02/03/2026
Skupinske zvočne meditacije so nekaj posebnega.
Vedno je prisoten vsaj kdo, ki še nikoli ni doživel česa podobnega.🥰
🌷 Moje načelo je, da na začetku vedno povem, kaj se bo dogajalo, do kakšnih občutkov lahko privede. Zakaj se mi zdi to tako pomembno zapišem prihodnjič, toktrat pa več o zaključku.
➡️➡️➡️ Zakaj na koncu kopeli NE SPRAŠUJEM kaj in kako ste doživeli zvočno kopel?
Čeprav marsikdo odpre krog, kjer se ljudje po vrsti izrazijo, sama ne prisegam na to.
Predstavljaj si...
Nekateri zvočne meditacije doživljajo zelo barvito, čustveno, obliva jih vročica ali hlad, prejmejo sporočila itd. Itd. ➡️ NEKATERI PA NIČ OD TEGA.
🙌 To ne pomeni, da zvočna kopel na njih NI delovala.
Kaj se zgodi:
Facilitator odpre krog, kjer gre po vrsti izražanje doživetega. Vsi opisujejo kaj so čutili, videli, spoznali, nato pa na vrsto prideš ti.
Ti, ki nisi videl barv, ki nisi slišal pokojne babice, ki nisi čutil mrzlice po telesu, ti ki nisi potočil solze...Razmišljaš, kaj naj rečeš. Kaj je narobe s tabo, da nisi doživel tako, kot tvoji predhodniki. Kriviš se, ker se nisi "dovolj" sprostil ali ker si celo zaspal...🤔
Se ti je že kdaj zgodilo kaj podobnega?
Si začutil/a, da enostavno ne želiš podeliti pred vsemi, pa si se počutil/a pod pritiskom, da moraš?
Zdi se mi pomembno, da naslovimo tudi take stvari. Skupinske seanse so lahko zelo intimne in ljudje smo si različni.
✨Zavedam se, da na drugi strani nekateri radi podelijo svoje občutke in je to del njihove integracije.
S tem namenom VEDNO ponudim priložnost, da kasneje pristopiš in podeliš doživeto.
Odprem ti prostor, ki je namenjen tebi in tvojim morebitnim vprašanjem.
Bodimo iskreni do sebe...zakaj sprašujemo udeležence kaj in kako so doživeli? Resnično zaradi njih?? Ali morda zaradi lastnega ega, potrditve - ker če je nekdo res intenzivno doživel tvojo seanso, potem pa smo se ja dobro odrezali...😉
Pardon, če sem dregnila v osje gnezdo, ampak del osnovne higiene je, da facilitatorji SAMI SEBE redno sprašujemo, zakaj nekaj počnemo.🫣
Kaj pa ti misliš o tem? Vesela bom, če podeliš svojo izkušnjo.😊
Če pa si facilitator, me zanima tvoj pogled na zaključno integracijo.🙏
