What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00

Terranova Slovenija

Home
Slovenia
Ljubljana
Terranova Slovenija

Več kot vitamini in minerali. Vsa prehranska dopolnila Terranova so zasnovana
na holističnih principih in dosežek z dokazi podprte znanosti.

Terranova je edinstvena britanska znamka prehranskih dopolnil, ki ponuja
aktivne oblike hranil najvišje kakovosti in škodljive pomožne snovi nadomešča
s patentirano naravno zmesjo polnovrednih ekoloških ali divjerastočih rastlin
kompleksa Magnifood. Poleg tega
predstavljajo novo paradigmo v razvoju prehranskih dopolnil.

23/12/2025

Prazniki in prebava imajo svojo malo ljubezensko zgodbo:
mi jemo z užitkom, ona pa se trudi slediti ritmu.

Včasih ji uspe … včasih pa malce zaostane. 😅

Zato danes odpiramo zadnji listič v naši decembrski kapsuli ritualov.

RITUAL 4 — prebava.
Morda najbolj nežen do zdaj. 💛

Med prazniki smo zbrali nasvete naših nutricionistk, kako si pomagati po obilnejšem prazničnem obroku.

Brez kompliciranja, brez odrekanja — le majhne, realne navade, ki olajšajo dan po tem.

Najpogostejši nasveti?

• lahkoten sprehod po obroku
• dovolj tekočine čez dan
• nekoliko počasnejši tempo in več poslušanja lastnega telesa
• in seveda uživanje brez občutka krivde

Kajti prazniki niso tu zato, da jih »odkljukamo«, temveč da jih doživimo.

Ob mizah, polnih smeha, krožnikih, ki krožijo, in tistem znanem »samo še malo«.

Prebava ima morda svoj limit … a prazniki nas spomnijo, kako dragoceni so ti majhni, kaotični trenutki.

In če ob vseh teh krožnikih potrebujete majhne zaveznike — naši prebavni encimi lahko diskretno pomagajo, ko tempo postane … decembrski. 😉

Za konec nas zanima: imate tudi vi svoj mali ritual, ki pomaga prebavi med prazniki?

Delite ga z nami — morda bo komu prišel prav. 💛

22/12/2025

Če ste eni tistih, ki vsako leto rečejo:
"Letos bom začel/a prej"… in potem 23. 12. vseeno pritisne panika — niste sami. 😅

Zato vam prinašamo majhen opomnik z našega prazničnega fotografiranja:

Darila ni treba, da so popolna.
Ni jim treba biti velika.
Ni jim treba biti vnaprej brezhibno načrtovana.

Tisto, kar si ljudje res zapomnijo je: majhna pozornost, dobra misel in občutek »mislil/a sem nate«.

Če še vedno iščete nekaj za drago osebo — morda odgovor sploh ni daleč od tega, kar ste jim itak želeli zaželeti: več ravnovesja, več energije, malo boljši občutek v vsakdanu.

Včasih je prav to najboljše „last minute“ darilo.
Toplo.
Človeško.
In iskreno namenjeno osebi, ki ji ga podarite. 💛

20/12/2025

V profesionalnem športu fokus ni nekaj, kar se "ujame" v zadnjem trenutku.
Je rezultat vsega, kar je bilo narejeno prej — treningov, ponavljanj, jasnih ciljev in mentalne priprave.

O fizični pripravi športnikov se veliko govori.
Večinoma vemo, koliko trenirajo, kaj počnejo in kako premikajo meje telesa.

O mentalni pripravi športnikov pa se govori bistveno manj — čeprav prav ta pogosto odloča, kako bo videti tisti ključni trenutek.

Zato v našem tednu fokusa zavestno odpiramo to temo.

Ne skozi motivacijska sporočila, temveč skozi realen pogled: fokus se ne zgodi po naključju — gradi se zavestno.

In medtem ko vrhunski športniki na njem delajo vse leto, večina izmed nas decembra občuti prav nasprotno. Dnevi so polni, pozornost razpršena, misli preskakujejo z ene obveznosti na drugo — fokus pa postane nekaj, kar nam nenehno "manjka".

Zato se ta teden sprašujemo: kaj lahko v teh dneh pomaga fokusu — od znotraj?

Terranova Teanin kompleks

L-teanin iz zelenega čaja pomaga zmanjševati stres in notranjo napetost, hkrati pa podpira buden, stabilen fokus brez občutka "napumpanosti". Z vitaminom B6 prispeva k normalnemu delovanju živčnega sistema in mentalni jasnosti.

Terranova Teanin, ašvaganda in rožni koren kompleks

Sinergija L-teanina, fermentirane ašvagande in rodiole pomaga uravnavati odziv na stres, podpira koncentracijo in čustveno ravnovesje ter prispeva h kakovostnejšemu spancu — temelju fokusa, ki traja dlje kot en dan.

Terranova Vitamin B12 (500 μg)

Visoko biorazpoložljiv metilkobalamin prispeva k normalnemu presnovnemu nastajanju energije, delovanju živčnega sistema in zmanjševanju utrujenosti — še posebej pomembno v obdobjih povečanega mentalnega napora.

Morda nismo vsi v profesionalnem športu, a če želimo dosegati svoje cilje, je fokus enako pomemben — še posebej decembra.

12/12/2025

Natrpan urnik ❓ Prazne baterije 🪫 …

V prazničnem času se obveznosti samo še kopičijo, zato se lahko hitro pojavita utrujenost in izčrpanost … zato prav vsak od nas potrebuje malo dodatne energije od znotraj 💪🏻💥

Poleg stvari, ki me sproščajo – kot so trening, dolgi sprehodi in skodelica kave – svojo moč iščem tudi v hrani 🥗 in prehranskih dopolnilih 💊

In poleg uravnotežene prehrane je moj pomočnik številka 1 Q10 🥳

✅ Q10 je pomembna molekula, ki pomaga pri ohranjanju naravne energije in vitalnosti.
✅ Ima ključno vlogo pri nastajanju energije v celicah, podpira telesno vzdržljivost ter pomaga zmanjševati utrujenost med fizičnimi ali psihičnimi napori in v obdobjih povečanega stresa.
❗️S staranjem se njegova naravna tvorba v telesu zmanjšuje ❗️

Zato sem zase izbrala Terranova BioSNEDS™ CoQXorb™ ❗️

❓ ZAKAJ BioSNEDS™ CoQXorb™ IN NE STANDARDNA OBLIKA Q10? ❓

▪️ Q10 je v standardnih oblikah slabo izkoristljiv zaradi nizke biorazpoložljivosti.
▪️ BioSNEDS™ je nova tehnologija, ki obide jetra in omogoča, da hranilo preko limfnega sistema neposredno pride do celic.
▪️ Zato so potrebni manjši odmerki Q10, saj je njegova izkoristljivost bistveno večja – kar 25-krat boljša v primerjavi s standardnim Q10.

Sama ga najraje vzamem po kosilu, v popoldanskih urah, ko je moja energija že na ničli … 💪🏻🔋

08/12/2025

Natrpan urnik, prazne baterije — dobrodošli v drugi teden našega adventnega izziva.

Decembra veliko dajemo: čas, pozornost, darila, organizacijo… in ni čudno, da pogosto ostanemo na rezervi. Zato je ta teden posvečen malim virom energije, ki nas držijo pokonci skozi praznični ritem.

✨ RITUAL 2

Označite v komentarju drago osebo, ki vam v tem prazničnem času vedno vrne energijo — in načrtujta kratek skupni trenutek ta teden: drsanje, adventni sejem, sprehod, čaj ali vroča čokolada med odmorom, 15 minut smeha… karkoli vaju napolni.

Ni treba, da je veliko — naj bo le iskreno in vajino.

Naj bo Ritual 2 opomnik, da se energija najlepše vrača skozi kakovostne odnose. 💛

04/12/2025

✨ Letos ne odpiramo okenc.
Odpiramo – kapsulo.

To ni klasični adventni koledar.
Ni čokoladic.
Ni pravil.
In ni naglice.

Letos delamo nekaj boljšega: našo skupno kapsulo dobrih ritualov.

V njej so 4 listki.
4 stvari, ki nam v decembru pogosto malce »umanjkajo«:
• imunska podpora
• energija
• fokus
• prebava

Naslednje 4 tedne bomo odpirali enega za drugim.
Ne kot nalogo, ampak kot mali Secret Santa za telo.
Nekaj, kar bomo podarili sami sebi — pozornost, skrb, navado, trenutek miru.

Vsak teden prinaša en mini ritual.

Prvi listek odpremo jutri.

Do takrat pa – kaj bi vi dali v svojo kapsulo dobrega počutja ta december? Napišite nam v komentar.

02/12/2025

Telo ne potrebuje veliko.
Le malo manj tistega, kar ga izčrpava, in malo več tistega, kar ga vrača k sebi.

Te dni vsi govorijo o popustih, a morda je edini, ki res šteje – tisti, ki ga podarite telesu.

🖤 20 % popusta na vse izdelke Terranova, samo še danes in jutri v naši spletni trgovini.

01/12/2025

Zaradi velikega povpraševanja podaljšujemo Black Friday akcijo do 3. 12. s 20 % popusta na vse izdelke!

V teh dneh vsi ponujajo »najboljše dodatke za vse«.
A kako se znajti v tako veliki ponudbi in izbrati tisto, kar vašemu telesu res ustreza?

Naš strokovni sodelavec, dr. Leon Bedrač, vedno začne z enakim nasvetom:

🔹 Razmislite, zakaj želite jemati prehransko dopolnilo – imate konkreten cilj?
🔹 Če je mogoče, naredite osnovne laboratorijske preiskave (vitamin D, železo, B12, magnezij …).
🔹 In najpomembnejše – preverite, v kateri obliki je učinkovina.

Telo ne absorbira vseh vitaminov enako — kemična oblika pogosto naredi razliko med učinkom in razočaranjem.

Ali pa preprosto začnite z našimi bestselerji, ki so primerni za širšo populacijo in vsakodnevno podporo:

B-kompleks z vitaminom C – podpora energiji, živčnemu sistemu in odpornosti; pomaga telesu, da izkoristi vsak dan.

Beta glukan plus – sinergija beta-glukana, črnega bezga, kvercetina, resveratrola in kurkume; močna podpora imunskemu sistemu v sezoni okužb.

Magnezij bisglicinat – visoka absorpcija, nežen do želodca; ključen v več kot 300 biokemijskih procesih v telesu.

V Avemed ponudbi izbiramo le tisto, kar lahko telo resnično izkoristi:

Terranova – brez polnil, aditivov in umetnih barvil.

🖤 20 % popusta na vse izdelke do 3. 12.
Izberite tisto, kar ima smisel — ne le nižje cene.

28/11/2025

Črni petek prinaša veliko hrupa.
Preveč "zdaj ali nikoli",
premalo »kaj zares potrebujem«.

V Terranovi verjamemo v drugačno vrsto vrednosti — tisto, ki se ne meri v ceni, temveč v ravnovesju.

Naši vitamini in kompleksi niso sezonski nakup.
So tiha podpora telesu, ki se obnavlja, in energiji, ki ne izgine ob koncu dneva.

Zato se ta teden, ko popusti polnijo košarice, spomnite, kaj resnično polni vas.

🌿 20 % popusta na vse izdelke Terranova!

Ravnovesje. Energija. Mir.
To so najboljši popusti, ki si jih lahko podarite.

25/11/2025

Ravnovesje telesa ne temelji le na tem, kar počnemo – temveč na tem, iz česa so zgrajene naše celice.

Omega maščobne kisline niso le "dobre maščobe".
So glasniki regeneracije, elastičnosti in miru v vsaki celici.

👉 Terranova Omega 3-6-7-9 BIO mešanica vsebuje sedem hladno stiskanih, organskih olj – laneno, olivno, konopljino, rakitovo, olje riževih otrobov, avokadovo in olje črnega ribeza – v popolnem razmerju 2:1:1, ki ohranja ravnovesje med vnetnimi in protivnetnimi procesi v telesu.

Za srce, ki bije mirneje,
kožo, ki diha,
in misli, ki ostajajo jasne.

Ravnovesje ne nastane po naključju.
Gradi se — kapljico za kapljico. 🌿

24/11/2025

Ta teden vsi govorijo o popustih.
Mi pa delamo body check.

Opazujemo tiste drobne, nevidne pokazatelje, ki razkrijejo veliko več.

Koliko časa potrebujete, da se zjutraj počutite »vklopljeno«?
Če je več kot 20 minut, vaša energija ni več v plusu.

Kolikokrat na dan pozabite vdihniti do konca?
Če sploh ne veste – vaš živčni sistem že varčuje z energijo.

Kolikokrat se nasmejete spontano, ne kot družbeni refleks?
Tolikokrat vaše telo ve, da je varno.

To so pravi kazalniki ravnovesja.
Ne le število korakov. Ali miligrami magnezija.
Ampak signali, ki kažejo, koliko ste res prisotni v svojem telesu. Vsak dan.

In če imate občutek, da ste iz ritma – morda ne gre za moč volje, ampak za pomanjkanje virov.

🖤 Zato ta teden, ko ima vse drugo popust, ga mi namenjamo tistemu, kar vas poganja – od znotraj.

20 % popusta na vse Terranova izdelke v Avemed spletni trgovini.

21/11/2025

Za vse moške, ki jih imamo radi.

Movember nas vsako leto spomni, da skrb zase ni šibkost.
Moško zdravje ni tabu — čas je, da o njem govorimo glasneje.

Ta mesec posvečamo vsem očetom, bratom, partnerjem in prijateljem,
ki prepogosto pozabijo nase in redko postavijo svoje zdravje na prvo mesto.

Ker tudi tisti, ki so vedno tu za druge — zaslužijo podporo. 💪

Zato ves november podarjamo 20 % popusta na izdelke, ki podpirajo moško zdravje:
Sinergija za prostato
Multivitamin za moške
Cink

Podari zdravje — sebi ali tistim, ki jih imaš rad.

Address

Kajakaška Cesta 40 B
Ljubljana
1211

Opening Hours

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00

Telephone

+38640825456

Website

https://www.avemed.si/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Terranova Slovenija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Terranova Slovenija:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ljubljana?