Psihoterapija in svetovanje, Lea Prešern McCann s.p.

Psihoterapija in svetovanje, Lea Prešern McCann s.p. Za delo na sebi se odločimo, ko v nas dozori pravi trenutek za to.

Tisto, kar ostaja.
03/01/2026

Tisto, kar ostaja.

Ko tišina ni več dovolj.
02/01/2026

Ko tišina ni več dovolj.

Na pragu novega leta.
31/12/2025

Na pragu novega leta.

Nekaj znanega.
30/12/2025

Nekaj znanega.

Ko olajšanje izostane.
29/12/2025

Ko olajšanje izostane.

Ko se praznični hrup poleže.
28/12/2025

Ko se praznični hrup poleže.

28/12/2025

🕯️KO SE BOŽIČNI PRAZNIKI UMIRJAJO

Ko se prazniki počasi iztekajo, se pogosto pojavi nekaj, o čemer se manj govori.
Utrujenost.
Praznina.
Ali občutek, da je bilo drugače, kot smo upali.

💡TUDI TO JE DEL PRAZNIČNEGA ČASA —
le da pride na vrsto, ko se svet začne umirjati.

✨ Božično-novoletno voščilo ✨Ko se leto počasi umirja in se dnevi obarvajo z lučmi, vam želim, da bi si v tem prazničnem...
21/12/2025

✨ Božično-novoletno voščilo ✨

Ko se leto počasi umirja in se dnevi obarvajo z lučmi, vam želim, da bi si v tem prazničnem času dovolili predvsem eno: biti to, kar ste.
Naj vas ne obremenjujejo pričakovanja, kako bi morali praznike doživljati. Dovolj je, da jim dovolite, da so takšni, kot jih zmorete vi — mirni ali živahni, tihi ali polni ljudi, veseli ali rahlo melanholični.

Naj vas v teh dneh spremlja nežnost do sebe.
Nežna misel, topel vdih, trenutek počitka, pogovor, ki ogreje srce. Naj vas objame občutek, da ni treba vsega nositi sami in da je tudi nepopolnost del človeške lepote.

Ob izteku leta vam želim, da v sebi prepoznate vse, kar ste že preživeli, in vse, kar še lahko zraste. Naj novo leto ne bo polno pritiskov, temveč prostora — prostora za dihanje, za pristne odnose, za notranji mir in za pogum, da prisluhnete sebi.

Naj bodo prihajajoči dnevi blagi do vašega srca.
In naj vas novo leto povabi k več stika s seboj, več topline in več resničnih trenutkov.

✨ Mirne praznike in nežno novo leto vam želim. ✨

10/12/2025

ZBIRKA: 10 DNI STROKOVNE PSIHOLOŠKE PODPORE OB PRAZNIKIH

Objava 10/10 – Kdaj je čas, da poiščemo strokovno podporo

Kadar se občutki stiske, tesnobe, izčrpanosti ali žalosti pogosto ponavljajo, trajajo dlje časa ali pomembno vplivajo na vsakodnevno funkcioniranje, je smiselno razmisliti o strokovni podpori.
Psihoterapevtski proces nudi varen, strukturiran prostor za razumevanje in razbremenitev notranjih občutkov.

💡 Iskanje strokovne pomoči je odgovorno dejanje skrbi zase, ne znak šibkosti.

09/12/2025

ZBIRKA: 10 DNI STROKOVNE PSIHOLOŠKE PODPORE OB PRAZNIKIH

Objava 9/10 – Kako sprejeti nepopolnost in zmanjšati pritisk popolnih praznikov

Idealizirane predstave o popolnih praznikih pogosto vodijo v precenjene cilje, povečano napetost in razočaranje.
Sprejemanje realnosti in zniževanje pričakovanj omogočata bolj avtentično doživljanje praznikov in zmanjšata psihično obremenitev.

💡 Popolnost je konstrukcija — resničnost pa edina osnova za dobro počutje.

08/12/2025

ZBIRKA: 10 DNI STROKOVNE PSIHOLOŠKE PODPORE OB PRAZNIKIH

Objava 8/10 – Kako ustvariti svoje, pomirjajoče praznične rituale

Rituali zmanjšujejo nepredvidljivost in vnašajo strukturo v čas, ki je pogosto čustveno preplavljajoč. Ni potrebno slediti tradicijam, ki ne ustrezajo vašim trenutnim potrebam.
Ustvarjanje osebnih ritualov — od kratkih sprehodov do tihe refleksije — prispeva k občutku notranje urejenosti in varnosti.

💡 Rituali niso le navade, temveč psihološki okvir za regulacijo in pomen.

07/12/2025

ZBIRKA: 10 DNI STROKOVNE PSIHOLOŠKE PODPORE OB PRAZNIKIH

Objava 7/10 – Kako najti toplino in oporo, tudi če praznike preživljamo sami

Samost ob praznikih ni nujno povezana z osamljenostjo, lahko pa sproži občutek ranljivosti. Pomembno je aktivno iskati vire opore — kontakt s posameznikom, ki mu zaupamo, vključevanje v skupnosti, ali ustvarjanje notranjega občutka varnosti.
Tudi samost je lahko prostor urejanja, odklopa ali refleksije.

💡 Podporni sistem ni nujno sestavljen iz množice — dovolj je en stabilen vir topline.

Address

Resljeva Cesta 30
Ljubljana
1000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psihoterapija in svetovanje, Lea Prešern McCann s.p. posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psihoterapija in svetovanje, Lea Prešern McCann s.p.:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category