Odrasli otroci alkoholikov OOA dr. Nada Mirnik

Odrasli otroci alkoholikov OOA dr. Nada Mirnik Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Odrasli otroci alkoholikov OOA dr. Nada Mirnik, Psychotherapist, Ljubljana.

18/03/2026

💛 𝐌𝐨č 𝐧𝐢 𝐯 𝐭𝐞𝐦, 𝐝𝐚 𝐳𝐦𝐨𝐫𝐞š 𝐬𝐚𝐦.

Včasih mislimo, da moramo vse zdržati sami.

Da je to znak moči.

Ampak resnica je drugačna.

Naša moč ni v tem, da ne potrebujemo podpore.

Naša moč je v tem, da si jo znamo poiskati, ko jo potrebujemo. 🤍

Včasih je to strokovnjak, ki nas podpre v težkih obdobjih, kot je žalovanje.

Včasih mentor, ki nas vodi pri naslednjih korakih v karieri.

In včasih samo nekdo, ki nas posluša.
Prijatelj.
Partner.
Sodelavec.

Nekdo, ob katerem lahko zadihamo.

Nekdo, ob katerem smo lahko samo mi.

Želim vam, da si dovolite poiskati podporo.
In da jo tudi vi ponudite drugim, ko jo potrebujejo.

Skupaj lahko ustvarjamo bolj topel, povezan in lepši svet. ✨

Z ljubeznijo,
Nada, psihoterapevtka 💛

10/03/2026

𝟒𝟎 𝐦𝐮č𝐞𝐧𝐢𝐤𝐨𝐯 𝐢𝐧 č𝐚𝐬 𝐳𝐚 𝐝𝐫𝐮𝐠𝐚č𝐞𝐧 𝐩𝐨𝐠𝐥𝐞𝐝 𝐧𝐚 𝐦𝐨š𝐤𝐨 𝐦𝐨č

Danes mi koledar sporoča, da je dan 40-ih mučenikov. Dan, ki ga pogosto vzamemo bolj za šalo kot zares, pa vendar skriva priložnost za razmislek o moških.

Mnogi moški so bili vzgojeni z mislijo, da je izražanje čustev znak šibkosti. Da je treba stisniti zobe, biti močan, delati, zdržati in iti naprej.Toda čustva zaradi tega ne izginejo. Samo preoblečejo se.

Včasih se skrijejo v pretirano delo.Drugič v jezo, ljubosumje ali potrebo po razvrednotenju drugih.Včasih v tišino, ki govori več kot besede.

Ob današnjem dnevu želim moškim nekaj preprostega, da si dovolijo čutiti.Da si dovolijo povedati, kaj jih boli, česa se veselijo, česa jih je strah.

Moč ni v tem, da čustva potisnemo stran.Moč je v tem, da jih zmoremo nositi in izraziti.

Seveda je pomembno tudi delati, graditi, ustvarjati in služiti denar. Svet stoji tudi na tem.Toda ko moški poleg tega razvijajo še odprt odnos do svojih čustev, ustvarjajo varnejše odnose, bolj zdrave družine in lepši svet.

Naj bo današnji dan majhen opomnik, da je pravi pogum tudi v tem, da si človek s čustvi, ki si jih dovoliš izražati na primeren, srčen način.

Z ljubeznijo, Nada

08/03/2026

Drage ženske. Želim nam lep 8. marec, dan žena.

Naša moč je v naši ženstvenosti. Negujmo jo.

Z ljubeznijo, dr. Nada Mirnik

𝐓𝐞𝐥𝐞𝐬𝐧𝐚 𝐦𝐨č 𝐢𝐧 𝐩𝐬𝐢𝐡𝐢č𝐧𝐚 𝐦𝐨č 💪🧠Da lahko kakovostno opravljam psihoterapevtsko delo in spremljam ljudi skozi njihove izziv...
07/03/2026

𝐓𝐞𝐥𝐞𝐬𝐧𝐚 𝐦𝐨č 𝐢𝐧 𝐩𝐬𝐢𝐡𝐢č𝐧𝐚 𝐦𝐨č 💪🧠

Da lahko kakovostno opravljam psihoterapevtsko delo in spremljam ljudi skozi njihove izzive, potrebujem tudi sama dovolj psihične, kognitivne in čustvene moči.

Psihoterapija zahteva zbranost, stabilnost, empatijo in sposobnost jasnega razmišljanja. Vse to lažje ohranjam, če skrbimo tudi za svoje telo.

Telesna aktivnost namreč ni pomembna samo za fizično zdravje. Raziskave kažejo, da gibanje dokazano izboljšuje razpoloženje, zmanjšuje stres in podpira kognitivne funkcije, kot so pozornost, spomin in sposobnost odločanja.

Redna hoja v naravi dodatno ugodno vpliva na živčni sistem, saj znižuje raven stresnih hormonov in pomaga uravnavati čustva.

Za ta del skrbi pri meni največkrat pridejo na vrsto vikendi. Meni osebno najbolj ustreza hoja. Preprost, a izjemno učinkovit način gibanja, ki omogoča tako telesno aktivacijo kot tudi mentalni odklop.

Tokrat pozdrav z vzpona na Krim. 🌿

Z ljubeznijo, Nada

03/03/2026

Spolne zlorabe zamrznejo čustva v telesu in ostanejo ujeta, dokler jih ne nagovorimo, sproščamo, sprejemamo in ustvarjamo v psihi in telesu občutek varnosti.

14/02/2026

𝐉𝐞 𝐥𝐣𝐮𝐛𝐞𝐳𝐞𝐧 𝐭𝐚𝐤𝐨 𝐯 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐦𝐮 𝐤𝐨𝐭 𝐯 𝐤𝐨𝐧𝐟𝐥𝐢𝐤𝐭𝐮?

Več si oglejte v videu.

Zelim vam lep Valentin.

Nada

Kdaj se dvignemo nad meglo?V obdobjih negotovosti poti pogosto niso jasne in zagotovil ni. Prav v takšnih trenutkih se p...
14/02/2026

Kdaj se dvignemo nad meglo?

V obdobjih negotovosti poti pogosto niso jasne in zagotovil ni.

Prav v takšnih trenutkih se pokaže naša psihološka prožnost, sposobnost, da kljub dvomu sprejemamo odločitve in prevzemamo premišljena tveganja.

Ključno je, da ravnamo v skladu s svojimi vrednotami, ne zgolj kot odziv na impulze, s katerimi poskušamo uravnavati nelagodje negotovosti. Vrednote nam dajejo smer, tudi ko razmere ostajajo nejasne.

Želim nam več poguma za odločitve, ki nas vodijo nad meglo, proti jasnosti, smislu in strokovni integriteti.

dr. Nada, psihoterapevtka

𝐁𝐥𝐢ž𝐢𝐧𝐚, 𝐦𝐞𝐣𝐞 𝐢𝐧 𝐩𝐨𝐠𝐮𝐦 𝐳𝐚 𝐬𝐩𝐫𝐞𝐦𝐞𝐦𝐛𝐨Danes zjutraj sem bila gostja radijskega Svetovalnega servisa na Radiju Slovenija, kj...
10/02/2026

𝐁𝐥𝐢ž𝐢𝐧𝐚, 𝐦𝐞𝐣𝐞 𝐢𝐧 𝐩𝐨𝐠𝐮𝐦 𝐳𝐚 𝐬𝐩𝐫𝐞𝐦𝐞𝐦𝐛𝐨

Danes zjutraj sem bila gostja radijskega Svetovalnega servisa na Radiju Slovenija, kjer sva se z novinarko Natašo pogovarjali o partnerskih odnosih in družinski dinamiki.

O odnosih, ki se skozi leta spreminjajo.

O odtujenosti, ki ne nastane čez noč.

O mejah, komunikaciji, starševstvu in o tem, zakaj je včasih največji pogum poiskati pomoč.

Vedno znova me gane, kako zelo si vsi želimo bližine, razumevanja in varnosti in kako redko smo se tega zares učili.

Hvaležna za prostor, kjer se o teh temah lahko govori odkrito in človeško. 💛

Če se je kdo v pogovoru prepozna, niste sami. Odnosi so proces, ne projekt.

Z ljubeznijo, dr. Nada

𝐒𝐭𝐞 ž𝐞 𝐤𝐝𝐚𝐣 𝐧𝐚𝐫𝐞𝐝𝐢𝐥𝐢 𝐫𝐚𝐳𝐮𝐦𝐧𝐨, 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢š𝐥𝐣𝐞𝐧𝐨 𝐟𝐢𝐧𝐚𝐧č𝐧𝐨 𝐨𝐝𝐥𝐨č𝐢𝐭𝐞𝐯 𝐢𝐧 𝐧𝐚𝐦𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐦𝐢𝐫𝐮 𝐳𝐚č𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢 𝐝𝐯𝐨𝐦 𝐚𝐥𝐢 𝐤𝐫𝐢𝐯𝐝𝐨?Morda ob nakupu av...
02/02/2026

𝐒𝐭𝐞 ž𝐞 𝐤𝐝𝐚𝐣 𝐧𝐚𝐫𝐞𝐝𝐢𝐥𝐢 𝐫𝐚𝐳𝐮𝐦𝐧𝐨, 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢š𝐥𝐣𝐞𝐧𝐨 𝐟𝐢𝐧𝐚𝐧č𝐧𝐨 𝐨𝐝𝐥𝐨č𝐢𝐭𝐞𝐯 𝐢𝐧 𝐧𝐚𝐦𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐦𝐢𝐫𝐮 𝐳𝐚č𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢 𝐝𝐯𝐨𝐦 𝐚𝐥𝐢 𝐤𝐫𝐢𝐯𝐝𝐨?

Morda ob nakupu avtomobila.
Morda ob dopustu.
Morda ob tem, da ste si dovolili malo več udobja.

In potem pride komentar:
»A to res rabiš?«
»Mi tega nismo imeli.«
»Eni hodite po dopustih, drugi pa delamo.«

Takšni stavki niso vedno izrečeni z namenom, da bi prizadeli.

Pa vendar pogosto zadenejo zelo globoko.
V novem članku pišem o tem, kako denar v odnosih, še posebej v odnosu s starši, postane čustveni sprožilec.

O lojalnosti, krivdi, pripadnosti in pravici, da živimo drugače, kot so živeli oni.

Če si se v tem prepoznal/a, nisi sam/a.
Gre za temo, ki jo nosi veliko ljudi – pogosto tiho.

👉 Povezavo do celotnega članka najdeš v komentarju.

𝐍𝐚𝐣 𝐛𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐥𝐞𝐭𝐨 𝐬𝐫𝐜𝐚 𝐢𝐧 𝐨𝐛𝐢𝐥𝐣𝐚Naj bo leto 2026 leto lepih odnosov,več srčnosti, povezanosti in iskrenosti.Želim vam zdr...
31/12/2025

𝐍𝐚𝐣 𝐛𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐥𝐞𝐭𝐨 𝐬𝐫𝐜𝐚 𝐢𝐧 𝐨𝐛𝐢𝐥𝐣𝐚

Naj bo leto 2026 leto lepih odnosov,
več srčnosti, povezanosti in iskrenosti.

Želim vam zdravja, notranjega miru
ter finančnega obilja, ki podpira vaše sanje
in vam omogoča življenje, ki ga čutite kot svoje.

Hvaležna, da se na poti življenja srečujemo. ✨

Naj bo novo leto polno topline in navdiha. 💫

dr. Nada Mirnik

𝐏𝐫𝐚𝐳𝐧𝐢𝐤𝐢 𝐧𝐚𝐣 𝐛𝐨𝐝𝐨 𝐧𝐞ž𝐧𝐢 𝐝𝐨 𝐯𝐚𝐬 𝐢𝐧 𝐯𝐚š𝐢𝐡 𝐛𝐥𝐢ž𝐧𝐣𝐢𝐡 🤍Ob koncu leta si želim nekaj, kar se mi zdi res pomembno, da bi bilo n...
22/12/2025

𝐏𝐫𝐚𝐳𝐧𝐢𝐤𝐢 𝐧𝐚𝐣 𝐛𝐨𝐝𝐨 𝐧𝐞ž𝐧𝐢 𝐝𝐨 𝐯𝐚𝐬 𝐢𝐧 𝐯𝐚š𝐢𝐡 𝐛𝐥𝐢ž𝐧𝐣𝐢𝐡
🤍
Ob koncu leta si želim nekaj, kar se mi zdi res pomembno, da bi bilo novo leto najprej prijazno do nas samih ✨.

Vsak izmed nas nosi svojo zgodbo.

Z odnosi, izgubami, vprašanji, rastjo … in s pogumom, da sploh vztrajamo.

Naj vam leto, ki prihaja prinese:
✨ več nežnosti do sebe,
✨ več prostora za počitek brez slabe vesti,
✨ več iskrenih odnosov,
✨ in več poguma, da poiščemo podporo, ko jo potrebujemo.

Hvaležna sem za vaše zaupanje, da me berete, za vse globoke pogovore, nakupe knjige in nadinih kartic za pare v preteklem letu.

Naj bo 2026 leto, ki ne zahteva popolnostia, ki dovoljuje srčnost, globino, razumevanje sebe in drugih.🤍

Žeim vam lepe praznike in srečno Novo leto 2026🌟

⏳ 𝐀𝐥𝐢 č𝐚𝐬 𝐫𝐞𝐬 𝐭𝐞č𝐞 𝐡𝐢𝐭𝐫𝐞𝐣𝐞  𝐚𝐥𝐢 𝐠𝐚 𝐥𝐞 𝐝𝐫𝐮𝐠𝐚č𝐞 𝐝𝐨ž𝐢𝐯𝐥𝐣𝐚𝐦𝐨?Danes sem bila gostja v oddaji Dobro jutro na RTV Slovenija, kj...
19/12/2025

⏳ 𝐀𝐥𝐢 č𝐚𝐬 𝐫𝐞𝐬 𝐭𝐞č𝐞 𝐡𝐢𝐭𝐫𝐞𝐣𝐞 𝐚𝐥𝐢 𝐠𝐚 𝐥𝐞 𝐝𝐫𝐮𝐠𝐚č𝐞 𝐝𝐨ž𝐢𝐯𝐥𝐣𝐚𝐦𝐨?

Danes sem bila gostja v oddaji Dobro jutro na RTV Slovenija, kjer sva se z novinarko Ljubico Mlinar Pešec pogovarjali o tem, zakaj imamo z leti vse pogosteje občutek, da čas beži.

Dotaknili sva se minljivosti, sodobnega tempa življenja, stresa, vpliva tehnologije in predvsem tega, kako naš živčni sistem in način življenja oblikujeta naš notranji občutek časa.

Kot psihoterapevtka se v praksi vsak dan srečujem z ljudmi, ki nimajo občutka, da jim primanjkuje ur, ampak prostora zase.
In prav tam se začne upočasnjevanje, v stiku s sabo, s svojimi vrednotami in v bolj zavestnem odnosu do časa.

Hvaležna za povabilo in lep, umirjen pogovor 💛

Address

Ljubljana
1000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Odrasli otroci alkoholikov OOA dr. Nada Mirnik posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram