti!

05/02/2026

Diskoterapija je zdravilna združitev giba in glasbe. Je prostor za prosti ples. Ob osredotočenju na glasbo, ki jo bo v živo izbiral Borja Močnik aka. Borka, bomo poskušali z gibanjem telesa izraziti čustva, ki jih glasba vzbudi v nas. Na tak način namreč lahko krepimo svojo samozavest, bolje spoznavamo sebe in se posledično lažje spoprimemo z izzivi, ki nam jih prinaša življenje. Glasbeno-gibalna terapija v svojem bistvu spodbuja zdrav način gibanja, razvija čuječnost in s tem zaznavanje našega telesa ter krepi našo kondicijo in koordinacijo.

Borka bo izbral svoj najbolj sočni izbor komadov iz njegove kolekcije glasbe.

Kaj potrebuješ?
Flaško vode
Prispevek: 10€

28/01/2026

Danes s tabo delimo 4 kratke vaje, ki ti z dvema minutama pozornosti dnevno olajšajo bolečine in pripomorejo k bolj zdravi hrbtenici.

19/01/2026

Diskoterapija je zdravilna združitev giba in glasbe. Je prostor za prosti ples. Ob osredotočenju na glasbo, ki jo bo v živo izbiral Iztok Fifnja aka. Riverman, bomo poskušali z gibanjem telesa izraziti čustva, ki jih glasba vzbudi v nas. Na tak način namreč lahko krepimo svojo samozavest, bolje spoznavamo sebe in se posledično lažje spoprimemo z izzivi, ki nam jih prinaša življenje. Glasbeno-gibalna terapija v svojem bistvu spodbuja zdrav način gibanja, razvija čuječnost in s tem zaznavanje našega telesa ter krepi našo kondicijo in koordinacijo.

Riverman bo izbral svoj najbolj sočni zibor pesmi iz njegove kolekcije plošč.

Kaj potrebuješ?
Flaško vode
Prispevek: 10€

05/01/2026

Si tvoj hrbet zasluži malo ljubezni?

Preveč sedenja, prisilna drža pred ekrani in vsakodnevni stres se najprej poznajo na naši hrbtenici.

Da se znebiš napetosti in svojemu telesu povrneš lahkotnost, smo pripravili izbor 5 učinkovitih raztegov, ki jih lahko izvajaš kjerkoli!

Prelistaj objavo in preveri, kako pravilno izvesti:

1️⃣ Ležeči zasuk za sprostitev hrbtenice
2️⃣ Kobilico za močan hrbet
3️⃣ Polovično špago za prožne noge
4️⃣ Kuščarja za odpiranje kolkov
5️⃣ Noge ob steni za popolno regeneracijo

Vzemi si 10 minut zase, zadihaj in dovoli telesu, da se sprosti. Tvoj hrbet ti bo hvaležen!

Shrani to objavo, da boš imel/a vaje vedno pri roki, ko začutiš zategnjenost!

Kateri od teh raztegov je tvoj najljubši? Zapiši v komentar!

28/12/2025

Diskoterapija je zdravilna združitev giba in glasbe. Je prostor za prosti ples. Ob osredotočenju na glasbo, ki jo bo v živo izbiral Matic Kramar aka. Hiiker, bomo poskušali z gibanjem telesa izraziti čustva, ki jih glasba vzbudi v nas. Na tak način namreč lahko krepimo svojo samozavest, bolje spoznavamo sebe in se posledično lažje spoprimemo z izzivi, ki nam jih prinaša življenje. Glasbeno-gibalna terapija v svojem bistvu spodbuja zdrav način gibanja, razvija čuječnost in s tem zaznavanje našega telesa ter krepi našo kondicijo in koordinacijo.

Hiiker bo izbral svoj najbolj sočni zibor pesmi iz njegove kolekcije plošč.

Kaj potrebuješ?
Flaško vode
Prostovoljni prispevek: 10€

Address

Vodnikova Cesta 155
Ljubljana
1000

Website

https://www.fiziolofija.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fiziolofija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fiziolofija:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ljubljana?