26/02/2026
Bolečina v zadnjem delu gležnja, ki ne izgine? Jutranja okorelost in neprijeten začetek teka? 👣
Ahilova tendinopatija je pogosta pri tekačih in aktivnih posameznikih — in pogosto traja dlje, kot bi si želeli. Razlog? Tetiva potrebuje pravilno obremenitev, ne popolnega počitka.
Ključ do izboljšanja je postopna, načrtovana in individualno prilagojena vadba 💪
Hitre rešitve žal ne obstajajo. Obstaja pa strokovno voden proces, ki vas varno pripelje nazaj k teku in gibanju brez strahu 🏃♂️
Če se soočate z dolgotrajno bolečino v Ahilovi tetivi, je pravi čas za usmerjeno obravnavo.
Center vitalizacije – gibanje brez omejitev.🤍