16/03/2026
Želvin Dan zdravja 💚
V petek, 13. 3., smo na vseh enotah Želve dan posvetili zdravju. Za zaposlene in uporabnike smo pripravili pester nabor aktivnosti, s katerimi spodbujamo zdrave navade, gibanje in skrb za dobro počutje.
📍 Dogajanje je potekalo na kar devetih (!) enotah Želve (Ljubljana, Škofja Loka, Nova Gorica, Murska Sobota, Kočevje, Trbovlje, Novo mesto, Ivančna Gorica in Višnja Gora).
🎓 Skozi ves delovni dan so potekala zanimiva predavanja, delavnice in testiranja: Pravilno dvigovanje bremen; Zdrava prehrana in prehranski dodatki; Tehnike sproščanja in meditacija; Zdravo živim; Nordijska hoja; Higiena gibanja; Funkcijska zmožnost in aerobne zmogljivosti; Testiranje ali sem fit?; Testiranje telesne pripravljenosti; Presejalni programi; Vaje za ravnotežje in moč ter Temeljni postopki oživljanja.
🩺 Na voljo so bile tudi zdravstvene meritve: meritve krvnega tlaka, krvnega sladkorja, TT, P, obsega pasu in svetovanje ob povišanih maščobah v krvi.
🥾🌳 Seveda pa ni manjkalo niti gibanja – na različnih enotah smo se udeleženci podali na kar nekaj pohodov: pohod na Rašico; pohod na Pevno; pohod na Škabrijel; pohod po Poti miru, Pohod okoli Soboškega jezera; pohod po Mali medvedovi poti; Pot Rdečega križa; Pohod na Lavričevo kočo.
Za dobro energijo skozi ves dan je poskrbelo tudi sveže sadje. 🍎🍊
Kaj naj rečemo - imeli smo res lep in aktiven dan. 💚
̌elva
