Društvo Sloventa

05/02/2026

ČUJEČNOST – po znanstveno priznani metodi MBSR ZADNJIČ TO SEZONO⏰
MEDIUS - Inštitut za čuječnost, izobraževanje in svetovanje vas vabi na 8 – tedensko izkustveno izobraževanje ČUJEČNOST – po znansteveno priznani metodi MBSR.

Za vse, ki želijo:
umiriti svoj preobremenjeni um,
se učiti načinov vzpostavljanja distance do neprijetnih misli,
bolje spati, kadar so obremenjeni z veliko nalogami,
se naučiti veščin ravnanja s svojimi mislimi, čustvi in telesnimi občutki,
si pomagati pri kronični bolečini in/ali odzivu nanjo,
za vse, ki želijo razviti osebno prakso in utelesiti čuječnost v podporo sebi za celostno skrb zase ter
za vse, ki želijo bolj prisotno, notranje zadovoljno in polno živeti.

V zadnjih 20 letih je zaslediti ogromno število raziskav, ki potrjujejo številne pozitivne učinke čuječnosti na duševno zdravje (zmanjšanje stresa, izboljšanje kvalitete življenja, ublažitev anksioznosti in depresivnosti, izboljšanje delovanja imunskega sistema…).

8-TEDENSKI MINDFULNESS-BASED STRESS REDUCTION tečaj čuječnosti:
velja za »zlati standard« čuječnosti
je najbolj priznan, znanstveno raziskan in preizkušen program čuječnosti
temelji na mednarodnih standardih za poučevanje MBSR
izrazito izkustven program
prizemljeni, življenjsko uporabni mindfulness, temelječ na starodavnih praksah in sodobni nevroznanosti

Čuječnost sicer ni namenjena sproščanju in umirjanju (čeprav je njen stranski učinek lahko tudi večja sproščenost), ampak na začetku prepoznavanju in sprejemanju situacij ali simptomov, takšnih kakršni so, v nadaljevanju prakse pa raziskovanju, razumevanju in spreminjanju.

KJE IN KDAJ:
MEDIUS - Inštitut za čuječnost, izobraževanje in svetovanje, Litijska cesta 150, Ljubljana (možno tudi online ZOOM)
8 tednov: 5. 3. - 23. 4. 2026, vsak četrtek, 18:00 - 20:15 + 1 sobotna delavnica 18.4.2026

KOTIZACIJA: 280 EUR

Tečaj bo vodila mag. Mateja Lenarčič, mednarodno certificirana učiteljica čuječnosti po metodah MBSR in MBCL, transakcijska analitičarka - svetovalka, trenerka, predavateljica, več o njen na: https://www.institut-medius.si/o-nas/

Več informacij: https://www.institut-medius.si/aktualni-dogodki/
Prijave: info@institut-medius.si
* Vabljeni, da vabilo posredujete tudi svojim kolegom, znancem, klientom.

31/01/2026

In drugi del popoldneva ter zaključek.

31/01/2026

Prvi del popoldanskih delavnic je za nami.

31/01/2026

Nadaljujemo pa z delavnicami in predavanji.

31/01/2026

Drugi dan Strokovnega srečanja je otvorila naša tuja gostja.

30/01/2026

V popoldanski del srečanja sta nas popeljali dve vzporedni delavnici.

30/01/2026

Nadaljujemo pa z Navezanostjo in avtonomijo v intimnem partnerskem odnosu.

30/01/2026

Strokovno srečanje smo otvorili z nagovorom predsednice in predstavitvijo primera.

29/01/2026

Žal je v zadnjem trenutku zaradi bolezni predavateljice Sari van Poelje, v programu nastalo nekaj sprememb.
Srečanje bo še vedno pestro in mi se ga veselimo.

Se vidimo jutri.

24/01/2026

Še manj kot en teden nas loči od snidenja na letošnjem Strokovnem srečanju društva. In še vedno se nam lahko pridružite, tako na predavanjih in delavnicah, kot tudi na družabni društveni večerji.
Se veselimo snidenja z vami!

16/01/2026

Še enkrat vas prijazno vabimo, da se nam pridružite na letošnjem strokovnem srečanju društva Sloventa.

Vzdušje bo intimno, nosilna tema pa nam je omogočila povezovanje z zanimivimi domačimi in tujimi predavatelji_cami.

In ne pozabite se prijaviti na petkovo pozno popoldansko druženje.

Spoštovani,

15/01/2026

Za konec srečanja nam b***a sobotno popoldne popestrili dve delavnici.

Anna Zuykova bo predstavila Dimenzijo intimnosti - multidimenzionalno raziskovanje in doživljanje intimnosti, Maja Sedmak Cvelbar in Nives Košir Maček pa Intimnost v terapevtskem odnosu: ko se srečujemo sami s seboj in drug z drugim.

Anna Zuykova je psihologinja, sociologinja, TA praktičarka, medkulturna mediatorka in improvizacijska terapevtka. Temo intimnosti raziskuje iz različnih vidikov, ki jih bo združila v okvirju izkustvene delavnice. Običajno dela z različnimi kulturami in rada išče nove sinergije iz celostnega vidika. V delo aktivno vklučuje tudi prakso čuječnosti, ki je zelo koristna za raziskovanje in razvoj intimnosti.

Maja Sedmak Cvelbar je psihologinja in psihoterapevtka. V okviru Evropske organizacije za transakcijsko analizo (EATA) je pridobila certifikat transakcijske analitičarke. Od leta 2014 dela v svoji zasebni praksi v Sežani z mladimi in odraslimi. Svojo pot je nadaljevala in pridobila naziv začasni učitelj in supervizor. Njene vrednote so: Vsi ljudje smo v redu! Vsaka oseba je pomembna, enakopravna in vredna spoštovanja.

Nives Košir Maček je socialna pedagoginja in specializantka TA psihoterapije. Delovne izkušnje šolske svetovalne delavke je nadgradila s študijem TA ter postopoma razvijala popoldansko terapevtsko prakso. Od leta 2022 deluje v zasebni praksi v Kranju. Pri svojem delu ji je pomembno (z)graditi varen in 'ok' odnos ter biti ob posamezniku in skupaj z njim skozi terapevtski proces – ob čemer raste tudi sama.