NADO Center Zdravja Ljubljana

15/05/2025

MANUALNA LIMFNA DRENAŽA

Manualna limfna drenaža je ročna tehnika katera temelji na nežnih, polkrožnih, črpalnih gibih, ki spodbudijo limfni tok. S tem vplivamo na zmanjševanje oteklin, zmanjševanje bolečin, mirimo simpatikus ter čistimo mehko vezivno tkivo/odstranjujemo odpadne snovi. Uporabljamo jo za medicinske namene (limfedemi, otekline po operacijah in po poškodbah, pri kroničnem sinuzitisu, migrene, šumenje v ušesih, epikondilitis, KRBS, zamrznjena rama, opekline, brazgotine, multipla skleroza,...), kot tudi v kozmetične namene (akne, podočnjaki, celulit,...).

13/05/2025

ZAMRZNJENA RAMA ALI ADHEZIVNI KAPSULITIS

Zamrznjena rama je drugo ime za vnetje sklepne ovojnice rame. Ta nastaja počasi navadno po poškodbah, operacijah in sledeči imobilizaciji rame, včasih tudi spontano. Večje tveganje za nastanek imajo ženske in osebe s sladkorno boleznijo ter motnjami v delovanju ščitnice. Vnetje se pozdravi samo od sebe v letu in pol do dveh letih, vendar ne čakamo na spontano ozdravitev, ker lahko pride do trajne omejitve gibljivosti v rami. Prav tako je v tem času rama zelo boleča in gibljivost močno omejena in s tem kakovost življenja slabša (nezmožnost za delo, rekreacijo, bolečina...).

S fizioterapijo zmanjšujemo bolečino in povrnemo gibljivost v ramenskem sklepu. Izvajamo pasivno in aktivno razgibavanje sklepa, manualne terapije za sprostitev tkiv, protibolečinsko terapijo, tecar terapijo, udarne globinske valove, ultrazvok...

12/05/2025

08/05/2025

FIZIOTERAPIJA NADO CENTER ZDRAVJA💪👌🦴🤸

Nado center zdravja je center za zdravljenje težav povezanih s hrbtenico. S pristopom dekompresijske terapije hrbtenice (DTH) uspešno pomagamo pri odpravljanju bolečin v hrbtenici in z njo povezanimi bolečinami v nogah ali rokah, mravljincih, vrtoglavicah...DTH je terapija s katero mehansko raztezamo hrbtenico oziroma medvretenčne ploščice in s tem razbremenimo pritisk na živce.
S fizioterapijo pa ne pomagamo samo pri težavah s hrbtenico, ampak tudi pri omejitvah in bolečinah drugje v telesu. S pomočjo svojih pristopov in obsežnega znanja, ki ga sproti nadgrajujemo ter s pomočjo novejših aparatov znamo uspešno pristopiti k različnim težavam.

05/05/2025

CERVIKOBRAHIALGIJA

Z izrazom cervikobrahialgija opišemo bolečino (in/ali okorelost) v vratu, ramenskem obroču in v roki. Poleg bolečine so lahko pristoni tud omrtvičenje, mravljinčenje določenega predela in slabša mišična moč. Najpogostejši ortopedski vzroki za cervikobrahialgijo so lahko hernija diska, stenoza v vratni hrbtenici, spondilolisteza, degenerativne spremembe hrbtenice in miofascialna neravnovesja, ki so povezana s slabo držo in gibanjem.

S fizioterapevtskim pregledom (in s slikovno diagnostiko, če je ta opravljena) odkrijemo vzrok za težave. Lahko opravljamo dekompresijsko terapijo vratne hrbtenice (trakcija), manualna sprostitev napetih tkiv, protibolečinska terapija, Tecar, udarni globinski valovi, ultrazvok, infrardeča luč, mobilizacija živčevja, vaje za krepitev in sproščanje mišic ter korekcija drže in ergonomija na delovnem mestu.

25/04/2025

TRN V PETI 🦶👣💥

Trn v peti je kalcinacija na peti, ki se lahko pojavi na različnih mestih (na narastišču ahilove tetive, na zadnji strani petnice in najpogostejše na dnu pete, kjer se narašča plantarna aponevroza). Pojavi se bolečina, predvsem zjutraj ob obremenjevanju noge in lahko zaradi otežene hoje omejuje normalne aktivnosti tekom dneva. Do trna v peti pride zaradi podrtih stopalnih lokov, šibkih mišic stopal, nepravilne razporeditve teže na stopala, skrajšanih mišic goleni, nošenja visokih pet, pri povišani telesni teži in pri športnikih (šport z veliko poskoki/doskoki).

S fizioterapijo pripomoremo k zmanjšanju vnetja in s tem zmanjšanju bolečine in povrnitvi funkcioniranja. Uporabljamo udarne globinske valove, ultrazvok, laser, manualne tehnike, krioterapijo, protibolečinsko terapijo, vaje za raztezanje mišic goleni in krepitev mišic stopal, začasno svetujemo tudi uporabo ortoz.

24/04/2025

KAJ JE HERNIA DISCI?

to je poškodba pri kateri se medvretenčna ploščica oz. disk izboči, pritisne na živec in to povzroča bolečine. Ploščiča se lahko izboči počasi in tako počasi pride bolečina, to je značino za ponavljajočega upogibanja ali prisilne drže. Lahko pa pride do raztrganja diska oz. znanje plasti diska. Pritisk na živec je nenaden ter povzroči hitro in ostro bolečino.To je značilno pri pobiranju ali dvigovanju predmetov. Izboklina medvretenčne ploščice je najpogostejša na: zadnjem delu diska, zadnjem levem delu diska in zadnjem desnem delu diska. Torej je odvisno v kateri del živca pristiska medvretenčna ploščica, to se kaže v kateri predel telesa bo sevala bolečina (centralno, obojestransko, levo ali desno).

ŽELIM SE REŠITI BOLEČIN, KI JIH JE POVZROČILA HERNIA DISCI, KAJ LAHKO STORIM?

Dekompresijska terapija hrbtenice, za razliko od klasične fizikalne terapije, ki v večini primerov deluje samo na zmanjšanje simptomov, ima DTH prednost v uporabi, saj je usmerjena k zmanševanju vzrokov nastanka bolečin.

Beseda je, o učinkoviti neoperativni metodi reševanja problema bolečin v križu in/ali nogi. V 80% dekompresijska terapija hrbtenice zmanjšuje potrebo po operacijskem posegu, za razliko od klasične fizikalne terapije, katera v večini primerov deluje le na zmanjšanje simptomov.


Naredite prvi korak k zmanjšanju bolečin in nas pokličite na 031 473 000!

25/02/2025

30/12/2024

Želimo vam lepe praznike.🎉
V letu 2025 pa obilo zdravja,osebne sreče in poslovnih uspehov.🎄✨

20/12/2024

💠Naš kostko Rudi je danes božično razpoložen.🎅🎄 Želi vam živahen petek in lep vikend. ❄️⛄️☃️

11/12/2024

❗️Ne spreglejte! 🗞 Danes v Nedeljskem dnevniku. 📰