Bownova terapija Hiša poguma

Home
Bownova terapija Hiša poguma

Bownova terapija pri bolečinah, oteklinah in za sprostitev otrok in odraslih
www.hisapoguma.si

16/05/2025

Pomladna dela so lahko navdih in popestritev dni po zimskem dremežu. Predno začnemo z delom, bo ogrevanje za telo pripomoglo, da bomo preprečili poškodbe in natege mišic. V kolikor vseeno po delu občutimo utrujenost, bolečine v križu, vratu, rokah ali bolečine na mestu poškodb, lahko pomagamo telesu s kopeljo, počitkom in hladnimi obkladki. Čimprej, preden začnejo tkiva otekati, pomaga tudi Bownova terapija. Vabljeni!

T: 041 826 188

27/04/2025

Napetosti pri dojenčki in malčkih se ustvarijo kot odziv na porod, mamino vedenje, hrupno in glasno okolje, pogoste menjave okolja in bolezni. Vse je za otroka novo, nepoznano, prvič se sooča z novimi stanji in tudi odzivi svojega telesa. Napetost zaznamo v vratu, prsnem košu, medenici, po eni strani telesa ob hoji preko ovir, po stopnicah. Pomaga podporno rokovanje, umirjeno okolje med poznanimi bližnjimi, krepitev zaupanja v novih situacijah brez strašenja, gibanje, čeprav bi se ga otrok izogibal. In sočutna navzočnost staršev ali ljubljene osebe. Bownova terapija pomaga sprostiti napetosti, ohraniti nove oblike gibanja in krepiti zaupanje otroka in staršev.

T: 041 826 188

,

10/03/2025

Cin, cin, cin…znanilci novega, neznanega, ponovnega. Prisluhnimo jim in ne preslišimo sporočil ali opozoril. Včasih novo zahteva več volje, moči in novo učenje. Lažje in udobneje bi bilo ostajati na poznanem in dosedanjem. Vendar pomeni premik v novo in manj znano, krepitev, utrjevanje samozavesti in osebnostno rast. Smisel novega in drugačnega ni vedno viden takoj. Potrebno je zaupanje v čas in življenje, da bo bolje za vse.
Podpora pri sprejemanju odločitev in življenjskih prehodih od otroštva do pozne starosti.

T: 041 826 188

05/03/2025

Katere sledi se odtisujejo v naše telo in kako jih razpršimo ali zabeležimo? Ko hodimo po tleh, se v tla vtisujejo obrisi naših stopal. Včasih se podoba hitro zabriše, ker jo zalije voda, včasih veter razprši travo ali pa popiha v mivko in ostanejo blage sledi. Naše telo je ustvarjeno, da se poveže v celoto in se je sposobno sprostiti na načine, da se pozdravimo, opustimo napetosti in bolečine, zapustimo pretekla stanja in se povežemo udobno, sproščeno in ljubeče. Podpora za vsakodnevno sprostitev otrok, šolarjev, mater, nosečnic, starejših, med napori, zdravljenjem, delovniki, porodom, dojenjem, menopavzo.

https://www.gro.sik.si/dogodki/telo-kot-beleznica-predavanje-mag-klaudie-urbancic-grosuplje/

03/03/2025

Dnevi v letu, ko se lahko sprostimo, nasmejimo in približamo željam, so kopel za naše telo. Dajejo nam tudi upanje, da lahko z vedenjem in običaji preženemo zimo in slabo letino. Vse to so pomagala, da lahko prevzemamo nadzor, da nismo le nemočni opazovalci, da delujemo in sovplivamo. Nudimo otrokom veliko sprostitve, mnogo več pogledov na prijetne podobe kot na zastrašujoče, več možnosti soodločanja in s tem moči in samozaupanja, da lahko soodločajo. Sproščenost, volja in moč bodo tako zasedali mesta v telesu pred tesnobo, strahom in brezupom.
Bownova terapija pomaga pri sproščanju napetosti, pa tudi naslednji dan utrujenim kurentom, šemam, šolarjem in neprespanim mamam, ki so tedne prej, šivale kostume.

T: 041 826 188

28/02/2025

Telo kot beležnica – prvič izvedene vaje za sproščanje za medicinske sestre. Prišle so iz Ljubljane in okolice pa tudi iz oddaljenih krajev naše Slovenije.
Medicinske sestre se naučijo ozavestiti stiske, spremenjene podobe in trpljenje bolnikov, naučijo se strokovne pomoči ljudem, pa vendar del podob in stisk ostaja v naši osebnosti in se beleži v naša telesa vsakodnevno.
Hvala ljubljanskemu društvu in delovni skupini za odpiranje prostora novim sodobnim znanjem.

https://www.zbornica-zveza.si/izobrazevanje/%CB%9Dtelo-kot-beleznica%CB%9D/

12/01/2025

Včasih je dnevu teža dovolj. Kaj naj še pričakujem od življenja? Za nazaj ne moremo ukrepati, stanja ne moremo spremeniti, izgube bolijo. Bodimo prijazni do sebe. Vdih po vdih, korak, vdih in izdih, korak. Počasi. Zdržimo nekaj časa z občutki. Pa spet vdih po vdih…Napravimo nekaj gibov, spijmo kozarec vode, pomislimo na tri stvari za katere smo hvaležni. Vdih in izdih. Počasi bo dan prišel naproti. Poiščimo sonce, ki trka skozi šipe in išče, če je kdo doma. Pogrejmo se na toploti, nastavimo obraz, postojmo nekaj časa na svetlobi. Vdih in izdih. Je že bolje. Sedaj se vprašajmo, kaj življenje pričakuje od mene? Kaj življenje pričakuje od vas?

T: 041 826 188

07/01/2025

Januar pomeni nov krog. Po ljudsko mu pravijo prosinec. Beseda naj bi izhajala iz prosa, proso, ki ga je pozimi kot ostale ozimnice začelo primanjkovati. Kdor pa je imel še kaj žita, pa je bil preskrbljen in v blaginji. Te dni je pogosto slišati, da so ljudje utrujeni, zjutraj težko vstajajo, niso čili in pripravljeni za delo. Mnogim se povrne delovna vnema s februarjem, januarja pa kot da so še zamrznjeni, zaspani, počasi se talimo, vsak po svoje in v svojem času. Tudi ta del umirjenosti je del kroga in ni prav, da ga preskakujemo in iščemo poletje v drugih krajih. Voščim blaginje in začetek novega kroga, kadarkoli za koga to nastopi. Naj bo 2025 blago z nami.
T: 041 826 188

#2025

16/12/2024

Še osem dni do poroda…Mogoče, ne vemo natanko. Proti koncu nosečnosti je telo žene utrujeno že ob vsakodnevnih opravilih, obračanju sebe na postelji, posedanju. Lastna teža je dovolj kostem in mišicam hrbtenice in medenice. Srčno žilni sistem je obremenjen, enako dihala, ki za gibanje nimajo veliko prostora. Vezi in sklepne povezave medenice in nog nosijo veliko težo in se dnevno spreminjajo. Bownova terapija pomaga lajšati napetosti in bolečine, sprošča in uravnava otekanje nog, gležnjev, prstov. Pomaga pri pripravi rodil in prsi na procese med in po porodu. Prijetno gnezdenje vsem družinam, ki te dni pričakujejo dete.

T: 041 826 188

bownova v mišicah

07/12/2024

Sedmi december. Pri nas zima, sonce je šlo ogrevat vrtove, sadovnjake in morje na južno poloblo. Prav je, da je zima, mraz in snežinke, da zemlja zmrzne in sapa toplo puhti iz toplih teles v mrzlo ozračje med hitenjem v šolo, službo. Zima naravo upočasni, zamrzne procese, da bo spomladi zopet pocvetavalo drevje in zemlja pognala semena v življenja. Kmet, gozdar in pametni ve, da je zima nujna. Verjemimo jim in zaupajmo naravi, ki je tako nastavila čas in letne čase s svojimi plodovi. Telo pozimi potrebuje počitek, manj dejavnosti, toploto, vodo in živila, ki vzdržujejo zaloge in veliko c vitamina. Z Bownovo terapijo pomagamo telesu, da se okrepi, omehča brazgotine in napravi vezi gladke, prožne in drsljive. Vabljeni za vsakodnevno sprostitev, darilo ob rojstvu, praznikih ali kot dobre želje prijatelju.

T: 041 826 188

v mišicah

17/11/2024

Prezgodaj rojenim otrokom je posvečen 17. november. Ti otroci učijo starše zaupanja, vztrajnosti, ponosa. Ne želijo, da jih ogovarjamo z »nedonošenčki«, kajti poti so jim odprte v podjetništvo, znanost, naravo, slikarstvo, računalništvo, slaščičarstvo…V podporo otrokom in staršem mnogi prispevajo na svoj način. Pletenje barvnih copatkov in pisanih odejic, ki jih podarijo porodnišnicam, je eden od teh načinov. Otroke in starše podpre tudi Bownova terapija.

T: 041 826 188

otroci rojeni otroci novorojenčki

16/11/2024

Bownova terapija doma, na delovnem mestu, pri športu, med boleznimi in pri okrevanju. Za vsakodnevno sprostitev, darilo ob rojstvu, praznikih ali kot dobre želje prijatelju, zaposlenemu – kmalu se pozdravi.

T - 041 826 188

v mišicah

Address

Opening Hours

Monday	09:00 - 05:00
Tuesday	09:00 - 05:00
Wednesday	09:00 - 05:00
Thursday	09:00 - 05:00
Friday	09:00 - 05:00

Website

https://www.hisapoguma.si/telo-si-zapomni

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bownova terapija Hiša poguma posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Bownova terapija Hiša poguma:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: