Fizioterapija Saša Panič

Home
Slovenia
Ljubljana
Fizioterapija Saša Panič

Fizioterapija Saša Panič je specializirana na področju športnih poškodb, akutnih in kroničnih bolečin ter obravnavi nosečnic in žensk po porodu.

Izvajamo predvsem ortopedsko in manualno fizioterapijo.

02/04/2025

Super tematika 💪 in še moja malenkost na koncu 😉🥰

16/01/2025

Če imate tudi vi težave z bolečinami v ledvenem delu, nam pišite in z veseljem vam bomo pomagali najti rešitev. ✨

13/01/2025

Kineziotaping je lahko odličen pripomoček pri rehabilitaciji poškodb in zmanjšanju bolečin. Danes vam želim pokazati primer, kako lahko ta tehnika pomaga pri zdravljenju natrgane zadnje stegenske mišice.

📸 Na fotografijah vidite, kako je videti poškodovana mišica pred in po uporabi kineziološkega traku. Trak pomaga stabilizirati poškodovano območje, spodbuja prekrvavitev in zmanjša oteklino, kar omogoča hitrejše okrevanje in olajšanje bolečin.

💡 Prednosti koneziotapinga:
- Zmanjša oteklino in hematom
- Sprosti mišično napetost
- Povečuje gibljivost in zmanjšuje bolečino.
- Pomaga pri hitrejšem okrevanju po poškodbah.
- Omogoča, da se nadaljuje s fizičnimi aktivnostmi brez omejitev.

Z uporabo kineziotapinga v kombinaciji z ostalimi fizioterapevtskimi tehnikami in ustreznimi vajami za krepitev poškodovane mišice lahko pospešimo proces rehabilitacije.

💬 Če imate težave s podobnimi poškodbami, se posvetujte s strokovnjakom in ugotovite, kako vam lahko kineziotaping pomaga!

06/01/2025

Kaj sploh je kineziotaping? Je tehnika, kjer se na kožo nalepijo posebni elastični trakovi, ki podpirajo mišice in sklepe, hkrati pa omogočajo prosto gibanje. Ni samo modna muha, ampak zelo učinkovit način za izboljšanje gibanja in zmanjšanje bolečin. 🩹💪

Kako ti lahko pomaga pozimi? Podrsaj levo in ugotovi.

Kineziotaping je torej pravi zaveznik v boji proti zimskim poškodbam, bolečinam in napetostim! 💪

01/01/2025

Naj bo novo leto polno zdravja, smeha in brezskrbnih trenutkov! Ko pa vam bolečina in poškodbe prekrižajo načrte, smo tukaj, da skupaj poskrbimo, da se znova počutite najbolje. Srečno 2025! ❄️

31/12/2024

Pred nami je čas novih začetkov, zato poskrbite, da v novo leto stopite brez bolečin in z nasmehom na obrazu. 🎉✨

Če želite podariti sebi ali svojim najdražjim nekaj, kar resnično šteje – boljše počutje in skrb za zdravje – izberite darilni bon za naše storitve. 💆‍♀️💆‍♂️

Naj bo leto 2025 polno zdravja, gibanja in brezskrbnih trenutkov. Mi smo tukaj, da vam pri tem pomagamo. 💙

➡️ Pišite nam za več informacij o darilnih bonih!

30/12/2024

Zimski meseci prinašajo tudi delo na prostem, kot je kidanje snega ❄️⛄. Čeprav je to nujna naloga, lahko nepravilna tehnika povzroči nepotrebno obremenitev telesa 🚨.

Če po kidanju snega občutite bolečine v križu ali drugih delih telesa, se oglasite pri nas 💪😊. Skupaj bomo našli rešitev, da boste pripravljeni na vse zimske izzive! ❄️✨

22/12/2024

Božič v zadnjem trenutku – darilo, ki resnično šteje! 🎄

Če si v zadnjem trenutku iskal popolno darilo, imam rešitev! Prazniki so čas, ko si želimo, da se naši najbližji počutijo dobro, in zakaj ne bi podarili darila, ki prinaša dolgoročno vrednost? Fizioterapevtska obravnava ali masaža sta darili, ki poskrbita za zdravje in dobro počutje. 🌟

Podari svojim najbližjim najlepše darilo - uživanje v zdravem telesu. 🎁

18/12/2024

Zvini gležnja so med zimskimi poškodbami pogosti, vendar prava rehabilitacija lahko pomaga hitreje okrevati. Pomembno je, da začneš z zdravljenjem takoj, da preprečiš dolgoročne posledice. Če imaš zvit gleženj, obišči fizioterapevta, ki ti bo pomagal pri okrevanju in nasvetih za domačo nego. 💪🦶

16/12/2024

Pozimi je tveganje za poškodbe zaradi zdrsov večje, zato je prava obutev ključnega pomena! ❄️👢 Kot fizioterapevtka vedno svetujem čevlje z protizdrsnimi podplati, ki omogočajo dober oprijem na snegu in ledu. Kvalitetna obutev podpira gleženj, preprečuje zvine in natege mišic, ter zmanjša obremenitev sklepov pri športnih aktivnostih. 💪

Ne pozabi tudi na previdnost pri gibanju – krajši in stabilnejši koraki ti bodo pomagali ohraniti ravnotežje. Z dobro obutvijo in nekaj previdnosti boš brezskrbno uživala v zimi! ⛄🌟

14/12/2024

Ali ste vedeli, da hrbet nosi več kot polovico bremena vašega telesa? Hrbet je resničen junak našega telesa, ki ne počiva niti sekunde. Podpira nas pri hoji, dvigovanju, sedenju, celo pri spanju. A vse to nosi svojo ceno. 😓

Pogosti problemi, ki jih obravnavam kot fizioterapevtka:
⚡ Preobremenitve zaradi dolgotrajnega sedenja.
⚡ Poškodbe zaradi nepravilnega dvigovanja bremen.
⚡ Bolečine zaradi oslabljenih mišic in pomanjkanja gibanja.

Dobra novica? Veliko težav lahko preprečimo s pravilnimi vajami in malce dodatne pozornosti! 🧘‍♀️

Če se soočate z bolečinami ali potrebujete nasvet, kako začeti, nas kontaktirajte – skupaj bomo našli rešitev, ki bo vašemu hrbtu povrnila moč in vitalnost.

12/12/2024

Tretji sklop vaj za sprostitev mišic z masažnimi žogicami 💪 Te vaje so preproste, a izjemno učinkovite pri krepitvi hrbta in sproščanju napetosti v mišicah. Redno izvajanje bo pripomoglo k boljši fleksibilnosti in večji moči v hrbtu. 💥

Address

Dunajska Cesta 154
Ljubljana
1000

Telephone

+38640464886

Website

http://www.sasapanic.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fizioterapija Saša Panič posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fizioterapija Saša Panič:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ljubljana?