08/03/2026
Tega pa res ne razumem: Kako je lahko mama dojenčka nesrečna?
Najprej: čestitke ob Mednarodnem dnevu žensk! Združenje Naravni začetki dejavno praznujemo – z mislijo na dobro počutje in zdravje žensk. Tokrat iščemo odgovore na vprašanje: Zakaj v nosečnosti in po porodu nekatere ženske doživljajo stisko?
Kot svetovalka za obporodne stiske se srečujem z nosečnicami in ženskami po porodu in taka vprašanja niso redkost.
Premislimo skupaj: Nosečnost in rojstvo otroka je za večino žensk največja življenjska prelomnica. Zaključuje se en življenjski cikel, začenja drug, ki ga še ne poznajo, sploh, če bodo mame prvič. V tem času se lahko ženske srečujejo z nasprotujočimi si občutki glede materinstva. Morda prekipevajo od sreče, so polne veselja, občutijo pa tudi dvome, tesnobo, krivdo, žalost. Ti občutki so pričakovani del procesov, ko postajamo matere.
Nekatere ženske pa doživljajo dalj časa trajajoče težave. Od kod izvira njihova stiska? Poglejmo, zakaj trpijo.
Gre za hormonske spremembe, osebnostne značilnosti, naučene odzive na stresne okoliščine, kemična neravnovesja v telesu, zahteve materinstva, svoje pa prispevajo tudi družinske in družbene razmere, v katerih posameznica postane mati.
Dodatni dejavniki so zdravstvene težave matere pred ali med nosečnostjo oziroma po porodu, zdravstvene težave otroka; težave z dojenjem … Ženska, ki si zelo želi dojiti in ima občutek, da ji ne uspeva, bo lahko razočarana nad seboj in morda tudi jezna na svoje telo, da ne zmore nekaj »tako naravnega«.
Na počutje vplivajo tudi večja nesoglasja med partnerjema, finančne težave, težave z zaposlitvijo in na delovnem mestu v času nosečnosti.
Obremenjujoči so tudi hujši življenjski dogodki, kot je izguba ljubljene osebe, na primer svojega starša ali starega starša zaradi smrti v času nosečnosti ali po porodu. Lahko si predstavljamo, kako je hkratno žalovanje za bližnjo osebo in veselje ob novem življenju še posebej zahtevno.
Situacijo lahko otežujejo tudi osamljenost ženske z dojenčkom, dvom o lastnih materinskih sposobnostih, občutek lastne nevrednosti, krivde do otroka, povezane s tem. Nekatere pesti preutrujenost zaradi obremenjenosti z nego otroka in usklajevanja potreb v družini z več otroki. Svoje prispeva tudi pomanjkanje počitka in spanca.
Seveda je počutje odvisno od marsičesa, tudi od tega, ali je bila nosečnost načrtovana ali pa jih je presenetila, ali pa gre za neželeno nosečnost. Zelo pomembno je, kako novico o nosečnosti sprejme bodoči oče in kakšno je njegovo sodelovanje pri skrbi za novorojenčka in kako negujeta partnersko vez.
In nikar ne pozabimo: Med nami so ženske, ki ne živijo v okoliščinah, ki bi omogočale dobro družinsko življenje in polno uresničevanje materinstva po njihovi meri. Nekatere se soočajo s hujšimi težavami v partnerskem odnosu, z nasiljem. In ja, sodelovala sem z nosečnicami, ki so nenadejano ostale brez partnerja, ker jih je ta zapustil ali pa je nenadno preminil. Druge imajo večje težave s finančnimi sredstvi, nimajo varnega doma, zaposlitve. Spet druge so odvisne od primarne družine, kjer vladajo zasvojenost in revščina ali nimajo kje varno bivati.
Tudi negativna izkušnja s porodno oskrbo lahko vpliva na duševno zdravje mater.
Naštela sem le nekatere izmed zunanjih in notranjih vzrokov stisk, o katerih spregovorijo sogovornice na svetovanjih.
Vabim vas, da zares prisluhnemo mladi 34-letni mami, ki se sprašuje:
»Sem drugič noseča, prvi otrok je zdaj 18 mesecev in me veliko potrebuje, cele dneve se ukvarjam z njim kljub temu, da mi je še zelo slabo. Zadnje čase se zbudim zelo zgodaj, tesnobna sem, stiska me v prsih. Ali mu ne delam velike krivice, ker se mu ne bom mogla toliko posvečati. Sem sebična, ker sem se odločila za še enega otroka? Kako bom zmogla skrb za dva?«
Kot vidimo, so vzroki obporodnih stisk različni in pogosto medsebojno prepleteni.
In ne, ženske, ki doživljajo stiske, niso razvajene.
Če doživljate stisko v nosečnosti ali v času zgodnjega materinstva in bi potrebovali svetovanje in podporo, je na voljo brezplačno osebno svetovalno srečanje ali videoklic.
Pišite na zalka.drglin@guest.arnes.si
Napoved za prihodnjič: Kaj povedo matere, kadar so depresivne ali tesnobne?
Program sofinancira Ministrstvo za zdravje.
