Joga Studio Sadhana

22/02/2026

19/08/2025

🌿 Dih kot most med zunanjim in notranjim svetom

Zavestno uravnavanje dihanja se že stoletja uporablja za izboljšanje počutja in povezovanje telesa z umom.
Na naših tečajih joge v Joga studio Sadhana v Kranju in Ljubljani se ne učimo le jogijskih položajev – spoznaš tudi, kako dih vpliva na tvoje telo, živčni sistem in čustva.

🧘‍♀️ Na posebnih praksah učenja dihanja boš imel_a priložnost:
✨ razumeti mehaniko in znanost zavestnega dihanja,
✨ raziskati, kako dih sprošča stres in vrača notranje ravnovesje,
✨ izkusiti moč diha kot orodja za več miru, prisotnosti in vitalnosti.

Začetni tečaji Hatha joge se začnejo 8. septembra v Kranju in Ljubljani.
Pridruži se nam in začuti, kako dih postane tvoja najmočnejša praksa.

👉 Preveri urnik in se prijavi zdaj:

V joga studiu Sadhana vemo, da nismo vsi enaki in spoštujemo različnost. Naši tečaji so zato prilagojeni potrebam naših jogistov. Poišči svoj tečaj!

16/08/2025

🌿 Nikoli nisi stal_a na joga blazini?
Naš začetni tečaj Hatha joge je ustvarjen zate – začnemo 8. septembra na obeh lokacijah.
Učiš se osnovnih položajev, dihanja in sprostitve, brez pritiska in tekmovanja.
👉 Prijavi se zdaj:

V joga studiu Sadhana vemo, da nismo vsi enaki in spoštujemo različnost. Naši tečaji so zato prilagojeni potrebam naših jogistov. Poišči svoj tečaj!

14/08/2025

✨ Začni svojo joga pot z nami 8. septembra!
📍 Kranj in Ljubljana – začetni tečaji Hatha joge za popolne začetnike.
Vpis je že odprt, število mest je omejeno.
👉 Rezerviraj svoje mesto danes:

V joga studiu Sadhana vemo, da nismo vsi enaki in spoštujemo različnost. Naši tečaji so zato prilagojeni potrebam naših jogistov. Poišči svoj tečaj!

27/01/2025

KAKO poiskati zase PRAVO JOGO?
Priporočila so včasih zelo koristna. Včasih pa nas omejijo pri lastnem iskanju prave izbire, ki ustreza nam.

Včasih to kar ustreza naši prijateljici ni prava izbira za nas. Imamo različne okuse, potrebe, želje … nenazadnje smo lahko v nekem posebnem psihofizičnem stanju in glede na to iščemo zase ustreznega učitelja ali zvrst joge.

Zato imamo predlog: ne zanašajte se na priporočila drugih. Poskusite sami najti svojo jogo … dajte sebi prilożnost in izkusite sami ali je nekaj dobro za vas. Tudi proces iskanja prave joge za vas je pomemben del poti joge!

03/10/2024

🌟Se zadnje prosto mesto za nedeljsko jogo in sproscanje v joga studiu Sadhana v Kranju. Zacnemo v nedeljo.🌟

18/08/2024

Do začetkov joga tečajev v joga studiu nas loči nekaj tednov. Če pa ste pri volji in pogrešate jogo, ni razloga, da ne poskusite našo online ponudbo joge.
Lahko kupite le posamezno prakso joge ali pa cel tečaj.

22/03/2024

VOŽNJA z AVTOM 🚗🚙 kot “ČAS ZAME”
Zadnje leto sem precej v avtu, mnogo več kot kadarkoli prej. Moja izobraževanja in poslovne poti mi “jemljejo” tudi po nekaj ur na dan.

In potem sem enkrat uvidela, da je čas poti v bistvu podarjen čas za:
- poslušanje podkastov
- poslušanje izbrane glasbe/ne radia in reklam ☝️
- prepevanje na ves glas 🎤🎙️
- vaje čuječnosti 🧘🏻‍♀️
- pogovor s samim seboj, ki ga izvajam naglas.

Seveda sem pozorna tudi na voznjo in promet, da ne bo pomote. 👍
Čas vožnje je lahko zelo kvaliteten moment, če si ga tako narediš. In v osnovi je tako z mnogimi stvarmi … ko vneseš zavedanje in namero se vse spremeni.

15/03/2024

Vsako leto poleg klasičnih tečajev joge ponudimo tudi joga oddih.
Vikend oddihi so priložnost za celostno sprostitev, hkrati pa je vedno kaj zanimivega kar se naučiš o sebi skozi jogo.
Pridruži se nam aprila v Dobrni!

28 novembra, 2023 By urednik Sadhana Joga Oddih: Moč zaklonov in umetnost sprostitve, Terme Dobrna, 19. – 21. april 2024 OPIS PROGRAMA Vikend program bo zasnovan kot poglobljeno delo na sebi in je primeren za začetnike in izkušene praktikante joge. Tema, ki smo jo izbrali se dotika tako telesne...

03/09/2023

Naši tečaji joge vam omogočijo, da spoznate razliko!

Še nekaj prostih mest imamo.
Pišite nam na info@sadhana.si

29/08/2023

Sadhana novičnik: 3,2,1 .... gremo! Kam? - https://mailchi.mp/sadhana.si/321-gremo-321-kam