Futuristic Life

11/12/2025

Nisi sama in nisi kriva! Vsak dan se srečujemo z mamicami, ki so izčrpane, ki ne zmorejo več. Resnica je, da materinstvo poleg sreče in blagoslova ob rojstvu malega drobižka, prinese tudi neskončno utrujenost, materinsko izgorelost. To je realnost, ki ne bo izzvenela sama od sebe. Vaš malček vas potrebuje in zato je vredno, da si poiščete pomoč čimprej. Materinstvo terja velikanske zaloge energije, ki pa z neprespanimi nočmi, dojenjem in samo nosečnostjo žal telo popolnoma izprazni.

02/10/2025

25/09/2025

Majhni vsakodnevni trenutki omogočajo velike spremembe.

Čas na prostem, ni le "svež zrak".
👉🏻 Umiri misli in zmanjša stres.

Sprehod ni zgolj razmigavanje.
👉🏻 Krepi našo naravno odpornost.

In dober spanec ni samo počitek.
👉🏻 Je dragocen temelj presnovnega ravnovesja.

Vsaka odločitev, ki jo sprejmemo vsak dan, se nalaga in oblikuje našo prihodnost.
Drobni vsakodnevni koraki vodijo do opaznih sprememb v zdravju in življenju.

Torej kaj lahko naredite danes?
Vse našteto in še eno malenkost.
Vsak dan, se lahko vprašate "S katero najmanjšo odločitev lahko danes izboljšam kakovost svojega življenja?"

23/09/2025

Telesu je potrebno prisluhniti pravočasno, da ga podpremo točno tam, kjer to najbolj potrebuje.
Prisluhnite Zvezdani 👉🏻 https://youtu.be/9e_pT8PSZLA

17/09/2025

Izgorelost, preobremenjenost organov, napredujoče kronične bolezni, vse pogostejše športne poškodbe, primanjkljaj ključnih hranil – in na drugi strani želja po kakovostnem, energije polnem življenju v vseh življenjskih obdobjih.

To je “diagnoza” 21. stoletja, ki zahteva prilagojene, modernizirane pristope zdravljenja.

Pri svojem delu uporabljamo holistične pristope, posegamo po funkcionalni, regenerativni in ortomolekularni medicini.

👉🏻 Poslužujemo se termografske diagnostike, regeneracije z matičnimi celicami in plazmo, intravenoznega injiciranja hranil in gradnikov, regeneracije s peptidi in najnovejših metod, ki nam omogočajo kvalitetno staranje.

Zdravimo in dvigujemo kvaliteto življenja vsem kronično bolnim, izgorelim in uspešno rešujemo najbolj pereče probleme 21. stoletja, ki množično uničujejo življenja.

Mi smo medicinski center Futuristic Clinic
https://futuristiclife.si

02/09/2025

Vaš živčni sistem nadzoruje skoraj vse funkcije v telesu – od črevesja do imunskega sistema, hormonov in možganov 🧠

Ko ste ujeti v načinu »boj ali beg«, telo ne more delovati tako, kot je zasnovano. Celjenje se upočasni, prebava oslabi in vnetja narastejo.

Kronična aktivacija simpatičnega živčnega sistema poruši prebavo, oslabi razstrupljanje in zmanjša variabilnost srčnega utripa, ki je ključen pokazatelj odpornosti in splošnega zdravja.

Toda: živčni sistem je ustvarjen za okrevanje. Z nekaj preprostimi vsakodnevnimi praksami (kot so globoko dihanje, stimulacija vagusnega živca, čuječnost in ustrezna prehrana) lahko dobesedno preoblikujete odziv na stres ter telo vrnete v stanje miru in varnosti.

25/08/2025

Celovita analiza stanja vasega telesa - od stopnje stresa do bioloske starosti in dolgoživosti. 🧬

Nas edinstven program je zasnovan tako, da v prvi fazi naredimo diagnostiko, v drugi pa se lotimo popravil vseh funkcij, ki kažejo odklone. Od kardiovaskularnih bolezni, metabolnega sindroma do funkcionalnega dela organizma.

Na podlagi rezultatov lahko preprečujemo prezgodnje staranje in vas polnimo z energijo ATP celic, ki vas bo držala v mentalni ostrini in fizični kondiciji.

Namenjen je tistim, ki želijo razumeti, kako stres, življenjski slog in hormonsko ravnovesje vplivajo na njihovo zdravje, regeneracijo in
dolgoročno zmogljivost.

21/08/2025

🎙️ 👉 https://youtu.be/9e_pT8PSZLA
Dobrodošli v prvi epizodi podcasta Obrazi stresa in dolgoživosti, kjer raziskujemo, kako stres oblikuje naša življenja in kako lahko najdemo pot do daljše, bolj vitalne prihodnosti.

Naša gostja je Zvezdana Mlakar – igralka, voditeljica in ženska, ki je vedno znova na odru življenja pokazala svojo ranljivost in moč. V iskrenem pogovoru deli trenutke, ko jo je na odru treslo, in razkriva, kako se je soočala s strahovi, pričakovanji in pritiski.

Dotaknemo se tem, ki so blizu vsem:
► kako stres vpliva na telo in dušo,
► zakaj je avtentičnost zdravilo proti izgorelosti,
► kako najti ravnotežje med uspehom in notranjim mirom,
► ter zakaj pogum včasih pomeni priznati lastno ranljivost.

Zvezdanina zgodba je ogledalo našim lastnim izzivom – in hkrati navdih, da se upremo pritiskom sodobnega sveta ter začnemo graditi življenjski slog, ki vodi k vitalnosti in dolgoživosti.

🎧 Poslušajte epizodo, ki odpira prvo poglavje serije o stresu, regeneraciji in človeški moči.

01/08/2025

Vaše telo za uravnavanje stresa potrebuje magnezij, vendar pa lahko stres hitro izčrpa njegove zaloge. Brez ustreznega dopolnjevanja s prehrano ali prehranskimi dopolnili se telo morda ne bo moglo ustrezno spopadati s stresom, kar lahko povzroči simptome, ki jih je enostavno spregledati, kot so glavoboli, živčnost, utrujenost in razdražljivost.

Ko poznate svoje ravni kortizola in magnezija, lahko prilagodite svojo prehrano, dodatke in življenjski slog, da svojemu telesu zagotovite, kar potrebuje za optimalno delovanje.

👉🏻 https://futuristiclife.si/izdelek/magnificent-magnezijev-napitek/

01/08/2025

Čeprav narava dokazano izboljšuje naše zdravje in počutje, se zdi, da je preživljanje časa na prostem postalo največji izziv 21. stoletja.

Dolgi ali podaljšani delovniki, obveznosti, prevoz, vzdrževanje odnosov ter nenehna potreba po zapolnitvi dneva z nečim, kar »moramo storiti«, ustvarjajo pomanjkanje časa in energije za aktivnosti na prostem.

Naši dnevi so polni zaslonov. Pametni telefoni in družbena omrežja nas nenehno vabijo in ustvarjajo občutek, da nekaj zamujamo.

V resnici smo si sami ustvarili življenjski slog, v katerem preživljanje prostega časa na prostem ni dovolj privlačno ali prioritetno, sproščenost in mir pa sta le postojanka na poti do naslednje aktivnosti.

Premagovanje izziva ni majhna sprememba, temveč sprememba odnosa do sebe, prostega časa in vseh ostalih aktivnosti v svojem življenju.

Zato »Več sem zunaj« ni le izjava, kaj počnem, temveč potrdilo, da sem na poti k uravnoteženju in izboljšanju svojega življenja. 💚

28/07/2025

Kako dobro poznate blitvo - zelena superhrana, ki je neverjetno prevečkrat spregledana 😲

Blitva je hranilna bomba, ki podpira celotno telo:
• Bogata z vitamini (A, C, K, B6, E) in minerali (magnezij, kalij, kalcij).
• Vsebuje antioksidante in protivnetne spojine, ki ščitijo vaše celice.
• Pomaga pri uravnavanju krvnega sladkorja in zniževanju krvnega tlaka.
• Krepi zdravje kosti in podpira boj proti nadledvični utrujenosti.
I• ma celo potencialne protirakave lastnosti in je hrana za možgane.

Je izjemno preprosta za pripravo, zato si le shranite in preizkusite recept za zvitke z blitvo! 🫶🏻

24/07/2025

Delite to z nekom, s katerim se radi pogovarjate 🙏

Naši možgani so dobesedno programirani, da zdravijo s pomočjo človeške povezanosti.

Ko se pogovarjamo z naklonjenostjo in pristno povezanostjo, se aktivira naš vagusni živec. To nas popelje iz stanja »boj ali beg« in nas prestavi v stanje »počitek in prebava«. Rezultat je pomiritev živčnega sistema, znižanje ravni kortizola in aktivacija protivnetnih genov.

Naše misli in naši odnosi vplivajo na našo biologijo, zato povezanost ni le nekaj, kar je “dobro imeti”, ampak je biološka nujnost za dolgoživost.