VITALNO TELO

VITALNO TELO Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from VITALNO TELO, Koprska Ulica 29, Ljubljana.

* GARANCIJA NA REZULTATE
* BREZPLAČNO SVETOVANJE
* MANJ TELESNE MAŠČOBE
* IZOBLIKOVAN TREBUH
* ČVRSTE IN NAPETE MIŠICE
* KVALITETNO ŽIVLJENJE
* PRESEŽEMO VAŠA PRIČAKOVANJA
---------------------------------
http://www.vitalno-telo.com

♦️ Mišična masa nam omogoča samostojno gibanje, ravnotežje in vsakodnevno funkcionalnost, kar je v starosti ključno za k...
16/12/2025

♦️ Mišična masa nam omogoča samostojno gibanje, ravnotežje in vsakodnevno funkcionalnost, kar je v starosti ključno za kakovostno življenje.

♦️ Z ohranjanjem mišic zmanjšujemo tveganje za padce, poškodbe in izgubo neodvisnosti.

♦️ Redna telesna vadba in skrb za mišično maso sta dolgoročna naložba v zdravo in aktivno starost.

🟢 Če v zrelih letih čutite, da potrebujete podporo pri gibanju, ste vabljeni, da naredite prvi korak brez skrbi. Z veseljem pomagam pri varni, prilagojeni in prijetni rekreaciji, ki krepi telo in samozavest.

🎯 Moj program Rekreacija v zrelih letih je ustvarjen prav za to, da ostanete aktivni, samostojni in ohranjate formo za vsakodnevna opravila.🔥

📍Koprska ulica 29
📍00386 41 861 420
📍treniraj@gmail.com
📍www.vitalno-telo.com

💥 Danes na menijuKuhana jajca Tunin stejkOcvirkiNimaš ideje kako oz kaj pripraviti za obrok? Mogoče bo ta malo nenavadna...
13/12/2025

💥 Danes na meniju

Kuhana jajca
Tunin stejk
Ocvirki

Nimaš ideje kako oz kaj pripraviti za obrok?
Mogoče bo ta malo nenavadna kombinacija prava zate.👌
Meni je super.

Če ješ hrano bogato z OHji zamenjaj ocvirke z tebi ljubimi OHji.

Dober tek! 😇

♦️ Družine pogosto podedujejo bolezni zato, ker se z generacije na generacijo prenašajo iste prehranske navade. ♦️ Otroc...
11/12/2025

♦️ Družine pogosto podedujejo bolezni zato, ker se z generacije na generacijo prenašajo iste prehranske navade.

♦️ Otroci od staršev prevzamejo način prehranjevanja, ki se jim zdi normalen in samoumeven. Tako se nezdravi vzorci pogosto utrdijo že zelo zgodaj.

♦️ Ne gre vedno za genetsko neizogibnost, temveč za ponavljanje enakih navad in rutin.

♦️ Če družina leta uživa hrano z veliko sladkorja, slabih maščob ali predelanih izdelkov, se posledice kažejo pri vseh članih. To ustvarja videz »družinskega« vzorca bolezni.

♦️ Velikokrat se ljudje sklicujejo na dednost, ker se tako izognejo spremembi življenjskega sloga. Izjava »tako je pri nas v družini« lahko postane priročen izgovor. S tem pa se odgovornost neželeno prenaša naprej na naslednje generacije.

🟢 V resnici se ta podedovanost lahko prekine, če se prekinejo tudi navade, ki so jo povzročile.

🟢 Sprememba prehrane in načina življenja lahko močno zmanjša tveganje za bolezni, ki naj bi bile »družinske«. Pogosto je dovolj že majhen, a vztrajen korak v pravo smer.

🟢 Pomembno je razumeti, da dednost ni vedno razlaga, ampak je pogosto le ponavljanje vedenj.

🟢 Zavestna odločitev za spremembo lahko prekine krog, ki se je morda zdel neizogiben.

🎯 Mnogim sem že pomagal do kakovostnejšega in bolj zdravega življenja, pogosto že z majhnimi, a doslednimi spremembami njihovih navad.

🎯 Če se prepoznaš v zgornjem zapisu in ne veš kako začeti ali kako nadaljevati, mi piši. Z veseljem ti pomagam najti prave korake, ki bodo ustvarili trajno spremembo v tvojem življenju.

📍Koprska ulica 29
📍00386 41 861 420
📍treniraj@gmail.com
📍www.vitalno-telo.com

👉 Endokrine žleze ne morejo proizvajati steroidnih hormonov, če v telesu primanjkuje holesterola. 👉 Hormoni kot so testo...
09/12/2025

👉 Endokrine žleze ne morejo proizvajati steroidnih hormonov, če v telesu primanjkuje holesterola.

👉 Hormoni kot so testosteron, progesteron, aldosteron, kortikosteron, estradiol, androsteron in drugi nujno potrebujejo holesterol, da se lahko nemoteno proizvajajo.

👉 Ti hormoni so odgovorni za veliko različnih funkcij v telesu. Med najbolj pomembnimi je uravnavanje metabolizma, reprodukcija, rast mišic, možganov in kosti.

👉 Prav tako imajo močan vpliv na našo življenjsko energijo in vedenjske značilnosti ter razpoloženje posameznika.

👉 Sodobni način in tempo življenja izčrpava delovanje nadledvične žleze in posledično se poruši normalno ravnovesje v telesu.

🟢 V korist hormonom lahko naredimo to, da se znamo umiriti, si vzeti čas zase in poskrbeti, da nas življenjske rutine in hitri tempo ne posrkata vase.

🟢 Uživanje hrane, ki je bogata s holesterolom igra pri izboljšanju delovanja nadledvične žleze zelo pomembno vlogo, zato poskrbite, da je vnos take hrane pogosto na jedilniku.

📍Koprska ulica 29
📍00386 41 861 420
📍treniraj@gmail.com
📍www.vitalno-telo.com

MISEL DNEVA ✅️ Najboljše zdravilo je znanje, saj nas opolnomoči, da bolje razumemo svoje telo in njegove potrebe. ✅️ Ko ...
06/12/2025

MISEL DNEVA

✅️ Najboljše zdravilo je znanje, saj nas opolnomoči, da bolje razumemo svoje telo in njegove potrebe.

✅️ Ko se naučimo skrbeti zase z zdravim življenjskim slogom, zmanjšamo možnost, da bi sploh potrebovali zdravila.

✅️ Tako postanemo aktivni soustvarjalci svojega zdravja, ne le pasivni prejemniki terapij.

📍Koprska ulica 29
📍00386 41 861 420
📍treniraj@gmail.com
📍www.vitalno-telo.com

👉 Vadba je odličen način, da izboljšate svoje počutje. 👉 Z njo lahko zmanjšate stres in sprostite napetost. 👉 Poleg tega...
05/12/2025

👉 Vadba je odličen način, da izboljšate svoje počutje.
👉 Z njo lahko zmanjšate stres in sprostite napetost.
👉 Poleg tega vas okrepi tako fizično kot psihično.

📍Koprska ulica 29
📍00386 41 861 420
📍treniraj@gmail.com
📍www.vitalno-telo.com

👉 Iz prve roke vidim, kako močno lahko premišljena prehrana in spremembe življenjskega sloga vplivajo na počutje ljudi z...
03/12/2025

👉 Iz prve roke vidim, kako močno lahko premišljena prehrana in spremembe življenjskega sloga vplivajo na počutje ljudi z artritisom.

👉 Nekatere moje stranke poročajo o občutnem tudi popolnem zmanjšanju bolečin in večji svobodi gibanja, ko začnejo dosledno upoštevati smernice. Nekateri so že krepko čez 70 let in uživajo življenje brez bolečin. ❤️

👉 V resnici ni treba zapletenih korakov ampak le nekaj predanosti in volje do spremembe.

👉 Ko telo začne dobivati tisto, kar potrebuje, se lahko vsak dan spremeni iz napornega boja v prijetnejše, bolj lahkotno doživetje.

🎯 Če želiš izvedeti, kako lahko tudi ti narediš prvi korak k boljšemu počutju in brez bolečin v sklepih, si na pravem mestu.

📍Koprska ulica 29
📍00386 41 861 420
📍treniraj@gmail.com
📍www.vitalno-telo.com

💥 Ko bomo redno vključevali več tega v naše življenje in manj posegali po zdravilih, bo telo samo poskrbelo za vse potre...
01/12/2025

💥 Ko bomo redno vključevali več tega v naše življenje in manj posegali po zdravilih, bo telo samo poskrbelo za vse potrebno, da bomo bolj zdravi. 👌

📍Koprska ulica 29
📍00386 41 861 420
📍treniraj@gmail.com
📍www.vitalno-telo.com

Ne glede na letni čas, sonce deluje izjemno pozitivno na naše počutje. Tudi pozimi je koristno, da se čim več izpostavlj...
01/12/2025

Ne glede na letni čas, sonce deluje izjemno pozitivno na naše počutje.

Tudi pozimi je koristno, da se čim več izpostavljamo dnevni svetlobi, saj pomaga zmanjševati simptome sezonske depresije.

Sem zagovornik tega, da je v življenju potrebno delati na preventivi in biti dosleden pri dobrih in zdravih navadah. Bol...
28/11/2025

Sem zagovornik tega, da je v življenju potrebno delati na preventivi in biti dosleden pri dobrih in zdravih navadah. Bolezni tako pridejo redkeje in minejo hitreje. 💪

🟢 Moje mnenje je, da je dober prehranski režim tisti, ki posamezniku dolgoročno prinaša energijo, jasnost uma in odsotno...
27/11/2025

🟢 Moje mnenje je, da je dober prehranski režim tisti, ki posamezniku dolgoročno prinaša energijo, jasnost uma in odsotnost prebavnih ali vnetnih težav.

🟢 Pomembno je tudi, da se prehranjevanje prilagaja življenjskemu slogu, zdravstvenemu stanju in genetskim dejavnikom.

🟢 Meso je hranilno bogato živilo in iz lastnih izkušenj in odzivi varovancev se pri povečanem vnosu mesa in ostalih kvalitetnih virov živalskih beljakovin ter vzporednim zmanjšanjem problematičnih živil izrazito:

👉 zmanjšajo bolečine v sklepih in mišicah
👉 izboljša se stanje kože
👉 povrne se rast las
👉 poveča se libido
👉 izboljša se regeneracija po aktivnosti
👉 stabilizira se krvni sladkor
👉 zmanjša se občutek lakote
👉 in še bi lahko našteval.

🔥 IZREDNO POMEMBNO
Ključ do zdravja in boljšega počutja ostaja v poslušanju lastnega telesa in izbiri živil, ki podpirajo zdravje, vitalnost in dobro počutje.

🎯 Piši mi na ZS in skupaj bova najdla optimalen način Zate kako biti bolj zdrav, bolj energičen in bolj samozavesten.

📍Koprska ulica 29
📍00386 41 861 420
📍treniraj@gmail.com
📍www.vitalno-telo.com

🎄 Prihaja čas v letu, ki je idealen, da podarite nekaj, kar resnično šteje – boljše počutje, več energije in podporo za ...
26/11/2025

🎄 Prihaja čas v letu, ki je idealen, da podarite nekaj, kar resnično šteje – boljše počutje, več energije in podporo za zdrav, vitalen življenjski slog.

Zdaj imate popolno priložnost:
🔥 Darilni boni za VSE storitve Vitalno Telo – osebno trenerstvo, hujšanje, prehranski načrti, podpora pri bolezenskih stanjih, programi po meri, ...

To NI navadno darilo, to je darilo ki:
✔ izboljša počutje
✔ prinaša vidne rezultate
✔ motivira za zdrav življenjski stil
✔ spremeni rutino in perspektivo

🎁 EKSKLUZIVNA PONUDBA DO 5. DECEMBRA
Ob vsakem nakupu darilnega bona nad 100 € poleg prejmete praktično darilo.

To je idealna priložnost za:
✨ partnerja, ki si želi sprememb
✨ prijateljico, ki si želi motivacije in podpore
✨ družinskega člana, ki potrebuje strokovno vodstvo
✨ sebe – ker si tudi ti zaslužiš več!

⏳ Ponudba je časovno omejena in na voljo do petka 5.12.2025.
📩 Za več informacij mi pošlji ZS ali piši na treniraj@gmail.com

📍Koprska ulica 29
📍00386 41 861 420
📍treniraj@gmail.com
📍www.vitalno-telo.com

Address

Koprska Ulica 29
Ljubljana
1000

Telephone

+38641861420

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when VITALNO TELO posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to VITALNO TELO:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

VITALNO TELO

Moje delo zajema: - rehabilitacije po poškodbah - pomoč pri prehranjevanju prilagojeno posameznikovim potrebam - pomoč pri preventivi in kurativi bolezni in bolezenskih stanj na osnovi alternativne medicine - preoblikovanje telesa (več mišične mase, manj telesne maščobe) - odpravo neravnovesij v mišicah in bolečinah v sklepih, hrbtenici - in še več Ljudje pogosto delujemo po principu, zakaj bi ukrepal zdaj, če mi nič ni. Bom že potem, ko bo potrebno. Ko telo enkrat zboli ga je veliko težje, včasih celo nemogoče, vrniti v zdravo stanje. Žal se tega prevečkrat zavedamo šele takrat, ko je lahko že prepozno. Stopi v kontakt z menoj in izveš kako se pri meni uspešno izogibamo takim situacijam Boštjan