Triglav Med

Triglav Med www.triglavzdravje.si Hkrati vas prosimo, da upoštevate načela korektne komunikacije. Vse objave z žaljivo, nestrpno in neprimerno vsebino bodo odstranjene.

Pravila komuniciranja: Veselimo se zabave in pogovorov z vami ter vas vabimo, da z nami delite svoja mnenja, vtise in priljubljeno vsebino.

Če ste pogosto utrujeni, brez prave energije in se vam vrti so to lahko znaki nizke ravni hemoglobina in slabokrvnosti. ...
27/01/2026

Če ste pogosto utrujeni, brez prave energije in se vam vrti so to lahko znaki nizke ravni hemoglobina in slabokrvnosti. 🩸
👉🏻 Hemoglobin ima ključno vlogo pri prenosu kisika po telesu, zato njegov primanjkljaj hitro vpliva na počutje, zbranost in telesno zmogljivost.

Spoznajte hemoglobin – beljakovino, ki oskrbuje telo s kisikom. Kje nastaja in kaj pomeni, če so njegove vrednosti previsoke ali prenizke? Preberite več.

Vaš otrok pogosto diha skozi usta ali smrči? 👀Povečana žrelnica lahko ovira dihanje in vpliva na spanec ter počutje. 👉 P...
22/01/2026

Vaš otrok pogosto diha skozi usta ali smrči? 👀
Povečana žrelnica lahko ovira dihanje in vpliva na spanec ter počutje.
👉 Preberite, vse kar je dobro vedeti o prepoznavanju in zdravljenju povečane žrelnice.

Žrelnica je limfatično tkivo v nosnem delu žrela. Pri majhnih otrocih se lahko poveča do mere, ko prične ovirati dihanje skozi nos.

Vas boli rama ali imate občutek omejene gibljivosti? 🤔 Ramenski sklep je zaradi svoje zapletene zgradbe zelo gibljiv, hk...
15/01/2026

Vas boli rama ali imate občutek omejene gibljivosti? 🤔 Ramenski sklep je zaradi svoje zapletene zgradbe zelo gibljiv, hkrati pa tudi eden bolj izpostavljenih poškodbam.

Na spodnji povezavi preberite, zakaj prihaja do poškodb ramenskih tetiv.👇

Ramenski sklep je eden izmed najbolj kompleksnih sklepov našega telesa, zaradi svoje zgradbe pa je med najbolj gibljivimi in najbolj nestabilnimi.

Odvečni kilogrami, manj energije, slabše počutje … mogoče je za spremembo. 💪 V članku boste našli praktične nasvete, kak...
13/01/2026

Odvečni kilogrami, manj energije, slabše počutje … mogoče je za spremembo. 💪 V članku boste našli praktične nasvete, kako začeti, izbrati pravo dieto in vztrajati do trajnih rezultatov. Brez stresa in hitrih rešitev.

Preberite, kako začeti s spremembo prehrane danes:

Če ste v zadnjem času pridobili kakšen odvečni kilogram ali vas ti pestijo že dlje časa, je morda ravno sedaj pravi trenutek, da se odločite za spreme...

Se ob krčih ali utrujenosti spomnite na magnezij? 💪Magnezij ni le pomoč pri prebavi, ampak pomemben mineral za delovanje...
07/01/2026

Se ob krčih ali utrujenosti spomnite na magnezij? 💪
Magnezij ni le pomoč pri prebavi, ampak pomemben mineral za delovanje mišic, živcev in energije.

👉 Več o tem, zakaj, kdaj in koliko magnezija telo potrebuje, preberite na spodnji povezavi.

Poznate ključne naloge magnezija v telesu? Odkrijte, zakaj ga telo nujno potrebuje in kako ga zagotoviti dovolj.

Utrujenost, pridobivanje telesne teže brez jasnega razloga in občutek mrazenja so lahko znaki, da ščitnica ne deluje opt...
30/12/2025

Utrujenost, pridobivanje telesne teže brez jasnega razloga in občutek mrazenja so lahko znaki, da ščitnica ne deluje optimalno.

Na spodnji povezavi preberite, kako prepoznati težave s ščitnico, kakšno vlogo ima prehrana in kako lahko podprete zdravje te »metuljčice« našega telesa.

Ščitnica je žleza v obliki metulja, katere nepravilno delovanje lahko vpliva na delovanje drugih organov in na splošno zdravje.

Vročina je eden najpogostejših razlogov za obisk pri zdravniku, a kdaj je res čas za skrb? 🌡Pomembno je vedeti, kdaj je ...
23/12/2025

Vročina je eden najpogostejših razlogov za obisk pri zdravniku, a kdaj je res čas za skrb? 🌡

Pomembno je vedeti, kdaj je vročina običajen odziv telesa in kdaj poiskati pomoč.

Na spodnji povezavi preberite, kako pravilno meriti temperaturo, kdaj je vročina resnično skrb vzbujajoča in kaj storiti v takih primerih.

Povišana telesna temperatura – kdaj k zdravniku?

Zdravi zobki se začnejo veliko prej, kot si večina staršev misli.Ustna higiena v zgodnjem otroštvu ni pomembna le za nas...
19/12/2025

Zdravi zobki se začnejo veliko prej, kot si večina staršev misli.
Ustna higiena v zgodnjem otroštvu ni pomembna le za nasmeh, temveč tudi za hranjenje, govor in razvoj zdravih navad.

Preberite, kako otroka pravilno voditi k ustni higieni in zakaj je to ena najboljših naložb v njegovo zdravje.

Pravilno ščetkanje, uporaba zobne paste, prehrana in ostali nasveti za zdrave zobe od prvega zobka. Preberite, kako skrbeti za ustno higieno pri otrocih?

Prazniki so čas razvajanja, a jetra pri tem pogosto potegnejo krajši konec. Čeprav jim večina ne posveča veliko pozornos...
19/12/2025

Prazniki so čas razvajanja, a jetra pri tem pogosto potegnejo krajši konec. Čeprav jim večina ne posveča veliko pozornosti, imajo ključno vlogo pri našem počutju, še posebej v prazničnih dneh.

Na spodnji povezavi preverite, kako lahko med prazniki poskrbite za svoja jetra in zakaj je to pomembno za vaše zdravje.

Jetra so zelo hvaležen organ, a na žalost se z njimi ukvarjamo le, ko pride do težav z njimi. Spoznajte, kako skrbeti za svoja jetra.

Koprivnica se lahko pojavi nepričakovano – z rdečkastimi izpuščaji in neprijetnim srbenjem, ki hitro pritegne pozornost....
13/12/2025

Koprivnica se lahko pojavi nepričakovano – z rdečkastimi izpuščaji in neprijetnim srbenjem, ki hitro pritegne pozornost. 😣

Kaj jo sproži, kako jo prepoznati in kdaj je čas za ukrepanje? Več o tem izveste v članku na spodnji povezavi. 🩺

Kaj je koprivnica, zakaj nastane in kako jo zdraviti? Spoznajte simptome, sprožilce in učinkovite načine lajšanja težav.

Smučanje je čudovito, a na belih strminah se poškodbe lahko zgodijo v trenutku. 🎿❄️ Najpogostejše ostajajo poškodbe kole...
10/12/2025

Smučanje je čudovito, a na belih strminah se poškodbe lahko zgodijo v trenutku. 🎿❄️ Najpogostejše ostajajo poškodbe kolena, ki pa jih lahko z dobro pripravo močno zmanjšamo.

Na spodnji povezavi preverite, kako se učinkovito pripraviti na sezono in zmanjšati tveganje za poškodbe. 💪⛷️

Smučanje velja za enega izmed najbolj priljubljenih športov. Tako kot pri vseh športih so tudi pri smučanju možne poškodbe.

Putika je bolezen, ki se pojavlja zaradi nezdravega življenjskega sloga, prekomernega uživanja mesa, alkohola in pomanjk...
04/12/2025

Putika je bolezen, ki se pojavlja zaradi nezdravega življenjskega sloga, prekomernega uživanja mesa, alkohola in pomanjkanja gibanja. 🥦🍖 Pravilna prehrana lahko pomaga preprečiti simptome in zmanjšati tveganje za nastanek bolezni.

Na spodnji povezavi preberite več.

Putika je bolezen, katere simptomi se prvič pojavijo že v Hipokratovih zapisih. Pogosteje jo začnejo omenjati v zapisih iz 17. stoletja.

Address

Dunajska Cesta 22
Ljubljana
1000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Triglav Med posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Triglav Med:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram