28/05/2024
NEGA KOŽE Z ROZACEJO - NASVETI DERMATOLOGINJE 😊
Rozaceja je kronična vnetna bolezen. Pogostejša je pri ženskah in tistih s svetlejšo poltjo, simptomi pa so lahko slabši pri moških. Običajno se kaže z rdečino na licih, nosu in bradi, z vidnimi drobnimi razširjenimi kapilarami, lahko pa se pojavijo papule, pustule ali pri dolgotrajnejši bolezni tudi gomoljast nos.
Pri negi kože z rozacejo je dobro upoštevati naslednje nasvete dr. Ajde Fabjan:
1️⃣ Nežno čiščenje obraza
Dvakrat na dan nežno odstranite maščobo in umazanijo, ki iritira kožo. Uporabljajte blaga čistila, ki so namenjeni negi kože nagnjene k rozaceji, ne mil.
2️⃣ Vsakodnevno vlaženje
Ne glede na to ali je koža suha ali mastna, je vlaženje kože izrednega pomena, saj zmanjša iritiacijo.
3️⃣ Zaščita pred soncem
Sonce lahko poslabša rozacejo in je eden najpogostejših vzrokov za njen izbruh. Priporočam kreme, ki vsebujejo cinkov oksid, titanijev dioksid ali oboje, silikon (dimetikon, ciklometikon). Krema naj bo brez dišav, SPF 30 ali več, in ima širokopektralno zaščito.
4️⃣ Izbira kozmetike
Izogibajte se produktom, ki vsebujejo alkohol, dišave, glikolno kislino, laktat, mentol, natrijev sulfat in ureo. Namesto losjona in gela raje izberite kremo.
5️⃣ Testiranje kozmetike
Manjšo količino produkta nanesete v bližino k rozaceji nagnjene kože. Če občutite pekoče bolečine ali draženje v času 72 ur, odsvetujem uporabo.
6️⃣ Bodite nežni do kože
Vse, kar draži kožo, lahko poslabša rozacejo. Odsvetujem drgnjene kože, kar pomeni, da se izognite uporabi brisačk, obraznih gobic, ali eksfoliaciji.
Napisano seveda ni nadomestilo za zdravniški nasvet. Če imate težave z rozacejo, vam lahko pri tem pomaga dermatolog, ki kožo pregleda in priporoči ustrezno nego. 👩⚕️
