AAB Physio

AAB Physio mag. fiziot Alena Berends
🏥 Ambulantna fizioterapija | 💻 Spletne vadbe
Zdravje žensk & splošna fizioterapija
📍Ljubljana, Pot k izviru 6

📍 Začenjamo z zbiranjem prijav za spletne skupinske vadbe AAB Physio.Vadbe vodi fizioterapevtka in potekajo v živo preko...
08/08/2025

📍 Začenjamo z zbiranjem prijav za spletne skupinske vadbe AAB Physio.
Vadbe vodi fizioterapevtka in potekajo v živo preko Zooma, v majhnih skupinah (6–8 oseb), kar omogoča osebni pristop, sproščeno vzdušje in strokovno podporo.

🏡 Vadite lahko kjerkoli – iz udobja svojega doma, brez izgubljanja časa z vožnjo.

👣 Programi so prilagojeni različnim življenjskim obdobjem in ciljem.

✨ Prvi obisk je brezplačen.

📌 Urnik preverite na sliki.

📩 Prijave na: https://aabphysio.com/vodene-vadbe

BREZPLAČEN FIZIOTERAPEVTSKI POSVET- LJUBLJANAZa vse, ki imate bolečine v vratu in/ali ramenihImate bolečine, napetost al...
21/07/2025

BREZPLAČEN FIZIOTERAPEVTSKI POSVET- LJUBLJANA
Za vse, ki imate bolečine v vratu in/ali ramenih

Imate bolečine, napetost ali mravljinčenje v vratu ali ramenih?

Prijavite se na individualni fizioterapevtski posvet, kjer bomo:
✅ opravili strokovno oceno vašega stanja,
✅ oblikovali vaš osebni načrt obravnave,
✅ podali ciljana priporočila za zmanjšanje bolečine in izboljšanje gibanja.

📍 Lokacija: Pot k izviru 6, 1260 Ljubljana
🔗 Prijavite se preko spletne prijave : https://forms.gle/qbjnPAKWNimZ6fCo8

Za dodatne informacije lahko kontaktirate:
📩 e-pošta: aabphysio.info@gmail.com
📞 telefon: +386 69 449 344

📌 Posvet je brezplačen in namenjen izključno osebam z bolečinami v vratu in/ali ramenih.
Število mest je omejeno.

Gibanje med nosečnostjo – zakaj je pomembno?Nosečnost prinaša veliko sprememb, zato je skrb za telo še posebej pomembna....
16/07/2025

Gibanje med nosečnostjo – zakaj je pomembno?
Nosečnost prinaša veliko sprememb, zato je skrb za telo še posebej pomembna. Gibanje ti pomaga ohranjati moč in gibljivost, zmanjšuje neprijetnosti in te pripravlja na izzive, ki jih prinaša porod.

Diastaza rektusov pomeni razmik med trebušnima mišicama re**us abdominis, kar oslabi trebušno steno in zmanjša stabilnos...
01/07/2025

Diastaza rektusov pomeni razmik med trebušnima mišicama re**us abdominis, kar oslabi trebušno steno in zmanjša stabilnost trupa.
Če ne ukrepamo pravočasno, lahko pride do bolečin v križu, slabe drže in funkcionalnih težav.
S pravočasnim odkrivanjem in ciljanimi vajami lahko preprečimo dolgoročne posledice ter okrepimo mišice trupa.

V AAB Physio nudimo celostno fizioterapevtsko obravnavo, prilagojeno potrebam žensk v različnih življenjskih obdobjih.Os...
23/06/2025

V AAB Physio nudimo celostno fizioterapevtsko obravnavo, prilagojeno potrebam žensk v različnih življenjskih obdobjih.
Osredotočamo se na:
✔ fizioterapijo za nosečnice – lajšanje bolečin, priprava telesa na porod
✔ podporo po porodu – okrevanje mišic in telesne funkcije
✔ edukacijo in krepitev mišic medeničnega dna za boljše zdravje in kakovost življenja

V AAB Physio v okviru splošne fizioterapevtske obravnave se ukvarjamo z različnimi težavami gibalnega sistema, kot so:🔹 ...
23/06/2025

V AAB Physio v okviru splošne fizioterapevtske obravnave se ukvarjamo z različnimi težavami gibalnega sistema, kot so:

🔹 Vrat: slaba drža, mišična napetost, degenerativne spremembe, fibromialgija
🔹 Hrbet: mišična napetost, išias, hernija diska, spinalna stenoza
🔹 Kolk: artroza, burzitis, piriformis sindrom, mišične poškodbe
🔹 Koleno: bolečinski sindromi, artroza, poškodbe meniskusa
🔹 Rame: rotatorna manšeta, tendinitis, zamrznjena rama
🔹 Komolec: teniški/golferski komolec, utesnitveni sindromi
🔹 Zapestje/roka: karpalni kanal, tendinitis, sprožilni prst

Obravnava je prilagojena posamezniku z namenom zmanjšanja bolečine, izboljšanja funkcije in dobrega počutja.

Simfizoliza v nosečnosti🤰Gre za bolečino v sprednjem delu medenice, kjer se nahaja sramna zrast (simfiza). Pojavi se zar...
20/06/2025

Simfizoliza v nosečnosti🤰
Gre za bolečino v sprednjem delu medenice, kjer se nahaja sramna zrast (simfiza). Pojavi se zaradi rahljanja vezi pod vplivom hormonov in večje obremenitve telesa med nosečnostjo. Pogosto jo občutite pri hoji, obračanju v postelji ali vstajanju.

S pravočasno fizioterapevtsko podporo lahko občutno ublažimo simptome in izboljšamo počutje.

V zadnjem času opažam, da vedno več ljudi ima težave z bolečinami v križu.Zato ponujam brezplačen 20-minutni fizioterape...
19/06/2025

V zadnjem času opažam, da vedno več ljudi ima težave z bolečinami v križu.
Zato ponujam brezplačen 20-minutni fizioterapevtski posvet, kjer skupaj pregledamo vaše težave in poiščemo poti do olajšanja.🙌

🗓️ Posveti bodo potekali med 1. in 11. julijem 2025.
📍 Prijave so odprte:
https://forms.gle/XFdQHfWbm7qg3U4P6

Toplo dobrodošli. 💛
Število mest je omejeno

Kronična bolečina ni samo stvar mišic – pogosto gre za preobčutljivost živčnega sistema. Fizioterapija ti lahko pomaga s...
11/06/2025

Kronična bolečina ni samo stvar mišic – pogosto gre za preobčutljivost živčnega sistema. Fizioterapija ti lahko pomaga skozi gibanje, razumevanje in postopno vračanje zaupanja v telo.

Miofascialno sproščanje je nežna terapevtska tehnika, ki sprošča napetosti v vezivnem tkivu (fasciji) okoli mišic. Pomag...
08/06/2025

Miofascialno sproščanje je nežna terapevtska tehnika, ki sprošča napetosti v vezivnem tkivu (fasciji) okoli mišic. Pomaga izboljšati gibljivost, zmanjša bolečine in spodbuja boljše počutje.

Address

Pot K Izviru 6
Ljubljana
1260

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when AAB Physio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category