https://www.facebook.com/265530617438317/

Marina Silivonchik, Ljubljana (2025)

27/10/2025

Как не быть офисной проституткой

21/10/2025

Топ-5 фраз, которые нахрен не работают, если человек расстроен — и чем их заменить, если вы реально хотите поддержать.

11/10/2025

СОХРАНЯЙ🔥

Подборка фильмов октября

#фильмы #чтопосмотреть

09/10/2025

Были честны с собой?

10 вопросов, которые помогут понять себя

Я не могу за руку привести тебя туда. Но могу показать направление. Десять вопросов, которые тебе в этом помогут.

#психологонлайн

16/02/2025

Сохраняй🔥

Что смотрели?

#фильмы #смотреть

02/01/2025

Каждый год, в Новый год, я пытаюсь найти особенные слова, чтобы дотянуться их теплом до близких мне людей и незнакомых лично, но близких на уровне мыслей, восприятия жизни, чувства юмора и неразменных ценностей.

И вот, день настал, а особенных слов нет.

Есть самые обычные. И банальные.

Всё лучшее, если что, банально.

Поэтому, прекрасные мои люди, моя стая, я хочу просто поблагодарить нас всех за то, что мы прожили ещё один год.

Я желаю никому не терять веру и в чудеса, и в те, на которые оказываемся способны мы сами, принимая друг друга, утешая, подбадривая, поднимая с колен, одаривая, вставая рядом в самые беспросветные минуты.

Желаю хорошо продолжать и продолжаться. Не опираться на разочарования и ожидания. Не бояться грустить.
Позволять себе радость.
Помнить, что большое начинается с малого, с того самого одного шага, сделанного в сторону желанных перемен...

Пусть мы останемся друг у друга.
И пусть мы сами научимся быть у себя настолько, чтобы никто не смог раскачать, оскорбить, сбить с выбранного пути.

С Новым годом! #погналижить

P.S. фото не новогоднее конечно, но думаю оно прекрасно для этих слов

29/10/2024

Сохраняй🔥

И делись фильмами, которые тебя вдохновляют👇🏻

#фильм #осень

18/04/2024

B терапии однажды наступает момент, когда ты становишься ВЗРОСЛЫМ.

Ты перестаешь смотреть на людей из своих проекций и больше не видишь в ком-то свою маму или папу.

У тебя больше нет претензий и обид к твоим родителям за твое детство, за то, что они делали и чего не делали.

Ты больше не останавливаешь свои желания и импульсы страхом, стыдом или виной. Ты можешь смотреть на мир с любопытством и умеешь выдерживать неопределенность.

Ты умеешь распознавать свои чувства и хорошо понимаешь чего ты хочешь. И не ожидаешь от других людей, что они будут удовлетворять твои потребности.

Ты умеешь принимать решения, не пытаясь предсказать будущее и не тревожась о том, чего еще не произошло.

Ты не ждешь от этого мира гарантий. А если чего-то не случилось или случилось не так как хотелось, то в этом не виноват никто и ты не обвиняешь никого за то, что происходит в твоей жизни.

Ты расстаешься с людьми, в отношениях с которыми тебе плохо и небезопасно, не ожидая, что они изменятся и станут такими, какими этого хочется тебе. Тебе просто не подходит соглашаться хоть на что-нибудь, чтобы только не оставаться одному.

Ты умеешь чувствовать себя счастливым. И счастья становится больше. И оно теперь зависит не от того, чем ты обладаешь, а от того, чем ты наполнен.

#погналижить #психологонлайн

19/03/2024

Хочу проживать жизнь, так как есть

Насыщенно…
Где то напряженно, радостно, счастливо…
С общением с разными людьми, со сложными и интересными проектами…
С «забегами» переодически…
С тихим счастьем…
С наслаждением природой…
С близкими людьми…
С радостями и печалями…
С уроками, которые я должна пройти.

Это мой ответ на важные вопросы:

Какую жизнь я хочу проживать?
Что я хочу создавать?

А какой твой ответ?)

Р.S. на фото Провансальское Колорадо (фр. Colorado provençal), или охра Рюстреля) Захотелось оставить это здесь)

#погналижить

08/03/2024

8 марта

Восьмой день марта для меня именно праздник.

Праздник, который усиливает видимость женщин на земле.

И видимость всего того, что так или иначе усложняет им жизнь.

А значит, шанс разрешить непростые задачи увеличивается, что само по себе прекрасно.

Но пока...

Мои светлые, мои разные, мои неповторимые девочки!

Остановитесь прямо сейчас. Почувствуйте весну. Почувствуйте себя.

И примите свою данность, отказавшись себя оценивать.

Вам не надо ни с кем соревноваться. Никому не надо доказывать, что вы имеете право на собственный выбор. Ни перед кем не надо оправдываться за то, какие вы.

Вы есть.

Вы живёте, вы любите, вы верите в лучшее, вы ищете счастье, вы выдерживаете всю жизнь, а не только её подарки, вы работаете, вы творите, вы страдаете и кричите от боли, вы растите детей, вы отпускаете их, вы обретаете, вы теряете, вы сожалеете и не сожалеете, вы боитесь и храбритесь, вы заблуждаетесь и прозреваете, вы терпите и вы освобождаетесь...вы здесь.

И всё это заслуживает благодарности.

И ещё того, чего заслуживать не надо - любви.

В самом полном значении этого слова.

Пусть всё в вашей жизни будет по любви. Всё.

И пусть тех мгновений, которые оправдывают всю горечь нашей жизни, будет настолько много, насколько это вообще возможно.

Я хотела бы обнять каждую.

И я делаю это мысленно.

Благодарю вас и люблю.

#весна #любовь #8марта

16/02/2024

A ты о какую ошибку чаще всего спотыкаешься? Напиши в комментариях👇🏻

08/01/2024

8 января, полет нормальный…

Я пожелаю вам с каждым днём учиться любить всё, что вас окружает. Желаю вам не черстветь, влюбляться и не стесняться своих чувств. Не закапываться в бытовуху, думая, что это и есть «взрослая жизнь». Просыпаться каждый день с ощущением новой офигительной истории. Желаю фундаментального чувства, что всё в вашей жизни - в ваших руках и в ваших силах. Чтобы собственное влияние на будущее захватывало дух и придавало сил.

Хочу, чтобы вас никогда не покидало умение видеть прекрасное в мелочах и радоваться незначительному. Желаю вам симбиоза детской непосредственности и взрослого отношения к миру; чтобы вы как можно быстрее поняли реальную ценность вещей, людей и денег, и правильно расставляли приоритеты.

Желаю, чтобы каждый был до невозможности счастливым.

Желаю бесконечной лихой силы и трёхметровых крыльев за спиной.

Обнимаю каждого! #погналижить

Marina Silivonchik

27/10/2025

21/10/2025

11/10/2025

09/10/2025

16/02/2025

02/01/2025

29/10/2024

18/04/2024

19/03/2024

08/03/2024

16/02/2024

08/01/2024

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category