Tina Bončina - Psihofiza

05/12/2025

Vabljeni na enodnevno delavnico, kjer bomo raziskovali, kaj vas ovira na poti do zdravega in zadovoljnega življenja. Ker bomo delali v manjši skupini (do 10 članov), bomo lahko naslovili vaše specifične situacije in skupaj poiskali novo pot. Uporabili bomo nekaj vaj, da boste lahko začutili stik s svojo življensko energijo in s življenskim smislom.
Seveda ne bomo vseh tem ozdravili v enem dnevu, boste pa dobili dovolj vpogleda in smernic, da boste lahko to pot nadaljevali sami. Nenazadnje ste že dobro opremljeni za lastno zdravje, toda tekom let ste nabrali nekaj prtljage, ki to pot otežuje. Zato je smiselno prebuditi te vire, da jih boste svobodno uporabljali. In januar je kot nalašč za to!
Pišite na tina@boncina.si in se prijavite. (cena je 150 eurov)

13/11/2025

✅ Pretirano razmišljanje nas izčrpava in ne vodi nikamor razen v izgubo energije. Preberite več v zgornjih slikah ali se mi pridružite na delavnicah in enkrat za zmeraj opravite s škodljivimi vzorci v vašem življenju. 💪

05/11/2025

Zelo sem ponosna na skupnost, ki se je formirala zaradi logosinteze v Srbiji. To je rezultat 10.let in veliko dela in veliko povezovanja. Hvaležna sem vsem, ki so zaupali procesu in odprli um in srce nečemu novemu in učinkovitemu. Še posebej pa hvala Uroš Rajakoviću, ki nesebično ureja in pomaga in vodi in skrbi tako za razvoj kot zame. 🙏

🌟 Logosynthesis® as part of the Congress of Psychotherapists of Serbia - A Resounding Success! 🌟

On October 24th, Logosinteza® Srbija, a chapter of the Logosynthesis® International Association, proudly hosted the symposium “Logosynthesis®” as part of the Congress of Psychotherapists of Serbia.

Moderated by Dr. Tina Bončina, the event featured six insightful presentations exploring the power of Logosynthesis® in addressing chronic illness, burnout, anxiety, decision-making, child development, and integrative psychotherapy.

💬 For some participants, Logosynthesis® was a new discovery. For others, it offered fresh inspiration to deepen their professional practice. This diversity sparked rich dialogue, curiosity, and connection throughout the day.

👏 The Serbian community showed that it not only exists — it thrives — uniting skilled professionals who are advancing this innovative approach in psychotherapy, education, and coaching.

“Logosinteza® Srbija now counts over 50 members and continues to grow, evolve, and enrich its work. Two years after the visit of Willem Lammers, we are proud to say: we are now raising the bar even higher.”
— Uroš Rajaković, President, Logosinteza® Srbija

🌍 This symposium marks another milestone in the international development of Logosynthesis®, reflecting a shared commitment to integrating this approach into professional practice worldwide.

🔗 Read the article: https://logosynthesisnews.wpcomstaging.com/2025/11/05/logosynthesis-symposium-at-the-congress-of-psychotherapists-of-serbia-a-resounding-success/

21/10/2025

Perfekcionizem je sovražnik uspeha. Kratkoročno vodi do dobrih izdelkov ali storitev, dolgoročno pa izčrpava in bremza razvoj. Če ga ozavestimo in usmerimo, ga lahko izkoristimo sebi v prid. Toda teh priložnosti ni prav veliko. Bolje je nagovoriti njegov izvor in se otresti strahu. Takrat začnemo lahko delati natančno in zadovoljno. Takrat smo odprti za feedback in za sodelovanje. Kako vam to zveni?

17/10/2025

Kaj nas najbolj obremenjuje pri delu? Tu je 6 najpogostejših vzrokov v Sloveniji po panevropski raziskavi. Nekatere mora reševati vodja oziroma delodajalec, nekateri so rešljivi z izboljšanjem socialnih veščin, nekatere lahko reši delavec sam. Vsi pa nas izčrpavajo in vodijo v kronični stres, izčrpavanje energije in na koncu v izgorelost. (Ena napaka se mi je prikradla pod št.2- jo najdete? 😉)

08/10/2025

V petek 10.10. je dan duševnega zdravja in zato ob tej priliki podarjam eno izvod knjige “Izgorelost”, ki je izšla pred 6 leti (in dvemi tedni 😊) Žal je še vedno zelo aktualna. 2x je že ponatisnjena, moja želja pa je, da bi bila naslednjič dopolnjena in malo razširjena z novimi izsledki in pristopi.
V komentar zapišite, kaj boste v naslednjih dneh storili za svoje mentalno zdravje. Tako bomo drug od drugega črpali ideje, kako lahko poskrbimo zase.

23/06/2025

Še en navid iz narave sem posnela tik pred odhodom - o opunciji. Mehki navznoter in zoprni navzven. Ki nam daje cvetove in plodove. In ki zahteva poseben čas. 🌵

18/06/2025

Novo epizodo podcasta Herera lahko posljšate na https://herera.si/podcast/herera-si-podcast-dusevno-zdravje-v-perimenopavzi-dr-tina-boncina/

16/06/2025

📚 NAGRADNA IGRA 📚podarjam 2 izvoda knjige “A to je vse, kar je?”

Želiš brati na plaži? Ali odvreči odvečno življensko prtljago na vrhu gora? Ali enostavno prevetriti svoje misli in vzorce?
Potem je to tvoja priložnost, da osvojiš en izvod knjige zase in enega za tvojo sorodno dušo! 💛

Kako sodeluješ?
💎 Sledi mojemu profilu ()
💃 🕺 V komentarju označi osebo, ki bi jo knjiga razveselila
🍒 bonus točke: deli objavo v story in me označi

⏳ Nagradna igra traja do četrtka 26.6. do 12h. Izžrebanca objavim isti dan v storyju! In takoj, konmi zaupata naslov, pošljem knjigo po pošti.📦

20/05/2025

Za podcast študentov psihologije sem se pogovarjala o Izgorelosti, o življenski energiji, o razkolu med generacijam…

03/05/2025

Piši z mano 😊 vsak dan 30 dni, čimprej po tem ko vstaneš, zapiši tri A4 strani stream-of-consciousness vsebine. Piši vse, kar ti pride na pamet: misli, čustva, opažanja, budalaštine… ni pravil.
To ni dnevnik, namenjen branju ali spremljanju ali hvaležnosti. Je bolj očiščevalne narave.
Si zraven? 😊💪

14/03/2025

Še nimaš planov za deževno soboto? Imam dve vstopnici za zanimivo dopoldne v Ljubljani.
Itak bo dež in najbolje je, da se organizirate za kaj prijetnega in koristnega, ki se dogaja na suhem in v dobri družbi, a ne? Kar zanimivi predavatelji smo se zbrali…
✅ Povabi prijateljico in pridita na dogodek “Izberi srečo” v hotel Mons jutri med 9.30 in 13.30
➡️ Stisni follow, deli vabilo v story in potaggaj v komentarju tistega, ki pride s tabo. 😃
Ob 20h sporočim, kdo je izžreban.