GymBeam

21/08/2025

🔥 Trenirate redno, dajete vse od sebe – pa ste poskrbeli tudi za cink?

Cink ima pomembno vlogo pri regeneraciji mišic, 💪 delovanju imunskega sistema 🛡️ in ohranjanju energije. 🔋 Aktivni posamezniki ga med vadbo izgubljajo hitreje, zato ga je pametno dopolnjevati vsak dan. 👍

Za več moči, boljšo zmogljivost in podporo telesu tudi v napornih obdobjih. 💪

Ali tudi vi dodajate cink? 👇

21/08/2025

🥡 Priprava obrokov za nekaj dni vnaprej ni več samo privilegij bodybuilderjev, ki morajo nadzorovati svojo prehrano. 💪 Ta trend se je uveljavil tudi med običajnimi ljudmi, ki nimajo veliko časa za vsakodnevno pripravo obrokov. ⏲ Oglejte si nekaj zajamčenih nasvetov za pripravo obrokov in ugotovite, kakšne druge koristi še ima. 😉

Kaj menite o pripravi obrokov? Imate raje vnaprej pripravljeno ali svežo hrano? 👨‍🍳

Priprava obroka in nadzor prehrane sta eden najosnovnejših ključev za dosego katerega koli športnega cilja. Poleg tega vam bo pakiranje obrokov pomagalo prihraniti čas, denar in živce. Torej, preberite si, v čem se skriva lepota priprave obroka.

20/08/2025

Poletje se počasi poslavlja... in letos ste se odločili, da boste zares začeli hoditi v fitnes. 🏋️‍♂️🔥
Maks in Leo z vami delita 3 stvari, ki jih res morate vedeti, preden se podate na to pot. 💪 Brez nepotrebnega kompliciranja – samo iskreni nasveti iz prve roke.

Kaj bi pa vi želeli slišati pred svojim prvim obiskom fitnesa? Delite z nami v komentarju 👇

20/08/2025

Ali si predstavljate, kakšnega okusa je testo za pico, pripravljeno iz kvinoje? 🤔 Tudi mi nismo vedeli, a po pripravi tega recepta vam lahko povemo eno stvar - okus je res neverjeten! 🤤🍕

Katere dodatke boste dali na to pico? 🧀🍅

Nikoli si ne bi mislili, da ima kvinojina pica tako čudovit okus! Vedno se veselimo, ko izvemo, da lahko najljubše recepte pripravimo tudi v bolj zdravi različici, ki pa kljub temu ne izgubi tradicionalnega okusa, ki ga imamo vsi tako radi! Ne oklevajte in se prepričajte sami!

20/08/2025

Sonce, voda in... odličen ulov. ☀️ Odkrijte popuste na kopalke v naši vroči razprodaji – ne zamudite. Izberite svoj popoln kos in uživajte v poletju v polni meri. 🩱👙

👉 https://tinyurl.com/4862z2h2

Izbiranje je še lažje z našo aplikacijo.📱

Katere kose boste dodali v košarico?

19/08/2025

Supanje je popolna poletna aktivnost 🏄 – pomaga vam oblikovati telo, sprostiti misli in uživati v zabavnih trenutkih z družino in prijatelji. 😎 V tem članku boste izvedeli, katera tehnika supanja je prava, kaj vzeti s seboj in na kaj morate biti pozorni. 🌅

Kdo je že poskusil supanje? 🙋‍♂️

Se vam zdi, da vodni športi niso za vas? Mislite, da kajtanje zahteva učni tečaj, da za vožnjo s kanujem potrebujete močnega partnerja za vami in da je surfanje preveč zahtevno? Supanje bi lahko spremenilo vaš pogled. Za obvladovanje ne potrebujete nobenih posebnih veščin, le napihljivo des...

19/08/2025

Tudi vrhunski športniki znajo uživati poletje! 🏖️🥋
Naša uspešna judoistka Kaja Kajzer uživa na dopustu, kjer jo kot vedno spremlja tudi GymBeam. 🚤

Nepogrešljiv kos tega poletja? Pončo brisača!
Odlično odvaja vodo, se hitro suši in poskrbi, da ste vedno pripravljeni – za skok v morje, sproščanje na plaži ali vožnjo s čolnom. 😎☀️

🌊 https://tinyurl.com/bdz66n8j 🌊

Komu od vas bi prišla prav še pred koncem poletja? 👇

18/08/2025

Sladke jagode preprosto sodijo v sladice. Zato vam bomo danes pokazali, kako jih vključiti v to okusno poslastico, v katero se boste zaljubili na prvi pogled in prvi grižljaj. Ta jagodna torta s kremo iz pudinga je lahka, osvežilna in čudovito barvita. 🍰 Zaradi plastenja v skledi pa izgleda odlično tudi brez posebnega okraševanja.

Za koga so jagodne sladice šibka točka? 🙋‍♀️

Si želite nekaj lahkega, svežega in s pravim jagodnim okusom? Ta torta je natanko to, kar iščete. Puhast biskvit, gladka pudingova krema in sočne jagode spremenijo vsak grižljaj v resnično očarljivo izkušnjo. Zahvaljujoč slojevanju v skledi torta izgleda odlično tudi, ko jo prerežemo, za...

18/08/2025

Nova kolekcija Combat združuje stil, funkcionalnost in udobje, da boste lahko brez omejitev premagali vsak trening. 🏋️

Za tiste, ki dajete vse od sebe – v ringu in zunaj njega. 🥊

Ste pripravljeni preseči svoje meje? 🔥

👉 https://tinyurl.com/mrna7wsh

Najnovejši kosi vas že čakajo v naši aplikaciji. 📲

17/08/2025

Ali gre lahko vaše telo v način varčevanja z energijo in ali sploh obstaja kaj takega kot upočasnjena ali poškodovana presnova, ki lahko prepreči izgubo telesne teže? 🤔

V članku bomo razložili, kaj je v resnici presnova, obravnavali bomo tudi nekatere trditve in mite o upočasnjevanju presnove ter vam svetovali, kako lahko pospešite svojo presnovo. 💥

Ste že kdaj doživeli počasno presnovo? V komentarjih lahko z nami delite svoje nasvete in namige. 👇

Kar zadeva metabolizem, je to pogosto povezano s poskusi izgube teže, pridobiti mišice in splošno dimenzijo zdravega načina življenja. Redko pa je ta koncept dovolj razložen in je zaradi tega zasut z vrsto mitov, polresnic in zavajajočih informacij. Kaj sploh je metabolizem?

17/08/2025

Poznate tisti občutek, ko se veselite svojega Moxyja, nato pa ugotovite, da ga je spil nekdo drug?

Ne moremo jih kriviti! To ni navaden napitek – je brez kofeina in sladkorja, vsebuje pa BCAA, vitamine in cink. 💪

V komentarjih označite, kdo najpogosteje ostane brez svojega priljubljenega napitka in poskrbite, da bo napolnil svoje zaloge.

👉 https://tinyurl.com/msm6tp3j

Le nekaj klikov v aplikaciji in zaloga bo spet polna! 📱

16/08/2025

Kaj je neločljivo povezano z vročim poletnim vremenom? No, osvežilna pijača, 🍹 ki je odličnega okusa in nas zanesljivo ohladi. 🧊 Danes smo pripravili recepte za 4 okusne brezalkoholne pijače. Boste poskusili mojito, minozo, sangrio ali piña colado? 😊

Kateri poletni napitek je najboljši? 👇

Vroči poletni dan, sonce sije in vi ležite ob bazenu. Vam kaj manjka za popolno zadovoljstvo? Seveda, pijača v roki. Zato smo za vas pripravili 4 recepte za poletne deviške koktajle, ki vas bodo odlično osvežili in ohladili. Zagotovo se boste zaljubili v njihov popoln okus. Torej, katerega bos...