FizioteraPia

FizioteraPia Celostna obravnava, ki bo vaše telo in duha vrnila v stanje, kot si ga zaslužite.

Moja tehnika teka NI PRAVILNA, ampak zakaj tečem, samo zato ker se boljše počutim? Si želim kaj dokazati?Res je, da se ž...
13/07/2025

Moja tehnika teka NI PRAVILNA, ampak zakaj tečem, samo zato ker se boljše počutim? Si želim kaj dokazati?

Res je, da se želim boljše počutiti, zato preizkušam na sebi kako bi tehniko teka ČIMBOLJ POPRAVILA, IZBOLJŠALA in s tem posledično POMAGALA TUDI VSEM VAM.

Preizkušam različne nasvete ki sem jih prejela od različnih profilov ljudi, spremljam znanstvene raziskava na podlagi tega in ko vidim kaj bo meni najbolj ustrezalo, kako, zakaj ipd-vam razkrijem

Kar pa je POMEMBNO-kar ustreta meni/bo ustrezalo meni, ni nujno da bo ustrezalo tudi vam-zato je ključno poznavanje BIOMEHANIKE, ANATOMIJE in POSAMEZNIKOVO TELESNO DRŽO, ODSTOPANJA ipd, na podlagi tega se svetuje, izboljšuje in še mnogo več

Lep vikend vsem 😊

06/07/2025

Da bo objava malo drugačna, je danes na vrsti en kratek, a učinkovit trening za roke in trebušne mišice 😉

04/07/2025

Si vedel/a, da omejena mobilnost gležnja vpliva na tvojo hojo, počep, tek, ravnotežje in celo na bolečine v kolenu ali križu? 🧐

Gleženj mora biti stabilen, a hkrati dovolj mobilen, da omogoča naravno gibanje. Ko je tog, telo začne kompenzirati drugje – kar vodi v nepotrebne obremenitve in poškodbe.

❗Znaki slabe mobilnosti gležnja:
– pete se dvigujejo pri počepu
– "trda" hoja po stopnicah
– pogosti zvini gležnja
– težave pri teku ali drugih športih
– bolečine v kolenih, kolkih ali križu

💡 Dobra novica? Mobilnost lahko izboljšaš! Redna rutina z vajami za raztezanje, aktivacijo in kontrolo gležnja ti lahko pomaga do bolj sproščenega in varnega gibanja.

02/07/2025

Jutranji flow za lahkoten začetek dneva

Z nežnim raztegom prebudi telo, umiri misli in napolni dan z dobro energijo. Ta kratek jutranji flow ti pomaga razbremeniti napetosti in se povezati s seboj – kjerkoli, kadarkoli. 🌞

24/06/2025

➡️Individualna rehabilitacija na vašem domu⬅️
(*rehabilitation at your home)

Pridem k vam – brez čakalnih vrst, brez izgube časa.🤝

Osebno prilagojena vadba in rehabilitacija v udobju vašega doma.

Za hitrejše okrevanje, manj bolečin in več gibanja – kjer vam najbolj ustreza.

📍 Ljubljana in okolica
📞 Rezervacije in več info: 068 132 610, ali preko spletne strani: https://fiziotera-pia.si/

Poletna sezona je tukaj-s tem posledično tudi zunanje aktivnosi, vse od teka, kolesarjenja, plavanja ter še mnogo več 🏃‍...
18/06/2025

Poletna sezona je tukaj-s tem posledično tudi zunanje aktivnosi, vse od teka, kolesarjenja, plavanja ter še mnogo več 🏃‍♀️🚴‍♂️

Ravno v tem obdobju je pomembno poskrbeti za dobro počutje, preventivo v obliki:

TERAPEVTSKE MASAŽE in/ali REHABILITACIJE ali POSVETA (tudi preko spleta)
📍hitrejša regeneracija
📍manj bolečin in zakrčenosti
📍preprečevanje poškodb-preventiva
📍priprava na naslednje izzive

📆poletje je kratko, zato poskrbi za svoje dobro počutje, za svoje telo, da bo močno in zdravo ter pripravljeno na nove izzive

Naroči se preko DM ali povezav ki ao v našem bio opisu

Živjo, v komentar zapiši "ANATOMIJA" in ti pošljem 1 nasvet za manj bolečin v križu 🙌Hello, leave the comment down below...
16/06/2025

Živjo, v komentar zapiši "ANATOMIJA" in ti pošljem 1 nasvet za manj bolečin v križu 🙌

Hello, leave the comment down below, with writing "ANATOMY" and I will send you 1 advice for less back pain 🙌

‼️ nasvet je/bo splošne narave, v kolikor so prisotne težave že dlje časa je potrebno odkriti izvor oziroma vzrok težav.

Rešitev za vsakogar, ki ima premalo časa, ki ne ve ali so vaje ki jih dela pravilno izvedene ter še mnogo več 🙌
10/06/2025

Rešitev za vsakogar, ki ima premalo časa, ki ne ve ali so vaje ki jih dela pravilno izvedene ter še mnogo več 🙌

09/06/2025

V posnetku vam predstavljam 2 top raztezni vaji za vrat.
Preizkusi jih in povej v komentar, katera ti bolj pomaga ⬇️

*posnetki vaj so informativne narave, v kolikor so kakršne koli bolečine, tenzije, glavoboli ipd, se priporoča prvi pregled s terapijo. Lahko se naročite preko spletne strani: https://fiziotera-pia.si/ 🙌

04/06/2025

Veliko sedite?
Se premalo gibate?
Imate občutek da ste vedno v položaju "kifla"?

V spodnjem videu, vam bo vaja za mobilbost vzela le par sekund in zagotovila boljše počutje 🙌

v kolikor jo naredite, pustite v komentarju vaš občutek po vaji-s tem rastemo in delamo na tem da vam podajamo vedno boljše vaje za boljše počutje 🤗

Res sem vesela da imamo svojo spletno stran, kjer si lahko pogledate popolnoma vse kar ponujamo. Na spletno stran bodo p...
03/06/2025

Res sem vesela da imamo svojo spletno stran, kjer si lahko pogledate popolnoma vse kar ponujamo. Na spletno stran bodo prihajale tudi nove stvari 🙌

Preko spletne strani se lahko tudi naročite in si s tem zagotovite svoj termin 🍀

Link: https://fiziotera-pia.si/

Address

Kavčičeva Ulica
Ljubljana

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FizioteraPia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category