What are the opening hours?

Monday 10:00 - 18:00 Tuesday 10:00 - 18:00 Wednesday 10:00 - 18:00 Thursday 10:00 - 18:00 Friday 10:00 - 18:00

4Endurance Slovenija

Home
Slovenia
Ljubljana
4Endurance Slovenija

Trgovina, specializirana za vzdržljivostne športnike. Potrebuješ energijo? Obišči nas!

Specializirana trgovina s prehranskimi dopolnili za vzdržljivostne športnike. Pri nas energijske zaloge polnijo številni priznani vrhunski športniki, zato ni razloga, da ne bi svojih zalog pri nas polnil tudi ti!

24/10/2025

Pridruži se VirtuSlo 4Endurance Zwift Ligi in šest tednov tekmuj v nepozabnih dirkah!
Od 9. novembra do 14. decembra 2025 se bodo kolesarji z vseh koncev sveta pomerili vsako nedeljo ob 10.00 in 18.05.
🌟 Zakaj bi se pridružil?
• Vsak teden več kot 200 udeležencev v 5 kategorijah – od začetnikov do profesionalcev.
• Tedenske in skupne nagrade: darilne kartice 4Endurance v vrednosti 120 €, 80 € in 40 €, ter druga presenečenja.
• Udeležba je brezplačna!
• Raznolike trase: ravninske, gričevnate in vse drugo.
🚴‍♀️ Kaj potrebuješ?
Kolo, trenažer, merilnik srčnega utripa, napravo za Zwift in aplikacijo Zwift.
In seveda svoje najljubše izdelke 4Endurance: gele, ploščice in napitke, da bodo vati vedno visoki!
Si pripravljen spremeniti zimske treninge v tekmovanje?
Pridruži se ligi in vozi z nami doma, kjer motivacija nikoli ne zamrzne.

20/10/2025

⏲️ Enostavna regeneracija
Prvih 30 minut po treningu tvoje telo najbolj učinkovito obnavlja glikogen – takrat so ogljikovi hidrati najbolj pomembni. 🍚🍞
💪 Beljakovine? Ni pomembno točno kdaj jih zaužiješ. Dokler jih čez dan vneseš dovolj, se bodo tvoje mišice regenerirale in postale močnejše.

16/10/2025

🥉 Čestitke za osvojeno bronasto medaljo na 2025 UCI Gravel World Championships.🚴‍♂️
Izjemen rezultat enega najuspešnejših slovenskih kolesarjev, ki je znova dokazal svojo moč v vseh disciplinah.
Ponosni smo, da podpiramo in njihove športnike pri doseganju odličnih rezultatov na najvišji ravni. 💙
📷:

16/10/2025

🏆 Bravo, !
Odličen rezultat na Golden Trail World Series 2025, kjer si dosegla 1.mesto. 🌍🔥
Zaslužen rezultat, ki odraža tvoje trdo delo skozi celotno sezono.
Ponosni smo, da se tvoj trud obrestuje, in komaj čakamo, da vidimo, kaj sledi. 💙
📷: & .story

14/10/2025

Ti prehitro zmanjka sape? 🏃🚴
Tvoj VO2 max ali maksimalna poraba kisika, je eden glavnih omejevalcev vzdržljivosti.
🔬 Adaptogeni, kot so ašvaganda, kordiceps in rodiola, delujejo tako, da:
• izboljšajo rabo kisika in delovanje pljuč,
• povečajo tvorbo ATP za več celične energije,
• zmanjšujejo kortizol in stres ter s tem podpirajo regeneracijo.
Rezultat? Višji VO2 max, boljša zmogljivost in hitrejša prilagoditev na trening.
👉 Več o adaptogenih si lahko prebereš v objavi.

10/10/2025

Upravljanje glikogena za vzdržljivostne športnike: kako se napolniti pred, vmes in po treningu
Tečeš maraton, se podajaš na gran fondo ali treniraš za triatlon? Tvoja strategija za vnos glikogena lahko odloči, ali boš imel vrhunsko vzdržljivost ali boš ostal brez moči. 🧠💪
V tem blogu boš odkril znanstveno podprte nasvete za:
• Maksimalno polnjenje zalog glikogena pred treningom
• Pravilno prehrano med vadbo, da ne ostaneš brez energije
• Hitrejšo regeneracijo s kombinacijo ogljikovih hidratov in beljakovin po vadbi

30/09/2025

🌈 Svetovni prvak. Že drugič.
Tadej Pogačar piše zgodovino: dva mavrična dresa zapored v Kigalu! 🔥
Neverjeten trenutek za slovensko kolesarstvo. Cela ekipa je dala vse od sebe na največjem odru.
Kot sponzor Kolesarske zveze Slovenije smo ponosni, da poganjamo prvake in smo del te zgodbe. 💪

26/09/2025

🌍4Endurance na svetovnem prvenstvu!
Ponosni smo, da smo del energijske podpore kolesarjem Kolesarske zveze Slovenije na tekmovanju v Kigali.
💪Te zanima, kaj jih poganja?
👉Oglej si našo spletno stran in tudi ti!
https://4endurance.si/

23/09/2025

Treniraš trdo, a se počutiš slabše? 🏃💤
RED-S lahko vpliva na tvoje zdravje, hormone in zmogljivost — mnogi športniki se tega sploh ne zavedajo. ⚠️
Podrsaj in spoznaj, kaj ga povzroča, kako ga ustaviti in zakaj je zgodnje ukrepanje ključno za preprečitev dolgoročnih posledic.

11/09/2025

Lahko treniraš črevesje kot mišico? Absolutno. 💪
Mnogi vzdržljivostni športniki med vadbo občutijo prebavne težave — a ni nujno, da je tako.

Podrsaj in odkrij, kako preprečiti prebavne motnje in se učinkoviteje napajati z znanstveno podprtimi strategijami.

03/09/2025

Iskrene čestitke Madalini Florea! 🎊
Osvojila je ETC – zahtevno 15 km dolgo progo z 1200 m višinske razlike – in si zagotovila prvo mesto v ženski konkurenci 🥇. Od strmih vzponov v Courmayeurju do cilja pod Mont Blancom je pokazala izjemno moč, odločnost in vztrajnost. Resnično smo ponosni na ta izjemen dosežek! 🌺

📷:

02/09/2025

Trening ne obremeni le tvojega telesa, ampak tudi tvoj živčni sistem. In stres (naj bo to zaradi težkih intervalov ali dolgega dneva v službi) lahko močno zavira regeneracijo, zmogljivost in motivacijo.
💡 Na srečo obstajajo znanstveno podprta dopolnila, ki pomagajo tvojemu telesu, da se lažje prilagodi in hitreje okreva:
• Ogljikovi hidrati – nizke zaloge glikogena = večji stres
• Ašvaganda – močan adaptogen za večjo odpornost na stres
• Cink – podpira delovanje živčnega sistema
• Restful – regeneracija se začne z globokim in kakovostnim spanjem
🎯 To niso čudežne sestavine, vendar skupaj z ustreznim treningom in prehrano tvojemu telesu omogočijo, da se lažje spopade s stresom.
Celoten vodič odkrij v našem blogu 👉 povezava v opisu profila.

Address

Bežigrad 13
Ljubljana
1000

Opening Hours

Monday	10:00 - 18:00
Tuesday	10:00 - 18:00
Wednesday	10:00 - 18:00
Thursday	10:00 - 18:00
Friday	10:00 - 18:00

Telephone

+386802727

Website

http://www.4endurance.si/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 4Endurance Slovenija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.