Ambulanta SFU

17/12/2025

Ali veš, da vzroki poporodne depresije niso zgolj hormonske spremembe in drugi fiziološko pogojeni vidiki?🤷‍♀️

Obstajajo številne raziskave, ki potrjujejo, da poporodna depresija ni izključno posledica hormonskih sprememb pri materah, temveč je pogosto povezana s psihosocialnimi dejavniki, ki vplivajo na vse starše vključno z očeti in posvojitelji.

Raziskave kažejo, da so simptomi poporodne depresije prisotni tudi pri očetih in starših, ki so posvojili otroka. Ti podatki lahko kažejo, da je poporodna depresija v večji meri povezana z psihosocialne dejavniki, lahko bi bila tudi odziv na prilagoditveno obdobje in prevzem materinske ali očetovske vloge. Glede na našteto, menimo, da ustrezna psihosocialna podpora more biti nujno vključena v preventivo in zdravljenje.

Kaj pa ti misliš o tem?💬

Če čutiš, da bi ti pogovor koristil, si prisrčno vabljena na brezplačni posvet. Več o ambulanti za perinatalno podporo lahko preberete na: https://sfu-ljubljana.si/sl/sfu-ambulanta/ambulanta-za-perinatalno-podporo?fbclid=IwY2xjawOvkp1leHRuA2FlbQIxMABicmlkETA3bWhxMmdIZW53Q2xQdFBJc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHsr8EA_STYPs7P9ab2WCMZibXuyyifhLYjmE0gmlsI1JPn_TTJnEjChl1STT_aem_83yNH3h1Tq0HfnU3zCFBUQ

📍 Lokacija: SFU Ljubljana, Trubarjeva c. 65, Ljubljana
Verjamemo, da je s pravo podporo vse mogoče!

16/12/2025

“Psihoterapija kot korekcija ran iz preteklosti”

V psihoterapiji lahko zacelimo posledice odnosov, ki so vas ranili – tistih, zaradi katerih danes težko zaupate, postavljate meje ali se cenite.

🎯 Psihoterapija pomaga:

-predelati boleče izkušnje

-razgraditi negativna prepričanja

-okrepiti samopodobo

-ustvariti bolj zdrave odnose

Psihoterapevt vas vodi skozi proces, v katerem postopno zgradite notranjo varnost, ki je prej ni bilo.

👉 Rezervirajte psihoterapijo in vrnite moč v svoje roke.

11/12/2025

“Psihoterapija: prostor, kjer lahko končno odložite težo”

Ste dolgo časa “močnejši” za druge, a premalo za sebe?
Psihoterapija je prostor, kjer ni treba skrivati, igrati ali požirati vsega.

👤 Kako dela psihoterapevt?

-posluša globlje v bistvo vaše bolečine

-pomaga razvozlati vzorce vaših dejanj

-raziskuje čustvene korenine težav

-vodi pri oblikovanju novih strategij

✨ Kaj pridobite s psihoterapijo?

-več jasnosti

-več čustvene stabilnosti

-občutek, da niste sami

-trdnejše in bolj zdrave odnose

👉 Rezervirajte psihoterapijo in vrnite moč v svoje roke.

👉 Prijavite se na uvodni pogovor. Prvi korak je najtežji – a osvobajajoč.
Za termin uvodnega pogovora nas kontaktirajte: vsak delavnik med 9:00 in 15:00 na 051 382 484📞☎️

09/12/2025

📍 Ambulanta Univerze Sigmunda Freuda Dunaj – podružnica Ljubljana (Ambulanta SFU Ljubljana) vključuje štiri enote:

🔹 Psihoterapevtska ambulanta
🔹 Ambulanta za otroke in mladostnike
🔹 Ambulanta za perinatalno podporo
🔹 Psihološka svetovalnica

💬 V naši ambulanti izvajamo:

– individualno psihoterapijo za otroke, mladostnike in odrasle
– terapijo za pare in družine
– skupinsko psihoterapijo
– psihosocialno in psihološko svetovanje
– psihodiagnostične preglede in strokovna mnenja
– interdisciplinarne timske obravnave

👥 Psihoterapijo izvajajo specializanti različnih smeri pod redno supervizijo izkušenih terapevtov. Delujejo tudi psihologi in klinični psihologi, ki skrbijo za svetovanje in diagnostiko. Supervizija omogoča varno in učinkovito delo tudi v zahtevnih terapevtskih situacijah.

📊 Letno opravimo več kot 38.700 terapevtskih obravnav v Ljubljani in Mariboru.

🎓 Ambulanta deluje tudi kot učna enota za študente SFU ter je vključena v raziskovalno dejavnost na področju psihoterapije in duševnega zdravja.

♿ Na voljo imamo prilagojene prostore za gibalno ovirane osebe.

🌍 Terapevtska obravnava poteka v slovenskem jeziku, po potrebi tudi v angleščini, nemščini, italijanščini, hrvaščini ali srbščini.

Več o nas si lahko preberete na: https://sfu-ljubljana.si/sl/ambulanta-sfu-ljubljana

09/12/2025

S prižigom prazničnih lučk smo vstopili v veseli december ✨🎄
Z black fridayjem in cyber mondayjem je sezona popustov sicer že za nami, a prava nakupovalna vročica se pogosto šele zares začne, z iskanjem popolnih božičnih daril 🎁🛍️

👉 Prispevek si lahko ogledate tukaj:
https://365.rtvslo.si/arhiv/tednik/175179072

S prižigom prazničnih lučk smo vstopili v veseli december ✨🎄
Z black fridayjem in cyber mondayjem je sezona popustov sicer že za nami, a prava nakupovalna vročica se pogosto šele zares začne, z iskanjem popolnih božičnih daril 🎁🛍️

Ob tem se porajajo pomembna vprašanja:
👉 ali so popusti res tako veliki, kot se oglašujejo, ali nas pogosto zavedejo? 🤔
👉 kako se upreti praznični nakupovalni mrzlici in ne kupovati stvari, ki jih ne potrebujemo? 🧠
👉 ali je nakupovanje (pre)pogosto postalo glavni smisel prazničnega časa? 🎅

O psihološkem ozadju potrošništva v času popustov in božičnih nakupov govori prispevek iz oddaje Tednik, v katerem nastopa tudi naša zaposlena Svetlana Voitakova.📺

Vabljeni k ogledu in razmisleku, kaj si bomo letos v resnici podarili – stvari ali predvsem več bližine, časa in miru 💫💖

👉 Prispevek si lahko ogledate tukaj:
https://365.rtvslo.si/arhiv/tednik/175179072

05/12/2025

Psihoterapija kot korekcija ran iz preteklosti. 🫂

V psihoterapiji lahko zacelimo posledice odnosov, ki so vas ranili – tistih, zaradi katerih danes težko zaupate, postavljate meje ali se cenite.

🎯 Psihoterapija pomaga:
predelati boleče izkušnje

-razgraditi negativna prepričanja

-okrepiti samopodobo

-ustvariti bolj zdrave odnose

Psihoterapevt vas vodi skozi proces, v katerem postopno zgradite notranjo varnost, ki je prej ni bilo.

👉 Rezervirajte psihoterapijo in vrnite moč v svoje roke.

👉 Prijavite se na uvodni pogovor. Prvi korak je najtežji – a osvobajajoč.
Za termin uvodnega pogovora nas kontaktirajte: vsak delavnik med 9:00 in 15:00 na 051 382 484📞☎️

02/12/2025

“Psihoterapija – priložnost za nov začetek”

Se vam zdi, da vedno znova padate v iste čustvene ali odnosne vzorce?
Psihoterapija pomaga razumeti, zakaj se to dogaja – in kako jih lahko končno spremenite.

🧠 Kaj je psihoterapija?
Strokovno voden, zaupni proces, v katerem skupaj s psihoterapevtom raziskujete sebe, svoje občutke in izkušnje.

🤝 Kako dela psihoterapevt?
Sočutno, spoštljivo in brez obsojanja. Psihoterapevt je vaš sogovornik, spremljevalec in strokovna opora na poti spremembe.

✨ Kaj pridobite s psihoterapijo?

-boljše razumevanje sebe

-več notranjega miru

-bolj zdrave odnose

-nove načine spoprijemanja z različnimi situacijami

👉 Prijavite se na uvodni pogovor. Prvi korak je najtežji – a osvobajajoč.

Za termin uvodnega pogovora nas kontaktirajte: vsak delavnik med 9:00 in 15:00 na 051 382 484📞☎️

27/11/2025

NA KAVI Z AMBULANTO ☕️

Stres in preobremenjenost🥵

1. Se tudi ti vsak dan soočaš z nenehnim pritiskom in občutkom, da nikoli ni dovolj časa?🤔
Stres lahko vpliva na tvoje počutje in odnose, če ga ne obvladaš. Kaj če bi se naučil preprostih načinov, kako si lahko vsak dan malo olajšaš?

2. Kako pogosto si dovoliš odmor, ko si pod stresom?🤔
Prevečkrat pozabimo, da si tudi um in telo zaslužita počitek. Majhne spremembe v tvoji rutini lahko prinesejo veliko razliko.

Osebna zgodba:

"Vsak dan pridem v službo z občutkom, da me obremenitve preplavljajo. Zahtevno delovno mesto, nenehni roki in pritisk, da moram biti vedno najboljši, me izčrpavajo.
Pogosto se počutim tesnobno in napeto, kot da nikoli ne morem dovolj sprostiti glave. Želim najti načine, kako obvladovati ta stres, da ne vpliva na moje zdravje in odnose doma."

Nasvet psihoterapevta:

Stres na delovnem mestu je normalen, a pomembno je, da ga ne pustimo prevzeti nad nami. Uporaba preprostih tehnik, kot so zavestno dihanje, kratki premori in postavljanje realnih mej, lahko močno pomaga.

Pomembno je tudi prepoznati, kdaj je čas za odmor in si dovoliti počitek brez občutka krivde. Z majhnimi koraki lahko izboljšamo svojo odpornost in ohranimo ravnovesje med delom in zasebnim življenjem.😍

25/11/2025

V teh dneh se spomnimo, da je nasilje vedno odgovornost storilca in nikoli žrtve. ⚖️
Da potrebujemo skupnost, ki zna prisluhniti, verjeti in podpreti. 🤝
In da je vsaka ženska upravičena do varnosti, spoštovanja in miru v svojem življenju. 🌿

Ob mednarodnem dnevu boja proti nasilju nad ženskami 🧡
Nasilje nad ženskami se dogaja vsak dan, pogosto za zaprtimi vrati. 🚪
Pogosto v odnosih, ki navzven delujejo urejeni. 💔
In prepogosto ostane neizgovorjeno, ker se žrtve bojijo, ker ne vedo, kam se obrniti, ali ker jim nihče ne prisluhne. 😔

V teh dneh se spomnimo, da je nasilje vedno odgovornost storilca in nikoli žrtve. ⚖️
Da potrebujemo skupnost, ki zna prisluhniti, verjeti in podpreti. 🤝
In da je vsaka ženska upravičena do varnosti, spoštovanja in miru v svojem življenju. 🌿✨

Kot pravi bell hooks: “Nasilje nikoli ni dokaz ljubezni.” 🕊️

Naj bo to obdobje opomnik, da lahko vsak od nas naredi majhen korak, s tem, da opazimo, da vprašamo, da verjamemo. 👀💬💛

Ženske si zaslužijo varnost. Vedno. 🧡

21/11/2025

Zakon o psihoterapevtski dejavnosti je bil po vetu ponovno sprejet 💚

Za uporabnike to pomeni veliko spremembo na bolje.
Prvič doslej je psihoterapija v Sloveniji sistemsko urejena, kar prinaša več varnosti, preglednosti in dostopnosti vsem, ki iščete strokovno pomoč.

Kaj to pomeni za vas uporabnike? 👇
✔️ Večja varnost pri izbiri terapevta – jasno bo določeno, kdo je usposobljen in licenciran.
✔️ Boljša dostopnost psihoterapevtskih storitev – urejena pot do pomoči, tudi v okviru zdravstvenega zavarovanja.
✔️ Kakovostna, preverjena in etično vodena obravnava – za vaše duševno zdravje bo skrbel strokovno usposobljen terapevt.
✔️ Transparenten sistem, ki skrbi za vaše pravice in dobrobit.
✔️ Hitrejša pot do ustrezne oblike pomoči, ker bodo vloge strok s tem zakonom bolj jasno določene.

Gre za pomemben korak k temu, da je psihoterapevtska pomoč v Sloveniji bolj dostopna, varna in urejena – predvsem za tiste, ki so v stiski.

V Ambulanti SFU Ljubljana bomo še naprej delovali z enakim poslanstvom: nuditi strokovno, varno in sočutno psihoterapevtsko podporo vsakomur, ki jo potrebuje. 💙

Zakon o psihoterapevtski dejavnosti je bil ponovno potrjen – zgodovinski korak za uporabnike in za stroko. 💚✨

Na SFU Ljubljana z največjim zadovoljstvom pozdravljamo sprejetje Zakona o psihoterapevtski dejavnosti, ki predstavlja izjemno pomemben mejnik tako za ljudi v stiski 🧡 kot za psihoterapevtsko stroko in prihodnji razvoj psihoterapevtske vede v Sloveniji.

Gre za prvi sistemski okvir, ki psihoterapijo ureja kot samostojen in javno prepoznan poklic, z jasnimi standardi, odgovornostmi, izobraževalnimi potmi, licenciranjem, nadzorom in etičnimi okviri. ✔️🏛️

Kaj zakon pomeni za ljudi? 👥💙
☑️ večja varnost in zaščita pri izbiri psihoterapevta 🛡️
☑️večja dostopnost psihoterapevtskih storitev 🚪
☑️ jasne informacije o usposobljenosti terapevtov 📘
☑️hitrejša in preglednejša pot do ustrezne oblike pomoči ⏩
☑️več zaupanja, več kakovosti, več preglednosti 💙✨

Kaj pomeni za stroko? 🎓📚
☑️jasno reguliran poklic psihoterapevta
☑️uradno priznanje dolgoletnega strokovnega dela 🏅
☑️stabilen okvir za kakovostno izobraževanje
☑️podlaga za razvoj sodobnih, znanstveno podprtih pristopov 🔬
☑️ okrepljeno sodelovanje med strokami 🤝
☑️nadzor nad usposabljanjem in izvajanjem dejavnosti 🏛️

Iskreno se zahvaljujemo vsem poslankam in poslancem, ki so prepoznali nujnost ureditve področja in kljub velikim pritiskom pokazali pogum ter odgovornost do ljudi. 💚👏

Posebna zahvala gre tudi Vladi RS, Ministrstvu za zdravje ter vsem, ki so se zavzeli za izboljšanje duševnega zdravja v Sloveniji. 🙌

Hvala tudi uporabnikom, ki so v letih razprav s svojimi izkušnjami jasno pokazali, zakaj je tak zakon nujen in komu je namenjen. 🙏💙

21/11/2025

V decembru bomo na SFU Ljubljana gostili enega najvidnejših sodobnih integrativnih psihoterapevtov ➡️ dr. Richard G. Erskina.🥰

Predavanje z naslovom“Transference and Countertransference – An Integrative Psychotherapy Perspective” bo osvetlilo ključne vidike razumevanja transferja in kontratransferja s poudarkom na tem, kako lahko terapevt prepozna pomembne vzorce v odnosu in jih uporabi na način, ki podpira terapevtski proces.

📅 1. december 2025 | 18:00–20:15 | Zoom (v angleščini)

Dogodek vključuje:
😍predavanje
🎭 Live Therapy Session
❓ Q&A z dr. Erskinejem

🎓 Kotizacija:
🔸 Splošna javnost: 49,90 €
🔸 Študenti SFU: 39,90 €
📜 Udeleženci prejmejo potrdilo o udeležbi.
📘 Posebna ponudba — 25 % popust na knjigo
Udeleženci prejmejo 25 % popust na slovenski prevod Erskinejeve knjige Integrativna psihoterapija – Zdravilni odnos

🔗 Več informacij in prijava:https://www.sfu-ljubljana.si/sl/dogodki/webinar-transference-and-countertransference-dr-richard-g-erskin

19/11/2025

🩺✨ Intervju z dr. Tatjano Rožič: »Rak je bolezen, ki poseže globoko.«

Diagnoza raka človeku pogosto popolnoma spremeni življenje. V intervjuju za EuropaColon Slovenija je dr. Tatjana Rožič, koordinatorka za znanstveno-raziskovalno dejavnost in predavateljica na Oddelku za psihoterapevtsko dejavost na SFU Ljubljana, spregovorila o tem, kaj se dogaja z bolnikom in njegovimi bližnjimi, ko poseže bolezen tako globoko, da se ustavi čas.

Dr. Rožič izpostavlja:
💙 pomen občutka varnosti in sprejetosti,
💙 močno vlogo iskrene, sočutne komunikacije,
💙 čustvene faze, ki jih doživlja bolnik,
💙 izjemno obremenitev svojcev,
💙 ter vrednost iskrenih pogovorov, ko zdravljenje preseže svoje meje.

Intervju ponudi iskren pogled na psihološko dogajanje ob soočenju z rakom, tako za bolnike kot za njihove bližnje.

👉 Celoten intervju z dr. Tatjano Rožič je na voljo tukaj:
https://www.europacolon.si/rak-je-bolezen-ki-poseze-globoko.html