Mamina vadba

30/01/2021

Da vas malo vidim in slišim! ❤️ Pomahaj pod objavo, da tole obdobje hitreje mine 😘😘😘

Juhej! Dobra volja je najbooolja! 😁💪

22/12/2020

Jaz sem jo že rešila 😊 Prispevaj dobrih 5min k raziskavi o dejavnosti mamic in nosečnic v času letošnjih epidemij.
Pomagala boš študentki magistrskega študija Fakultete za šport, rezultati pa bodo naslednje leto objavljeni tudi v reviji Šport.

Pozdravljeni! Sem Nina Planinc, absolventka magistrskega programa kineziologije na Fakulteti za šport. Pripravljam magistrsko nalogo z naslovom Analiza telesne dejavnosti v času epidemije in hvaležna bom prav vsaki, ki si bo vzela 5 minut časa in izpolnila anketo. Anketa je anonimna, rezultati p...

16/12/2020

Pravila: Če izveš, izbrišem tvoj odgovor in ti odgovorim preko messengerja. Potem morate tudi vi deliti to igro. Bodi tako prijazen in ne igraj se, če nisi pripravljen deliti. 🙂

Nosečka se zbudi in odide iz sobe. Gre v hladilnik in odpre konzervo tune, steklenico mineralne vode, jogurt in paket piškotov. Kaj najprej odpre?✌️

08/12/2020

Naša prelepa nosečka, danes že mamica Lea Bartha Pesek, je izdala prelepo skladbo in videospot ❤️

PESEM "BISTVO":Glasba, besedilo, priredba: Nada ŽgurVokal:Lea Bartha PesekSaksofon: Jaka AhačevčičEl. klavir: Miran JuvanSynthesizer: Nada ŽgurEl. kitara: Ga...

16/10/2020

💙 Punce moje, rada vas imam! 💙
Zaradi epidemiološke slike smo športni delavci primorani zapirati svoja vrata rekreativnih vadb, s katerimi dihamo, živimo. In če gledam iz svoje perspektive, vsakič kooomaj čakam na Mamino vadbo in vedno upam, da bo naslednji trening še boljši in da bodo vadeče komaj čakale na naslednjo vadbo.
Covid stanje je tako nepredvidljivo, da se bo Mamina vadba do nadaljnjega malce umirila. Morda je to res začasen ukrep, v kolikor pa bo trajalo preko zime, pa bo moj trebušček že tako velik, da bomo že dočakali punčico. Mamina vadba bo šla za nekaj časa na porodniško. 😊 S solzami v očeh, a z optimizmom, sem hvaležna sem, da sem vsaj malo izkusila lastne Mamine vadbe v svojem 🤰 elementu. 🙏
In želim si, da bi nosečke in mamice še naprej lahko uživale z menoj, takoj ko bo le mogoče! ❤️❤️❤️

15/10/2020

🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊
Deli in osveščaj!

Veliko lažje je zdravo telo vzdrževati skozi leta našega življenja, kot pa sanirati posledice, ki nastanejo zaradi premalo gibanja❗️

🍀Ne pozabite, samo eno telo nam je dano v življenju. 🤸‍♂️🤸

🌞Poskrbite za svoje zdravje!

V tem duhu in v želji po prepoznavnosti pomena našega področja - področja športne rekreacije združujemo moči in širimo zavedanje o pomenu rednega gibanja:
Olimpijski Komite Slovenije, Sportna Unija Slovenije, zveza Slovenije, Zveza za športno rekreacijo Slovenije, Slovenska fitnes iniciativa

🍀Kar sejemo danes, bomo želi jutri.☀
, , ,

11/10/2020

🙏

Živimo v zelo negotovih časih. Redkokdo je pred tremi tedni pričakoval, da bo koronavirus tako močno vplival na naša vsakdanja življenja. Verjetno zdaj ni več nikogar, ki se mu ukrepi samoizolacije in socialnega distanciranja ne bi zdeli smiselni, se je pa pri tem morda pozabilo na posebno sk...

06/10/2020

Zgodba poroda v vodi naše Lare, ki pričakuje že 3 sončka 😊

Najprej bi rada povedala, da je čisto vse napisano zgolj moja izkušnja v porodnišnici Postojna.

03/10/2020

Nekaj zanimivosti ali novosti, ki jih morda še nisi slišala o nosečnosti v "Covid obdobju'.

Nosečnice so zaskrbljene in zmedene, kaj bi lahko novi koronavirus pomenil zanje, njihov porod in novorojenčke, saj se dokazi in nasveti nenehno spreminjajo. Zdi se, da nosečnice niso posebej dovzetne za koronavirus, vendar lahko v primeru okužbe pride do zapletov. Malo verjetno je, da bi se vir...

25/09/2020

Raztezanje na toplem jesenskem sončku ❤️ Vitamin D + happiness!

22/09/2020

‼️Le še 2 prosti mesti za sproščujoče plavanje 💤🏊‍♀️👙 Ponujamo privat skupinico za prosto plavanje v SREDO, 23.9. ob 16:00.

22/09/2020

Še spopadaš z nosečniškimi tegobami?
⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Preveri kaj vse lahko odpraviš z vadbo v vodi.

20/09/2020

🏊⭐ Do zapolnitve mest ⭐🏊

19/09/2020

Markantni ženski, vredni posluha. Ooo Noro ponosna na obe moji Ana Maria Mitic in Gordana Buh Žgajner. 💜
Naslednji teden na novem materinskem portalu Mama Maria.

16/09/2020

Si kdaj zadela na loteriji? Sigurno ob spočetju, saj si premagala 400 trilijone konkurentov.
Srečnica!

16/09/2020

💙 Ko se morje podpiše 💙

10/09/2020

Zaslužena sprostitev po intenzivnem treningu 🧘‍♀️