Romana Čolić - Psihoterapija Pot, celostna podpora in zdrav način življenja

  • Home
  • Slovenia
  • Ljubljana
  • Romana Čolić - Psihoterapija Pot, celostna podpora in zdrav način življenja

Romana Čolić - Psihoterapija Pot, celostna podpora in zdrav način življenja Psihoterapija - celostna podpora in zdrav način življenja
energijska diagnostika in podpora v obliki članske skupine. www.psihoterapijapot.si

Izvajanje delavnic za mladostnike
Psihoterapija za mladostnike
Individualna terapija
Partnerska terapija
Družinska terapija
Predavanja za osebno rast
Predavanje za podjetja

"Telo ne pozabi stresa samo zato, ker si ga ti normalizirala."Kronični stres ni samo občutek v glavi. Je stanje telesa i...
12/05/2026

"Telo ne pozabi stresa samo zato, ker si ga ti normalizirala."

Kronični stres ni samo občutek v glavi. Je stanje telesa in zato, ko je živčni sistem predolgo v pripravljenosti:

- se telo težje regenerira,
- hormoni niso v ravnovesju,
- spanec ni več globok,
- vnetja v telesu naraščajo,
- utrujenost postane "novo normalno".

In veliko žensk sploh ne opazi več, da živijo v preživetvenem načinu.

Ker so navajene zdržati. Poskrbeti za vse. In sebe dati na konec seznama.

Če si se v tem prepoznala in želiš narediti korak v drugo smer, v komentar napiši SPREMEMBA in poslala ti bom informacije, kako lahko razbremeniš svoj živčni sistem.

Nisi preobčutljiva. Mogoče si samo predolgo preobremenjena. Telo ne postane utrujeno čez noč. Izčrpava se počasi.- Ko ve...
11/05/2026

Nisi preobčutljiva. Mogoče si samo predolgo preobremenjena.

Telo ne postane utrujeno čez noč. Izčrpava se počasi.

- Ko ves čas skrbiš za druge.
- Ko nosiš preveč sama.
- Ko ne poslušaš svojih meja.
- Ko si vedno "močna".
- Ko se ne ustaviš
- Ko je tvoj simpatični živčni sistem stalno aktiviran.

In potem nekega dne ugotoviš, da si utrujena tudi takrat, ko počivaš. In to ni lenoba.
To ni šibkost.

To je telo, ki že dolgo kliče po varnosti, nežnosti in regeneraciji.

Zato sem ustvarila prostor, kjer ti ni treba ničesar dokazovati. Prostor, kjer lahko za trenutek odložiš vloge, odgovornosti in pritisk.

Delo z glino ob zvokih tibetanske posode ni samo ustvarjanje.
- Je umirjanje živčnega sistema.
- Je stik s seboj
- Je trenutek, ko se roke začnejo premikati počasneje… in misli končno utihnejo.

Ustvarjanje z glino dokazano pomaga:
✨ zmanjševati notranjo napetost,
✨ umirjati živčni sistem,
✨ povečevati občutek prisotnosti v telesu,
✨ aktivirati parasimpatični živčni sistem – stanje regeneracije in sprostitve.

👉 Če čutiš, da tvoje telo potrebuje izdih… si lepo vabljena.
In ja, pripelji še svojo prijateljico.

p.s.: Več na povezavi tukaj: 🔗https://www.psihoterapijapot.si/delavnica-glina
Lahko pa mi napišeš tudi ZS

Želiš več energije 🔋, več stika s sabo? Z branjem knjige: "Izstopi iz izgorelosti in zaživi sebe": – prepoznati svoje vz...
09/05/2026

Želiš več energije 🔋, več stika s sabo?

Z branjem knjige: "Izstopi iz izgorelosti in zaživi sebe":
– prepoznati svoje vzorce
– razumeti svoje telo
– ponovno vzpostaviti stik s sabo
in naredi prve korake k večjemu ravnovesju.

To ni še ena metoda. Je proces vračanja k sebi.

👉 Če čutiš, da si na robu izčrpanosti – začni pri razumevanju.

Knjigo lahko naročiš tukaj: https://www.psihoterapijapot.si/knjiga-izstopi-iz-izgorelosti-in-zazivi-sebe-

Kolikokrat v dnevu pomisliš, kaj vse še moraš narediti?Kje bi lahko dala še več od sebe?Bila še bolj učinkovita, bolj pr...
08/05/2026

Kolikokrat v dnevu pomisliš, kaj vse še moraš narediti?
Kje bi lahko dala še več od sebe?
Bila še bolj učinkovita, bolj pridna, bolj popolna?

In med vsem tem… pogosto pozabiš nase. Pozabiš preveriti, kako si v resnici. Kaj čuti tvoje telo.

Vabim te, da se za trenutek ustaviš. Zadihaš in začutiš sebe.

Kaj v tem trenutku odzvanja v tebi?
Kaj ti govori tvoje telo?
Kaj potrebuje tvoja duša?

In zdaj…
Pomisli🤔: za kaj si v svojem življenju danes iskreno hvaležna?

👉Zapiši 1 stvar v komentar in bodi del verige pozitivne energije ter hvaležnosti. ✨

Danes se mi je v avtu 🚗 prižgala opozorilna lučka.Ne tista za bencin.Tista, ki pomeni: "nekaj ni v redu."In zanimivo… ni...
06/05/2026

Danes se mi je v avtu 🚗 prižgala opozorilna lučka.

Ne tista za bencin.
Tista, ki pomeni: "nekaj ni v redu."

In zanimivo… nisem je ignorirala.
➡️Poklicala sem servis.
➡️Dogovorila termin.
➡️Reagirala takoj.

In potem sem se vprašala…
👉 Zakaj tega ne naredimo tudi zase?

Kolikokrat se ti dogaja, da že dolgo čutiš:
– glavobole
– utrujenost
– padec imunskega sistema
– nemir v telesu
- bolečino v prstnem košu

… pa samo nadaljuješ?🤔

Ker "moraš".
Ker "še zmoreš".
Ker "ni pravi čas".

Ampak telo ne prižiga lučk brez razloga.

In če jih ignoriraš… bo naslednji signal močnejši.

Zato te danes vabim, da se ustaviš in se vprašaš:

👉 Kje že predolgo držiš?
👉 Kaj ti tvoje telo že dolgo sporoča?

In mogoče… samo mogoče… je danes tisti dan, ko reagiraš.

Če želiš razumeti svoje telo globlje, te vabim na energijsko analizo, kjer dobiš tudi frekvenčno terapijo za regeneracijo in umiritev živčnega sistema.

V praksi opažam, da mnogi poskušajo rešiti izgorelost tako, da še bolje organizirajo svoj urnik. Ampak izgorelost ni pro...
04/05/2026

V praksi opažam, da mnogi poskušajo rešiti izgorelost tako, da še bolje organizirajo svoj urnik.

Ampak izgorelost ni problem planiranja časa. Pogosto je posledica dolgotrajnega zanemarjanja sebe:
- Preveč dajanja.
- Premalo meja.
- Premalo stika s sabo

In telo slej ko prej spregovori. Ne z besedami, ampak z utrujenostjo, napetostjo, nemirom… Z občutkom, da "tako naprej ne gre več".

Ko s posamezniki začnemo delati prve korake iz tega stanja, pogosto vidim eno željo: 👉 da bi se sprememba zgodila takoj.

Ampak resnična sprememba ne pride skozi pritisk. Pride skozi zavedanje.

Že to, da si priznaš: "Tako, kot je, ne zmorem več" … je začetek.

In potem pride naslednji korak. Majhen. A zelo pomemben in k temu te vabim tudi danes.

Danes naj ne bo tvoje vprašanje: Kaj še moram narediti?

Ampak: 👉Kaj danes potrebuje moj sistem, da se umiri?

Včasih ne rabiš odgovora.Rabiš samo trenutek, da začutiš.Položi roko na srce.Zapri oči.In se vprašaj:👉 Kaj je danes tiho...
01/05/2026

Včasih ne rabiš odgovora.
Rabiš samo trenutek, da začutiš.

Položi roko na srce.
Zapri oči.
In se vprašaj:

👉 Kaj je danes tiho dobro v mojem življenju?

Kolikokrat si rečeš to: : "Zase nimam časa." Ampak resnica ni, da nimaš časa. Resnica je, da 👉 sebe postavljam na zadnje...
30/04/2026

Kolikokrat si rečeš to: : "Zase nimam časa."

Ampak resnica ni, da nimaš časa. Resnica je, da 👉 sebe postavljam na zadnje mesto

In to ima vedno svojo ceno. Ker telo ne čaka. In energija se ne obnavlja sama od sebe.

Naj te danes samo spomnim, da čas zase ni luksuz. Je osnovna potreba.

Pomisli in zapiši:
👉 Če bi danes sebe postavila na prvo mesto… kaj bi naredila drugače? (vesela bom tvojega komentarja)

Danes ne išči velikih stvari. Hvaležnost ne potrebuje velikih trenutkih, skriva se tudi v tistih trenutkih, ki jih pogos...
24/04/2026

Danes ne išči velikih stvari.

Hvaležnost ne potrebuje velikih trenutkih, skriva se tudi v tistih trenutkih, ki jih pogosto spregledaš.

Če to bereš, je to tvoj trenutek, v katerem te povabim, da se ustaviš… in opaziš, sebe, svoje misli, svoje telo... začuti se.

Sedaj pa dokončaj stavek: "Danes sem hvaležna za _________________".

💬 Napiši 1 besedo, 1 misel, 1 stavek. Podeli v komentar kar ti je varno podeliti.
📌 Shrani za trenutek, ko boš spet pozabila nase.

Včasih ne potrebujemo še ene rešitve. Potrebujemo prostor, kjer lahko samo smo.Na delavnicah z glino vedno znova opažam…...
23/04/2026

Včasih ne potrebujemo še ene rešitve. Potrebujemo prostor, kjer lahko samo smo.

Na delavnicah z glino vedno znova opažam… 👉ko se um umiri, telo zadiha in začne govoriti. In ravno v teh trenutkih se začne prava sprostitev.

Zato odpiram nove termine delavnice sproščanja z glino in tibetansko posodo, kjer nežno:
– odložiš napetosti
– umiriš svoj živčni sistem
– in se ponovno povežeš s sabo

To je čas zate. Brez pritiska. Brez pravil.

Mesta so omejena.

Če želiš več informacij, mi napiši v komentar ali sporočilo

Danes praznujemo Svetovni dan knjige.📖In ob takem dnevu te želim vprašati nekaj iskrenega…👉 Koliko časa še misliš živeti...
23/04/2026

Danes praznujemo Svetovni dan knjige.📖

In ob takem dnevu te želim vprašati nekaj iskrenega…

👉 Koliko časa še misliš živeti na "rezervi"🪫?
👉 Kolikokrat si si že rekla: "Samo še tole, potem pa bom imela čas zase…"?

Resnica je… ta "potem" pogosto ne pride sam od sebe.

Zato sem napisala knjigo: "Izstopi iz izgorelosti in zaživi sebe"... ker sem tudi sama živela na "rezervi", dokler me ni ustavilo telo.

In knjiga ni samo še ena teorija. Ampak je lahko tvoja usmeritev kako priti ven.

V njej 📖 ne boš našla le razlage izgorelosti, ampak boš začela:
– razumeti, zakaj si vedno utrujena
– prepoznavati vzorce, ki te izčrpavajo
– postavljati meje brez slabe vesti
– in predvsem… boš lahko spet začutila sebe

To ni knjiga, ki jo samo prebereš.
To je knjiga, ki te začne spreminjati.

Mogoče je ravno danes tisti dan, ko boš naredila ta pomemben korak, s katerim že dolgo odlašaš...

💬 Zdaj pa te povabim k iskrenosti (zase, ne zame):

Ustavi se. Začuti sebe in pomisli: Na kateri točki si trenutno?
A) že čutim utrujenost, ampak še "držim"
B) sem na robu izgorelosti
C) vem, da sem že šla čez sebe
D) sem že ven iz tega

Danes ni samo dan knjige.
Mogoče je danes dan, ko začneš pisati drugačno zgodbo zase. ✨In mogoče ti lahko skozi vprašanja in vaje v knjigi pri tem podprem.

Če želiš knjigo mi piši v ZS ali pa poglej na mojo spletno stran.

Address

Online
Ljubljana

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00

Website

https://www.psihoterapijapot.si/knjiga-izstopi-iz-izgorelosti-in-zazivi-sebe-, https:/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Romana Čolić - Psihoterapija Pot, celostna podpora in zdrav način življenja posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Romana Čolić - Psihoterapija Pot, celostna podpora in zdrav način življenja:

Shortcuts

Share

Category