07/07/2025
Na prehranski obravnavi dobite prehranski protokol. Največkrat upošteva zmožnosti za spremembe prehrane, ki jih nakažete in odstrete tekom terapije oz več njih. Dlje kot skupaj delamo, bolj se spoznavamo, lažje je. Nekateri skozi vrata prihajate s širokopoteznimi načrti in zmorete tudi takoj uresničiti številna prehranska priporočila. Cudos! Praviloma vas je takšnih manj.
Nekateri se podcenjujete, ne verjamete vase, za vas se pot učenja lastnih zmag šele začenja, zato so ustrezni prvi ukrepi drobni. V življenju nekaj drži kot pribito: zrno na zrno pogača, kamen na kamen… Za nekatere je pomemben cilj, za druge je izkušnja pot.
Nekateri ne veste, kje bi se prijeli, da bi se držali priporočil, begate med različnimi terapevti, nasveti, strokovnjaki, praviloma menjujete pristope kot srajce. Včasih se na tej poti znajdete tudi na prehranski terapiji. Ena postaja na poti brez določenega cilja. Težko se je prepustiti, težko je slediti navodilom, težko se je ne upirati terapevtki in upreti skušnjavam. Vedno se najde razlog, zakaj ne.
Določeni prihajate z idejo, da vse že veste. Načitani ste, na različnih profilih sledite strokovnjakom - vplivnežem/ -icam, naročeni ste na “subscription”, redno poslušate Attio. Želite si le potrditve. Želite si nekoga, ki bo v kakafonijo nasvetov vnesel red. In potem šok - terapevtka ima drugačno mnenje, ne strinja se z IG nasveti, oklesti vam številna samopostavljena prehranska pravila z 30 na 5. Zakaj - ker vas gleda širše. Vidi vaše izvide, telesno sestavo, z vami se pogovarja o vaših realnih okoliščinah, prepričanjih. Odgovorno preverja trditve vplivnic in vplivnežev, zato ve, kar je oni zamolčal ( ali sploh ji preveril-a) za večji dramatični vložek in več vas sledilcev. Kdorkoli vstopa v katerikoli (terapvtski) proces, se mora zavedati, da včasih pristopi niso kompatibilni. Pri prehranski terapiji pa celo zgolj priti na obravnavo ne pomeni, da ste zares že karkoli naredili. Pri prehranski terapiji je treba doma udejaniti prehranska priporočila in protokol spremeniti v prehransko intervencijo.
